① 怎麼正確看待刮痧「出痧」
刮痧是用刮痧板或匙勺等鈍緣面物通過在體表反復刮動、摩擦，使局部皮膚充血，進而加速局部血液循環並消除組織炎症反應而達到治療疾病的一種方法。
刮痧誤區：出痧越多越好
因為出痧的多少要受到諸多因素的影響，一般情況下，血瘀之證出痧多，實證、熱證出痧多，而虛證、寒證則出痧少;服葯過多者，特別是服用激素類葯物的人不易出痧;肥胖與肌肉豐滿者也不易出痧;室溫較低時出痧往往也不明顯。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延長刮痧時間，最終只會傷害身體。【注意事項】
1、一定要先在施術部位塗抹一定量的介質後（如油、酒、葯液）方可進行。
2、刮痧板應與人體皮膚呈60°或者90°角，再以施術部位為中心並盡量向外周擴大其刮拭范圍，操作時還要密切觀察患者局部情況，隨時詢問患者的主觀感受。
3、施術者應根據患者自身和疾病的特點掌握力度和控制時間。一般情況下，實則重之，虛則輕之。
4、患有某些血液疾病、傳染性疾病、臟器嚴重受損等特殊情況的病人不應使用刮痧療法，必要時應在醫生的嚴格指導下進行。
1、在刮痧時，刮痧板應與人體皮膚呈60°或90°角，刮痧板在刮拭時先塗抹介質，再以施術部位為中心，並盡量向外周擴大其范圍。
2、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮;有出血傾向的疾病如白血病、血小析減少等需慎刮;皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮;久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮;醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮。
③ 砂、沙、病、莎這幾個字中跟痧意思相近
病
④ 2019醫考-鄉村助理醫師實踐技能考試題：刮痧操作
演示刮痧的方法
「參考答案」
首先，刮痧法我們常用的有三種：摩擦法、梳刮法、點壓法，那麼下面我來分別介紹下這三種方法的操作。
(1)摩擦法
①操作方法：將刮痧板與皮膚直接緊貼，或隔衣布進行有規律的旋轉移動，或直線式往返移動，使皮膚產生熱感。
②適用范圍：宜用於麻木、發涼或綿綿隱痛的部位，如肩胛內側、腰部和腹部;也可用於刮痧前，使患者放鬆。
(2)刮法
操作方法：使用刮痧板或刮痧梳從前額發際處及雙側太陽穴處向後發際處做有規律的單方向刮拭，刮痧板或刮痧梳與頭皮呈45°角，動作宜輕柔和緩，如梳頭狀。
適用范圍：宜用於頭痛、頭暈、疲勞、失眠和精神緊張等病證。
(3)點壓法
①操作方法：用刮痧板的邊角直接點壓穴位，力量逐漸加重，以患者能承受為度，保持數秒後快速抬起，重復操作5〜10次。
②適用范圍：宜用於肌肉豐滿處的穴位，或刮痧力量不能深達，或不宜直接刮拭的骨骼關節凹陷部位，如環跳、委中、犢鼻、水溝和背部脊柱棘突之間等。
⑤ 刮痧板什麼材質的好
從材質上來說，根據中國傳統醫學的研究，犀牛角或是牛角最好，玉、石次之、瓷片亦好，還有一些材質光滑木質刮痧板亦可。
從形狀上來說，最好是方形的，但四角必須圓滑，不能是銳利的。這種形狀的刮痧板在使用時拿捏輕松，同時方便施展不同的手法。刮痧板需要厚度適中，不宜太薄。
當人氣血不足、臟腑功能減弱、代謝產物瀦留、免疫機能異常、炎症與結締組織病變時，會造成微循環障礙、代謝產物積聚。刮痧時刮板向下的壓力會使含有體內毒素的血液從通透性紊亂的毛細血管壁滲漏出來，在皮膚下形成所看到的「痧」。少量的出痧不僅不會造成組織損傷，還會改善局部微循環。
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(5)胸部刮痧的正確方法擴展閱讀：
掌握了正確的刮痧技巧，刮痧是不疼的：
1、被刮拭者應選擇舒適的體位，使刮拭部位肌肉放鬆；
2、刮痧板與刮拭方向形成的角度應小於45度，刮拭角度越小，速度越慢，疼痛越輕；
3、避免生硬按壓，做到柔中有剛；
4、刮痧時不全都用腕力，必要時肘關節、肩關節均可成為用力點；
5、應多種刮拭手法、方法相結合；
6、避免在同一部位多次刮拭；
7、每次刮痧不超過30分鍾。
⑥ 刮痧板哪裡有賣的刮痧板怎麼用
刮痧很多人看著很簡單，所以自行買了刮痧板想自己在家進行，但是刮痧板哪裡有賣的？刮痧板怎麼用？
刮痧板哪裡有賣的
大的葯店都有。牛角的、瓷器的、砭石的、玉石的，種類挺多的。不知你偏愛哪種。刮痧板的材質挺多的，假貨也挺多的。拿砭石刮痧板來說吧，便宜的幾塊錢就可以買到，貴的幾百幾千的都有，買之前，要了解一些基本的辨別知識。比如說葯監械字、檢測報告、石質做工等等。如果實在不懂也沒關系。選老字型大小葯店，同仁堂啊，或者其他的有名氣的葯店都可以。
如果不方便的話，上淘寶收索也是可以的。但是要選擇有信譽的商家。
刮痧板怎麼用
1、角度
指刮痧板與皮膚形成的角度。當刮痧板垂直於皮膚時，對皮膚刺激最強烈，最容易刮出痧，也比較容易產生疼痛感覺；當刮痧板與皮膚的角度小於90°進行刮拭時，就不像垂直於皮膚刮痧那樣容易出痧，更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下，保持60°的角度即可。
2、方向
指作用於刮痧板的力量方向。力量來自刮痧板的後方，用推力刮痧時，對皮膚刺激強，比較容易出痧；力量來自刮痧板的前方，用拉力刮痧時，不容易出痧，但是病人感覺會比較舒適一些。
3、力度
指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高；所用，力量越輕，刮痧板切入皮膚就越淺，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能會造成局部皮膚破潰，而力度輕了則達不到治療效果。所以，力度的要求為「重而不板，輕而不浮」。
4、速度
指刮拭皮膚的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮膚的深度就越淺，出痧就慢；相反，刮拭速度越慢，敏感度較高，出痧就快。在使用刮痧板時，手法操作的關鍵在於力度與速度的掌握和控制。
如何正確刮痧
1、病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，並用溫水洗凈局部。
2、用邊緣光滑的湯匙（或調羹、銅幣等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位單向重復地刮。
3、刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側，或每次都由內向外，不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右，皮膚出現深紅色斑條即止。
4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。
5、每一部位可刮2——4條或4——8條「血痕」。按部位不同，「血痕」可刮成直條或弧形。
6、應用較小的刮匙，可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經絡，行氣活血。
⑦ 如何刮痧去濕氣
如果平時長時間處在陰暗和潮濕的環境當中，身體可能會吸收較多的濕氣，容易出現四肢酸脹疼痛和頭昏腦脹的現象，也可以去醫院的中醫科通過刮痧的方式去除濕氣，通常需要先將身體皮膚清潔干凈，然後在皮膚的表面塗抹一些清水或者是刮痧油，在局部皮膚的穴位部位來回刮拭，可以使身體新陳代謝速度變快，有助於促進濕氣的排出，調理的過程當中，還需要遠離潮濕的環境。
刮痧是通過刮痧板或刮痧油去除濕氣。刮痧有祛濕排毒、活血通絡、調和陰陽及補益正氣等作用。用牛角、硬幣、瓷勺即可。刮痧油選用香油、紅花油、扶他林膏等即可。通常是選擇肩背部督脈或膀胱經穴位，肺脾腎經的穴位。刮痧板蘸刮痧油由確定的部位由上至下，由中間向兩側，由內向外進行刮痧並循經絡路線單向刮痧。汗孔閉合後方可洗浴，適當刮痧可去除體內濕氣。
⑧ 刮痧板都怎麼用
中醫好輕松刮痧磁療用具
刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。刮痧用具的選擇直接關系刮痧治病保健的效果
刮痧板
1、 在民間，只要是邊緣比較圓滑的東西如梳子、搪瓷杯蓋、光滑的銅錢、銅勺柄、瓷湯匙等，都可以代替刮痧板用來刮痧。其中有水牛角製品，也有玉製品。水牛角及玉制刮痧板均有助於行氣活血、疏通筋絡而沒有副作用。水牛角質地堅韌，光滑耐用，葯源性豐富，加工簡便。水牛角辛可發散行氣、活血潤養；咸能軟堅潤下；寒能清熱解毒。玉具有清音啞、止煩渴、定虛喘、安神明、滋養五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良葯，克避穢濁之病氣。古人常將玉製品佩戴在手腕、頸部及膻中部位。如將玉製品刮痧板佩戴在膻中部位，通過其對局部的按摩和身體對其某些成分的慢性吸收，克養神寧志、健身祛病。
刮痧油
1、刮痧之前，為了防止刮痧板劃傷皮膚還要在皮膚表面塗一層潤滑劑，即刮痧油。任何一種天然無公害的油都可以做刮痧油使用。當然，如果有條件的話，在了解刮痧油的葯性及作用的前提下辯證選用，則可增強刮痧的療效
2、成品油：涼性油：薄荷油、清涼油等可清涼解毒；熱性油：活絡油、紅花油、麝香風濕油等可活血通絡、祛風除濕；中性油：茶油等，可普遍使用
3、自製油：任何一種外用方都可以進行油性炮製，製作出具有不同作用的刮痧油，供臨床辯證使用。
——中醫好輕松刮痧拔罐團隊
⑨ 什麼是刮痧
刮痧是一種中醫的治療方法，現在用得很小，因為有一定的痛苦。但效果也不能確定。
方法，是用專用的東西在背部進行刮皮膚，讓皮膚紅現來。促進血供、