拇外翻保守治療方法

A. 想問問腳大拇指外翻怎麼治

在臨床上，患者出現大腳趾外翻的現象，可以診斷為病人患有拇趾外翻。發病原因有先天性遺傳因素，也有後天繼發性而造成的。患者在患有拇趾外翻後，治療上可以首選採取保守治療，也可採用傳統中醫手法，進行局部的熱敷、按摩來矯正，然後長時間佩戴拇外翻矯正支具來進行矯正，也可以採用常規的手術進行治療。

拇趾外翻是指大腳趾向外傾斜，醫學術語是拇趾外翻，從生理角度看超過15度。由於某些因素，腳的拇指嚴重變形，導致患者不能正常行走，甚至不能正常穿鞋襪。患者疼痛較為輕的,可以考慮保守治療，也可通過中醫傳統手法來進行治療。那具體該如何治療大腳趾拇外翻呢？

首先，如果患者有拇外翻症狀，有必要看一下拇外翻的角度以及它是否會引起拇趾囊腫和病人的臨床症狀。如果患者出現拇外翻，不會影響正常行走，也不會擠壓第二個拇趾形成第二個拇趾，也沒有明顯的拇趾囊腫，可以通過矯正器來進行治療。

其次，如果患者的拇外翻很嚴重，導致第二個拇趾囊腫明顯，行走時跖趾關節疼痛的，需進行小規模截骨術。微創手術一般不推薦用於拇外翻，因為該手術後復發率較高，導致手術失敗，所以建議進行小規模截骨術進行治療。比較常見的手術方式有肌腱的移位手術、截骨矯形內固定等方式。

最後，術後應繼續佩戴拇外翻矯正器進行固定，平時應選擇寬鬆柔軟的鞋子，逐漸增加腳的運動能力，但早期負荷鍛煉是不提倡的。平時可進行按摩、將大腳趾移至腳內側、沙地上赤腳行走、鍛煉腳部肌肉、熱敷和休息等都可以用來治療。並將第一個腳趾向相反的方嚮往兩邊拉，每天4次，每次5-10分鍾左右，都可有效改善大腳趾拇外翻。

綜上所述，如果是簡單的拇外翻，可以通過矯治器達到治療效果。平時也可採用傳統中醫手法，進行局部的按摩來矯正，對於非手術治療不能緩解且病情持續惡化的患者，手術治療仍需要評估拇外翻畸形的嚴重程度，然後根據病理特點選擇合適的手術方案。

B. 拇外翻要怎麼矯正

拇外翻的矯正方法第一個就是穿鞋，穿鞋對於拇外翻的影響因素真的很大，有些專家進行過一個研究，他發現非洲的土著人不穿鞋子雖然有拇外翻但是沒有痛苦，說明我們現代人的鞋子對於拇外翻的影響還是很大的，我們怎麼來治療這個拇外翻？早期的矯正需要做哪些呢？第一個要穿一個寬松的鞋子，特別是前足寬松就是寬大一點的鞋子，然後減少對拇指對於其他足趾的擠壓這是第一個。第二個早期的拇外翻可以佩戴一些拇外翻的矯形支具或者輔具，這種矯形支具通過牽拉拇指來達到糾正拇外翻的一個目的，甚至可以在那種痛性胼胝的地方墊一些足墊或者是在足趾背側，那種痛性胼胝的地方放一些這種矯形的輔具來保護這個胼胝不讓它跟鞋進行摩擦。但這些都是一些早期的一些輔助治療的一些方法，當然了如果是晚期的比較嚴重的拇外翻，那我們還是通過手術來進行矯正。

C. 腳的拇指外翻怎麼辦

拇外翻由多種情況所造成，如遺傳經常穿著高跟尖頭鞋，使拇趾過份外翻.，另外，扁平足患者較容易，形成拇趾外翻。拇外翻的治療分為非手術治療和手術治療，可根據自己的具體情況選擇。對一些畸形較輕，疼痛較輕，不影響生活和工作的，可以採取非手術治療，目的在於減輕局部壓力，緩解疼痛，延緩畸形的發展。
避免穿著尖頭高跟鞋 走路時可穿有足弓支撐的專業健康鞋或配專業的拇外翻矯正墊. 當睡覺時可配合專業的拇外翻矯正帶或矯正器亦可用拇趾伸張帶作鬆弛拇趾外側韌帶之運動。對於第一跖趾關節已有骨性關節炎的患者，年輕的患者，多採用第一跖趾關節融合術；年老患者，可採用Keller手術或人工關節置換術。且應告知患者手術可能存在活動受限、力量下降、殘留不適感或術後復發等問題。
以上是對「拇外翻最好的治療方法是什麼？」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

D. 腳的大拇指處骨頭突出怎麼辦

大腳骨的治療以綜合治療為主，多種方法結合效果較好。拇外翻又稱大足骨，主要由第一跖骨遠端拇外翻引起，容易引起第一跖趾關節半脫位和疼痛。治療方法如下：第一，避免跖趾關節損傷的因素，女性朋友要避免穿高跟鞋或尖頭鞋，這樣可以減少足部的異常負荷注意扁平足的早期治療，注意足部的生物力學，這樣可以減少腳骨之間韌帶的負荷，避免足弓的橫向或縱向塌陷，所以一定不要穿窄尖頭鞋，這樣可以保護足部，第二，熱敷可以促進局部血液循環，減少炎症。第三，可以口服非甾體抗炎葯，抗炎鎮痛，緩解拇趾囊腫的症狀。第四，一定要穿大一點的鞋子，這樣在1-2個腳趾之間加入一些硅膠，可以減少腳外翻，保持拇指寬松，從而避免1-2個腳趾之間的擠壓和摩擦。

E. 小腳拇指外翻怎麼辦

盡量少穿高跟鞋，也可以佩戴大拇指矯正套，有些還可以護小趾，挺好的。

腳小拇指外翻，它的治療要看外翻的程度。如果是輕度的外翻或者是外翻畸形，對周圍影響不是很明顯的。這種情況下建議首先採取保守治療。保守治療主要以多燙洗、多熱敷。燙洗熱敷以後，採用手法按摩，松解周圍攣縮的肌腱，減輕拇指外翻或者是促進小拇指外翻的好轉。建議戴矯形鞋或者是用矯形支具。如果是症狀比較重的小拇指外翻，這種情況下建議採用手術治療。

造成拇指外翻的原因

1、遺傳

拇指外翻畸形的發生與先天性因素有關，約一半病例有遺傳因素。

2、經常穿著高跟、尖頭鞋

高跟站立時，足前部被塞入一窄小的三角形區域內，堅硬的鞋面迫使拇趾外翻並略外旋，小趾內翻略內旋，中間3趾近端趾間關節強度屈曲，跖趾關節和遠端趾間關節過度伸直，使的拇趾過份外翻。

3、各種炎症

尤其是類風濕，常因關節破壞形成向外半脫位，拇指外翻畸形。

拇指外翻的預防:

1、選擇合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松,使腳趾在鞋裡有一定的活動空間,使其感受不到任何壓力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2、做赤足運動,加強腳底肌肉力量,延緩拇外翻惡化程度。

3、每日用手指將拇趾向內側掰動,也可以有效的防止拇外翻加劇。

4、藉助一些矯形器械。

5、 當以上保守治療不能有效地矯正時,應採取手術治療,這是最有效的治療方法.通過手術的方法矯正畸形療效確切,但是有一些患者外翻畸形特別嚴重，單純以上手術方法不能夠解決問題，所以還需要加楔形截骨治療，從根本上糾正外翻。

建議讓大夫看看啊

拇外翻畸形，大部分是女性患者，多數是由於穿高跟鞋導致的，應該避免穿高跟鞋，治療上可以採用理療和矯形器嘗試治療，無效可以選擇手術治療。

去骨科看醫生！

首先不要穿高跟鞋或者坡跟鞋，要穿平底鞋， 旅遊 鞋。然後找一截醫用紗布，卷一個手指粗細的卷，夾在兩個腳趾中間。這樣慢慢緩解，不要著急。本身拇外翻就是腳趾收到擠壓造成的，就像舞蹈演員，職業病，那是演員沒辦法。要想好就得把不好的習慣改變，要不就別治。

F. 馬桂文對於拇指往外翻怎麼解決的

馬桂文專利微孔祛大腳骨拇外翻，馬桂文醫生於微孔，應用精細專利儀器在孔內切除骨突並取出，同步進行拇外翻矯正復位，達到滿意的美足效果，於皮下縫合一針，應用特定中醫手法進行外包紮固定，術後患者可以下地行走，對生活工作影響較小，術後消炎治療一周。

G. 拇指外翻怎麼矯正

拇指外翻就是拇外翻，是一種常見於中老年女性的足部疾病，主要表現為足拇趾關節凸起，大拇指歪向外側，拇指外翻會隨著年齡的增長而逐漸變得越來越嚴重，是一種隨著時間同年齡發展的問題。

拇外翻按照其發展，可以分為以下幾個階段：

1、拇外翻可逆階段：大拇趾外翻10度左右,影響美觀,沒有疼痛感,腳掌有輕微腳繭,不會直接影響行走.穿高跟鞋會引起疼痛，這是拇外翻的過程之一。

拇外翻並趾現象

2、拇外翻攣縮階段：大拇趾外翻10-20度，關節及韌帶有炎症,第一.第二腳趾明顯擠壓,腳掌明顯變寬,足底腳繭明顯,長時間行走易引起大拇趾關節疼痛及腳掌疼痛，這是拇外翻的過程之一。

3、拇外翻嚴重階段：大拇趾外翻20-40度,腳趾重疊，橫弓塌陷、雞眼、胼胝、扁平足、後跟疼痛、雙腳受力難平衡，嚴重影響站立和行走，這是拇外翻的過程之一。

4、大拇趾畸形階段：大拇趾外翻40度以上,腳趾功能使命結束,拇趾嚴重重疊，腳趾不受力,足弓塌陷,難以行走,腳掌直接承受腳趾部分壓力,足底有老繭,雙足嚴重錯誤負力,各關節難以協調運作, 導致人體負力線改變,引起膝關節炎症腰酸背疼等，這是拇外翻的過程之一。

在拇外翻可逆階段，未成年人可採取物理康復治療，可延緩畸形的發展,適當的保守治療還有助於減輕症狀和避免拇外翻畸形並發症的產生。但是，保守治療不能解決根本問題，成年之後，骨骺線閉合，臨床上矯正拇外翻多為手術，目前，從效果上來看比較根本的治療還是採用手術矯正拇指外翻的問題。

H. 矯正拇外翻的好方法有什麼

1、輕度拇外翻第一個特點就是骨頭內側會出現較小的關節炎症，如果病人絕對自己的腳上面不疼的話，而且對於穿鞋子上面也是不是特別的嚴格，患者就可以通過物理的方法進行治療，同時還可以佩戴一些糾正器來進行輔助治療。
2、針對於存在畸形的鬍子和在沒有症狀發作的時候可以採取保守的治療方法，患者可以穿一些比較寬一點的鞋子進行輔助治療。患者也可以在鞋子的內部可以放置一些軟墊子進行緩解。對於木囊炎可以做些理療以及熱敷的方法進行治療，患者當用過保守治療的方法能夠對病症達到緩解的作用，但是這種治療方法不能徹底的對病症進行治療。
3、如果採取保守的治療方法不能對拇外翻達到緩解，畸形已經是存在僵硬性的症狀，還會伴有關節囊的簍縮以及韌帶的緊張和造成畸形的症狀難以復位。那麼這個時候患者就是需要通過手術的方法進行治療。可以通過手術糾正外翻，首先就要根據患者的具體情況來選擇合適的手術方法。
4、患者還可以通過鍛煉來進行病情恢復，比如理療上面的一些牽引和針灸能夠對病情的嚴重程度達到緩解，針灸可以對患部進行針刺，從而對部位上存在的疼痛帶來減輕的效果。
患者在平時的生活當中一定要注意飲食合理，千萬不要去吃一些辛辣刺激性的食物，患者可以通過營養物質比較高的食物來對病情達到促進恢復。患者要保持樂觀的心態，在恢復一段時間之後可以適當的下床活動下筋骨，對於病情有著很好的幫助。

I. 得了腳大拇指外翻怎麼辦呢

腳大拇指外翻就是大家熟悉的拇外翻，俗稱大腳骨。這是一種多發的足部疾病，不僅影響足部基本的功能，而且會產生疼痛嚴重影響患者的生活和工作。所以應該對腳大拇指外翻這種疾病引起足夠的重視，及時採取有效的防治措施，以防止一些並發症的發生。 我院是一家專業治療腳大拇指外翻的醫院，並對這種疾病深有研究。專家針對大家疑問的這個問題給出了以下答案：得了腳大拇指外翻應該及時採取有效的治療措施。腳大拇指外翻如果不能及時採取有效的治療措施，隨著年齡的增長，患者足部的疼痛會引起或加重膝關節、腰背部的疼痛，嚴重的還可能引發羅圈腿。更嚴重的患者還會引起局部潰爛造成感染，久而久之會形成錘狀趾等合並症，嚴重危害身體健康。 對此，我院為您解答。我院針對腳大拇指外翻的特徵和其他療法的不足，獨家斥巨資引進國際領先的微創技術，並結合多年的臨床實踐經驗，研究出了一套治療腳大拇指外翻行之有效的特色治療方案，其獨創的微創矯正術，治療腳大拇指外翻療效顯著。臨床結果發現，治療腳大拇指外翻是通過使用獨特的微動力鑽截工具和小切口微創技術，在第一跖趾關節的關節囊內去除增生骨贅，矯正中重度腳大拇指外翻，一次性矯正歪趾，手術創傷小、恢復快、並發症少、治療效果好，手術在局部麻醉下進行，無痛苦，術後即刻可下地行走，恢復時間短。

J. 拇外翻怎樣治療的

1、保守治療意味著理療法和熱敷對無症狀或輕度畸形患者有效。穿寬松的鞋和露腳趾的鞋可以減少向內突出的摩擦力，減少前腳的壓力，減緩腳趾的偏移和其他腳趾變形的惡化。給鞋子加緩沖可以減輕腳上疼痛部分的壓力。你也可以使用拇指外展墊、夜間夾板和手指墊來暫時緩解肌肉疼痛，延緩畸形的發展。
2、手術治療，保守治療不能緩解拇指外翻畸形的症狀，最好通過手術矯正拇指外翻。根據患者的病情，選擇合適的手術方法，如輕微或中度拇外翻，第一跖骨與第二跖骨之間的角度小於15度，可切除內跖骨，並可切除或切除拇指的內收肌腱；將大腳趾內肌腱的斷裂端移出跖骨頸部或使用跖骨頸部截骨術。第一跖骨和第二跖骨之間的角度大於15度，通常使用第一跖骨或基底神經節；患有第一跖趾關節骨關節炎的年輕患者通常使用第一跖趾關節融合術。凱勒手術和人工關節置換可用於老年患者，應告知患者活動受限、力量下降、殘疾或術後復發。
綜上所述，拇外翻為復雜解剖畸形，治療具有挑戰性。拇外翻的發生可能與穿鞋失誤有關。拇外翻的發生可能與穿鞋不合適有重要關系。可以通過採用保守治療(如理療、熱敷等)和手術治療來治好拇外翻，這兩種治療辦法都有各自的好與壞。 因此，當病人出現外翻症狀時，應選擇適當的治療方法。