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嬰兒曬太陽的正確方法

發布時間:2023-01-27 02:14:15

怎麼合理的曬太陽

正確曬太陽的方法如下:
1、曬太陽時,隔著玻璃是達不到效果的,最好是在戶外,使皮膚暴露在陽光下,讓肌膚與太陽直接接觸,才是正確的做法。
2、曬太陽前應避免吃些光敏性事物,例如:灰菜、芹菜、菠菜、小白菜等。
3、曬太陽的時候要多曬背部、手腳以及腿,曬手腳和腿可以增加鈣的吸收,讓自己的骨骼更加健壯,曬後背有利於驅除寒氣。

② 立秋以後什麼時候的陽光寶寶曬著好

應該是早上九點到十點四十左右,下午是三點半到四點,這個時間開始到下午六點都可以。 還是的皮膚相對來說還不夠厚,也沒有足夠的抵抗力,曬太陽也要注意每天太陽的情況,立秋之後也有秋老虎,熱的時候還是要注意不可以一直暴曬,曬一段時間就休息一會,到陰涼的地方。 曬也不是一直不動的在太陽下曬。也要多走動,半曬的就行。 另外,有的孩子的皮膚不一樣,膚質不同,曬太陽會有不同的效果。不要一味的一概而論,根據自己家孩子的情況來制定適合自己的是最好的。

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