洗鼻器的正確方法

⑴ 洗鼻壺怎麼用

您好

• 1

  清潔洗鼻壺。如果幾天不使用鼻壺，鼻壺可能會成為某些細菌的溫床。為了防止這些細菌進入您的身體，您必須用肥皂和熱水徹底清洗鼻腔。

  

⑵ 鼻可樂洗鼻劑怎麼正確使用，一天要洗幾次

精盈洗鼻器：
洗鼻時彎低上身並前傾,頭部低下並稍微偏向一側;嘴巴張大，用嘴呼吸,鼻子不要吸氣.將沖洗頭抵住一側鼻孔,擠壓瓶身,讓溫鹽水沖入鼻腔,(期間鼻子放鬆不要吸氣,這就不會嗆水),洗鼻鹽水會從另一鼻孔流出,至此輕松洗鼻正進行中.

一小包4.5克洗鼻鹽配500ML溫開水,一包一次的,一般一天洗2次,早上與傍晚/:^_^

⑶ 鹽水洗鼻的正確方法

正確方法

• 01

  洗鼻流程
  把已經配製好的鹽水放進專用的洗滌劑裡面，患者可以坐著或者是站在水池旁邊，把洗鼻器打開，一個手拿著洗鼻器，把沖洗頭輕輕的靠近鼻孔上面，頭略微偏斜並且需要前傾，然後患者把嘴巴張開自然呼吸。
  洗鼻子期間不要有吞咽或者是屏氣動作，否則耳朵會感覺到不舒服，兩邊需要交替沖洗，先洗鼻塞比較嚴重的一邊，然後再沖洗另一邊。
  如果洗鼻器有自動泄壓功能就沒必要注意這一點，在使用比較高級的洗滌器的時候可以先用低檔位清洗，然後再選擇高檔位，洗完以後頭向前傾斜，讓鼻腔裡面殘留的鹽水排出，然後再輕輕地擤鼻涕。
• 02

  鹽水的配製
  需要千萬注意的是，我們說的鹽水並不是用食用鹽加水調配出來的鹽水，而是醫用生理鹽水（就是醫院常用的用來注射的生理鹽水）或者用專業的洗鼻鹽加純凈水按特定比例調制而成的鹽水。千萬不能用普通食鹽，一般用的食鹽都是含碘鹽，碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內部，碘口服後人體的吸收是有限的，但是用在鼻腔內吸收量大，在醫學上鼻腔內給葯的效果相當於肌肉注射，因為鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。
• 03

  洗鼻水溫度的控制:
  在水的溫度方面，通常建議使用接近體溫約37℃的溫鹽水，減少對鼻粘膜的刺激。有很多人認為用冷水洗鼻可以增強鼻腔的敏感程度，減少過敏性鼻炎的發作，這是不對的。冷水本身就含有細菌和雜質，進入鼻腔後有可能引發鼻炎的發作。另外。雖然少量的刺激確實能改善鼻腔的敏感程度，但是長期反復的刺激也會使得鼻內粘膜受損，反而得不償失。
• 04

  工具的選擇:
  最好是使用專門的洗鼻工具，市面上有專業的洗鼻工具，如氣水式電動噴霧洗鼻器，能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇，繞經鼻咽部再由另一側鼻腔流出，可以協助鼻纖毛恢復正常擺動，恢復鼻腔的自我排毒功能。也有專門為小孩准備的霧化洗鼻器，洗鼻溫和，刺激性更小。
• 05

  用量及次數
  依照個人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以為愈多次愈好；原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用，若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理發師等，清洗鼻腔尤為重要。

優點

• 01

  鼻炎是一類頑固性的疾病，用常規的葯物是很難達到很好的效果。而採取生理鹽水是一種較為溫和的方法，首先鹽水洗鼻是無毒的，不會傷害人的身體。它是一種安全的、不含任何葯物的洗鼻溶液，只要操作得當，不會有任何副作用，更重要的是鹽水洗鼻不會使你產生依賴作用。
• 02

  鹽水洗鼻的療效不是立竿見影的,這要長期堅持才能獲得好的效果。大家通過定期的維護，可以讓鼻腔的排毒系統一起來排除致病菌，以確保鼻腔內的致病菌不再在鼻腔內累積發作，讓鼻腔一直處在干凈濕潤的正常生理狀態。同時也維護了鼻纖毛的正常擺動，讓鼻纖毛的擺動一直保持正常狀態。這樣鼻腔的自我排毒就會一直正常地進行，鼻炎也就沒有了可以發作的機會。
• 03

  常規的葯物價格比較昂貴，長期使用難免造成經濟上的負擔，而採用鹽水洗鼻的話，投入很少，成本很低，是比較經濟的鼻炎治療方法。鹽水洗鼻操作起來很簡單，投入最多是購買一台高性能的電動洗鼻器，同時可以多人使用，不必像傳統治療方法一樣多一個人就得多花一份錢，非常劃算。
• 04

  經常用生理鹽水或其他合適的洗鼻液沖洗鼻腔，能清除病原體和致敏原，有利於防止鼻炎和鼻竇炎。但如果過度沖洗，反而可能會破壞鼻纖毛黏液毯系統，降低鼻粘膜生理免疫防禦功能，也可導致炎症反應，出現、鼻塞等不適。這就會出現開始時很有效，後來越洗越糟的情況。
• 05

  不同的人，對於鹽水洗鼻，其反應也有個體差異。同樣的病情，同樣的洗鼻治療，可能會產生不同的效果。例如，對於變態反應性鼻炎（即過敏性鼻炎），洗鼻後有人會覺得症狀減輕，有人會覺得沒變化，有人會覺得鼻塞加重。如果是季節性，病人不要把所有的希望寄託在鹽水洗鼻上。外出時盡量佩戴口罩，以減少致敏原的吸入，同時適當洗鼻，這樣能減輕粘附在鼻粘膜上的致敏原所產生的變態反應。

洗鼻器選擇

• 01

  洗鼻器也可能帶來危害
  如果購買的洗鼻器不能控制水壓的，很容易造成嗆水。
  如果洗鼻器的壓力過大會損傷鼻粘膜，甚至可能造成耳膜受傷。
  鼻子耳朵和嘴巴都是互通的，如果洗鼻器水壓過大會導致這些部位都不舒服。
• 02

  正確選用洗鼻器
  有氣水式洗鼻器，最好是選擇這種，安全不嗆水，而且效果更好。
  選擇兩步法操作的洗鼻器，因為一般的洗鼻器容易把贓物沖洗到了鼻腔里邊去了，沒有起到效果。
  如果要經常使用洗鼻器，一定要購買自動泄壓的，這樣壓力會調節，保護鼻粘膜和耳膜。

⑷ 洗鼻子的正確方法是

洗鼻子的方法如下：

1、請先調好一杯約200ml的溫水或淡鹽水（37°C度左右或自己感覺舒服的溫度即可），可專門的洗鼻鹽或洗鼻劑效果最好；

(4)洗鼻器的正確方法擴展閱讀

洗鼻注意事項：

進入鼻腔深處的洗鼻水應取用清潔之水，美國路易斯安那州有因為使用自來水洗鼻導致阿米巴變形蟲通過鼻竇進入大腦導致死亡的案例。洗鼻鹽應採用無碘鹽，當然偶爾用碘鹽也沒事，但要小心鼻腔內含碘鹽水要比食物更容易吸收，碘過量容易導致甲狀腺腫。

有些人洗鼻時如遇大腦神經疼痛，可考慮是否洗鼻水溫度過低。

⑸ 鹽水洗鼻的正確方法

①將配置好的溫生理鹽水注入專用的洗鼻器中；
②患者坐位或者站位在水池邊，打開洗鼻器的開關，一手持洗鼻器，將洗鼻器的沖洗頭輕輕的靠在鼻孔上，頭略偏斜並前傾；
③囑病人張口自然呼吸，洗鼻期間不要有屏氣和吞咽的動作，以免耳朵感到不適；
④兩側交替進行沖洗，先沖洗鼻腔堵塞較重的一側，再沖洗對側。否則，沖洗鹽水可因堵塞較重一側受阻，而灌入咽鼓管。有自動泄壓功能的洗鼻器可以不用注意這一點，另使用比較高級的洗鼻器還會要求先洗一遍低檔位再洗高檔位；
⑤洗畢，頭前傾，讓鼻腔內殘余鹽水排出，然後一側一側分別輕輕擤鼻，切忌擤鼻過猛過急，或同時緊捏兩側鼻孔用力擤鼻，而導致中耳感染。

⑹ 如何正確地使用洗鼻器呢

洗鼻過程
1、身體稍微前傾，將頭先向右側傾斜45度左右；
2、張開嘴巴，用嘴巴呼吸，洗鼻過程中不要吸氣、吞咽、說話，以防嗆水；
3、手握洗鼻器，將洗鼻器的出水孔堵住左側鼻孔。
4、用手擠壓洗鼻器，為了防止水進入耳中，擠壓力量不要過大，以感覺到較舒服的流量為准；
5、如果感覺進水困難或鼻塞，水流無法通過鼻腔從右側鼻孔流出，可以嘗試從右側進水，略微沖洗再反復交換；
6、另外一側鼻孔，也按照同上1-5步驟進行。
7、兩個鼻孔均沖洗畢，需保持身體稍微向前傾。以嘴巴吸氣，然後用鼻子呼氣以小力度把鼻腔剩餘的水呼出，控制力度，防止水進入耳道。
8、鼻腔清洗後，如鼻塞改善也可以擤鼻。請以手指堵住一側鼻孔，擤另外一側鼻子，之後交換並輕輕拭乾。

⑺ 關於用瑜伽洗鼻壺洗鼻的正確方法

洗鼻壺里裝上生理鹽水，然後把壺嘴對准鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然後往裡倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來，有一些是流到口腔里，吐出來就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻擋了水流，容易進入耳朵，容易脹疼。
這個方法是基本上可以到達所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到達鼻竇。建議配置電動噴霧洗鼻器清洗鼻腔更舒服，可以了解潔必康洗鼻器。

⑻ 鹽水洗鼻子怎麼洗

鹽水洗鼻子怎麼洗

鹽水洗鼻子怎麼洗，鹽水洗鼻子可以治療鼻炎和提高免疫力的方法，既可以將鼻子裡面的病菌、分泌物以及過敏原排出去，還能提高鼻腔自身的排毒功能，那麼鹽水洗鼻子怎麼洗呢？

鹽水洗鼻子怎麼洗1

生理鹽水洗鼻子怎麼洗

1、可以直接用注射器將生理鹽水注射到鼻孔中，在注射的過程中，頭要向後仰，不要讓液體流到氣道裡面。

2、用生理鹽水洗鼻子一般可以分成兩個步驟，第一步是單獨沖洗鼻前庭，沖完鼻前庭之後再用鹽水沖洗鼻腔深層。

3、除了注射器之外，市場上還有專門的電動洗鼻器，不過一定要去正規葯店購買，以防上當受騙。

生理鹽水洗鼻子多久

在用生理鹽水洗鼻子的時候，要特別注意鹽和水的比例，一般是500ml純凈水搭配4.5g純凈鹽。如果鼻粘膜水腫的比較厲害，可以使用濃度為2%到3%的高濃度鹽水，不過使用的時間不能超過一個禮拜。如果沒有鼻子內部乾燥、鼻塞以及鼻出血等症狀，就盡量不要使用高濃度的鹽水

鹽水洗鼻子怎麼洗2

一般需要在一定情況下用生理鹽水或生理海水進行鼻腔的沖洗，什麼情況下用的比較多？一般在鼻炎、鼻竇炎、鼻腔手術以後、過敏性鼻炎，以及鼻腔、鼻竇的內窺鏡手術之後都可以按時、定期遵醫囑，使用生理海水或者生理鹽水沖洗鼻腔。

一定要在醫生的指導下使用正規的生理鹽水和生理海水，使用一定的器具進行沖洗，沖洗可以有一次性沖洗器，也可以有反復應用的鼻腔沖洗器，都應該按照說明，遵照醫囑來進行使用。

正常人包括兒童、成人，一般情況下季節更替的時候也可以採用鼻腔沖洗來預防鼻炎、鼻竇炎。

1、用生理鹽水洗鼻子可以清除掉鼻子裡面的污垢，有助於鼻部清潔和護理。

2、用生理鹽水洗鼻子可以增強鼻部的抵抗力，減少感冒以及上呼吸道感染的次數。

3、生理鹽水洗鼻子是鼻炎患者的輔助治療手段之一，很多醫生會叮囑鼻炎、鼻竇炎患者在吃葯之餘用生理鹽水洗鼻子，這種物理治療方法不會對人體產生任何副作用。

4、需要注意的是，生理鹽水洗鼻子並不能抵制人體對塵蟎，花粉之類的過敏。

鹽水洗鼻子怎麼洗3

鹽水洗鼻子一次用多少水

洗鼻用的鹽水的量主要和你用的洗鼻器有關系，如果是用水柱式洗鼻器，用的鹽水就會多，如果是噴霧式洗鼻器，用水量就相對少。

鹽水洗鼻療法優點是不使用任何葯物，所以對於兒童鼻炎和孕婦鼻炎患者也可以放心使用，非常安全，沒有什麼副作用。可以長期使用，不會產生像葯物應用所致的抗葯性。由於沒有嚴格的使用時間和次數的規定，每人可以根據自身的情況來決定。一般來講，每天洗鼻1～2次即可。

鹽水洗鼻的正確方法

鹽水洗鼻雖然安全性較高，但正確操作很重要。「鼻黏膜非常敏感，如果洗鼻方法不規范、清洗液配置不當，會破壞鼻黏膜，不但不能起到治療作用，反而會加重症狀。

鹽水洗鼻中的鹽水最好是用生理鹽水。生理鹽水在醫院、葯店等醫療機構都可以買到，使用的時候加熱到37攝氏度左右就可以使用。如果沒有生理鹽水，也可以用干凈的溫水和無碘鹽自行配置，使其濃度達到0.9%來替代使用。

但他強調，自行配置一定不能使用家裡食用的碘鹽，要用不含碘的食鹽。一般情況下，家庭里的食用鹽都是含碘鹽，其中的碘不能用在鼻腔內部。因為鼻腔內毛細血管非常豐富

在醫學上，鼻腔內給葯的效果相當於肌肉注射。碘經口服後人體的.吸收是有限的，但鼻腔內用吸收量大，稍有不當容易對人體尤其是甲狀腺疾病的患者造成損害。」

提醒，洗鼻次數也不是越多越好，次數太多反而有負面效果，會出現鼻腔刺痛、鼻出血、耳痛等。決定鹽水洗鼻之前最好先咨詢專業醫生，在醫生指導下進行。

鹽水洗鼻子怎麼洗4

感冒鼻塞怎樣洗鼻

方法一

取一小杯溫開水，加入一勺食鹽，再去一些棉簽，用棉簽粘上鹽水，放入鼻孔內仔細清洗，連續清洗多次。

方法二

①將配置好的溫生理鹽水注入專用的洗鼻器中；

②患者坐位或者站位在水池邊，打開洗鼻器的開關，一手持洗鼻器，將洗鼻器的沖洗頭輕輕的靠在鼻孔上，頭略偏斜並前傾；

③囑病人張口自然呼吸，洗鼻期間不要有屏氣和吞咽的動作，以免耳朵感到不適；

④兩側交替進行沖洗，先沖洗鼻腔堵塞較重的一側，再沖洗對側。否則，沖洗鹽水可因堵塞較重一側受阻，而灌入咽鼓管。有自動泄壓功能的洗鼻器可以不用注意這一點，另使用比較高級的洗鼻器還會要求先洗一遍低檔位再洗高檔位；

⑤洗畢，頭前傾，讓鼻腔內殘余鹽水排出，然後一側一側分別輕輕擤鼻，切忌擤鼻過猛過急，或同時緊捏兩側鼻孔用力擤鼻，而導致中耳感染。

洗鼻器該如何選擇

1、盡可能選擇水式洗鼻器，因為水式洗鼻器不嗆水會比較安全，而且還能夠清洗到鼻咽部和鼻竇開口處。

2、盡可能選擇兩步法洗鼻器，因為普通的洗鼻器會將臟物沖洗到鼻後腔，從而導致鼻後腔感染。

3、如果經常鼻塞，最好選擇自動泄壓的洗鼻器，因為壓力過大容易造成鼻腔粘膜損傷甚至耳膜損傷。

其它疏通鼻塞的方法

足浴通鼻

在盆內裝滿1/3的熱水，水溫控制在40攝氏度左右，讓腳漸漸放入熱水中，慢慢適應熱水的溫度，浸泡10-15分鍾即可促使鼻腔通暢。

大蒜通鼻

取一小瓣大蒜，用小刀稍微切成細粒，讓後將大蒜細粒塞入鼻腔中，鼻塞的症狀就能漸漸得到緩解。

煎熏法

將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。

填充法

將蔥白搗爛取其汁滲入葯棉內，將葯棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

熱敷法

用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

⑼ 洗鼻鹽水正確使用方法

洗鼻鹽水正確使用方法

洗鼻鹽水正確使用方法在現在的生活當中鼻炎出現的次數是非常多的，而且有非常多的人都患有鼻炎，而用鹽水來洗鼻子是一種治療方法，但是面對鼻子這樣一個敏感的部位要怎麼清洗呢，以下是關於洗鼻鹽水正確使用方法。

洗鼻鹽水正確使用方法1

用鹽水洗鼻子可依靠醫用棉球、洗鼻器等專用工具，下列為大夥兒詳細介紹洗鼻器的洗鼻子方式 。

1、准備充分好鹽水，並將其加溫至37度上下，盡可能接近人體的溫度，那樣針對鼻孔會覺得更為舒適，沒有刺激性。

2、往洗鼻器內灌進250-300ml的鹽水，略微低下頭，但鼻部不可以小於嘴巴，將洗鼻器指向一邊鼻腔，食鹽水從一邊鼻腔進到後，會從令一邊鼻腔排出，反復幾次後，再拆換鼻腔次序，再次清理幾回。

小提示：再用洗鼻器洗鼻時，留意不必閉氣，不然非常容易造成呼吸不順，乃至被食鹽水嗆著，恰當的作法是，將嘴略微伸開開展通氣，如食鹽水不小心流在嘴邊，也無需焦慮不安，維持本來的姿態，不必閉上嘴、舔唇或咽下，令食鹽水當然滴下就可以。

每天用鹽水洗鼻子好么

每天用鹽水洗鼻子好，食鹽水是能夠每天洗鼻子的，而且一天數最多能夠洗2次，可以具有非常好的除菌消炎功效，並協助鼻孔恢復過來自然環境，但需要留意的是，用於洗鼻子的食鹽水最好鹽水，而且濃度值不必超出0、9%，不然濃度較高的食鹽水會對鼻部造成很大刺激性並造成不適感。

每天用鹽水洗鼻子有哪些好處呢

清理鼻孔污漬：再用鹽水洗鼻子的全過程中，流水根據鼻孔，會將鼻孔中的分必物一並帶出，包含流鼻涕、鼻屎、病菌、塵土、結疤等，使鼻孔內越來越干凈，吸氣會更為暢順。

消炎除菌：鹽水自身就具備非常好的消炎除菌實際效果，因而我們可以用它來洗鼻，以清理鼻孔內部病菌，此外，當鼻孔有發炎症狀時，還可以用生理鹽水洗鼻，可以具有非常好的消炎實際效果。

清除鼻炎症狀：用生理鹽水洗鼻，能將鼻孔內的病原菌、危害分必物和鼻炎過敏原消除，另外緩解鼻腔粘膜水腫，令鼻孔修復本來的身體排毒作用，進而清除一系列鼻炎症狀。

洗鼻鹽水正確使用方法2

人體鼻腔有殺菌消毒、舒緩鼻腔肌肉的作用,但要知道鼻腔黏膜粘膜很脆弱,所以在做清洗鼻子的時候一定要注意。使用鹽水洗鼻子,一方面要注意選擇合適的工具,另外鹽水的溫度和濃度也要慎重考慮。

鹽漬洗鼻法

配製工具:空瓶噴淋;濃度0、9%生理鹽水;

特別步驟:

1、用電熱杯加生理鹽水加熱,加熱至有手感到熱而不燙的程度;

2、接著將過熱的生理鹽水倒入一個空瓶中,擰緊噴霧劑;

3、直直地向鼻子噴水即可。鹹水通過鼻前庭(露在頭外的部分)、鼻竇、鼻道繞過鼻咽部,然後從一側鼻孔排出,或者從口排出。

4、一天噴四、四次,一次2-3次即可,當然用得越多效果越好。多次噴一次,每次使用。

其它方式:

還可找到一隻小茶壺,壺嘴最好開細些,壺嘴茶壺。放入茶壺加熱後,用壺嘴對著鼻孔,將壺口直接堵住鼻孔,頭部稍稍傾斜,再向里倒轉。通常情況下,水會從另外的鼻孔中流出,如果有鹽水流入口腔,輕吐就可以。

你已經知道了這些提示的內容。特別是第一次嘗試用鹽水洗鼻子時,必須首先測試鹽水的濃度和水溫,以免感到不舒服。假如鼻腔有破損,不能盲目用鹽水清洗,首先要了解傷口的嚴重性,可以用棉簽沾上鹽水仔細擦拭。

鹽水的配製

生理鹽水的調配法為1000cc的溫開水中添加9克的食用高級非碘鹽。

溫度的控制

在洗鼻鹽水方面，通常建議使用接近體溫約37C的溫鹽水，減少對鼻粘膜的刺激。可以在家中自行調配，方法是開水兌一定量的冷開水。

工具的選擇

最好是使用專門的洗鼻工具，市面上有專業的洗鼻工具，如脈沖式洗鼻器及全自動氣水式電動噴霧洗鼻器，能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇，繞經鼻咽部再由另一側鼻腔流出。並模擬鼻纖毛運動頻率脈沖水流，可以協助鼻纖毛恢復正常擺動，恢復鼻腔的自我排毒功能。操作方便，沖洗的時候非常舒服，效果比較明顯的

用量及次數

依照個人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以為愈多次愈好；原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用，若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的'鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理發師等，清洗鼻腔尤為重要。

鹽水洗鼻鹽水洗鼻療法在科學原理的基礎上經過許多案例的實踐，是一種安全有效的治療方法。不一定是 鼻炎患者，正常人也可使用。

洗鼻鹽水正確使用方法3

一、鹽水沖鼻誤區

1、隨便調配鹽水

有許多人在製作鹽水的時候都是看著網上面的一些視頻做的，但是這一些視頻並沒有明確的表明，應該用哪些鹽，水含量是多大。這就導致了用鹽水洗鼻的這個方法受到明顯的制約作用，因為如果鹽水沒有調整好的話，這種方法就行不通，而且還會對鼻子造成不好的損害。

一般來說，洗鼻子的水指的是生理鹽水，即0、9%的氯化鈉水溶液，請不要使用濃度過高的鹽水，濃度過高的鹽水反而會對鼻腔內環境帶來損害。因為有一些水如果沒有進行加工，裡面會含有一些細菌，而這些細菌還會加重鼻粘膜的感染，造成鼻炎加重。

2、沖洗不憋氣

在沖洗的時候不憋氣也是一種誤區，如果再沖洗鼻子的時候憋氣了，那麼就會讓鹽水從鼻腔裡面流進去，而如果沒有憋氣的話，這樣就會通過咽鼓管進入到人體的中耳，還會引發中耳方面的疾病。所以再沖洗的鼻子的時候也要憋氣，這樣才不會損害身體別的器官。

二、如何用鹽水正確洗鼻

1、身體稍微向前傾。

2、張開嘴巴，用嘴巴呼吸。

3、手握洗鼻器，將洗鼻器的出水孔堵住一側鼻孔。

4、用手擠壓洗鼻器，洗鼻時不要吸氣、吞咽、說話，以防嗆水。

為了防止水進入耳中：洗鼻過程中用力不要過大，以自己感覺到舒服的流量為准，慢慢地把250ml沖洗完。（如果一側進水困難，特別是在鼻塞的時候，可以嘗試從另外一側進水）

5、換另外一側鼻子，同上1-5步驟進行。

6、洗完鼻子後，保持身體稍微向前傾。用嘴巴吸氣，然後用鼻子呼氣（用小力度把鼻內剩餘的水呼出，不要太大力，防止水進入耳中）。

⑽ 鹽水清洗鼻子怎麼清洗

鹽水清洗鼻子怎麼清洗

鹽水清洗鼻子怎麼清洗。鹽水的作用是有很多的，淡鹽水是把少量食用鹽加溫開水稀釋後得到的液體，很多人在早起後都喜歡喝一些淡鹽水，有些人在運動後也喜歡喝一些淡鹽水，下面是鹽水清洗鼻子怎麼清洗、

鹽水清洗鼻子怎麼清洗1

對鼻腔沖洗，使用的沖洗液，可以是0。9%的生理鹽水，也可以是其它的鼻腔沖洗鹽，在鼻腔沖洗前，要把沖洗液加熱到人體的體溫差不多，這樣可以避免沖洗時，過涼的水對鼻腔的刺激。

沖洗的方法：低著頭，沖洗球從一側鼻孔進入，然後擠壓沖洗液進入到鼻腔裡面，可以在邊沖洗的時候，邊用另外一側鼻腔呼氣，這樣的話沖洗液從一側鼻孔進，從另外一側鼻孔出，也可以沖洗的時候不用呼氣，這樣沖洗液便進入到口腔，然後再吐出來就可以了，雙側鼻腔交替進行。

用鹽水沖洗鼻腔，是治療鼻炎、鼻竇炎一個比較常用的方法。目前主要是用等滲的鹽水，或者是用高滲的鹽水兩種類型。建議選擇醫用配置好的，等滲的可以選擇0。9%的生理鹽水，高滲的可以選擇2%的生理鹽水。

一般來說等滲鹽水更加常用一些。在治療過程當中，需要定期復查，觀察效果。如果說炎症反應比較重的，單純沖洗效果不好，還需要考慮口服葯物、鼻噴劑葯物。有一少部分患者，炎症反應特別重，保守治療效果不好，需要考慮手術。

使用鹽水清洗鼻腔，一般是慢性鼻炎或者是慢性鼻竇炎的一個輔助局部治療方法，主要是緩解鼻腔粘膜水腫充血引的鼻塞症狀。臨床上使用最多的產品有鼻可樂，也就是將生理鹽水或者是海鹽水裝在專用的容器中，向鼻腔內進行沖洗，一般是沖到單側鼻腔，然後再向另一側傾斜，使鼻腔裡面的鹽水流到另一側，要保持鼻腔的清潔，勿挖鼻孔。

鹽水清洗鼻子怎麼清洗2

1、用什麼樣的鹽水。

1、這個很關鍵，如果不了解細節，反而最終會適得其反。建議大家最好去買注射用的生理鹽水來使用，因為它一是干凈，二是濃度合適。0.9％的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動的（鼻纖毛擺動正常是鼻腔功能正常的一個重要標志、。濃度太高反而會對鼻纖毛擺動造成危害。所以一般情況下只用 0.9％就可以了。

2、如果自己配比鹽水，配比方法是500毫升水裡加4.5克鹽，就是0.9％的鹽水。

3、注意不要使用家裡的食鹽，一般現在用的食鹽都是含碘鹽，使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內部，碘口服後人體的吸收是有限的，但鼻腔內用吸收量大，在醫學上鼻腔內給葯的效果相當於肌肉注射，因為鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。

2、什麼樣的人可以使用高濃度鹽水，什麼樣的人不能使用。

高濃度鹽水效果來得快，但它有一定的副作用。所以使用一般不要超過7天。一般有鼻塞症狀的患者可以考慮適當使用高濃度鹽水，因為高濃度鹽水消腫效果快一些，能較快解決一下鼻塞症狀。但沒有鼻塞，或者鼻子很乾燥的人就不要使用高濃度鹽水了，不但不起作用反而會有可能加重的。

3、使用前最好把水加熱一下，這樣效果會更好，對鼻腔也不刺激，使用起來更舒服。

熱水溫度控制在和人體體溫差不多就行，也就是憑手感就可以，不用很准確，注意別燙就行。尤其是對於過敏性鼻炎來說這點很重要，有不少的過敏性鼻炎對冷對溫度的變化很敏感，如果涼水使用反而會加重症狀。

4、最好是使用專門的洗鼻工具。

這類工具目前國內也已經有各種樣式的上市了，一般貴一些的使用後效果會更好，便宜的也有效果但可能不如那些更高級些的工具。這些工具的主要區別是在清洗的效果上，有的能到達鼻腔的更多部位，有的不能，所以最終產生的治療效果也有差別。

鹽水清洗鼻子怎麼清洗3

洗鼻流程

把已經配製好的鹽水放進專用的洗滌劑裡面，患者可以坐著或者是站在水池旁邊，把洗鼻器打開，一個手拿著洗鼻器，把沖洗頭輕輕的靠近鼻孔上面，頭略微偏斜並且需要前傾，然後患者把嘴巴張開自然呼吸。

洗鼻子期間不要有吞咽或者是屏氣動作，否則耳朵會感覺到不舒服，兩邊需要交替沖洗，先洗鼻塞比較嚴重的一邊，然後再沖洗另一邊。

如果洗鼻器有自動泄壓功能就沒必要注意這一點，在使用比較高級的洗滌器的時候可以先用低檔位清洗，然後再選擇高檔位，洗完以後頭向前傾斜，讓鼻腔裡面殘留的鹽水排出，然後再輕輕地擤鼻涕。

鹽水的配製

需要千萬注意的是，我們說的`鹽水並不是用食用鹽加水調配出來的鹽水，而是醫用生理鹽水（就是醫院常用的用來注射的生理鹽水）或者用專業的洗鼻鹽加純凈水按特定比例調制而成的鹽水。千萬不能用普通食鹽。

一般用的食鹽都是含碘鹽，碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內部，碘口服後人體的吸收是有限的，但是用在鼻腔內吸收量大，在醫學上鼻腔內給葯的效果相當於肌肉注射，因為鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。

洗鼻水溫度的控制:

在水的溫度方面，通常建議使用接近體溫約37℃的溫鹽水，減少對鼻粘膜的刺激。有很多人認為用冷水洗鼻可以增強鼻腔的敏感程度，減少過敏性鼻炎的發作，這是不對的。冷水本身就含有細菌和雜質，進入鼻腔後有可能引發鼻炎的發作。另外。雖然少量的刺激確實能改善鼻腔的敏感程度，但是長期反復的刺激也會使得鼻內粘膜受損，反而得不償失。

工具的選擇:

最好是使用專門的洗鼻工具，市面上有專業的洗鼻工具，如氣水式電動噴霧洗鼻器，能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇，繞經鼻咽部再由另一側鼻腔流出，可以協助鼻纖毛恢復正常擺動，恢復鼻腔的自我排毒功能。也有專門為小孩准備的霧化洗鼻器，洗鼻溫和，刺激性更小。

用量及次數

依照個人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以為愈多次愈好；原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用，若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理發師等，清洗鼻腔尤為重要。

優點

鼻炎是一類頑固性的疾病，用常規的葯物是很難達到很好的效果。而採取生理鹽水是一種較為溫和的方法，首先鹽水洗鼻是無毒的，不會傷害人的身體。它是一種安全的、不含任何葯物的洗鼻溶液，只要操作得當，不會有任何副作用，更重要的是鹽水洗鼻不會使你產生依賴作用。

鹽水洗鼻的療效不是立竿見影的,這要長期堅持才能獲得好的效果。大家通過定期的維護，可以讓鼻腔的排毒系統一起來排除致病菌，以確保鼻腔內的致病菌不再在鼻腔內累積發作，讓鼻腔一直處在干凈濕潤的正常生理狀態。同時也維護了鼻纖毛的正常擺動，讓鼻纖毛的擺動一直保持正常狀態。這樣鼻腔的自我排毒就會一直正常地進行，鼻炎也就沒有了可以發作的機會。

常規的葯物價格比較昂貴，長期使用難免造成經濟上的負擔，而採用鹽水洗鼻的話，投入很少，成本很低，是比較經濟的鼻炎治療方法。鹽水洗鼻操作起來很簡單，投入最多是購買一台高性能的電動洗鼻器，同時可以多人使用，不必像傳統治療方法一樣多一個人就得多花一份錢，非常劃算。

經常用生理鹽水或其他合適的洗鼻液沖洗鼻腔，能清除病原體和致敏原，有利於防止鼻炎和鼻竇炎。但如果過度沖洗，反而可能會破壞鼻纖毛黏液毯系統，降低鼻粘膜生理免疫防禦功能，也可導致炎症反應，出現、鼻塞等不適。這就會出現開始時很有效，後來越洗越糟的情況。

不同的人，對於鹽水洗鼻，其反應也有個體差異。同樣的病情，同樣的洗鼻治療，可能會產生不同的效果。例如，對於變態反應性鼻炎（即過敏性鼻炎）。

洗鼻後有人會覺得症狀減輕，有人會覺得沒變化，有人會覺得鼻塞加重。如果是季節性，病人不要把所有的希望寄託在鹽水洗鼻上。外出時盡量佩戴口罩，以減少致敏原的吸入，同時適當洗鼻，這樣能減輕粘附在鼻粘膜上的致敏原所產生的變態反應。

洗鼻器選擇

洗鼻器也可能帶來危害

如果購買的洗鼻器不能控制水壓的，很容易造成嗆水。

如果洗鼻器的壓力過大會損傷鼻粘膜，甚至可能造成耳膜受傷。

鼻子耳朵和嘴巴都是互通的，如果洗鼻器水壓過大會導致這些部位都不舒服。

正確選用洗鼻器

有氣水式洗鼻器，最好是選擇這種，安全不嗆水，而且效果更好。

選擇兩步法操作的洗鼻器，因為一般的洗鼻器容易把贓物沖洗到了鼻腔里邊去了，沒有起到效果。

如果要經常使用洗鼻器，一定要購買自動泄壓的，這樣壓力會調節，保護鼻粘膜和耳膜。