『壹』 如何測排卵
排卵期的估計方法如下： 宮頸粘液法：在醫院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。 2.基礎體溫法：每天早晨醒後測量體溫，一般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。 3.中間痛法：有的人在兩次月經的中間，恰好相當於排卵前的時間里，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排卵...痛。有專家曾調查，有97%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認為24小時內將發生排卵。這個方法對有的人來說，可能是最簡便易行的辦法，缺點是有一小部分人沒有中間痛，不能用此法。 4.測尿法：可在醫生指導下B超監測卵泡，當卵泡達 1.8厘米左右時，測尿LH，每2-4小時一次，出現跌峰時可認為是尿LH峰。排卵在峰值出現後的12-24小時內。如果不方便監測卵泡，可以結合以前的月經周期，在預計排卵的前兩天，測尿LH，開始間隔的時間可以較大，當尿LH值明顯上升時，可以間隔2-4小時監測一次。此方法為半定量性質，操作簡單，經濟，無損傷，便於自我監測。 5.經期推演算法： 如果月經周期有規律的話，排卵期的計算方法為：下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。 如果月經不正常的話，排卵期計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18，即(28—18=10)；以及將最長的規律期減去11，即(37—11=26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。 排卵期經驗推算： 周期28天，月經首日起的第10天加9天為排卵期。 周期29天，月經首日起的第11天加9天為排卵期。 周期30天，月經首日起的第12天加9天為排卵期。依此類推。 假如周期29天，8月22日來月經，排卵期為9月2-11日。 打字不易，如滿意，望採納。
『貳』 確定有效排卵的三個方法
確定有效排卵的三個方法
確定有效排卵的三個方法，在排卵期，受孕成功率是比較高的，對於排卵期相信大家都是有一定的了解的，尤其是對於備孕當中的人來說，以下來看看確定有效排卵的三個方法。
首先，最簡單的方法就是測體溫。
堅持每天早晨起床在沒有任何活動情況時監測基礎體溫。
如果有排卵，排卵之後體溫會升高是0.3℃-0.5℃，之後會持續升高10-14天，出現正常的月經。
第二種方法，是使用排卵試紙檢測。
從大姨媽造訪第10天開始，通過排卵試紙監測，如果出現兩條紅杠，那就可以推測快排卵了。
最後，最最科學有效的方法，當然還是去醫院進行B超檢查監測排卵或者激素檢測，讓專業的醫生來判斷啦。
三種簡易可行的測排卵方法
「測體溫」、「拉絲」 、「LH試紙」這三種方法可以提示排卵，簡易可行，但是有的人由於不知它們的特點，所以覺得不好掌握。
1、測體溫：
標準的基礎體溫呈現雙相，從低溫區向高溫區過渡的時候有一個低點，低點的第二天體溫馬上會升高，這個低點就是排卵的時刻，可惜許多人當她發現體溫已經升高，意識到昨天的低溫可能就是排卵日的時候，排卵已經過去了。這是測量體溫的一個缺點，它是事後提示，成馬後炮了！但是，從體溫曲線判斷你的黃體功能，內分泌狀況或者從高溫天數來判斷是否懷孕是很有效果的。
2、拉絲：
在正常的月經周期中，月經過後的最初幾天，子宮頸無粘液，外陰有乾燥的感覺。以後隨著血液中雌激素水平的逐步升高，子宮頸管開始產生粘液，先表現為渾濁，粘稠呈黃色，再過幾天就變得稀薄而透明，狀如蛋清，能拉成10厘米長絲而不斷。這時的外陰有潤滑的感覺。這種潤滑感的最後一天被比林斯稱為「粘液高峰日」。
此後，在孕激素的作用下，粘液分泌量明顯減少，粘液又變成渾濁，粘稠拉絲易斷。外陰呈潮濕或乾燥感覺。排卵應該發生在比林斯稱為「粘液高峰日」，也就是最後一天。但是，有粘液的日子有長有短，要掌握那一天是最後一天也不容易。
3、LH試紙：
卵泡是在卵泡刺激素（FSH）和黃體生成素（LH）的作用下發育成熟的。在排卵前的24小時內，LH會出現一個高峰，而且是一定會出現的。所以，我們就用排卵測試紙來檢測這個高峰。當試紙第二條線的顏色接近、相同、或者超過第一條線的顏色的時候，就知道在20-48小時內要排卵了。這種方法很直觀，很明白，而且有充分的時間作準備。
但是，比較難的事情是，判斷顏色有困難，是顏色接近的時候就是高峰了？還是明天會再加深呢？所以，要求在這個時候每天測二次甚至三、四次，如果顏色開始變淺了，那麼，前一次測的就是高峰了。用試紙看顏色也很不方便，所以請各位測完的.試紙不要扔，將其連成一排粘起來，動態觀察，第一次沒經驗的話，到後面第二次第三次到顏色差不多的時候，心裡就有數了，也就知道大概什麼時候排卵了。
排卵試紙檢測可靠嗎？有效嗎？
排卵試紙用於體外定性檢測婦女尿液中促黃體生成激素的含量變化，從而確定排卵時間及婦女月經周期中的「安全期」，達到選擇受孕最佳時機或使用「安全期」避孕的目的。
正常的女性每月均會排卵，一個卵子在卵巢內成熟後，從卵巢排出，經由輸卵管輸送到子宮，懷孕過程是通過一個成熟的卵子在輸卵管中與精子結合所形成的。精子在女性生殖道內約可存活24-72小時，而一個卵子適宜受精的時間只大約在排卵後24-36小時，因此在排卵前2-3天及排卵後1-2天為易受孕期，即排卵日前後共4-5天內為易受孕期，排卵試紙能可靠檢測出LH的峰值水平，使女性能預知最佳的受孕或避孕時間。
試紙相對來說還是比較准確的，最起碼它能測出你是否排卵，但是不能說明你的卵泡長得是否很好。
另外，如果月經周期不規律，排卵試紙不能准確測定。
因為女性每個月經期，尿液中的黃體生成激素會在排卵前24-48小時內出現高峰，這個時候，排卵試紙可以檢測。
最後，通過上面的介紹，我們知道了備孕保健的相關訊息，希望本文對您有所幫助，祝您健康。
用於備孕保健保健的葯物如下：
愛樂維復合維生素片：一種灰黃色橢圓形的復方制劑，通過提供維生素和微量元素給人體補充營養。
葉酸片：各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血。妊娠期、哺乳期婦女預防給葯。慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。
金斯利安多維片：需要補充多種維生素和礦物質的育齡婦女、孕期和哺乳期婦女。
排卵吃什麼最容易受孕三食物最有效
海參
海參所含特殊活性物質，是構成是男性精細胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宮縮作用，能改善腦、性腺神經功能傳導作用，延緩性腺衰老。宮品海參對人體的作用主要補腎固本，也就是俗話說的培元固本。腎是人體之本，只要腎臟出現問題，則不僅僅是性生活質量降低的問題，而且其他器官會相應枯竭。
注意：海參，男女都吃，男的吃提高精子質量，女的吃好著床。但是海參要買好的那種刺參或者活海參，可不能買市場那種水閥的海參
黑豆
「黑豆乃腎之谷」黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。而且黑豆有暖宮促孕的功效。
注意：黑豆對健康雖有如此多的功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象，但加熱之後，部分營養成分又會被高溫分解掉。
紅糖薑茶
由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，薑茶改善痛經的效果的確很好。
提醒：女性平常就要多喝，不要等痛或者備孕的時候才喝。有暖宮活血的功效。
『叄』 怎麼樣測排卵期最正確
通過基礎體溫測量來知道排卵期
一般來說排卵前期基礎體溫會比較低，波動在36.2—36.60c之間，排卵日的基礎體溫則是達到最低點；但是排卵過後基礎體溫又會回升，大約回升0.3～0.5
ac，這樣的體溫將會一直持續到下次月經來潮。對於這種測量，可以准備一支筆和一張體溫記錄表以及一隻溫度計。每天早上醒來後不進行任何活動，包括不能說話、喝水、穿衣、排尿、下地等，直接把體溫表含在嘴裡，放在舌下測量5分鍾，將每天的基礎體溫連成線，並且將性生活、失眠、月經期、腹痛等身體狀況也記錄在上面。一般來說需要測量3個月經周期以上。排卵時間一般在雙向體溫改變的2—3天里。另外還有一種方法，每天早晨直接用舌尖將1滴唾液滴在鏡片上，然後放在燈下烤乾或者風干，如果出現「羊齒狀『的圖像，則說明排卵日到了。
『肆』 排卵監測是怎麼做的哪種方法最好
排卵監測的具體方法
或許你也知道自己是可以監測排卵的，但是不夠精確，但自己懂怎麼操作終歸是比較方便的。通過觀察體溫變化，排卵試紙，或者是儀器(B超)進行排卵監測都OK。當然啦，最科學最精確的就是通過B超監測排卵了。
B超監測排卵。一般情況下，月經周期的第10天開始就可以監測了，看看卵泡成熟了沒有。一在排卵前4天卵泡的直徑平均每天增3mm，排卵前卵泡成熟約17-25mm，如果卵泡消失了那麼就意味著排卵開始啦。通常每2天B超監測1次，如果卵泡的直徑達到17mm的時候，就改為每天監測1次。
基礎體溫監測排卵。基礎體溫監測排卵具體是指你睡眠6-8小時之後，不起床，也不喝水不吃早餐，而且還不說話，每天起來就含一下水銀柱，然後記錄好數據，至少要監測一個周期拜哦，一般是從第一天來月經監測到下次月經來的前一天。如果體溫升高的話，說明是排卵之後哦，而且會持續12天左右。
排卵試紙監測排卵。排卵試紙感覺是比較方便的，排卵試紙陽性的那一天可以稱為A點，一般排卵會發生在A點出現之後的24-28小時，見到試紙上顯示陽性的話，可以開始大愛一場了哦。
排卵監測什麼時候做
其實上面我們也有提到什麼時候做排卵監測啦，如果B超管擦排卵的話，自然是選取排卵期去做排卵監測哦。一般來所，正常女性是一個月左右來一次月經，排卵會發生在兩次月經中間。雖然每個人的月經周期有長有短，不過排卵日和下一次月經到來一般間隔14天左右哦，大家想做排卵監測的話，可以算一算的。
排卵日+排卵日的前5天+排卵日後4天稱為排卵期，如果做B超檢查排卵，在排卵期做排卵監測是最好的。大家雖然可以通過體溫或者排卵試紙監測排卵，但是媽網網路建議大家可以選擇精確度最高的B超監測排卵。
B超監測排卵的好處是它能監測出兩側卵巢有沒有優勢的卵泡，而且還能測試出卵泡的大小以及子宮內膜的厚度呢。想要好孕，做B超監測排卵是極好的，但是要到正規的醫院做。當然你可能會覺得B超監測排卵略貴哦，這還是真的是。
排卵監測一次多少錢
排卵監測，上面提到了3種方法，一種雖然經濟實惠但是過程漫長而且誤差較大的體溫監測排卵，還有一種是記住排卵試紙，你只需要花幾十元就能買一盒排卵試紙，當然如果你要N多條的話，那就買大盒一些的，當然價格不會太貴，10條一盒的有十幾塊的，而且三十幾塊的，用排卵試紙不太好的是，如果買到了質量不咋的試紙，會有些虧。
B超監測排卵方法最靠譜了，而且也不會有什麼副作用，就是要跑去醫院監測很麻煩，有時候還不如自己在家買排卵試紙做。但如果你很心急想要快點生寶寶，而且要找到一個有優勢的卵泡，那麼還是做B超監測比較好，就是價格有些貴，做一次B超可能要150元左右。
如果你不著急生寶寶，或者你們小兩口還年輕不用擔心這些事兒，其實也沒有必要做排卵監測。除非你們想愛愛還是又不想戴套套，那麼用排卵試紙監測一下也是OK的。
排卵監測的注意事項
大家利用B超做排卵監測的時候，要實現憋尿的哦。建議大家出門之前喝一些水，這樣就能節省較多的時間。如果不是那麼著急進行排卵監測的話，可以用排卵試紙的哦，因為做B超檢查的話，一個月喲啊去好幾次呢，而且每次都要掛號、排隊，也是挺浪費時間的，而且做一次B超也是蠻貴的。
另外，大家通過基礎體溫檢查自己是否排卵的時候，記住體溫升高並不意味著就是排卵呢。大家還是測口腔溫比較合適哦，測腋溫的話不是很准確。而且如果你感冒了，飲酒了，或者失眠了，測量口腔問題的時候應該要標記好哦，這樣可能會影響監測結果的呢。比較經濟的監測出排卵的話，用排卵試紙OK哦，而且排卵監測結果比較快得到。市面上買的LH試紙，其實就是排卵試紙呢，一般來說都是比較可靠的
『伍』 怎樣體溫測試排卵期
怎樣體溫測試排卵期？ 基礎體溫測定法。 每晚睡前將體溫表水銀柱甩至36~C以下，置於伸手可取的地方，第2日清晨醒來後(值夜班工作者充足睡眠6—8小時後)不講話，也不活動，取體溫表放於舌下，測口腔溫度5分鍾。每天測量體溫時間最好固定不變。將測得的結果記錄於基礎體溫單上，並連成曲線。如果有影響體溫的情況如月經、性生活、失眠、感冒，或用葯物治療等，在體溫單上註明。 具有正常卵巢功能的育齡婦女，基礎體溫有其特有的曲線規律，在月經周期的前半期(卵泡期)，基礎體溫波動於低水乎線上(36．5~C左右)，在排卵期則更稍下降；然後上升進入後半期(黃體期)，一般上升0．3-0．5~C，約在36．8—37~C左右，維持到月經來潮或月經前1—2日，體溫再下降。排卵時體溫下降有時不明顯，並不是每個周期均出現。 月經周期的長短差別，主要取決於卵泡期的長短，黃體期的天數基本上在14天左右。 因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量，並用坐標紙紀錄，以便觀察分析。 女性排卵期測試表－從白帶的變化判斷排卵期。在正常情況下，白帶的質和量隨月經周期變化。測試來完月經後，白帶色白、量少，呈糊狀。女性排卵期測試表測試到了臨近排卵期，宮頸腺體在雌激素的作用下分泌旺盛，白帶明顯增多，出現白帶透明、微粘、似蛋清樣。測試排卵後2－3天,白帶開始變混濁，粘稠而量少。根據女性這種特有的現象，可以粗略判斷出女性排卵期的具體時間。 女性排卵期測試表－從宮頸粘液變化判斷排卵期。這種方法可以預測排卵期。女性排卵期測試表測試出在女性的排卵期，宮頸粘液發生一系列變化，通過觀察這些變化，可以比較准確地了解排卵期。女性排卵期測試表－排卵期到來之際宮頸粘液由混濁變為半透明，直至完全透明；宮頸粘液量由少變多；拉絲度拉成絲狀的長度，由不能拉絲，一拉即短，到逐漸拉長，直至可以拉到10cm左右。 正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱為「排卵期」。 掌握這個時期很重要，一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦，能有極大受孕的可能；也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其它避孕措施的情況下，錯過「排卵期」過性生活，以防止受孕。 http://www.tlbaby.com/article/p1/2007-07/7663.html這是三種計算排卵期的方法，供你參考
『陸』 怎麼測排卵 測排卵方法
1、月經日期推演算法：
若周期正常的女性可採用這個方法，周期正常的女性從月經的第一天往前推14天即為排卵日，排卵日前5天，後4天，加上排卵日當天，共10天，為排卵期，排卵期和月經期以外的日子被稱為安全期。
2、測量基礎體溫法：
有些女性的生理周期並不是很有規律，月經偶爾會推遲或者提前，建議用基礎體溫曲線圖來找到自己的排卵日。每天早上起床後，立馬測量體溫，將每天測量到的體溫記錄到方格紙上，排卵期規律的女性一般會發現，在排卵期大概前2周的時候，基礎體溫總是低於36.5℃，在排卵後的2周基礎體溫往往高於36.5℃，正常來說排卵後的體溫是會上升0.3-0.5℃，但是這種方法只能提示排卵已經發生了，而不能預告排卵將會在什麼時候發生。
3、排卵試紙自測法：
排卵試紙測排卵的原理是在女性排卵前24-48小時內，尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峰值，排卵試紙就是通過檢測尿液中的黃體生成激素(LH)的峰值水平，來預知是否排卵的。女性身體如果即將排卵，用排卵試紙自測時，結果就會顯示為陽性。但排卵試紙用的尿液不能是晨尿，應盡量測驗每天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時應該減少水分的攝入，避免稀釋的尿樣妨礙LH峰值的檢測。月經周期規律的女性，應該在經期前14天(也就是預計的排卵日)，前三天和後三天連續測定六天;月經不規律或者不正常的女性，則一般在月經干凈後第三天開始測，如果試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明你將在24~48小時內排卵。
4、觀察宮頸粘液法：
很多女性都會發現，在剛來完月經之後，宮頸粘液會比較干，也比較少，此時是「乾燥期」，表示身體處於非排卵期。隨著內分泌的變化，宮頸粘液逐漸增多並且變得稀薄，此時是「濕潤期」，越接近排卵期，宮頸粘液就會變得清亮、潤滑而富有彈性，有點像雞蛋清，並且拉絲程度高，不容易拉斷，那麼如果觀察到這種粘液，出現的最後一天±48小時，就是排卵日了。那麼也就是說在出現濕潤感的時候，也就處於排卵期了。但想要得到准確的排卵日，建議進行數次的觀察，反復觀察粘液的外觀、粘稠程度已經拉絲程度，經過3個這樣的周期觀察，基本可以掌握自身宮頸粘液分泌的規律和排卵期了。
5、B超監測法：
如果內分泌失調、免疫性不孕以及患有月經紊亂、月經不調的女性，需要用到B超監測方法。這樣不僅可以測出兩側卵巢中是否有優勢卵泡，同時還能測出優勢卵泡的大小、子宮內膜的厚度等，比如有些宮外孕的女性，左側輸卵管已經被切掉，在這種情況下，如果她的左側卵巢排卵，是無法懷孕的，因此可以通過做B超觀察是哪一側卵巢排卵。
『柒』 如何檢測排卵情況
臨床監測排卵的方法有以下幾種：
1、基礎體溫法：從月經第5天開始晨起測體溫，晨起靜卧床5分鍾，用口表測體溫，每天連續檢測，當體溫升高0.3-0.5℃時即排卵日；也可以根據體溫的變化來判斷：晨起不起床，靜卧5分鍾，用口表測體溫，每日觀察體溫變化，看體溫是否有升高，升高後是否能維持10-12天，判斷排卵、判斷黃體功能；
2、排卵試紙法：從月經第10天用排卵試紙檢測，當排卵試紙顯示由淺到強然後再到弱，即為排卵日，此時可安排同房；
3、白帶觀察法：近月經期時白帶呈明顯的拉絲現象，最長可達10-15cm，當發現白帶呈明顯拉絲狀態時，可安排同房，隔日1次、連續3次；
4、B超監測排卵法：從月經的第12天開始，B超監測觀察卵泡發育，當卵泡近1.8-2cm時即為排卵期，此時為安排同房的最佳日期。
『捌』 怎麼監測排卵更准確，用什麼方法
正常生育期的女性，每個月都會出現排卵，隨著卵泡排出體內激素水平發生變化，身體也會出現一系列的改變。可能會出現陰道分泌物增多、稀薄、容易拉絲，體溫輕度升高，少量的陰道流血以及輕微的下腹痛等症狀。排卵期一般持續2-3天，這些症狀一般也在2-3天內消失。如果需要監測排卵，可以在月經期開始監測基礎體溫，發現體溫升高之後有可能提示排卵，還可以用超聲監測排卵。在排卵期前後可以隔日到醫院做彩超監測，可以准確地判斷卵泡的成長情況。還可以採用試紙來檢測排卵。試紙如果出現強陽性，有可能提示在1天之內會發生排卵，可以在接下來的2-3天內，適當的增加性生活的頻率，有助於受孕。