腿部靜脈堵塞治療方法

❶ 我做雙下肢靜脈曲張術已有一月請問能練瑜珈嗎

可以練習瑜伽。
1、腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側，由踝部向膝關節，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血迴流。
2、簡單的下蹲運動，不但能鍛煉肌肉，對關節也很有好處，可以有效預防輕度靜脈曲張，還可以促進血液循環，增強體質。
3、躺下休息時，抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，堅持15分鍾左右。以促進腿部血液循環，緩解下肢靜脈曲張症狀。
4、睡前可做專門的靜脈操，將下肢舉起，腳掌與身體保持平行，然後讓腿腳輕輕地抖動。睡覺時採取左側卧位，因為躺左側可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力，建議可以利用一個枕頭靠著，將曲張的下肢抬高30-40度角。
5、瑜伽中的靠牆的倒箭式是一個非常好的輔助治療下肢靜脈曲張的體式。標準的倒箭式對於初學者來說比較困難，在練習時藉助諸如毛毯、軟墊或者小毛巾等輔助器具，做起來更容易。
如果在練習的過程中，兩腿不能垂直靠近牆面，可以讓臀部稍離開些牆面，但兩腿的膝關節不要過度伸展，引起不必要的緊張。兩手可以放在肚臍附近，如果腰部接觸不到地板，可以墊個軟墊，或者捲起來的小毛毯、毛巾被等，高度要以舒適為准。保持這個體式5-10分鍾，結束時，兩腿下降，轉變成束角式，休息一會，兩腿再並攏，片刻後，身體轉向右側，再休息一會，然後起身。
6、將厚度約8-10公分的書，平放在地上。雙腳站在書籍上方，讓後腳跟懸空，以不跌倒為原則。後腳跟自然的向下著地，維持3秒後再懸空，上下重覆做10次。
7、將左腳靠在椅子上。彎腰用右手觸碰左腳腳趾，左膝蓋不可以彎曲，維持5秒，換邊再做，重覆10次。
8、右腳向後倚靠床鋪或桌面，讓膝蓋彎曲，感覺小腿獲得充分伸展，維持10秒換邊做，各做5次。
9、左右腳交叉站立。慢慢彎下腰，讓雙手接近並碰觸腳踝，維持3-5秒再起身，重覆10次，視個人狀況重覆動作。
10、右手扶牆壁，左手抓住左腳尖，眼睛直視前方，身體盡量與腿垂直，維持5-10秒，換邊再做。
11、將雙腿垂直上舉倚靠牆壁，維持10-15分鍾，以抬腿方式幫助血液迴流。

❷ 血管堵塞，該怎麼快速清理吃什麼食物可以清理

血管堵塞應該在醫生指導下用葯物清理，也可以通過食療清理，應該多吃洋蔥、蕎麥、海帶等食物來清理血管防止血管堵塞。

血管堵塞會嚴重危害人體健康，如果人體血管出現阻塞會影響血液循環，會讓一些疾病高發，中風和腦梗心梗等種疾病的發病率會明顯提高，所以平時要注意血管的保護，保證血管的通暢，出現血管堵塞以後要及時治療，症狀明顯可以在醫生指導下用葯物快速清理，症狀不明顯則可以通過食療清理，想維護血管健康避免血管堵塞需要多吃洋蔥等能清理血管的食材。

三、海帶

海帶也是一種可以清理血管的健康食材，因為海帶中含有豐富的岩藻多糖和昆布素，這些物質被人體吸收後，能防止血液中生成栓塊，又能清理血液中的膽固醇和脂蛋白，能防止人體出現粥狀動脈硬化，能維持血管健康，防止心血管出現病變，也能降低高血脂與高血壓的發病率。

❸ 靜脈曲張應該怎麼樣鍛練

以下方法既可以預防下肢深靜脈血栓形成，也可以促進下肢靜脈血液迴流心臟，防止下肢靜脈淤血，減輕患肢沉重、腿部腫脹、疼痛等一系列症狀。鍛煉時間可以放在早晚，也可以在白天任何時候進行，其減輕充血水腫的效果非常顯著。
鍛煉體位
·全身放鬆，仰卧於床上。
·骨盆抬高，兩腿抬高伸直。
·胳膊放在身體兩側。
動作1 大關節運動
1. 彎曲大腿至腹部上方，盡量向下頦方向提高膝關節。
2. 向上伸直腿部。
3-4. 慢慢放下大腿，恢復平卧狀態。
左右交替活動重復15-20次。
動作2 足趾關節運動
彎曲並伸直足趾關節，兩足可同時進行，持續時間30秒。
動作3 足關節運動
兩足交替向內和向外用足尖畫圈，持續時間30秒。
動作4 踝關節運動
交替伸直並彎曲兩側踝關節，持續時間30秒。
動作5 摩擦腿部運動
1、彎曲大腿至腹部上方，盡量向下頦方向提高膝關節，用 雙手抓住腳。
2、向上伸直腿部，同時輕輕地用手從踝關節滑向膝關節。
3、向下伸直腿部，摩擦大腿。
4、恢復原位。
左右兩側各重復活動8-10次。
動作6 加強腿部肌肉力量的運動
兩腳處於休息狀態，兩腳中間放一塊墊子或一條毛巾隔開。
1、夾緊兩腳、抬高髖部、挺直兩腿使腰部懸空，保持6秒鍾。
2、放鬆恢復原來的狀態，休息6秒鍾。
重復運動6次，起床換成站立位作下一步運動。
動作7 站立狀態下踝關節和小腿肌肉的運動
赤足，自然站立，兩腳交替，盡可能抬高足跟，腳尖點地。重復15次。

❹ 我的靜脈曲張該怎麼治療啊

如果是輕度的靜脈曲張可以選擇穿戴彈力襪控制，嚴重的一點的建議選擇微創綜合治療，下肢靜脈曲張非手術治療容易復發，有時還會出現炎症反應。手術治療一般情況良好，但少數患者不適宜手術，需由專科醫生來決定。

❺ 下肢深靜脈血栓病人最主要的治療方法是

正確答案:A
解析：深靜脈血栓形成的治療主要是非手術治療
。抗凝療法是目前治療急性深靜脈血栓形成最主要的方法
。