1. 足球釘鞋搓球問題
我想應該是你的鞋釘長的問題。 因為你的這雙鞋的鞋釘長而球場的草有短 使你踢球下部時候沒有了空隙,只能踢到中部了。 如果你在穿這雙鞋踢下部球的話很容易受傷,建議你換雙球鞋吧!
2. 請問正確的搓球動做是怎樣的!
(一)動作要點(以右手為例)
1�慢搓:近台站位右腳稍前,持拍手臂自然彎曲。擊球時用前臂和手腕向前下方用力,拍面後仰,在下降期擊球中下部。
2�快搓:站位及擊球方法與慢搓相同,擊球時拍面稍橫立避免出界或回球過高。
搓球的重點難點是前臂和手腕的揮拍路線和用力方法。
(二)教學方法
1�徒手模仿搓球動作,掌握技術要領。
2�自己在台上拋球,將球搓過球網。
3�一人發下旋球,一人將球搓回。
4�兩人對搓中路直線,再對搓斜線。
(三)易犯錯誤及糾正方法。
1�引拍不夠致使擊球的前臂由上向下動作不明顯。
糾正方法:持拍練習前臂和手腕向上再向下做切的動作模仿。
2�擊球時拍面後仰不夠。
糾正方法:在下降期搓對方發來的下旋球,體會拍面後仰前送動作。
3�前臂前送力量不夠,擊球後動作停止。
糾正方法:兩人對練慢搓,體會擊球後小臂繼續前送的動作。
4�擊球點離身體過遠,重心偏後,擊球部位不準。
糾正方法:兩人近台站位對練慢搓,在下降期擊准球的中下部。
附:
常用的搓球技術有:
(一)慢搓
1、特點與運用慢搓動作幅度大,在來球的下降期擊球,回球速度慢,但有利於增加搓球的旋轉強度。慢搓一般適用於回接旋轉較強,線路稍長的來球。在對搓中,快慢搓結合起來,可以變化擊球節奏,牽制對方。
2、要點:①應根據來球的具體情況,控制好拍面的後仰角度。②擊球時,前臂用力為主,轉腕動作不宜過大。③搓加轉球,在向下用力的同時,應增加前送的幅度。
(二)快搓
1、特點與運用動作幅度小,回球速度快,借來球的前進力將球搓回,常用於接發球或削過來的近網下旋球,在對搓中,利用快搓變化擊球節奏,縮短對方回球的准備時間。
2、要點:①身體重心前移,身體靠近來球。②前臂主動前伸插向球的中下部。③快搓一般借力還擊,若來球下旋弱可用力下切。
(三)搓轉與不轉球
1、特點與運用用相似的手法搓出轉與不轉球(相對而言),使對方判斷錯誤而直接得分,或為搶攻創造條件。在對搓中,把旋轉變化與落點變化巧妙地結合起來,可以獲得更多的進攻機會,在對付削球時,能使自己從被控制的局面中解脫出來。
2、要點:①加轉是前提,轉與不轉間差異越大越有威力。②搓加轉時,手腕爆發式用力為主。③搓不轉時,要注意回球的弧線。
(四)不同性能球拍的搓球
1、特點與運用:倒拍動作快,用不同性能的拍面擊球,完全改變回球的旋轉性質,使對方難以適應。常用於對搓中能直接得分或出現機會球時。
2、方法與要點:掌握熟練的倒拍技術,選擇好換拍面搓球的時機,使對方防而不備,出現失誤,並作好下一板球的應變准備。