『壹』 如何綁產後紗布束腹帶,如何使用產後束腹帶
如果是選擇剖腹產的話，因為有傷口，所以是需要綁紗布的，這個時候可以在腰腹上綁上一圈，有點像是束腹帶的感覺，對傷口的恢復還有瘦肚子都是有幫助的。不過呢，其實綁產後紗布束腹帶不能夠太早了，也不能夠時間綁太長了。那麼，如何綁產後紗布束腹帶?如何使用產後束腹帶?
束腹帶主要是補充肌力不足、腹部鬆弛。使用腹帶注意：不要過緊，位置不要過高，過緊和位置過高都會影響呼吸，無法長期堅持。用腹帶幫助收腹，關鍵是佩戴的時間，低強度長時間，和減肥的原則是一樣的。合理使用腹帶，最好晚間睡覺的時候也用。產後塑身同時也可以穿一雙前高後低的形體訓練鞋，形體訓練鞋由於鞋底是前高後低的，同樣是把人體重心強制後移至腳跟，體態立刻變得挺拔。這樣，人們在日常生活中的站立、行走全都具有了形體訓練的意義，把美體訓練變成了生活的一部分。
自從小S說自己產後用紗布收服帶束腹之後，傳統的用松緊的那種幾乎就退出了歷史舞台，紗布頓時大火。普通的一條紗布，做成幾米的長條，然後鎖上邊就身價大增。話說我產後也是用的紗布收腹帶，其它的效果不知道，至少腰部暖暖的，不會著涼，每次包跟拆紗布也相當於一次運動了。
1、先准備好紗布一卷，安全別針一個，一般買紗布的時候賣家都會送你別針。2、仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高，並於臀部下墊1個墊子。3、兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往心臟的方向按摩、抱高，這個動作可以幫助下垂的子宮回復原位。
產後綁紗布腹帶可以給腹壁一個外在的支撐，有效改善准媽媽在孕晚期因為重力作用於腹部而導致的腰痛、背疼等問題。保溫作用。托腹帶還可以起到保溫的作用，使胎寶寶在溫暖的環境下成長。部分媽咪為了增強收腹效果，每天24小時都在佩戴使用，這種做法並不科學。收腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一般優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。
一般情況下，自然分娩的媽媽們在月子過後就可以使用收腹帶了。不過有些媽媽認為，順產，腹部沒有受傷，可以立即使用收腹帶，其實這個是錯誤的。
分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。
剖腹產後立即使用剖腹產專用收腹帶，固定傷口剖腹產後腹腔內臟受到侵入性手術影響，術後需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂。
此時，收腹帶的護理作用大於塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產收腹帶時，切忌一味收緊尺碼，而更應該選擇透氣性能好，穿戴舒適，並能根據剖腹產傷口的位置和恢復程度，自由調節松緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復到產前尺寸。
『貳』 剖宮產後束縛收腹帶正確使用方法和注意事項
很多 剖腹 產後的媽媽們為了自己的身體健康和保持身材而選擇使用收腹帶，但如果不正確地使用收腹帶不但不會有好的效果，反而會對我們的身體造成更大的傷害，那麼我們下面就來介紹一下 剖宮產 以後收腹帶的正確使用方法，以及在使用過程中媽媽們需要牢記的注意事項。
收腹帶的正確使用方法
首先剖宮產的媽媽們會在術後24小時之內通過醫生的幫助來使用上醫用紗布束腹帶來緩解傷口疼痛的問題。其次媽媽們應該將剖腹產專用腹帶穿在下腹部的位；先固定中間的綁帶，接著固定下方的綁帶，最後再固定上方的綁帶;再都完成之後，再次把中間的綁帶重新調整粘合，達到一個較為合適的松緊度，這樣就可以完成整個束腹帶的穿著了。
收腹帶使用的注意事項
1、產婦在使用收腹帶的時候，不要裹的很緊，否則會壓迫到腸胃，還會加重皮膚負擔。
2、白天戴收腹帶就行，晚上睡覺的時候要取下，一般佩戴時間不超過8小時。
3、要選擇材料好透氣性好的收腹帶，否則會影響皮膚健康。
以上就是束腹帶最基礎的正確的使用方法和注意事項。希望媽媽們都有好的身材和身體。
『叄』 收腹帶多久洗一次
說起收腹帶，當了媽媽的女性都不會陌生，因為這個物品會陪伴你的整個月子期，甚至更長時間，因為收腹帶具有幫助媽媽恢復身體，減輕體重的效果，所以很多媽媽都愛用。收腹帶就像我們的衣服一樣成為了月子期間的必需品，我們的衣服經常洗，那麼收腹帶多久洗一次?
買回來的時候肯定是要洗的。再就是臟了也必須洗，具體看你用的時間長短。不管是剛買回來還是用久臟了都最好洗一下。
因為：
1、收腹帶買回來之後要洗了才能使用，就算是紗布也要洗，以免過敏，而且最好能多泡泡，泡軟點綁身上就會沒那麼擱肉了。
2、收腹帶用久臟了最好洗干凈，帶著充滿汗味的臟腹一個是不舒服，二個對皮膚也不好，再有洗掉汗氣反而可以恢復腹帶的彈性。
專家提醒長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產婦束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈瘀血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。正確使用方法：收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。
給你介紹一下綁腹帶的一些注意事項吧：
腹帶的綁法
1)尺寸：所使用的腹帶為透氣的白紗布，長950公分，寬14公分
2)用量：為產婦自己的功課，因為不穿衣褲(先綁好腹帶後再將內褲穿上)，平貼皮膚，容易汗濕，每人均需准備2條來替換
3)功能：.a.防止內臟下垂(一般束腹不適用)b.收縮腹部，消肚子
4)開始綁的時間：自然產——產後第2天;剖腹產——第6天(5天內用束腹);小產——手術後第二天
5)每日拆卸，重綁時間：三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯;擦澡前拆下，擦澡後再綁上;產後2周24小時綁著，鬆了就重綁;第3周後可白天綁，晚上拆下
6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過凈後晾乾即可，勿用洗衣機，因易皺
1、將紗布腹帶對折再對折，折疊後再清洗，洗時要輕柔，並保持紗布折疊後的樣子，如果清洗的時候洗亂了，清洗之後的整理工作要十分繁瑣。
2、晾曬時不需要將束縛帶完全打開，仍然保持折疊後的樣子晾曬即可，這樣即容易整理，使用起來也會非常方便。
束腹帶怎麼清洗
1、束縛帶收到後，請先將束縛帶放在開水中加熱蒸煮15分鍾左右消毒，因為做束縛帶的材料是新棉布，也需要用開水加熱蒸煮一下，把新棉煮開，以增加束縛帶的吸水性。
2、最好是用手洗，因為純棉製品越洗越吸水，越柔軟，尤其是前幾次使用，因為手洗比較容易洗舊紗布，而且通過手部的揉撮能把更能將棉洗開洗舊。所以，請准爸爸和爸爸們主動承擔這項任務哦。
正確的腹帶用法
如果用的是專業功能性收腹帶，使用時將漢方貼外包裝拆除，裝入腹帶內側袋中，將漢方貼對准神厥(肚臍)、氣海、關元部位，松緊適中，每天佩戴不少於8小時，每個漢方貼拆封後使用有效期為二個月，產後如果超過兩個月才開始用，選加強型組合。
『肆』 產後收腹帶的正確使用方法
很多的女性朋友在產後都會選擇使用收腹帶。那麼收腹帶的作用是什麼呢?產後多久可以用收腹帶呢?收復帶是怎樣使用的，收腹帶的正確使用方法是什麼樣的呢?我們應該挑選什麼樣的收腹帶來使用呢?下面就讓我為大家介紹一下吧。
收腹帶的正確使用方法
1、產後先用骨盆帶
不管母親是天然臨產仍是剖腹臨產。她們的盆骨都會由於荷爾蒙增高而變寬，認為天然臨產做准備。而研討發現，在產後42天內女人荷爾蒙沒有下降，盆骨仍具有良好的可塑性。
因此，在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子里的這段時間內才能有效恢復。
2、使用方法
產後使用收腹帶時要做到早期使用、間歇使用、松緊適宜，這樣才能發揮其最有效的功能。
長期使用收腹帶。會致使血脈不暢，然後引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。別的，產婦束腰太緊，還會形成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力降低，然後導致子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈淤血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。
收腹帶的作用
分娩後由於產婦身體虛弱，體內各韌帶彈性沒能立即恢復，很容易產生內臟下垂。所以，建議產後媽媽一定要佩戴適合自己的收腹帶，幫助機體支撐內臟器官。對於剖腹產後的新媽媽來說，產後及時使用收腹帶還能起到止血、促進傷口癒合的作用。
收腹帶種類很多，有松緊帶式、內褲式、腰帶式，但基本原理都是一樣的，都是由高彈橡筋製成，通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內，以保持身體的曲線。
產後多久可以用收腹帶
懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，都會導致產後肚子變大、腹肌變松。因此，在生產後一周內用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹產的女性，還有助於加速傷口癒合。
但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。
有些母親以為。天然臨產後腹部沒有創傷，所以能夠當即運用收腹帶，其實不然。臨產後母親腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需求通過身體的循環天然掃除體外，假如過早運用捆綁帶只會約束體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的疏通，對臟器康復沒有優點。別的`，過早運用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的康復。
因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。而無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。
如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。關鍵是穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。購買收腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。
順產後多久可以用收腹帶
關於順產後使用產婦收腹帶的問題，有的認為順產後可以不用使用產婦收腹帶，有的認為用收腹帶有助於產後恢復，不過可以肯定的一點是：順產後合理用收腹帶對於產後體形恢復具有巨大影響，今天總結了一下順產後多久可以用產婦收腹帶以及使用產婦收腹帶的主意事項。
1 、懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變松。
因此，在順產後一周內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。
2 、順產7天後，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。
使用產後收腹帶注意事項
正常使用收腹帶是發揮其塑身效果的保障，特別是剖腹產後媽媽，要特別注意收腹帶的使用注意事項。產後使用收腹帶要注意選用材質，使用時避免捆裹太緊及注意使用時間。
1、注意材質選擇
有些收腹帶由化學化纖製成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅，不舒適，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時要注意不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質腹帶。
2、避免捆裹太緊
尤其是寬大笨重的腹帶和紗布綳帶類，媽媽們使用時最容易捆裹太緊。這樣不僅不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟，影響產後恢復。
3、避免使用時間過長
部分媽咪為了增強收腹效果，每天24小時都在佩戴使用，這種做法並不科學。收腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一般優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。
4、自然分娩的產婦
選擇自然分娩的產婦，不宜長期使用收腹帶。如果想在產後健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹帶的同時加強鍛煉，經常做抬腿、仰卧起坐以及一些產婦操等運動來促進收腹帶的使用效果。
5、剖腹產的產婦
剖腹產的孕婦在腹部拆線後才能使用收腹帶，但也不能長期使用，以免影響傷口的恢復。
6、身體不好的產婦
身體過瘦或者內臟器官有下垂者，在臟器舉托復位後應立刻取下收腹帶。
『伍』 產後紗布腹帶的正確使用方法,產後束腹帶好不好
產後紗布腹帶的正確使用方法,產後束腹帶好不好？產後的時候好多的媽媽們都會選擇綁腹帶來保持自己的身材。這時候紗布腹帶就是個好東西，但是怎樣真確使用紗布腹帶呢，接下來就由小編給大家介紹一下產後紗布腹帶的正確使用方法吧。
首先穿收腹帶，要在內衣外面穿用，先固定內側腰帶。再固定外側上部的腰帶。然後固定外側下部的腰帶。
最早是在七十年代日本女性產後開始採用使用紗布綳帶纏繞式裹腹以達到收腹效果。使用的好是可以達到一定的收腹作用，但使用起來比較麻煩，松緊度不好把握，在日本早已被淘汰，因其價格便宜，目前在國內一些中小城市還有一部分女性在使用。
比紗布綳帶有了很大進步，使用起來比較方便，但市場種類很多，用材不一，良莠不齊，有化纖的、有混紡的、有純棉的、有窄還有加寬的。市場有價格幾十元到幾百元的不等，有條件的選擇質地好一些的，價格也相對高一些，經濟條件差的選擇幾十到一百多元的。目前一些低劣產品，沒有品質競爭優勢者大都採取低價競爭，「一分價格一分貨」，產後媽媽在選購低端產品時，要多加小心，貨比三家，不能跟風。選用該類腹帶時一定要注意以下幾個方面：
寬大類的：有些廠家為了取悅消費者，生產一種比較寬大的腹帶，特別是幾件套那種，俗稱「粽子腹帶」，將整個腹部上、中、下都捆紮起來，全副武裝，網上照片看似很好看，價格也不高，其實這種腹帶是很不科學的，使用後不僅活動不便不舒適，還會擠壓血管和內臟，影響血液循環和內臟功能，選購時特別要注意。
產後由於一段時間之內，盆底的肌肉韌帶未恢復，所以不建議過早的使用束縛帶。因為束縛帶可引起腹壓增高，不利於盆底功能康復。一般出了月子惡露完全乾凈之後，可以開始綁束腹帶。一開始不宜太緊，適應了之後再慢慢的加壓。到產後3個月，腹部肌肉相對沒那麼鬆弛，可改為穿收腹褲。收腹褲比起產婦腹帶更加的透氣，且更方便穿著。
產後一個星期之內就可以用收腹帶，主要是保證關節或者骨盆、韌帶的穩固。因為妊娠期間由於激素的發生變化，導致各個關節的韌帶鬆弛，因此需要用收腹帶幫助體型盡快恢復。但是綁收腹帶的時間不要太長，一般用1到2個小時以後，就要放開一次。在吃飯時躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再繫上，不要太緊，以免影響血液循環。
剖腹產後腹帶一般綁4周左右的時間，術後產婦綁腹帶有三方面好處：一個是可以減輕患者活動時不適感，第二個方面可以促進腹肌的癒合，第三保護切口、促進癒合。臨床上綁腹帶時也有所講究，一個是腹帶不能一直都綁著，會限制腹肌和腰肌的活動，影響血液循環，一般在躺著或者休息的時候，可以松開腹帶，如果進行下床活動時再把腹帶在綁上去，這樣的話有利於術後的恢復，另外鼓勵產婦術後盡早下床活動，有利於產後子宮恢復、體型恢復、惡露排出。