A. 眼皮跳是什麼原因
眼皮跳是什麼原因？眼皮跳有哪些飲食 方法 ？眼皮跳預防誤區是什麼？下面就由我告訴大家吧！
一、眼皮跳是什麼原因
1.面部痙攣
面肌痙攣經常會表現為臉部的一側的肌肉不斷的抽動的現象，另外，嚴重時還會出現難以控制的抽搐現象。
並且每次眼皮跳的時間並不規律，有的可能是數十秒到數分鍾不等，但有的患者發作時間甚至可能會連續持續十幾分鍾或者更長。長時間的面部痙攣還有可能會影響眼睛周圍的皮膚神經，並且也因此而引起抖動。
症狀嚴重的患者還會出現眼睛變小的情況，從而嚴重影響到我們正常的閱讀看報、看電視。
所以在人體眼皮跳動的時候，大家千萬不要抱有無所謂的心理，這樣只會讓你錯過最佳的疾病治療的時期。
眼皮跳是什麼原因 眼皮跳這樣治療效果最好
2.睡眠不足
導致我們眼皮跳動的原因有很多，除了面部痙攣之外，如果在平時生活中經常性睡眠不足的話同樣會引起這一症狀的出現。
除了睡眠不足之外，還有像疲勞過度、用眼過久等情況，這些都是導致眼皮周圍皮膚神經紊亂的原因。尤其是在長時間睡眠不足情況時眼皮跳的發生率更加頻繁，還有就是在外界因素刺激下跳動的頻率同樣會增加。
比如像是強光、葯物產生的刺激，除此之外還有像眼睛被吹進了異物、常常抽煙喝酒等，這些因素都會刺激眼睛從而引起眼皮跳。
3.眼輪匝肌跳動
我們眼皮里也具有肌肉的，一般情況下眼部肌肉有眼輪匝肌，其形狀像車輪包圍著眼睛。
當這種肌肉收縮的時候眼皮就會閉合，而眼輪匝肌受面部神經的支配。還有一種肌肉就是提上瞼肌，收縮的時候眼皮就會增睜開，這種肌肉受動眼神經的支配。這兩種肌肉主要起著保護眼球的作用。
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眼皮通過不斷的閉合還可以對眼球以及眼角膜起到很好的潤滑和清洗作用，除此之外對任何外來刺激作出保護性反應。
4.病理性
通常情況下病理性的眼皮跳情況其病灶多半發生在下眼皮，生活中很少有人會有雙側眼皮同時跳動的情況。
而且這部分患者不僅發作持續時間長，同時還伴有眼睛變小，無疲勞、緊張或刺激因素等誘發的情況，甚至經過一段時間的休息後症狀仍然會持續三個月以上的時間。
二、眼皮跳飲食方法
1. 牛
奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。
2. 核桃
核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。。
3. 桂圓
性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。
4. 蓮子
蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
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5. 食醋
勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。
6、奇異果
一項最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質提高百分之四十!睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起、交感神經過度興奮或是與壓力導致荷爾蒙大量分泌有關。
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奇異果中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助於神經傳導物質的合成與傳遞，此外，它還含有 其它 水果中極為少見的鈣質，具有穩定情緒及抑制交感神經的作用。
7、葡萄
最近有研究證實，葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因在於，葡萄中含有能輔助睡眠的物質--褪黑素。
褪黑素是大腦中松果腺分泌的一種物質，其與睡眠之間有著密切的關系，晚上是褪黑素分泌旺盛的時期，預示著即將要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的時候，也就是該睡醒的時間了。
所以，它可以幫助調節睡眠周期，使不正常的睡眠情況得到改善。
三、眼皮跳預防誤區
1、有些人認為眼皮跳無所謂，民間有“左眼跳財，右眼跳災”之說，尤其對左眼跳更不在意，結果延誤了病情。
2、一些人過於敏感，眼皮剛剛跳，馬上就去治療。期望“立竿見影”好得快，慌不擇法，也不考慮後果。結果把本來是一種容易治好的常見病，變成了極為難治的疾病。
3、混淆或不確定病症。錯把眼皮跳都當痙攣治，更有人拿面癱後遺症出現的眼皮跳也當痙攣治。
無論是眼皮跳，還是面肌痙攣，除佔位性病變外，多是由於精神緊張，眼肌疲勞，睡眠不足，慢性疾病前兆和面癱後遺症等因素，使得神經功能傳導減弱，眼部營養不足，毛細血管與神經末梢形成觸點式粘連，牽動肌肉，導致不自主跳動。毛細血管與神經末梢接觸面積增大，從觸點式粘連變成線狀性粘連，由跳動變成抽動，就形成了面肌痙攣，病灶也在眼部。
從診斷上看，單純的眼皮跳與面肌痙攣有著明顯的區別，單純的眼皮跳，一般面部肌肉沒有凹陷、鼻唇溝不對稱或面頰呈線狀萎縮帶;眨眼時，口輪匝肌沒有牽動感。
其實，眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的，生理性的眼皮跳發作時間很短，通常只是幾秒鍾到幾分鍾。當眼皮跳動比較頻繁的時候，可以做做眼部操，來緩解眼周肌肉的痙攣。
方法：用大拇指按在太陽穴上，用食指指肚從內眼角開始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。但是如果眼皮跳動反復發作，而且持續時間長，跳動幅度大，這很有可能是顱腦內疾病的徵兆，要及時到醫院就診。
四、眼皮跳要對症治療
如果是偶發的眼皮跳，可以通過休息、保持情緒穩定和適當的按摩來緩解症狀。但眼皮跳如果頻繁的話，就應當到神經內科檢查確診，以對症使用神經鎮靜劑或者手術方法治療。同時，也應當進行腦電圖檢查，以排除大腦局部刺激性病灶。
如果是慢性結膜炎引發的眼皮跳，可以使用諾氟沙星或氧氟沙星等消炎葯物治療，如果是屈光不正導致的眼皮跳動，則應當進行視力矯正緩解症狀。
五、眼皮跳應該如何預防
如果是偶發的眼皮跳，可以通過休息、保持情緒穩定和適當的按摩來緩解症狀。但眼皮跳如果頻繁的話，就應當到神經內科檢查確診，以對症使用神經鎮靜劑或者手術方法治療。同時，也應當進行腦電圖檢查，以排除大腦局部刺激性病灶。
如果是慢性結膜炎引發的眼皮跳，可以使用諾氟沙星或氧氟沙星等消炎葯物治療，如果是屈光不正導致的眼皮跳動，則應當進行視力矯正緩解症狀。
B. 右眼皮跳測吉凶（眼皮跳預測吉凶靠譜嗎）
生活中，我們經常會出現眼皮跳的情況，有一種說法是：左眼跳財，右眼跳災，甚至還有人根據哪隻眼皮跳來預測吉凶，這種說法靠譜嗎？讓我們來了解一下吧！
眼皮跳在眼科專業上稱為眼瞼震顫。在我們的眼瞼上主要有兩種肌肉，一種是眼輪匝肌，另一種是上瞼提肌，兩種肌肉通過收縮舒張，來幫助眼睛完成閉眼和睜眼的操作。然而，由於勞累等因素，會使神經受到過度刺激，進而導致眼瞼肌肉發生顫動，從外觀上看，好像眼瞼的皮膚在「跳躍」一樣，也就出現了我們常說的眼皮跳。
出現眼皮跳的情況，有多種原因，但主要是以下幾種情況造成。
1.用眼過度
我們長時間的用眼，經常面對電腦工作的上班族，還有長期熬夜導致睡眠不足的情況下都會讓眼睛感覺到疲勞，所以這時候就很容易會發生眼皮跳的情況。
2.眼睛刺激
有的時候一些強烈的陽光刺激或者是燈光的刺激，會讓眼睛感覺到不舒服，所以這時候很容易發生眼皮跳的情況。
3.精神緊張
過度的緊張會導致神經處於緊綳的狀態，這時候就會出現眼皮跳的現象。
綜上，「左眼跳財，右眼跳災」的說法是沒有科學依據的。
揪眼皮： 當出現眼皮跳時，可以用食指和拇指輕輕揪住眼皮，晃動十幾下，眼皮跳可能就會停止。
熱敷： 平躺或半躺，將毛巾浸入熱水中，稍微擰干後疊成長條狀敷於眼睛上，以眼睛感到舒適的熱度為宜。為了方便也可以採用毛巾包熱水袋來熱敷，敷完後注意塗上眼霜或潤膚霜。這樣做可以增強眼部血液循環，緩解眼部肌肉痙攣，可用於眼部疲勞引起的眼皮跳。
按摩： 用雙手的拇指或者食指，叩擊兩側太陽穴、魚腰穴、四白穴、攢竹穴、巨髎穴，每個穴位叩擊20-30下，力度以穴位感到略酸微痛為宜。然後再用單手掐壓另一隻手上的合谷穴1分鍾，交換掐。
這樣可以放鬆精神，緩解眼部肌肉疲勞，促進眼部血液循環，對於長時間用腦，長時間用眼，精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用。
滴眼葯水： 如果是眼部細菌感染引起的眼皮跳，同時伴有眼睛癢等症狀，可以使用眼葯水進行緩解，眼葯水具有抗炎、抗病毒、抗菌、鎮痛、止癢等作用。
注意：最好使用專業眼科醫生開的眼葯水，對症下葯。忌胡亂購買滴用。
眼皮跳分為生理性和病理性，其中絕大部分眼皮跳是生理性的。
生理性眼皮跳
生理性眼皮跳通常是間歇性的，時間短，跳動弱，一般無需治療即可緩解。平時養成良好的生活習慣，注意休息，避免用眼過度，戒煙限酒，便可減少眼皮跳的發生。
病理性眼皮跳
如果持續地出現眼皮跳，並且長時間不緩解，則要考慮是否為病理性眼皮跳。病理性眼皮跳與生理性眼皮跳有明顯的不同，大致可分為三種情況：
第一，當眼皮跳伴隨結膜充血，流淚時，可能與眼部的炎症有關。這種症狀相對比較局限，通常只發生在眼瞼附近，不會蔓延到其他部位，一旦出現這種情況需要及時到眼科就診治療。
第二，當眼皮持續跳動，甚至無法正常看東西時，通常與面神經有關，如面神經的通路受壓或發生自身炎症等。如果長時間沒有得到緩解需要引起注意。
第三，當眼皮跳動的同時，同一側的面部肌肉出現震顫，嘴角伴有抽動，存在面癱的風險，需要及時到神經科就診治療。
另外，低血糖也可以導致眼皮跳、出汗、視力模糊等症狀；同時，一些神經科疾病的疾病，如帕金森病、多發性硬化症等也可能早期會出現眼皮跳的表現，需要引起注意。
病理性眼皮跳，並不是簡單地跳動，無論由何種原因引起，如果出現長時間持續地眼皮跳，休息過後也不緩解，甚至出現加重的情況，則需要及時就醫。