性潔癖治療方法

Ⅰ 潔癖怎麼辦

潔癖屬於強迫行為的一種表現，是一種不良行為習慣。有潔癖的人多半具有強迫性性格，追求完美，較輕的潔癖可以通過自身改正逐漸好轉，嚴重的潔癖需要治療，可以通過系統脫敏，認知治療等心理治療和葯物來糾正。

Ⅱ 你的女朋友有潔癖，你會怎麼辦

事實上，每個人在情感上都或多或少是干凈的。因為感情包含自私的一面。純粹的感情是全人類的共同願望。所以，認真對待感情，保持良好的修養和節操是非常重要的。如果你不注重自我修養和自我凈化，你的同事就會失去資格和機會。感情的事不能強求。如果不能滿足對方的要求，只能理性面對分手。如果你女朋友有潔癖，她還會繼續相處嗎？能擺脫潔癖嗎？學會適應，潔癖不是壞習慣，沒必要改，希望對你有幫助。如果一個女生有潔癖，和她相處應該很麻煩。你一定要注意潔癖，不然她會覺得很不舒服。

這種性格的人在過度的壓力下容易神經官能症。強迫症的成因，比如潔癖，一般與個人性格、生活經歷有關。輕度清潔只是一個壞習慣。可以通過脫敏治療和認知治療來糾正。嚴重潔癖屬於精神疾病，是一種強迫症。你應該去看心理醫生。強迫症的治療以心理治療為主，葯物治療為輔。系統脫敏療法要求患者把自己害怕的事情和場景以及經常做的事情從輕度到重度寫下來，然後從每天最容易的事情開始控制自己的行為，比如逐漸減少洗手的頻率和時間。

Ⅲ 性潔癖如何改善

性潔癖如何改善

性潔癖如何改善，性潔癖患者表面上認為對方的生理器官干凈，可在心理上卻無法控制地感到對方很臟，從而引起對異性的厭惡並影響了性生活。性潔癖不算常見，但也不是什麼怪病，下面教你性潔癖如何改善。

性潔癖如何改善1

1、要預防和糾正這種性心理障礙，就得平面宣傳性生理和性心理知識。要認識到夫妻間的性行為是一種正常的行為。如果覺得夫妻之間在親吻、愛撫和做愛時出現厭惡、勉強和事後懊悔時，。不應該光從夫妻的感情上去找症結，而應考慮一下自己是否得了性心理障，必要時可去心理。

2、性潔癖是一種性心理障礙。男女都可能發生。但以女性多見。尤其是知識型女性。有的人對自己的生殖器官或生理現象抱有不科學的態度，認為它們醜陋或骯臟，最普遍的就是婦女認為自己的經血不幹凈，覺得來月經不光彩。

婚後，有的妻子則嫌丈夫的生殖器「臟」，對精液更是厭惡，甚至對丈夫的氣味、汗水，分泌物等都很反感。也有的婦女主觀地把自己的性行為劃分為：「好的」或「壞的」，夫妻作愛也會以此標准來規范其行為，她們討厭丈夫的手「摸在不該摸的地方」，對丈夫表達愛情的神態言語也表示反感。

3、性潔癖是一種心理障礙，它會破壞性和諧。性潔癖不是衛生的問題，而是存在這種心理障礙的人，在觀念上就認為自己或對方的'生殖器或性行為其本質是臟的，往往在作愛的同時又抹不掉意識中的「臟」的感覺。在不斷的矛盾與痛苦中，不僅自己會出現性功能障礙，同時也會造成配偶的性無能。

其實性潔癖並不是沒有原因的，因為在中國封建的傳統文化當中，性似乎一直都是一個很隱晦的話題，所以到至今為止很多人都還是因為傳統觀念的影響，認為性只是傳宗接代的一個儀式而已。所以說這就需要人們能夠了解到性本身並不骯臟，他也是夫妻生活不可缺少的調和劑，男女之間一定要對它有正確的認識。

性潔癖如何改善2

性潔癖的表現有哪些：

1、肉體潔癖

對自己或異性的肉體，尤其對生殖器官及其生理現象的不科學態度所引發的潔癖心理，如覺得它們醜陋，或覺得它們骯臟;

2、行為潔癖

一些女士主觀地用好或壞、端莊或放盪來區分自己的性行為，並據此限定自己，追求好的或端莊的性行為;

3、精神潔癖

對實際上是正常的性行為、性神態或性言語產生嫌惡情緒，或過分追求純潔，把性的放縱自責為靈魂骯臟、道德墮落。

治療性潔癖三步驟：

第一步是認識到它的存在

一旦察覺到自己在親吻、愛撫和性生活中出現厭惡、勉強或事後感到惱悔時，就應該追憶分析：自己是否出現異常的味覺或嗅覺?是否聯想到或不由自主地注意到某些平素認為臟的事物或清洗行為?是否在出現這些現象時，自己有所觸動或更多地給予注意?如果是，就需要仔細追憶分析當時的具體細節，客觀地評價一下，當時自己或對方是否已經足夠講衛生了。如果的確已經衛生了，你的心理狀況就有性潔症的因素在內，厭惡感越強，性潔症越重。即使確實是由於不衛生引起你的反感，也應繼續自我考察一段時間。足夠衛生之後，你的不良感覺如果仍未消失，也是有性潔症因素，持續時間越長，性潔症的根子越深。不過要注意，任何由於偶然情況引起的心理不良反應，都不應輕易歸入性潔症之列，例如一方有病、情緒欠佳、外界有干擾等等。

第二步是自我探尋性潔症的來源

注意多分析幼年和青春期內的經歷，尤其是當時自己心理上有何反應，事後如何追憶、評價或總結。一些人已經想不起有關的經歷與感受，那麼不妨反過來考察一下對方或其他人的經歷，總結一下別人為什麼沒有產生性潔症。當然，不可能人人都成為心理分析學家，一般只需真正明白：自己的性潔症既不是自己主觀願意形成的，更不是什麼值得珍視的自我價值或精神追求，只不過是某些社會經歷的產物。但重者須咨詢。

第三步是自己主動積極地尋求心理上的脫敏

這絕不是說僅僅靠壓抑自己，指望長期忍耐就能「習慣成自然」，也不是僅僅具有「衣服再骯臟，洗過就干凈」那樣的態度就行。脫敏要靠積極的性熱情來取代性潔症。首先是觀察並熟悉自己和對方的性器官;其次是著意體會它們的美妙功能，並經常在追憶中加深這種體會;然後是把這種體會與夫妻生活中最美好的東西聯系起來。具體辦法很多，例如深究性解剖學、對鏡觀察、自我描畫或敘述、夫妻共浴互洗、日常裸體相處等等。當然還必須使性生活真正成為作愛。