乏力五心煩熱的治療方法

1. 五心煩熱吃什麼食物

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陰虛發熱

五心煩熱屬陰虛發熱者，症狀表現為午後或夜間煩熱、手足心熱、顴紅、盜汗、口乾咽燥者，應選用滋陰清熱的調養方法。

甲魚粥

重500克的甲魚1隻，糯米100克，料灑2匙，薑片、蔥段各15克，胡椒粉6克，雞湯1000克，植物油及精鹽適.將甲魚宰殺清洗干凈後切成小塊，入開水中焯水，撈出颳去黑皮。加入料灑、蔥段、薑片略炒。再添入雞湯和糯米，煮熬成粥，調入味精、胡椒粉即成。分數次食完，每周1次。

銀耳湯

取銀耳10克，用開水泡開後放入砂鍋中，用小火煮爛後放冰糖少量，待冰糖融化後即可。每口服1—2次。

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血虛發熱

五心煩熱屬於血虛發熱者，症狀表現為頭暈眼花、倦怠乏力、心悸不寧、面白少華、唇甲色淡等，應選用益氣養血、調養心脾的調養方法。

花生大棗膏

花生、龍眼肉各35克，大棗30克。先將大棗加清水煎煮20分鍾左右，取出煮好的大棗，與花生、龍眼肉一起搗爛成泥狀，用煮大棗湯水送服。

菠菜銀耳湯

用菠菜150克，銀耳10克。先將菠菜清洗干凈，銀耳泡發，然後一起放在鍋內、加入適量清水，先用武火煮沸，再用文火燉煮60分鍾左右，以銀耳熟爛為度。每日可作點心食用，每日1次。

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火郁發熱

火郁五心煩熱可表現為時覺心熱心煩，熱勢可隨情緒波動而起伏，精神憂郁而煩躁易怒，胸脅脹悶，喜嘆息，口苦而干，女性還可以表現為月經不調，等等。應選用疏肝解郁、養血清熱的調養方法。

泥鰍燉豆腐

泥鰍100克，豆腐2塊，生薑、食鹽適量。將泥鰍用溫水洗凈，去內臟，切成段；豆腐切塊，共燉，加入少量食鹽和生薑，慢燉，待泥鰍熟爛後即可食用。

鰱魚絲瓜湯

鰱魚一條，絲瓜一根，生薑、食鹽適量、將鰱魚洗凈後切塊、絲瓜洗凈切段，將二者共煮至熟，加入生薑和食鹽調味後即可吃魚喝湯。

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血虛五心煩熱

血虛五心煩熱則主要表現為午後可自覺兩手兩足心熱，並且煩熱都可因勞動而加重，同時可伴有神疲身怠，食少懶言，心悸，頭目眩暈等血虛症狀。

白術羊肚湯

羊肚1具，白術30克，精鹽適量。將洗凈的羊肚切成塊，白術洗凈後一同如沙鍋，加水適量、先用武火煮沸、再用文火慢燉，待羊肚熟爛後，加精鹽調味。食羊肚，喝湯，每日3次。

泥鰍參芪湯

泥鰍250克，黃芪、黨參、大棗各15克。將泥鰍去頭洗凈，黃芪、黨參、大棗洗凈，裝入紗布袋內，扎緊袋口。將泥鍬和葯袋—並放入沙鍋內，加入適量清水和生薑，先用武火煮沸，再用文火煎熬30分鍾，撈去葯渣後調味，即可食用。

2. 患者出現全身乏力,頭暈,手心發熱,大便特乾燥,容易上火失眠的情況怎麼調理

煩熱、失眠、手腳心發熱患者可以服用一些清肝瀉火的中成葯。

失眠、五心煩熱原因有以下幾種，中醫常辨證為肝腎陰虛或者陰虛火旺，此類患者還伴有盜汗、口乾、口苦，或者舌紅、苔少、脈細數等症狀。更年期患者也容易失眠和五心煩熱，因為更年期女性激素水平變化，從而出現肝腎陰虛、心腎不交，導致失眠、五心煩熱。年輕患者因為工作壓力大，情緒不穩定，可能也會出現失眠、五心煩熱以及盜汗症狀。此類患者只要減輕生活壓力、舒緩情緒、適當運動，即可緩解失眠、五心煩熱的情況。五心煩熱是中醫臨床常見的一個症狀，就是指手心、腳心和心窩部有發熱、心煩的症狀。從中醫角度考慮，這種情況認為是腎精不足、陰虛火旺所導致的，可能同時會伴有腰膝酸軟、眩暈耳鳴、潮熱盜汗、顴紅口乾、心煩不寐、小便短赤、大便秘結等症狀。

五心煩熱失眠，如果是肝火旺引起的，可以服用一些清肝瀉火的中成葯，如服用丹梔逍遙丸配合棗仁安神膠囊，它具有清肝明目、滋陰安神的功效。在葯物治療的同時，患者還需要配合飲食的調理，平時飲食上也可多喝銀耳百合蓮子粥，或用蓮子心開水代替茶水，可緩解五心煩熱失眠的症狀。不要吃辛辣刺激、燒烤等上火的食物，要多吃清淡的食物，涼性的蔬菜和水果可以多吃一點。配合規律地生活，綜合進行調理。因為五心煩熱一般是由於自主神經紊亂、內分泌失調引起，可見於肝火旺者，或更年期患者。

3. 五心煩熱吃什麼食物，五心煩熱食療

1、熱牛奶

促眠效果可與促眠葯媲美。牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生睏倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。

2、核桃

核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。

3、小米粥

小米性微寒，有健脾、和胃、促眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷類中獨占鰲頭，食後可促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨酸的量，能起良好的助眠作用。

4、龍眼肉

又名桂圓。為補血益心之佳果，果中之神品。其味甘類於大棗，入脾經功又勝過大棗，且無大棗壅氣之弊；在補氣的同時又可補血。思慮過度引起的健忘、失眠、驚悸，用它治之最為適宜（在鍋內蒸熟，隨意食用）。

5、大棗

味甘性平，養胃健脾、益血壯神，為安中益氣之良葯，用以治療倦怠乏力和失眠。把大棗炒熟掰開泡水當茶飲；或蒸熟隨意嚼食。大棗核炒焦後泡水代茶飲也可助睡眠。

4. 整天神疲乏力、思睡，五心煩熱怎麼辦

神疲乏力是一種自主感覺症狀，以精神不足思睡、貪睡、醒後渾身無力懶得運動為主要表現。嚴重者稍一運動就會渾身虛汗，易口渴。糖尿病、高低血壓、甲亢、營養不良、貧血等均可導致神疲乏力。神疲乏力不是病，而是很多種疾病都可導致的一種症狀。正因為如此，要對病因要進行溯源，方能消除神疲乏力。 ——摘自「愛巢網」

5. 整天神疲乏力、思睡，五心煩熱怎麼辦

用詞很專業嘛？也是業內人士？觀汝描寫，證屬中氣不足，陰虛火旺。草擬一方：潞黨參15克 焦白術15克 白茯苓12克 麥門冬12克 五味子5克 肥知母12克 地骨皮12克 鮮石斛18克 生甘草5克x10付

6. 五心煩熱怎麼治

在臨床常見到很多中老年人主訴兩手心、兩腳心以及心窩處發燙發熱，熱得讓人煩躁不安，似乎浸在冷水裡才覺得舒服，但測體溫卻正常。你知道這是什麼情況嗎?下面就跟著我一起來看看吧。

在臨床常見到很多中老年人主訴兩手心、兩腳心以及心窩處發燙發熱，熱得讓人煩躁不安，似乎浸在冷水裡才覺得舒服，但測體溫卻正常。中醫學將這種情況稱為「五心煩熱」，多見中老年人，尤其是中老年婦女以及久病體虛的老人。由於引起五心煩熱的病因不同，所以一旦出現五心煩熱，一定要先辨清自己屬於哪種五心煩熱，然後按照中醫辨證施治，這樣可以達到較好的治療效果。

陰虛型

五心煩熱且午後熱甚，常欲手握冷物，睡覺時手腳喜伸在被外，骨蒸潮熱，顴紅盜汗，口燥咽乾，舌紅少苔等。陰虛型五心煩熱是最常見的一種型別，一般多見於肺、肝、腎三臟陰虛者。其中肺陰虛引起的五心煩熱，除了以上症狀外，還伴有鼻鳴音、乾咳氣短、痰少且痰中常有血絲;肝陰虛引起的五心煩熱伴有失眠、易疲乏、眼睛干澀等;腎陰虛引起的五心煩熱伴有耳鳴、腰膝酸軟等。治宜滋補肝腎，給以滋陰湯：知母20克，黃柏12克，生地黃30克，牡丹皮15克，澤瀉15克，山萸肉20克，山葯15克，雲苓15克，沙參15克，麥冬15克，元參15克，玉竹15克，五味子12克，石斛12克，龜板10克，鱉甲20克，甘草6克，水煎服。中成葯可選知柏丸、杞菊丸口服。

火郁型

五心煩熱，胸悶，口臭，牙齦出血，四肢倦怠，小便黃，大便干，舌紅苔黃等。多因飲食不節，致胃陽被郁，不得泄越，發為五心煩熱。治宜清泄肝膽、脾胃，給予解郁泄熱湯：柴胡15克，鬱金12克，龍膽草12克，黃芩15克，生地黃20克，牡丹皮15克，元參15克，香附15克，川楝子15克，石膏20克，黃連10克，葛根15克，蒲公英20克，連翹20克，甘草6克，水煎服。中成葯可選瀉肝丸、清胃丸口服。

血虛型

午後自覺五心煩熱，稍微勞作就會加重，伴有神疲身怠、食少懶言、心悸、頭暈目眩、面色蒼白等症狀。一般與肝脾虧虛、氣血不足有關。脾為後天之本，氣血生化之源，脾統攝全身血液。肝為藏血之臟，調節全身血液供應量。肝脾受損，生血、統血、藏血失職，遂至血虛，血虛不能制陽，導致五心煩熱。治宜健脾益氣、養肝補血，給予生血湯：黨參30克，白術15克，雲苓15克，當歸15克，熟地黃30克，杭芍20克，丹參20克，黃精15克，枸杞20克，山萸肉20克，龜板20克，鱉甲15克，鹿角膠10克，甘草6克，水煎服。中成葯可選益髓丸、固元丸口服。
中醫五心煩熱 是指哪「五心」
在中醫學理論中，「五心」是指雙手心、雙足心以及胸口。五心煩熱的典型表現包括心煩意亂、難以入睡，且自我感覺手足心發熱不適。這些人大多習慣睡覺的時候把手腳放在被子外面，甚至要貼在牆上涼一涼才舒服。雖然他們總嚷著手腳心冒熱氣，但摸著溫度並不高，這正是煩熱的特點，這種燥熱心煩往往讓人難以入睡。

五心煩熱屬於中醫熱症的范疇，中醫古籍《太平聖惠方·治骨蒸煩熱諸方》闡述其原因為陰氣不足，陽氣有餘所致，表現為陰虛火旺或血虛有熱以及火熱內郁。

五心煩熱的病人以虛證為多，屬虛實夾雜型，陰虛火旺是最常見的病因，多見於更年期女性。隨著絕經的出現，還會伴發腰酸不適、轟熱汗出，或者夜間出汗、口乾渴、舌紅少苔、脈細數等症狀。在中醫看來，這些都是腎陰虛有熱的表現，治療上就要多滋養腎陰，可在醫生指導下適當服用中成葯大補陰丸、知柏地黃丸之類。日常要保證充足睡眠，避免熬夜或過度勞累;少吃蔥、姜、蒜、羊肉等熱性食物，宜吃枸杞、黑豆、黑木耳、紅豆等補陰之品。

血虛有熱多見於產後婦女或者血液病的某個階段，主要表現為乏力頭暈、面色蒼白、氣短不適、五心煩熱、舌質淡、脈細弱。中醫認為，「肝藏血」「脾統血」，血虛則無以推動全身的血液執行，久之使氣機執行不暢，氣郁生熱。治療當以養肝健脾、補益氣血為主，可選當歸補血丸、十全大補丸，配合適量清熱的葯物。平時用黃芪、白扁豆、大棗、山葯等煮粥，常食可補氣;傳統葯膳當歸生薑羊肉湯是補血的良方，可適量食用。

火熱內郁引起的五心煩熱屬於實證的一種表現，這個時候，病人就不只是虛了，而是疲乏無力。由於陽氣郁結於脾胃，故四肢困熱不適，自覺體表燥熱不安，或頭部脹滿不適、大便乾燥、小便色黃、舌紅苔黃、脈弦數等，此時用葯應以升舉陽氣為主，臨床上多用升陽散火湯或火郁湯。

可見，同樣都有「五心煩熱」的症狀表現，但其內在病因病機還有不同，所以，要通過中醫辨證施治，才能葯到病除。 猜你喜歡

7. 五心煩熱，應該如何合理調理呢

五心煩熱:指手腳發熱，心胸自覺煩惱。多為陰虛火旺，心血不足，或病後虛熱不清，火內郁結所致。是虛勞等常見病之一。五心煩熱是中醫的說法。很多人聽了不太懂，不知道怎麼規范。但是如果不及時緩解，很容易導致疾病。希望大家在生活中多多關注。我們來看看中醫是如何調理五心煩熱的。

夏季陰虛體質的養生原則

飲食方面

不知道什麼時候夏天的標簽變成了燒烤串，冰棍和冰淇淋，還有冰鎮啤酒。而且這些都很不好，會傷到尹。所以可以嘗試選擇一些滋陰的食物。肉的選擇可以選擇豬肉和鴨肉。中醫上是滋陰的，但注意要輕做，不然放太多調料會燥熱；蔬菜可以選擇山葯、銀耳、百合；海鮮里的貝殼多是涼的，陰虛的人可以吃；水果可以選擇甘蔗，桑椹可以；其他葯食同源的葯材也不錯。比如麥冬、玉竹、枸杞、石斛都是滋陰的；煲湯:可以選擇熟地黃、山茱萸、枸杞，滋陰補腎精。做湯很好。

另外要注意冷食，因為陰虛的人喜歡冷食，夏天也不要天天離口。吃冷的食物，會暫時覺得舒服，但會傷陽，導致陰陽兩虛。所以可以選擇滋陰的葯膳，以調節體內的內熱。

8. 五心煩熱，沒食慾，渾身乏力

你好，中醫認為你那是陰虛發熱的表現，陰虛則會出現五心煩熱，五心也就是手腳心與胸口處，而陰虛火旺逼液外出，而出現盜汗，治療上應以滋陰降火為主，可以服用當歸六黃湯或知柏地黃丸進行治療。

9. 感覺五心煩熱，這應該怎麼調理

感覺五心煩熱，這應該怎麼調理？

首先，我們需要知道五動熱是什麼病症。 一般來說手腳心熱，心熱，都顯示了這種現象的原因。 中醫認為陰虛火旺，心血不足。比較簡單的事情。 對身體沒有任何副作用的是平時多喝水，注意不要太累，多休息。注意清淡的飲食方法，多吃蔬菜、水果、雜糧等，減少辛辣食物，喝麥冬、菊花腌漬的水。運動。 平時多做運動散步、瑜伽等，然後長期堅持下去。 除此之外總是按摩身體。 特別是足部按摩。

10. 年過四十人易虛！乏力、心煩、失眠，4類體虛這么養更有效

《黃帝內經》上講，年四十，陰氣自半也。意思是四十歲以後，我們的身體狀況就開始走下坡路， 容易出現各種體虛症狀。

怎樣才能知道自己是哪一種體虛呢？ 這里有4個關鍵詞， 可以幫我們自測，但要是情況嚴重，還是需要尋求醫生幫助。

1，氣虛關鍵詞：乏力

主要是 乏力氣短、自汗，活動後加重。 如果乏力加食慾不振，多為脾氣虛；乏力加腰膝酸軟，可能是腎氣虛；乏力加心慌氣短，可能是心氣虛。

山葯、蓮子、茯苓、人參 等食材，可以補中益氣。但感冒時不應補氣，高血壓患者也要慎用人參，沒有症狀時無需進補。

2，血虛關鍵詞：面色蒼白

面色蒼白加 心慌、心悸和失眠， 多是心血虛；面色蒼白加上脅肋痛、手指無力、指甲容易斷裂，可能是肝血虛。

當歸、白芍、阿膠、三七、紅花 等都是養血的葯，可以適量加入到日常飲食當中，不過服用的方法還需要醫師指導。

3，陰虛關鍵詞：五心煩熱

煩熱的同時還有 周身燥熱，在晚上會加重。 五心煩熱加上心悸，一般是心陰虛；加上脅肋痛，可能是肝陰虛；加上腰膝酸軟，可能是腎陰虛；加上口乾舌燥、乾咳無痰，則通常是肺陰虛。

不同類型的陰虛症狀，可以服用不同成分的六味地黃丸，有 滋陰除熱 的功效。

4，陽虛關鍵詞：畏寒

畏寒加上腹瀉、消化不良，可能是脾陽虛；加上腰膝酸軟，可能是腎陽虛；畏寒加心悸怔忡，多半是心陽虛。雖然陽虛在不同的臟腑有不同表現，但是一定有畏寒這個共同的核心症狀。

附子、肉桂、乾薑、鹿茸 等都是溫熱的葯材，可以適當食用，但陰虛體質不能吃補陽的葯，比如感冒患者、高血壓患者或甲亢患者。

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