正確拍球的方法

① 如何正確地教孩子拍球

如果寶寶開始學會走路了之後就可以開始教他們怎麼拍球，因為這不僅能夠鍛煉寶寶的手部力量，也能讓他們接觸更多新鮮的事物，有利於他們的健康成長。那麼，如何教寶寶拍球?接下來我們一起來看看這個問題的答案吧!

如何教寶寶拍球
拍球前，成人可用商量的口吻問孩子球應該怎樣玩，引起孩子的興趣。然後再建議與孩子一塊玩拍球的游戲。

針對孩子愛模仿的特點，成人可用示範的方法，讓孩子懂得如何拍球。正確的姿勢是：兩腳左右分開，雙腿微屈，手指自然分開，屈肘拍球於胸前。要用力拍打球的中間，讓球彈起到一定高度後，再拍打一下(用力力求均勻)，將以上動作連貫進行，拍的次數越多越好。

由於孩子的注意力易分散，單純的動作模仿與重復練習，孩子容易疲勞。因此，拍球的形式要多樣化。

1、採用「請你接著拍」的游戲。成人拍幾下，讓孩子再拍幾下，輪流拍球。根據孩子拍球的熟練程度，逐漸遞增拍球數量。由於成人的加入，肯定會調動孩子的積極性。

2、採用比賽的形式。讓孩子在競爭中，鞏固提高拍球技能。如用「看誰拍得多」的競賽，培養孩子競爭意識和拼搏精神。

3、採用邊念兒歌邊拍球的形式，提高孩子拍球的興趣，保持其注意力，避免孩子處於被動應付狀態。

應循序漸進地教孩子拍球。一般來說，3～4歲的孩子學習單手拍球;4～5歲的孩子學習左右手輪流拍球，邊走邊拍球;5～6歲的孩子學習變換形式拍球(轉個圈拍幾個，拍一下單腿跨球一次)，加跑邊拍球。

② 如何拍皮球

拍皮球是幼兒園孩子最喜歡的室外活動，為了使孩子們玩的既安全又快樂。讓他們每人拿一個皮球進行玩---拍皮球。當然初次接觸到此項活動，還必須教給孩子一些方法：1、用正確的姿勢多練習。愛玩球是小孩子的天性，不過皮球經常是被他們當做足球來踢。這個學期開學後，學校準備在大班進行拍皮球比賽，我們才開始教拍皮球了。對於這個熟悉的玩具，孩子們感覺比較親切，所以就沒有畏難情緒，學習起來也比較有興趣。我們就讓孩子們重復練習老師教的分解動作。「兩腳分開與肩膀同寬，腰彎下一點點，右手五指微微分開成一個小弧度。拍球的時候，眼睛和身體要始終跟著球移動。」一開始，我先讓孩子觀察皮球彈跳的軌跡和節奏，告訴他要等到球跳到最高處時再給它一個向下的力；然後可以抱著球讓孩子拍下去，讓他感受拍球的力量；還得告訴他注意力要集中，球進人進，球退人退，手眼要協調配合好。慢慢的在孩子們的每個動作中，我能感覺到他們是很認真的，充分掌握了老師教的動作要領。俗話說，「熟能生巧」，拍球時要有一定的力度和節奏，每次用的力氣要一樣，多給予孩子表揚與鼓勵，多練習盡早找到感覺和節奏，孩子的進步是飛快的很快就有孩子學會了拍球，並且成為其他孩子的老師。2、請家長和孩子平等地玩。家長是孩子的第一個老師，更應該是孩子的玩伴和朋友，對於在幼兒園學習拍皮球時沒有學會的孩子，我和家長溝通，讓家長盡量把自己的水平降低到孩子的水平，和孩子一起練習。有時甚至可以請孩子教自己老師教的拍球的分解動作，不能讓他感覺到自己的水平與家長的水平相差太遠，這樣有的會產生沮喪情緒。當然，家長的示範也很重要，要拍得好看，花樣翻新，孩子看了高興，就有了學習的動力。同時提醒家長要在游戲中，適時地對孩子的動作予以指導和幫助，當然看到了孩子的進步一定不能忘記由衷的贊賞和鼓勵，好孩子都是誇出來的，表揚和鼓勵能讓孩子體驗到成就感，增強自信心，激勵上進心，取得進步也就是水到渠成的事情了。3、堅持就是勝利，耐心才會成功。每個孩子都不是一開始什麼都會的，學習拍球也是如此，這是一個循序漸進的過程，因此，我要求家長不能太過於心急，更不能說一些打擊孩子自尊心的話，比如：你怎麼這么笨啊？你怎麼還不會啊？那樣孩子有可能會一看見球就心裡發慌，就不想拍。心裡有了障礙，學起來就更麻煩了。拍不好的時候，家長的鼓勵非常重要，只要能夠拍好 1個，就應該肯定他的進步。其實，孩子只要能拍好 1個，就能連續拍好 10個、100個。只要有足夠的耐心，每天讓孩子按照動作要領，堅持練習一會兒，孩子就一定能夠早日學會的。最後我想說的是，其實，快樂才是游戲的目的，拍球也可以成為一個很快樂的過程，而不只是一個枯燥的教學科目。孩子的每一點進步和成長，都離不開家長和老師的心血，付出與收獲永遠是成正比的。只要多花點時間陪孩子玩，多付出些愛心和耐心，相信每個孩子都是最棒的。

③ 原地拍籃球的正確姿勢

原地拍球的最基本的要素分為一個「基本」和「三個要點」。

1、「三個要點」分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、雙手交替拍球。

2、「基本」講的是基本站姿，幼兒站在原地拍球的基本站姿。

3、基本站姿的動作要領：兩膝蓋微屈，腰背挺直，身體稍向前傾斜。

(3)正確拍球的方法擴展閱讀

拍球的技巧：

拍球是利用了物體的彈性。手心空出來，五個指頭要柔，手腕的力量要到位。拍球時球不要超過腰部，拍球時要把球放到離你一臂的地方，還有最最最重要的一點。球要像粘在手上一樣，不過，你在場上能運球的時間頂多不超過4分鍾。不過也要努力，熟能生巧。

拍球的要領：

右手五指分開，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰當用力「按壓」球，想像球在水裡，你要把它壓下去，不讓它上來，球好象「粘」在你的手上；看球的走向「扒近」或「推遠」球，看球的高低調整力量大小；球到哪兒，眼就到哪兒，手就到哪兒，腿腳也跟到哪兒。

④ 如何正確地教孩子拍球

球是孩子喜歡的玩具之一， 孩子對球充滿了好奇，但是，讓他們真正拍的時候，就不那麼容易了，球總是不聽使喚，到處亂跑，而且，拍一會兒，就沒有力氣了，因此，我們在讓幼兒拍球前，總是先問幼兒你會怎樣玩，然後大家一塊嘗試，這樣讓幼兒有一種自豪感。 1、幫助孩子掌握合理的拍球方法和要點：手指自然分開、微屈，掌指適度緊張，看準球彈起的速度、方位、高度，主動「找」球，拍打球的上部，要有連續拍球意識。 2、可用以下方法培養拍球興趣：A．示範動作要省力、熟練、節奏好；B．球大小合適，色彩鮮艷。C．多鼓勵。D．合理確定新做動作的難度，使孩子容易學會，做好。 3、可用以下方法讓孩子初步掌握拍球動作，發展拍球能力： (1)用一隻手（或雙手）拍打放在地面或父母手中的球，可配樂或兒歌拍打，以掌握拍球手形，拍球部位，合理的拍球力度和培養節奏感。父母可自編兒歌，把發展語言能力與發展動作結合起來。 (2)向下拍打掉父母手中的球。 (3)手輕輕向上拋球，另一手（或雙手）向下拍球，以掌握拍打自拋的球。 (4)和父親或母親面對面站立，輪流拍一球，每人拍一次。家長可以不斷變化拍球的落點，使彈起的球離孩子有近有遠，有左有右，以培養孩子的找球意識，發展距離知覺、方位知覺、動作幅度知覺與體位知覺，以及發展視——動協調、腦感覺整合能力。 (5)連續拍打球，邊拍邊數數，以發展計數能力、節奏感以及連續拍球能力。4、在幼兒能熟練地連續拍球後，可採取以下方法發展他們的拍球能力：(1)練習雙手同時拍球和另一手拍球，以促進雙肢均衡發展，發展遷移能力。(2)伴隨音樂節拍、兒歌拍球，並可不斷變化拍球的節奏和速度，以提高動作的節奏性。附兒歌：小皮球圓又圓，又能滾來又能彈，小腳踢它滾滾滾，小手拍它彈彈彈，拍得輕，跳得低。拍得重，跳得高。圓圓皮球跳呀跳。」(3)閉目連續拍球，以發展運動知覺和空間知覺與拍球能力。5、每次活動後或每次練習後，引導幼兒對活動過程進行回想，並進行自我評價，以培養他們的自我評價意識與能力。注意：教孩子拍球一定要循序漸進，不能操之過急。否則會適得其反。因為幼兒年齡小，他們的耐力有限，而且怕球需要比較好的體力。因此，拍球時一定要有休息時間（輪流怕球），這樣，不至於讓孩子對球產生反感，覺著練球是一件很枯燥的事情，相反，還可以提高幼兒對球的興趣。拍球一定要堅持不懈，持之以恆。

⑤ 兒童籃球拍球動作要領

正確的姿勢是：兩腳左右分開，雙腿微屈，手指自然分開，屈肘拍球於胸前。要用力拍打球的中間，讓球彈起到一定高度後，再拍打一下(用力力求均勻)，將以上動作連貫進行，拍的次數越多越好。
由於孩子的注意力易分散，單純的動作模仿與重復練習，孩子容易疲勞。因此，拍球的形式要多樣化。
1、採用「請你接著拍」的游戲。成人拍幾下，讓孩子再拍幾下，輪流拍球。根據孩子拍球的熟練程度，逐漸遞增拍球數量。由於成人的加入，肯定會調動孩子的積極性。
2、採用比賽的形式。讓孩子在競爭中，鞏固提高拍球技能。如用「看誰拍得多」的競賽，培養孩子競爭意識和拼搏精神。
3、採用邊念兒歌邊拍球的形式，提高孩子拍球的興趣，保持其注意力，避免孩子處於被動應付狀態。

⑥ 左右手拍球的要領

一、激趣熱身

1、排四路縱隊，閉眼辯別左右手。

2、復習游戲：花樣傳接球比賽。

方法：幼兒分成4路人數相等的人數，排頭各持4種不同顏色的小籃球，哨聲響起，比賽開始，排頭幼兒將球從體側往本組第二個幼兒傳，以此類推，一直傳至隊尾，再從隊尾往排頭傳。傳至排頭幼兒將球舉起，比賽首回合結束。先舉的組為勝利。

規則：依次從體側、頭頂和跨下進行比賽，球掉了將球揀回從掉的地方繼續進行。

3、球性練習：將球繞頭、腰、腳部練習。（4X8拍）

二、學習本領：

原地左右手拍球

1、講解具體方法和要求：左或右手拍球時兩腳自然分開，身體向前傾，手腕放鬆，五指自然分開，力量用在手指和掌根上，判斷球的彈起方向和高度，伸肘屈腕、壓指力量拍打球的上部。

2、步驟：先做右手拍運球練習，待稍熟練後進行左手拍運球，最後結合左右手進行左右手拍球。

三、多球接力賽

方法：將兒童分成人數相等的兩隊，各成縱隊站在線後，每隊排頭持一個球。游戲開始，教師發令後，各隊排頭迅速快跑，繞過小旗跑回起點線後，將球交給第2人，自己站到隊尾。游戲如此依次進行，最後以先跑完的隊為勝。（比賽第二回合持2個球進行比賽）

四、小結

1、課後小結

2、協助教師收回器材

教學反思

學習原地左右手拍球是為了發展幼兒左右手的靈敏性和動作的協調性，從而能掌握左右手拍球。在這節課中小朋友們都能積極的`配合老師，按老師的要求進行技能學習。

在這節課中我還有幾處地方做得不夠好。如：1、在熱身部分，按編排時間不合理，導致時間超時。在示範轉接游戲中過於重復、羅嗦。熱身部分不應該安排新游戲。2、在第二部分教學中，講解示範不夠清晰，源於普通話不標准。在幼兒自由練習中沒有能及時的發現問題、解決問題。如有少數小朋友錯誤的拍球動作，沒有能及時的去指導。3、在組織幼兒站隊時次數過多。

⑦ 教幼兒拍球的正確方法

孩子
如何指導孩子練習拍球
VIP專享文檔 2020-06-24 2頁
如何指導孩子練習拍球

拍球能促使手、眼動作的協調以及動作的敏捷性和節奏感，拍球數球的個數，能增加幼兒對數的概念，拍球還能鍛煉幼兒的耐力，增強幼兒的體質。拍球運動也是小班幼兒健康教育的目標之一。
那麼如何教孩子拍球呢？單手連續拍球8-15下，是幼兒健康教育小班階段目標之一。這對3歲多的幼兒來說，不是輕而易舉就能掌握的。確實需要一個過程。讓孩子拍球前，要用商量的口吻問孩子球應該怎樣玩，引起孩子的興趣。然後再建議與孩子一塊玩拍球的游戲。
1、針對孩子愛模仿的特點，我們首先用示範的方法，讓孩子懂得如何拍球。
正確的姿勢是：兩腳左右分開，雙腿站直，手指自然分開，屈肘拍球於胸前。要用力拍打球的中間，讓球彈起到一定高度後，再拍打一下(用力力求均勻)，將以上動作連貫進行，拍的次數越多越好。

2、採用比賽的形式。讓孩子在競爭中，鞏固提高拍球技能。如用「看誰拍得多」的競賽，培養孩子競爭意識和拼搏精神。
3、循序漸進地教孩子拍球。孩子掌握每一個動作，總是從不會到會，由生疏到熟練，必須經過多次反復才能在大腦皮層建立條件反射。因此，拍球活動一定要堅持不懈，持之以恆。

中班體育活動：拍球真好玩

活動過程

1．扮演角色，活動身體

（1）教師啟發：「我們小朋友看過獅子王的故事，故事裡面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎？」

幼兒在教師的指導下，進行各種玩球的准備動作。

a.左右手拍球，拍幾下，轉一下身再拍。

b.兩腿夾球朝前，朝後退跳。

c.兩手旋轉球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。

d.手拿球，身體向左右兩側跳，停下時即拍球。

2．自由練習，激發興趣。

教師啟發「我們球球已學過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣。」

幼兒自由練習各種玩球的方法，教師隨機指導。

a.左右手拍球

b.自拋自接

c.接反彈球

d.互相滾接兩個球。

3．難點練習，重點指導

（1）教師提示：「小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下。」教師請出1至2位幼兒表演玩球的方法。

（2）教師引導：「大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看。」教師示範：沿著直線，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然後奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止。

（3）教師引導：「現在小球球跟著大球球一起來玩。」全體幼兒在教師的帶領下一起玩快跑追球的游戲。

（4）在場地的四個方位角上，插上紅、黃、綠、藍四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球。

（5）幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什麼地方人少，就到什麼地方去滾皮球。（注意對玩球困難的個別兒童進行指導）

4．結束游戲，放鬆身體

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