嚴重腎虛治療方法

1. 腎虛怎麼恢復

腎虛怎麼恢復

腎虛怎麼恢復，現在很多人都是患上腎虛了，而且腎虛對於男女來說都是比較痛苦的事情，腎虛影響人的正常生活，給身心帶來痛苦不堪，以下看看腎虛怎麼恢復及相關資料。

腎虛怎麼恢復1

腎虛主要是指腎臟的精氣、陰陽不足，又分為腎陰虛、腎陽虛等。腎虛恢復的方法很多，除了採用葯物的方法可以改善腎虛外，平時通過自己的調養，經過長時間的堅持也可以恢復。調養方法如下：

1、做到不要熬夜、早睡早起，保證充足的睡眠，同時又要適當的注意鍛煉；

2、要有良好的性生活習慣，性生活會耗費男人更多的體力，次數太過多也會傷腎，因此要根據自己的身體情況控制好；

3、腎虛還可通過食物來進行補養如芝麻、胡桃、山葯、枸杞、蝦、韭菜等。

腎虛多與年老體衰、先天不足以及後天因素，如勞累、房事過多、久病等有關。部分後天因素所致的腎虛患者可以通過改善生活習慣自己恢復，其他類型的腎虛則需進行調理，腎虛患者可通過以下幾方面措施進行調理：

1、調整生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；勞逸結合，避免過度勞累，房事不能過於頻繁；科學合理飲食，定時定量，避免暴飲暴食，注意均衡營養，戒煙戒酒；可適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、五禽戲、八段錦、太極拳等，對於腎虛患者的恢復具有一定好處；

2、葯物調理：需由專業中醫師根據患者具體病情、病因等進行辨證論治，選擇適宜的方葯，如腎陽虛的患者多選擇金匱腎氣丸、右歸丸等；腎陰虛的患者可選擇左歸丸、六味地黃丸等；腎陰陽俱虛的患者可服用龜鹿二仙膠、地黃飲子等；腎氣虛的患者可服用大補元煎、金鎖固精丸等；腎精不足的患者可選擇五子衍宗丸、河車大造丸等，具體葯物用量及加減需根據病情由醫生決定；

3、其他：部分患者也可選擇針灸、推拿、刮痧、拔罐等中醫輔助療法進行治療，通常具有一定調理腎虛的效果。

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腎虛者要先分辨自己的腎虛是腎陽虛還是腎陰虛，不能對症下葯就會使腎虛更為嚴重。陽虛的人是什麼樣的呢?陽是功能，功能不齊全性功能就衰弱，所以有些人沒有晨-勃，性慾也不強，一般是陽虛。而陰虛是本質空虛，可以看作是營養不良吧。慾望太大的人，代謝比較迅速，就是陰虛。

區分了陰虛陽虛就好恢復了，陽虛的人食補可以多吃枸杞、山葯、大棗、韭菜、羊肉、狗肉、海參。需要吃葯的話就是蓯蓉補腎丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸，很有效。陰虛的就要多食黑色一些的食物，小核桃。吃葯的話就是六味地黃丸。

無論陰虛陽虛，都要少熬夜，早睡早起，盡量回復腎精。多參與體育鍛煉，有氧運動。不能有心裡壓力，保持好心態最重要。還要避免房事過多。一段時間後，腎虛就會恢復。

腎虛不是一日形成的，因此腎虛治療同樣也是一個漫長的過程，所以患者不要心急。在臨床當中腎虛採用中醫治療是效果較好的治療方法，喝中葯會慢慢幫助腎虛恢復。但嚴重腎虛的患者恢復速度會很慢，一般在用葯一到三個月後才會起效，具體要多久好轉還要看患者所使用的.葯物效果如何，所以患者想要康復還是要找一個靠譜的中醫做好長時間對抗疾病的准備。

一、緩解方法

1、遠離椅子，經常做運動，跑步和仰卧起坐是最好的康復手段。

2、上班族時間不多，可以每日早起將雙手手掌搓熱貼在自己後腰上揉動，感覺冰冰涼的後腰變得溫熱即可，要堅持長期護理，對腎臟功能有絕對的好處。

3、用暖寶或熱水瓶貼在後腰上也可起到血液循環的作用。

4、腎功能不好多半是下肢血液循環不暢，要經常按摩腳底，有條件的最好經常赤腳在鵝卵石上走走，賽過足療效果數倍。

5、食補也是不錯的選擇，韭菜、狗肉類的補腎菜系可漸漸強健腎臟，另外枸杞等也有效果，具體訪問中醫，切記不要使用西葯大補，也許有可能短時間內起效，但會造成腎衰的反撲。

6、注意起居不要熬夜，生活方面控制慾望，追求質量不追求數量，對腎虛有極好的幫助，腎虛可調節治療不可下猛葯，日漸恢復才是王道。

二、飲食

腎虛吃豇豆也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱贊它能夠「理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓」。

三、注意事項

腎虛千萬不要用快速西葯治療，那樣只能暫時起效卻傷了根本，運動才是最好的治療手段。

腎虛怎麼恢復3

嚴重腎虛需要口服中葯、結合食療和良好的生活習慣，才能恢復。

腎虛包括腎陰虛和腎陽虛，其治療方案截然相反，腎陰虛主要症狀是腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、失眠多夢，導致腎陰虛的原因有久病傷腎、房勞過度、過度服用溫燥葯物或食物，治療可以吃六味地黃丸或左歸丸。節制房事、

少吃辛辣食物可以提高療效。腎陽虛主要症狀是腰膝酸軟、疼痛、四肢不溫、怕冷，還可見陽痿、早泄。導致腎陽虛的原因主要是房事過度、貪吃冷飲，治療可以吃金匱腎氣丸或右歸丸。腎虛的危害是：首先是過早衰老。中醫認為腎臟是先天性心臟病的基礎。

腎臟影響人體的各種生命功能活動。腎虛會導致早衰，如早發白發、脫發、皮膚鬆弛、皺紋、更年期提前等。第二，情緒異常。腎虛患者容易出現情緒問題，如易怒、抑鬱、焦慮、停滯等。第三，會有記憶喪失。腎虛不能補充腦骨髓。

大腦功能喪失會出現健忘、記憶力喪失、頭暈、耳鳴、聽力和反應能力下降等症狀。第四，性功能障礙，這是腎虛造成的主要危害。男性腎虛會導致陽痿或精子數量和質量下降，導致不育。腎虛的女性會發生性冷淡、月經不調，

甚至不孕。腎虛對人體危害極大。因此，腎虛患者需要及時調理治療。可以在醫生的指導下使用八字補腎膠囊。選擇了8種具有特色的植物種子葯物，以及鹿茸、海馬等對血液和肉類有影響的動物葯物。

建議患者日常生活中注意作息規律，避免熬夜。同時注意飲食清淡，避免辛辣、油膩、刺激性食物。

2. 腎虛怎麼治

腎虛就需要補，一般來說，建議多吃一些補腎的食物，比如羊腰、生蚝肉，葡萄、豬腎、板栗、羊肉、山葯、海參、泥鰍、枸杞、桑葚等等都對補腎有著一定的幫助，但是這些食物只能短暫的渠道作用一般堅持兩天為一次為最佳的。
平時在飲食上的原則適當的加入一些補腎的中葯也是可以的，比如說人參、鹿茸、靈芝、蟲草、枸杞等等，但是需要注意的是吃中葯的情況下一定要通過中醫大夫把脈才開始進行。
男人腎虛不要有心理壓力，出現腎虛的表現，也千萬不要著急，平時應該多注意，合理分配自己的工作時間，放鬆自己的心態，早睡早起，多加鍛煉身體，這種情況下慢慢就會好的。
平時飲食上也應該注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜，切記不要吃辛辣刺激、寒涼的食物，尤其不要喝酒，平時可以多吃一些蘋果、草莓、獼猴桃這些食物都是可以的，而且應該做到早睡早起。

3. 腎虛怎麼治療

腎虛指腎臟精氣陰陽不足，而引起腎虛的病因有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。

現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，所以一旦出現了腎虛，就需及時養腎保健。

AcuMoxi悠然逸方溫馨提示，按照以下9點，可以正確養腎！

1、多喝水

6、吞唾液

口腔中的唾液可以分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。因此，吞咽口水可以滋養腎精，起到保腎健脾的作用。

7、睡眠充足

臨床發現，許多腎功能衰竭的患者都有熬夜通宵、過度疲勞、睡眠不足的經歷。充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。

因此，不過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。

8、排便通暢

大便不暢，易宿便停積、濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁、胸悶氣促，還會傷及腎臟，導致腰酸疲憊、惡心嘔吐等，因此需保持排便通暢。

9、慎用葯物

不論中葯還是西葯，都有一些副作用，有的葯物常服會傷腎。所以，在用葯時要提高警惕，認真閱讀說明書，需要長期服用某種葯物時，要咨詢相關專家。

中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之葯進補，或者用成分不明的補腎壯陽葯物。

而腎虛應慢慢調理，建議使用AcuMoxi悠然逸方無煙健康能量灸腰托做調理。

4. 腎虛如何治療

1、合理科學的飲食
腎肝器官是人體的清潔工，可以把人體內的多餘水份和無用的廢物排出。而人們不好的飲食習慣卻成為了破壞腎臟器官的無形殺手。在腎臟進行身體的新陳代謝時需要足夠的水份，所以日常要保證攝入足夠的水份。晚上是腎臟休息的時候往往有許多人夜生活頻繁，喜歡吃夜宵。這樣會導致體內高熱量，高蛋白物質攝入過多，給腎臟器官帶來負擔;引起動脈粥樣硬化，導致高血壓、糖尿病、冠心病等。合理科學飲食可以有效調理腎虛症狀。
2、黑色食物和枸杞乃是補腎聖品
黑色食物
腎虛有腎陽虛和腎陰虛之分，如果是腎陽虛就該用鹿茸、肉桂、羊肉、益智仁、羊肉、肉蓯蓉、補骨脂等補充;如果是腎陰腎就該用枸杞、銀耳、海參、甲魚來滋補。養腎要多吃黑色食物少吃辛辣刺激性的食物。黑色食品可補腎養腎。平時護腎可選擇黑豆、黑米、蘑菇、紫菜、黑木耳、黑芝麻、海帶等這些食物可以多食。也可以用黑豆、黑芝麻、黑米等熬粥。這些黑色食物可以有效調理腎虛症狀。
枸杞
枸杞可以養肝明目、補腎益精、潤肺止咳、生津止渴、補血安神。可長期服用。據研究發現枸杞多糖具有補腎、抗衰老、生殖功能保護和改善、抗疲勞、促進免疫、抗腫瘤的作用。所以多服用枸杞可以延年益壽大補精腎。枸杞可以有效治療腎虛
3、利用運動養腎
生命在於運動，利用運動來強身健體，補精固腎是一種值得提倡的方法。那麼就介紹一種有效的補腎運動;雙手合十方式對搓至熱後放在腰間，手掌在腰部上下搓，可使腰部被搓熱。一回搓二百下，一天運動兩次最好。有效的運動可以治療腎虛症狀。