『壹』 緩解太陽穴疼痛的三個方法
穴位養生中醫養生中比較常見的一種方法，通過穴位的按摩或者是針灸的方法可以有保健的作用同時也可以有提高體質的效果。太陽穴是利用率比較高的一種穴位，太陽穴可以有緩解疼痛的作用，來看看它的按摩方法吧。
洗浴
可以嘗試用水來緩解頭痛有試驗證明，通過洗浴可獲得滿意效果，但是洗浴時間不能超過20分鍾，水溫不宜超過35至36攝氏度。有人適宜用淋浴的方法，如果頭痛時感到脊背和脖子發緊發硬，可用細緩的溫水水流沖洗這些部位5-10分鍾。洗浴的時候按摩太陽穴的話可以有安神的作用，對於緩解頭痛有好處，還可以緩解疲勞。
轉移注意力
當頭痛不能緩解，可採取轉移注意力的方法，如室外散步、打球、做些娛樂活動等，試圖把頭痛的症狀忘掉。
學會閉目養神
閉目養神，對於終日勞心用腦或長期使用目力者大有裨益，當頭痛捆饒著你時可選一安靜之處閉目自坐，無所思念，放鬆全身，煩惱頓消。也可意想廣闊天空、人間萬象、山水園林、鄉村野趣，心往神馳，人身猶如滄海一栗，何必患得患失，庸人自擾?達次境界，就會精神振奮，如釋重負。或者回憶以往的快樂之事，即可感到心平氣和，信心倍增，對生活充滿希望。太陽穴疼痛的話，一般是偏頭痛啊或者是精神緊張導致的，所以如果是太陽穴疼痛的話，可以選擇閉目養神的方法，讓自己放鬆下來，這樣的話可以有效的得到調理。
如果你有太陽穴部位疼痛的話，可以選擇上面的這些方式和方法哦，可以有緩解的作用。轉移注意力，選擇洗浴的方法，緩解疼痛，同時也要學會勞逸結合，這樣的話可以讓你得到很好的緩解頭痛的作用哦，不妨試試吧。
『貳』 太陽穴疼怎麼緩解
太陽穴疼屬於頭疼范圍。
疼的原因非常多,感冒發熱,五官有毛病,血壓異常,頭部有障礙,貧血,便秘,煤氣中毒,酒精中毒,神經疲勞等都會引起頭疼.頭疼可能是腦膜受到了刺激,血管收縮使張力增加引起的,也可能是腦部提醒我們氧氣不足,需要更多氧氣的信號.只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方,頭疼就會立刻消失.不過必須找到頭疼是什麼原因造成的,才能解決頭疼的問題.
睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因.由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛,另外緊張的工作也會引起相似症狀.
緩解頭疼的方法
冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好,敷在頭疼部位.等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕.
躺下來休息一會兒：如果有條件的話,在頭疼發作時,不妨在光線較暗,四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩.
按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩,是緩解頭疼的有效方法.太陽穴是頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩.
按揉太陽穴
以大拇指或食指揉按，先輕後重，並由太陽穴推至風池穴，然後拿風池穴數下、肩井穴18次。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹症狀。
按摩兩側耳輪
用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然後用兩手魚際處掩住耳道，手指放在後腦部，用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次，可聽到咚咚響聲。
熱毛巾
熱敷只要對風寒感冒，受涼，血管痙攣，神經性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在太陽穴上，起到很快緩解疼痛的作用。
冷敷
冷敷是緩解太陽穴疼痛的最有效最簡單的方法，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛症狀，特別是感冒發燒，酒後引起的太陽穴疼痛效果很好。
針灸
中醫針灸治療太陽穴疼痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用銀針針灸，需要找專業醫生。
飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的頭疼.
生活護理:
天麻治頭疼偏方：
天麻一兩,可以燉一斤肉,按這個比例.天麻先敲碎,然後用熱水泡一天一夜,泡了的水不能仍掉,因為葯效全在裡面了.泡天麻的水和天麻一起,小火燉兩小時,然後放入排骨一起燉一小時,不能放鹽,只放少許花椒和老薑片.天麻燉排骨,土雞是最好的,切記不能和羊肉同燉.
對緩解頭痛很有幫助,且是溫補,人人都可以吃,不妨一試.
『叄』 太陽穴疼怎麼辦
太陽穴疼的原因是有很多種的，但可能性最大的就是屬於偏頭痛了，專家介紹說，出現太陽穴疼時一定要採取治療，若不予治療，一次發作可太陽穴疼怎麼辦持續數小時乃至數天。而且患者會更加痛苦。她多數主要是自己注意調節，多休息。不要熬夜，不要用腦過度，最好也別吃刺激性食物。緩解頭疼的方法：冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解頭疼的有效方法。太陽穴是頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。休息不好造成的！注意睡眠質量！
『肆』 治療偏頭痛的小妙招
頭疼是一種常見的臨床現象，那麼怎樣才能治療頭疼呢，下面我為大家整理了6個治療偏頭痛的小妙招，歡迎大家閱讀。
1、揉太陽穴
用雙手中指按太陽穴，做轉圈揉動，順揉7到8圈後，做倒揉7至8圈，反復幾次，堅持幾天偏頭痛便可大為減輕。也可以梳摩痛點，患者把雙手的十個指尖，置於頭部最痛的.處，如梳頭般做輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每日早、中、晚飯前各做1次，即可減輕疼痛。
2、用熱水浸手
把雙手浸沒在熱水中，堅持浸泡30分鍾左右，使手部血管擴張，以減少相應的腦部血液，達到止痛的目的。或者是用中葯塞鼻，拿川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾，加上7克冰片，研磨成細粉後裝瓶備用。當偏頭痛發作時，用綢布包少許葯粉塞右鼻，通常15分鍾即可止痛。
3、吃含鎂食物
例如核桃、花生、海帶、橘子、杏仁、雜糧，還有各種綠葉蔬菜等，可緩解偏頭痛。
4、頭纏毛巾
看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目。
5、靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6、飲用綠茶
綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
，這樣可有效避免壓力增加。
『伍』 太陽穴疼痛怎麼辦
出現太陽穴脹痛，原因很多，神經性頭痛，偏頭痛，睡眠不足以及高血壓等都可以導致，首先要去醫院就診，進行血壓的監測，如果是高血壓導致，需要在醫生指導下口服降壓葯的，必須要把血壓控制在正常范圍內，如果是神經性頭痛或者偏頭痛，可以採取中西醫結合進行治療，在醫生指導下口服葯物，可以口服芬必得等，配合中醫中葯和針灸來治療，一定要注意休息，絕對不能熬夜，保持良好心態。
『陸』 太陽穴疼是怎麼回事
誘發太陽穴疼痛的原因有很多，比如：第一，精神心理因素，當人的情緒在過度的悲傷、生氣、緊張或者是憂郁的時候，便會導致太陽穴的疼痛。下面是我整理的太陽穴疼是怎麼回事，歡迎大家閱覽。
太陽穴疼是怎麼回事
1、睡眠因素導致太陽穴痛
這是一個比較常見的導致太陽穴疼的原因，由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛。因為睡眠是讓大腦得到有效的休息，如果大腦長時間得不到充分休息，令其一直處於一個高負荷的工作狀態，太陽穴疼現象自然就會出現。
2、飲食因素導致太陽穴痛
飲食不當也會造成太陽穴疼的情況出現，比如每天都飢餓或進食較晚，喝太多咖啡會導致血管都到刺激，從而導致太陽穴痛疼。吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼；飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭疼。
專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、乳酪、紅酒。
3、神經精神因素導致太陽穴痛
太陽穴疼大多跟精神因素有關，比如說高度緊張的學習和工作。當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生憂慮、焦慮等情緒，從而導致太陽穴痛的.發作。據調查，有84%的憂鬱症患者都會伴有偏頭痛症狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激後會感到全身不適，太陽穴痛。
4、疾病因素導致太陽穴痛
很多的疾病都會引起太陽穴疼，比如感冒發熱、五官出現問題、貧血、中毒以及疲勞、血壓異常等。能引起顱內外炎症、損傷的各種原因；因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭面部的感覺神經等，都能引起頭痛。
緩解偏頭疼的方法有哪些？
冰袋冷敷： 將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。
躺下來 休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部： 對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
飲用綠茶： 綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
靜心冥想： 使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾： 看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。