『壹』 豐胸的方法
豐胸辦法有很多不是所有的豐胸辦法都合適自己，選擇最重要以下是幾種簡單的豐胸方法:
如何才可以豐胸一：保持樂觀積極的心態
女性健康專家指出,女人一定要善於調節自己的情緒,讓自己保持平和的心態,學會放鬆,才能有效預防乳腺癌。女性朋友應該要學會調節自己的身心健康,和情緒平衡,多吃一些營養品,平衡體內乳房激素,這樣對穩定心態是很有好處的。
如何才可以豐胸二：心理暗示豐胸
告訴自己「我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔」。心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
如何才可以豐胸三：按摩豐胸
這應該算是最重要的一步了，在每晚臨睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩。
將一隻手的食指、中指、無名指並攏,順時針用手由乳房外緣向內側輕輕按摩,兩邊胸部各做20次。這項按摩可促進局部的血液循環,增加乳房的營養供給,並有利於雌激素的分泌。
『貳』 怎麼按摩才能豐胸
1.
雙手手
掌放在左耳下方，順著頸部
淋巴腺分別向鎖骨
及肩部按摩。右邊以同樣
手法重復按摩。
2.
雙手分別放在左右肩膀上，然後交叉向腋下按摩。
3.
右手從
手腕部位開始向腋
下部位捏至
左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向
腋下部位捏
至右手手臂外側。
4.
雙手五指交
替從鎖骨向下沿直線按摩。
5.
左手按住腋下部位，右手手掌托住同側ru房並輕輕上推。另一側ru房重復同樣按摩手法。
6.
兩手五指沿ru房四
周由內向外打圈按摩。
7.
右手放
在左胸骨位置，向
腋窩方向呈
螺旋狀按摩。右側ru房以相同手法
重復按摩。
8.
兩手由ru
房下方開始向腋窩方向，邊按
摩邊連續提拉。
9.
左手
手掌托住左側ru房，右手從下向上輕
輕敲打ru房。右側ru房以相同手法重復按摩。
『叄』 怎麼豐胸最快最有效 奉上有效豐胸小竅門
按摩豐胸
先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度，再以雙手手指，圈住整個乳房組織，用適當的手部力量由底部上推至乳頭循環按摩，每天早晚10分鍾。這樣按摩下來，促進血液循環以及淋巴循環，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長大達到豐滿目的
沐浴豐胸
在沐浴時，使用蓮蓬頭沖乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助於提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環
食療豐胸
可以多吃促進雌性激素分泌的食物,雌激素分泌增加時，可使乳房更加美麗。B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以富含這類營養的食物應該多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等
『肆』 豐胸精油的正確使用方法 豐胸精油按摩方法
使用精油按摩胸部豐胸是很受歡迎的一種豐胸方式，市面上有很多好用的豐胸精油，豐胸精油配合正確的按摩手法可以很好的達到豐胸目的。
豐胸精油的正確使用方法
Step1：用熱水沖洗胸部，水溫稍高些對加速胸腺組織血液循環，擦乾後，滴5-6滴在手掌(胸部)以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側向中央推。
Step 2：手保持同樣的形狀，從左胸開始，左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時右手從左乳下方將左乳盡量往上推，就是兩只手交錯著推左乳，重復30次，換右乳房，此動作可是提升胸部。
Step 3：手彎成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子，要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向做提拉動作。
Step 4：雙手繞著乳房做圓圈形按摩，按摩到胸部上剩下的所以的精油都吸收干為止。
豐胸精油按摩方法
方法一：
1、滴適量精油於手心，搓揉均勻。
2、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鍾。
3、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
4、在雙乳間做8字形按摩。
5、每個動作重復20次。
功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。
方法二：
1.滴適量精油於手心，搓揉均勻。
2.雙手從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
3.雙手從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
4.兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每天洗完澡後花5分鍾進行按摩就可以，每個動作重復8-10次。
功效：刺激胸部組織，拉取副乳脂肪，使胸部自然增大。
方法三：
1、滴適量精油於手心，搓揉均勻。
2、每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3—5分鍾。
3、用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20—50次。
4、只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2—3個月。
功效：可使乳房隆起2～3厘米。堅持使用一個月(每周兩次按摩5分鍾)， 保你胸部從A杯到B杯，幫助胸部保持堅挺，結實。
豐胸精油排行榜10強
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2、芙植妮強效豐胸
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3、千芳匯美胸按摩精油
植物精油疏通胸部經絡+補充與女性自體分泌高度同源的純天然植物異黃酮+促進自體雌激素的分泌，讓胸部快快大起來。
4、雲南古雲草豐胸精油
豐胸效果很好的雲南古雲草豐胸精油 ，從植物中提煉出來的天然產品更加利於分i福的吸收，有效促進乳房的發展。
5、正品天然之寶嬌韻豐盈精油
純天然的植物精油，沒有任何的副作用和化學成分，這樣的豐胸精油也是很給力哦!今年賣得很火!
6、花之田正品豐胸精油
疏通乳腺、促進乳腺液泡吸收、膨脹細胞、堅挺胸大肌，創造完美胸型;激發女性荷爾蒙以及胸部的再次發育。
7、朵芙雅豐胸精油
豐胸精油按摩是通過芳香療法，把植物荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，促進乳房細胞再次發育，強化胸部結締組織，令鬆弛下垂的乳房緊實有彈性。
8、芙魅正品強效豐胸精油
很多mm用了都說效果好的豐胸精油哦!可以促進乳腺發育，讓胸部更加豐滿有彈性，更大更挺!
9、媚西乳腺疏通豐胸精油
每天使用兩次，每次用15滴精油來按摩，堅持一個月就可以見效!胸部真的可以大起來哦!超級好用的精油!
10、古奈氏豐盈麗人風豐胸精油
吸收快、見效也快的豐胸精油是最受歡迎的，現在也很多女生在使用的產品，想豐胸的話一定不要錯過哦!
豐胸秘籍食療類
甜酒沖蛋、鯽魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等
原理：補充膠原蛋白，脂肪堆積達到豐胸目的
優點：無副作用，不反彈
缺點：效果慢
適應人群及最佳時機：骨感女性有條件煲湯的環境
建議組合方法：適合搭配運動和精油按摩
操作簡易程度：簡單，平時飲食就能補充
Tips:平時一定要做運動，促進血液及微系統循環，加上運用中國古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺暢通，血液加快流動，打通阻塞的穴道，真正把營養輸送到位。
『伍』 如何豐胸
1、假體豐胸，是世界上開展時間最長、經驗最多的方法。將優質硅凝膠假體經腋下或乳暈切口植入胸大肌或乳腺組織下方，達到豐胸目的。優點是適應面廣、選擇餘地大、假體有支撐作用，可矯正輕度乳房松垂。
2、自體脂肪豐胸，吸取自身其它部位的脂肪，經特殊處理，精選優制脂肪顆粒注入乳房，達到豐胸目的。優點是無切口，痛苦小，長期穩定，無異物恐懼，自然如同自身發育一樣，不遺留人工痕跡，醫療儀器無法發現，可同時改善身體曲線。
3、注射豐胸，注射豐胸的原理是把身體的脂肪顆粒或一種液膠態材料注射入女性的胸部，讓乳房變得豐滿。注射隆胸的方式有自體顆粒脂肪注射隆胸和生物材料注射隆胸。優點是，豐胸效果手感真實，沒有任何的僵硬感。
建議你去正規的醫院進行手術
『陸』 怎樣才能正確豐胸正確豐胸的方法
1、穿適合的乳罩。這將有助於修飾身體的曲線美。穿不適合的乳罩，無法支撐胸部，會使身材走樣，因此，女性們千萬不要因為胸部小，而穿過大的乳罩，要不然，長久下來，會導致胸部下垂、外擴、缺乏彈性，使原本就小的胸部變得更小了。
2、合理的飲食；其實在日常生活中就有許多能夠幫助豐胸的食物，日常中多吃含有維生素E的食物，就可以令胸部更迷人，例如木瓜、萵筍等食物，都能有效幫助促進並刺激乳房纖維組織，讓乳房更豐滿更有彈性，這也就是飲食自然豐胸。但是日常的飲食營養不能被人體全部吸收，只有少部分，因此想要更好的豐胸還需要更有效的方法。
3、運動豐胸；運動是女性最常用的豐胸方法。早晚做擴胸運動和深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達，也可以消除乳房兩側難看的副乳。但是為了達到好的效果，必須MM早晚均堅持，不辭勞苦。但效果並沒有預期的好，胸部也沒有特別大的變化，於是中途放棄了。
『柒』 少女如何豐胸豐胸的方法
1、豐胸運動，可以用豐胸運動來增加肌肉在乳房的大小。這可能讓胸部看起來更大。它實際上並不增大乳房或罩杯。它只會給出一種乳房比實際更大的感覺。這是一種通過自然的方法練習，運動只會花40分鍾左右的時間，是非常不錯的選擇，既能保證每天的運動量也能豐胸。
2、科學飲食，乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。而青春期是乳房發育的最佳時期。沒有人是願意輸在起跑線上的。青春期少女如何豐胸，其實適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、健康的方法。
3、有效按摩，正確的按摩手法按摩胸部對豐胸有一定的效果，只是胸部不是堅持按摩就能變大的，按摩也是講究手法和力度的。乳房按摩力度應該是均勻的、輕柔的。要知道，乳房部位的皮膚是很嬌嫩的，按摩時用力過度，不僅容易挫傷乳房組織。所以，把握好乳房按摩力度是很重要的。
『捌』 少女如何豐胸 推薦四個豐胸的最好方法
一多吃有利於刺激內分泌的食物
女人乳房的發育與食物有著莫大的關系。現代醫學早就證明，女人乳房的發育與食物有著莫大的關系。要知道，乳房是富於脂肪的腺體組織，除了部分人群由於先天遺傳和自身內分泌的關系導致乳房發育會較同齡人更為迅速，要想後天加強乳房的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。有利於刺激內分泌的食物有很多，如豆漿、蜂產品、維生素、奶製品(酸奶、純牛奶等)、五穀雜糧、水果蔬菜等。
二養成時刻收腹挺胸的習慣
站如松，坐如鍾，幾千年的古訓必然凝結著祖宗們幾千年的經驗和道理。平日姿勢正確與否對於胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。挺胸收腹並不是專業舞蹈中才需要的標准動作，彎背含胸的習慣卻是最容易忽略的罩杯兇手，養成時刻收腹挺胸的習慣首先從視覺上便能讓你up一個罩杯，另外對於胸腔骨骼的發育也很重要，所以，從現在開始，不論罩杯是否滿意，先讓自己做一個昂頭挺胸的健康女人吧!
三按摩胸部促進血液循環
女性經常對自己的胸部進行正確的按摩可以讓卵巢分泌激素以及腦下垂體的增強，促進乳房的血液循環，這樣就能讓乳房組織得到很好的發育。經常的按摩乳房，也就會讓乳房慢慢變大。