網癮的危害性及其治療方法

1. 怎麼去除網癮

去除網癮的方法：
1. 認知。家長和網癮孩子像朋友一樣協商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學習是青少年的主要任務，身心健康是青少年發育、發展的關鍵。然後理出網癮對青少年的危害，如荒廢學業，損傷身心健康，上網要錢，而錢不夠便會養成說謊的習慣，上網佔用時間過多會疏遠親情與友誼，不利心理發展。與此同時，家長還要主動與老師配合。
2.系統脫敏。家長與網癮孩子雙方協商，定出總體計劃， 在兩個月內逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。如原來每天沉迷網吧8小時以上，則第一周減為6小時，第二周4小時，第三周3小時，第四周2小時。網癮者能按計劃執行則給予獎勵（用代幣制），即每周發給適當的代幣，到月終換為現金。做不到時則罰，但不可打、罵，而是將孩子最喜歡的食物、娛樂、看電視或其他活動予以減少，如不給吃快餐，不給吃冰淇淋等。這樣，兩個月內會消除網癮。
3.代替療法。青少年需要充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網則必須找別的愛好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅遊等。
4.厭惡療法。叫孩子左手腕帶上粗的橡皮筋，當孩子有上網念頭時立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會產生疼痛感，轉移並壓制上網的念頭。拉彈的同時，孩子還要提醒自己，網癮有危害。家長要培養孩子的意志力，用意志力壓制上網的念頭。

2. 青少年如何正確上網，沉迷網路的危害有哪些

青少年如何科學使用互聯網
上網注意的問題
一、增強自律能力和自我保護意識
一個嚴於律己的人，能夠經常自覺地檢查自己的思想言行，全面客觀地認識自己，自律能使人戰勝自我，完善自我。上網的吸引力的確很大，中學生應該明白網上文化垃圾的危害，可以這樣說黃網是一把殺人不見血的軟刀子，中學生上網時要自我剋制，自我保護，自覺抵制網上惡魔的不良影響。上網要健康，對一些宣傳色情、暴力等網站，我們要做到不傳、不看、不受誘惑。
二、上網要有度
作為中學生應該以學業為重，把學習放在首要位置，減少上網次數和上網時間，不能無節制地上網，要知道網上的虛擬代替不了現實，網上聊不出夢想的實現。
三、及時請求幫助
你自己無法克服網癮時，可以請老師、家長或好友來限制你的上網時間，限制你的上網范圍，限制你瀏覽的范圍，必要時請求他們採取強制措施制止你的上網。
四、轉移注意力
當你有上網念頭時，不妨轉移一下你的注意力，用其他方式代替上網，例如找同學聊天、打打籃球、看看小說等，藉此轉移你的上網注意力，逐步克服網癮。
五、要有堅強的意志
上網的吸引力很大，尤其對中學生來說更是如此。中學生要克服網癮必須要有堅強的意志，堅強的意志是克服網癮、獲得學業成功的必要條件，能不能盡快從網癮中解脫出來，也是檢驗你是否具有堅強意志的標准之一。
沉迷網路的危害
一、互聯網對青少年的人生觀、價值觀和世界觀形成的構成潛在威脅。互聯網是一張無邊無際的"網"，內容雖豐富卻龐雜，良莠不齊，青少年在互聯網上頻繁接觸西方國家的宣傳論調、文化思想等，這使得他們頭腦中沉澱的中國傳統文化觀念和我國主流意識形態形成沖突，使青少年的價值觀產生傾斜，甚至盲從西方。長此以往，對於我國青少年的人生觀和意識形態必將起一種潛移默化的作用，對於國家的政治安定顯然是一種潛在的巨大威脅。
二、互聯網使許多青少年沉溺於網路虛擬世界，脫離現實，也使一些青少年荒廢學業。與現實的社會 生活不同，青少年在網上面對的是一個虛擬的世界， 它不僅滿足了青少年盡早盡快佔有各種信息的需要，也給人際交往留下了廣闊的想像空間，而且不必承 擔現實中的壓力和責任。虛擬世界的這些特點，使得不少青少年寧可整日沉溺於虛幻的環境中而不 願面對現實生活。而無限制地泡在網上將對日常學習、生活產生很大的影響，嚴重的甚至會荒廢學業。
三、互聯網中的不良信息和網路犯罪對青少年的身心健康和安全構成危害和威脅。當前，網路對青少年的危害主要集中到兩點，一是某些人實施諸如詐騙或性侵害之類的犯罪；另一方面就是黃色垃圾對青少年的危害。據有關專家調查，網際網路上非學術性信息中，有47%與色情有關， 網路使色情內容更容易傳播。據不完全統計，60%的青少年雖然是在無意中接觸到網上黃色信息的，但自製力較弱的青少年往往出於好奇或沖動而進一步尋找類似信息，從而深陷其中。調查還顯示，在接觸過網路上色情內容的青少年中，有90%以上有性犯罪行為或動機。
警惕網路詐騙
警方提示：只要做到對手機、網路上招攬投資賺錢計劃、快速致富方案、免費贈品、抽中大獎的通知不相信、不理睬、不聯系、不上當，堅信「天上不會掉餡餅」，不貪圖便宜，即可絕緣於不法分子布下的詐騙「迷魂陣」。另外，在網上購物時，要向當地消費者團體查詢電子商店過去的交易記錄，或向電子商務自律組織查詢已經獲得認證的電子商店；在查清對方是合法公司後，在確實有必要時才提供信用卡號碼與銀行賬戶等個人資料；電子商店或網路廣告的商品價格若與市價差距過於懸殊或顯然不合理時，要小心求證切勿貿然購買；消費者在進行網路交易時，應列印出交易內容與確認號碼之訂單或將其存入電腦，並妥善保存交易相關記錄；父母應該關心並陪同孩童進行網路購物活動，防止兒童受騙或作超出能力以外的交易。警方提醒：收到可疑信息，要向公安機關舉報；不小心受騙後，要及時向公安機關報案，才能有效地減少此類犯罪的發生。

3. 上網成癮怎麼辦

作為一位網癮青年，我太了解網癮了！網路上幾乎什麼東西都有，比如你想看美國大片，打開一些網站，大片隨便看！雖然沒有影院逼真的特效，也沒有真實的轟鳴聲，更沒有巨幕帶來的絕佳視覺體驗，但看個劇情完全不是問題，比如看最近熱播的《人民的民義》。

除此之外，網路還是個很好的避難所，很多人在現實生活中得不到滿足，於是一頭扎入網路。聽著音樂打著游戲，彷彿進入人間仙境，凡間一切世事都與我無關。而且只要你願意，大部分游戲沖錢就能讓你享受「王者」般的體驗，受人尊敬是許多追求的，更是這群在現實中得不到滿足的人追求的。他們甚至可以為了一個「老鐵，么么噠」，打賞主播上萬元，而自己從破爛的牛仔褲中掏出僅剩5塊錢，買了一瓶礦泉水加方便麵，心裡美滋滋！

4. 青少年有網癮，家長到底怎麼辦

現如今，網路已經進入我們生活的方方面面，很多青少年孩子由於自製力低，是非觀念不強，陷入了網癮的泥潭，給孩子的學習和人生抹上了一層陰影。今天，晨楓教育學校的青少年教育專家就給大家講講孩子網癮大家長怎麼辦。

孩子網癮大家長怎麼辦？家長可以從下面入手：

第一，給孩子講解網路的危害，讓孩子正視網癮的影響

很多孩子對於網路成癮沒有正確的認識，沒有意識到網路成癮對自身的危害的嚴重性，只是沉迷於網路的五彩繽紛的世界中。父母要讓孩子們充分認識到網路成癮的危害，要像朋友一樣來勸說他們。可以通過一些文章、書籍、視頻、講座等方式，讓孩子了解網路成癮對其身體的危害和未來的影響，使孩子能夠正確理解網路成癮的錯誤行為，在正確的指導下成功戒除網路成癮。

第二，增強孩子的自製力

自控力對於孩子是非常重要的，不僅是在戒網癮方面，子以後的學習、工作和生活中同樣重要。當一個孩子有較強的自控力時，孩子可以更好地控制自己上網行為，對孩子來說戒除網癮會更有效率。因此，在孩子成長時期，孩子開始對事物有一定的判斷力時，家長就要開始注意培養孩子自控力。此時，如果家長能給予正確的指導，注意培養孩子的自製力，可以大概率防止孩子網癮的發生。

第三，為孩子做好自我規劃並監督孩子執行

青少年自控能力差，一旦他們接觸到電腦游戲，常常會忘記時間，不願意挪動，甚至達到廢寢忘食的境界。所以後來，強迫孩子嚴格控制上網時間，一旦到達網路時間，就有意識地關閉網路。家長要幫助孩子、教育孩子學會對作息時間的自我規劃。在戒網癮的初期，我們可以斷絕孩子接觸網路，擾亂了孩子的網路行為，沒有了網路，沒有了環境的驅使，自然也就比較容易戒掉。

第四：拓展孩子的興趣愛好來替代網路

家長必須更加關注孩子，提和孩子們一起制定規則，轉移孩子們的興趣，給孩子們更多的陪伴。家長可以幫助孩子發展更多的興趣愛好，如跳舞、音樂、運動、下棋、旅遊等等，使孩子的現實世界和精神世界都豐富起來，並在其中找到一些有益的孩子擅長的興趣愛好。當孩子在現實中找到了新的興趣愛好，孩子就需要花費大量的時間和精力在愛好中，網路對孩子的吸引力就自然會降低，慢慢的網癮就會被孩子新的興趣愛好所替換。

第五：反省自己改變自己做好榜樣

在教育專家看來，孩子上網成癮，大部分原因在於父母，很多時候都是家長的家庭教育方法出現了重大的問題。這些年來，接觸過的80%的父母在物質上慷慨地愛著他們的孩子，給他們足夠的物質，給他們想要的任何東西，但是忽視了他們孩子的精神和情感關懷。孩子精神空虛寂寞，只好把這種感情寄託於網路，求得慰藉。還有的父母本身都有網癮，特別是一些年輕的父母，這樣的父母大概率也會帶出一個網癮的孩子來。