胃下垂的原因及治療方法

A. 生活常識

很有用的生活小常識

1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。 2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鍾，很有效。 3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛。 4.經常裝茶的杯子裡面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈。 5.仰頭點眼葯水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。 6.嘴裡有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了。 7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。 8.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小。 9.剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。 10.如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。 11.標簽撕不下來時，用吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來。 12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷。 13.打嗝時就喝點醋，立桿見影。 14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。 15.治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯。 16.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法。 17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了。 18.插花時，在水裡滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。 19.把核桃放進鍋里蒸十分鍾，取出放在涼水裡再砸開，就能取出完整的桃核仁了。 20.把蝦仁放進碗里，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。 21.炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鍾，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑。 22.將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長。 23.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能。 24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜。 25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。 26.巧除紗窗油膩：將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯。 27.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。 28.桌子、瓶子表面的不幹膠痕跡用風油精可以擦拭。 29.出門時隨時在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電。 30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證 就不磨腳了。 31.烹調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣既保證營養，又使水餃餡味美有湯。 32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。 33.夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生。 34.夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康。 35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕。 36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳。 37.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑。 38.吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝。 39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老。 40.雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鍾可護膚。 41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久。 42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益於養肝。 43.爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用。 44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠。 45.夏天多喝番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯應燒好並冷卻後再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合於男子；吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康。 46.因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救葯，以葯物牙膏效果最為顯著。 47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時後再洗，不但能殺菌，還能除味。 48.喝酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。 49.皮鞋包皮放久了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。 50.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛。 51.蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油。 52.白色衣褲洗後易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鍾，不必擰干，就放在太陽下曬，即可潔白乾凈。 53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用。 54.及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水。 55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鍾，堅持一個月，面部會變得很滋潤。 56.空調室內溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。 57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳。 58.夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要。 59.頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症狀可減輕。 60.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。

有用的話 希望可以採納

B. 胃下垂患者適合做什麼工作

胃下垂（職業）：
望採納！純手機打字～
社會職業我分析後大致分為三類：文憑、無文憑、技術。
文憑類：
高管、文員、電腦網路類、酒店倉庫管理類、會計、
無文憑類：
網吧網管、輕工業工廠流水線工作（紡紗布、煙草、服裝）、收銀台、眼鏡店推銷員、服裝店推銷員、麵包店售貨員、開淘寶店鋪、
技術類：
網路工程師、美容師、化妝師、攝影師、西點師、
本人推薦這些行業負擔都是比較輕的工作，利於胃下垂患者康復。胃下垂要及時吃中葯配合中醫，長期治療。為了更快康復可以針灸、中葯、食補、西葯、適當鍛煉、物理治療、忌口。
針灸可以穴位刺激神經達到療效。
中葯治療胃下垂必不可少的。
食補可以吃山葯補中益氣，胃下垂是氣虛而成。
西葯，嗎叮林，等一些加胃動力葯物排空胃，減少胃負擔，更好恢復胃氣。
適當鍛煉，仰卧起坐增強腹部肌肉，增加胃柔韌度，刺激細胞增強體質。
物理治療：胃托，醫用電爐暖胃。
忌口：冷辣酸甜，刺激食物忌口。
望採納本人一小時手工活。謝謝！

C. 如何防治胃下垂

1、少食多餐：胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留於胃，所以飲食調理第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可增加，每日4~6餐為宜。

2、細嚼慢咽：胃下垂患者的胃蠕動緩慢，如果狼吞虎咽，食物就會填在胃中，所以用餐速度要相對緩慢些。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增加胃壁張力。

3、食物宜細軟：少食干硬、不易消化的食物，如牛排、炸九於、花生、蠶豆等。副食要剁碎炒熟，少食生冷蔬菜。魚肉不可過熟，因為魚肉在半生不熟時最嫩、最易消化。

4、營養應均衡：糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例要適宜。少攝入脂肪，多食用蛋白質含量高的食物。雞肉、魚肉、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等食物，做得細軟些，可以適當多吃。

5、少些刺激：刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重，因而這些食物應盡量少吃少喝。

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(3)胃下垂的原因及治療方法擴展閱讀：

飲食和作息不規律容易引起胃下垂，調整飲食和作息規律很重要。每天要注意少食多餐，循序漸進的增加進食量。通過進食可以增加脂肪含量，才能有助於把患者的胃撐起來。

餐前散步不僅能促進胃腸排空，增強食慾，而且還可調動運動肌肉釋放能量，有利於健康減肥。餐後可以側卧或平躺休息，使胃保持水平狀態，有助於消化食物，吸收營養。此外適當的運動也是很重要的，平時可以進行散步等強度低的活動，可以促進消化，增強免疫力。

患者日常可以多吃一些溫補的食物，如紅棗、杏仁、鮮藕汁、羊肉、狗肉、生薑等，可以使胃氣升溫，調理脾胃寒氣，減輕症狀。忌吃生冷與刺激性強的食物，忌煙、酒。忌大量飲用水及各種飲料，忌過多食用體積大的食物。

D. 太極拳對消化系統的療效

太極拳對消化系統的療效

太極拳對消化系統的療效，現今生活中，越來越多人通過太極拳來鍛煉身體，而多做太極拳的人，他們的身體和消化系統非常健康。下面給大家介紹太極拳對消化系統的療效！

太極拳對消化系統的療效1

1、對心血管系統的療效

病人精神疲倦，心悸氣短，面色不華，甚至心胸憋悶或作痛，脈細弱。堅持太極拳鍛煉，可使心氣旺盛、血脈充盈、脈搏和緩有力、面色紅潤光澤。

臨床上常用於冠狀動脈粥樣硬化性，心肌梗死後恢復期，I、II兩期原發性高血壓病，風濕性心臟瓣膜病和肺原性心臟病I、II度心功能不全者。上述病人可練24式簡化太極拳，也可以視病情和體質進行選練單式。

其運動量應以運動中心率小於亞極量為宜。正常人打一套簡化太極拳一般心率提高10—20次/分。若要加大運動量，可以重復打拳。練拳最好在早上，選擇空氣新鮮，較為溫暖、乾燥的地方。

2、對神經系統的療效

病人頭痛眩目，煩躁易怒，多夢，健忘神疲。進行太極拳鍛煉，可以調暢氣機、協條陰陽、寧神定志、潛陽降逆。

因此可用於輕、中度神經衰弱症，各種類型的植物神經功能紊亂症。患者每日堅持練拳一小時左右，體質弱者適當減量。運動中要特別注意放鬆和入靜。

3、對消化系統的療效

病人食慾不振，倦怠消瘦，胃脘脹痛，噯氣呑酸，便溏或便泌。打太極拳可使脾氣健運，肝氣順達，增進食慾，增強消化功能。

一般可用於慢性胃炎、胃腸神經官能症、胃下垂、遷延性、老年性便泌、胃及十二指腸潰瘍無並發症者。

鍛煉時可配合內養功進行治療。運動中要注意腰的轉換，以加強對內臟的按摩。

太極拳對消化系統的`療效2

24式太極拳對消化系統有治療作用

中醫原理是太極拳的養生依據，修煉太極拳能疏通經絡，打通氣血，幫助腸道消化，防治疾病。

中醫學認為，脾主運化、胃主受納、肝主流泄，三者的功能影響著正常的氣機升降出入和人體的正常消化功能。太極拳通過中正安舒、起落展轉的動作和開合鼓盪的內氣配合。

使胸、隔、腹、背、腰等處肌肉有規律、有節奏的收縮舒張，這種導引方法不但使內臟得到了"自我按摩"，同時也導引了氣機的升降出入，從而調節了脾之運化，胃之受納、肝之疏泄，消化系統有防病治療的作用。

脾在消化系統中佔有重要地位，通過太極拳可加強脾與腸道之間的工作，可以及時排出體內毒素。

同時脾主肌肉，消化吸收正常了，肌肉骨骼的營養得到了補給，加之運動導引又可使肌肉及骨關節得到鍛煉，從而使運動系統的疾痛得以康復。

修煉24式太極拳的五大動作要領

1、注意放鬆，不用拙力

放鬆不等於鬆懈，而是在身體自然活動或穩定的情況下，使某些可能放鬆的肌肉、關節做到大限度的放鬆，動作時避免使用拙力和僵勁，太極要求上體正直、安舒，不要前俯後仰或左右偏鈄，兩臂該圓的就要圓滿，腿該屈的就必須屈到所要求的程度。

2、虛實分清、重心穩定

初步了解太極拳的姿勢動作要領後、就要進一步請注意動作的虛實和身體的重心問題，一個姿勢到一個姿勢牽扯到姿勢的連接、位置和方向的改變，處處貫穿著步法的穿換和重心的轉移，由實到虛，由虛到實，即要分明，又要連貫不斷。

太極拳是一個矛盾的載體，也是一種對稱關系，練習太極拳要分清虛實，每個動作都要包含虛實轉化原理。

3、上下相隨、周身協調

上下相隨，就是下肢和上肢的動作要協調一致，不要下肢的動作完成了，上肢的動作還沒有完成，初學者雖然在理論上知道要以腰部為軸，由軀干帶動四肢來完成動作，但做起來往往不能密切配合。

所以先通過單式練習，以求四肢的協調，然後再通過全部動作的連貫練習，逐漸達到全身的協調和完整，從而使身體的各個部位都得到均衡的鍛練和發展。

4、呼吸自然

太極拳要求呼吸自然。不要因為運動而引起呼吸急促，初學時該呼就呼，該吸就吸，呼吸和動作不要相互約束，待動作熟練之後，再根據個人鍛練體會和程度，隨著速度的快慢和動作幅度的大小，按照起吸落呼，開吸合呼的要求與動作自然配合。

6、瘦臀動作心得

練拳時要求垂臀或斂臀，這是為避免臀的突出破壞身體的自然形態，在松腰正脊的要求下，臀部要有意識的收斂，以維持軀乾的正直。

太極拳動作均要求有開胯和合胯的變化，經常鍛煉，有利消除下腹部的脂肪，增加下腹部及腹股溝附近的肌肉力量。促進腸胃蠕動，消耗脂肪，排除糟粕，除去贅肉，增加肌力，起到減肥之效，實為老年人減肥好的有氧運動！

E. 拼多多官方旗艦店押金多少

拼多多的這個類目押金主要有兩個標准，第一類是海淘店鋪，第二類就是非海淘店鋪，他們之間同類目情況下收費標準是不同的。
其中海淘類的店鋪是沒有類目之分的，用戶需要交納押金都是1萬元起了。
而非海淘類的店鋪是有類目的差異的，比如：水果生鮮和美容個護需要交納1萬的押金，其他的電器、服裝等類目要繳納的押金是一千元到兩千元之間的。
第一種旗艦店需要滿足的條件是：需要用戶提供公司執照。除了這個之外還需要提供品牌商標的注冊證或者受理書和對公開戶許可證，進行了這些資料的提交之後，在交了保金之後，就坐等審核通過，然後就能開店了。

第二種專營店的要求是：和旗艦店一樣需要提供執照之類的信息和對公賬戶信息，資料提交之後還是在進行保證金的繳納，就等待平台審核，店鋪上傳商品就好了。

第三種普通店鋪的入駐要求就更低了。只需要申請的用戶上傳自己身份證原件的正反面和手持身份證拍的照片就好了，按照這些步驟來上傳，完成在線申請就好了。當然還是需要交納保金的，大家在申請的界面中按照交納的多少要求進行交納即可。

F. 倒立的6大好處

指用手或頭支撐全身，頭朝下、兩腿向上的動作。在雜技、體操、武術、瑜伽、跑酷、街舞、技巧、跳水等各種運動形式中均有倒立動作。那麼，倒立的好處有哪些呢？下面由我為大家整理了關於倒立的6大好處，希望能為大家提供幫助！

一、倒立可以防治胃下垂

直立姿勢雖然是人類有別於其它動物的一個顯著標志。但人類直立以後，由於地心引力的作用。造成了三個弊病：

一是血液的循環由橫向變成豎向，

這就造成大腦供血不足和心血管系統超負荷運行。輕者產生了禿頂、眼花、白發、

精神不振、易疲勞、未老先衰；重者腦疾病和心臟病纏身。

二是心臟和腸胃在地心引力下下移。造成許多腸胃和心臟器官下垂病，使腹部和大腿部脂肪淤積，產生腰圍線和大腹肥胖。

三是在引力作用下，致使頸部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的負荷，造成過度緊張，產生肌肉勞損、頸椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。

要克服人類進化中的美中不足，光靠葯物是不行的，只能靠體育鍛煉，而最佳的鍛煉方法就是人體倒立。

長期堅持有規律的頭足倒立，能給人體帶來三大益處：

一、是提高智力和反應能力，可以治療禿頂、眼花、白發、面部肌肉下垂、乳房鬆弛下垂、腹部肌肉鬆弛下垂、臀部肌肉下垂、精神不振、易疲勞、未老先衰；重者腦疾病和心臟病纏身。

二、是延緩衰老，增神提志；

三、是預防和治療各種長期直立和勞累帶來的疾病，特別是腦血管疾病。

二、倒立可以防治子宮脫垂

早在一千多年前，我國古代醫學家華佗就曾用此法治病健身，並取得了神奇效果。華佗創編了五禽戲，其中猴戲，就將倒立動作列於其中。

三、倒立可以防治乳房鬆弛下垂

人在日常生活、工作、學習、運動和娛樂中，幾乎都是直立著身體進行的。人的骨骼、內臟和血液循環系統在地球引力的作用下，產生下墜的.負重作用，易導致胃下垂、心血管和骨關節病變等疾病的產生。

而人體倒立時，地球引力不變，但人體各關節、各器官所承受的壓力發生了改變，肌肉的緊張度也發生了變化。特別是關節間壓力的消除和減弱，可以防止面部、乳房、臀部腹部等肌肉的鬆弛下垂，對於防治腰背痛、坐骨神經痛和關節炎都有很好的效果。而且倒立對於減去某些部位——比如腰腹部的贅肉也有很好的效果，是有效的減肥方法之一。

四、倒立可以防治臀部鬆弛下垂

倒立不但能夠使人的體形更加健美，而且能夠有效地減少面部皺紋的產生，延緩衰老。

倒立更有助於人的智力和反應能力的提高。人的智力高低和反應能力的快慢，

是由大腦來決定支配的，而倒立能增加大腦血液供應和各種條件下的支配感測能力。

據報道，日本的某些小學為提高學生的智力，每天讓學生保持五分鍾的持續倒立，

倒立後學生們普遍感覺眼明、心爽、腦清。正因為如此，醫學家高度評價倒立運動：

倒立五分鍾，相當於睡眠兩個小時。其他國家如印度、瑞典、美國也積極倡導人們每天進行倒立運動。

倒立健身法在國外十分流行。這種方法對以下症狀具有良好的保健作用：

晚上不能熟睡，記憶力減退，頭發稀少，食慾不振，精神不能集中，抑鬱，腰痛，肩膀酸硬，視力減退，精力衰退，全身乏力，便秘，頭痛等。

五、倒立可以防治面部鬆弛下垂

最基本的倒立健身做法：

1、身體直立，左腳向前邁出約60厘米，膝蓋自然彎曲。雙手著地，右腳跟腱要充分伸展；

2、頭頂著地，左腿向後伸直使兩腿並攏；

3、用腳尖慢慢地移動，先向左側移動90度，到達定位時，腰部要向同方向提高再放下；

4、然後再往右移動90度，到達定位後重復前一動作，這套動作要緩慢地做3次。

六、倒立可以防治腹部鬆弛下垂

注意事項：

（1）第一次做的時候頭會發痛，最好在毯子或柔軟的布墊上做；

（2）精神要集中，全部意識要集中在頭頂正中「百會」穴；

（3）頭和手要始終固定在同一位置上；

（4）轉動身體時要收下頜，這樣才能保持平衡；

（5）飯後2小時內或喝水過多時不宜做；

（6）每天做一套完整動作；

（7）做完動作後不要馬上休息，最好稍事活動後再休息。

G. 夢到自己胃下垂 夢見自己胃下垂很嚴重。醫生說這個我治不好了。

做夢可能氣血虛弱，治宜補氣養血。夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.

在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.一般不影響睡眠質量就不必在意,若是影響的話建議可以在醫生的指導下採用一些安神的葯物來幫助改善睡眠如養血安神片，硃砂安神。,

H. 家用款倍益康與雙通道款的通道區別是什麼

兩款在通道上的區別是，家用款是單通道，雙通道款是雙通道，雙通道可以一個人治療兩個部位，或者同時兩人使用的，單通道只有貼2片在身上，不能貼4片。 這個是第一個區別 覆蓋的病除范圍不同，單通道1000左右的針對日常肩頸腰椎鍵盤和全身按摩，主要治療方式是：低頻調制中頻，雙通道款主要是再通道數量，療法數量，治療效果和處方數量，適應症病症數量上面有區別 給大傢具體列舉他們的兩款家用單通道，DIB這款（1、預設12個專業臨床處方，DIB是家用版的單通道的處方數量12種，1-4頸椎病 5-7肩周炎 8-10腰椎間盤突出症 11-12舒適按摩，含波形鎖定功能。（如果你想治療加按摩，不僅治療常見的肩頸腰 ，還多按摩功能以及波形鎖定功能，可選這款，大大方便快捷，操作簡單，性價比高）。

DIIB這款主要是雙道數量，療法數量，治療效果和處方數量，適應症病症數量上面有區別， 2000多的雙通道除了針對日常的肩頸腰椎問題， 還有中頻3大療法我：低頻調制中頻，等幅中頻，干擾電療法 ，屬於醫院同級產品。 覆蓋的范圍更廣 見效更快，此款性價比最高，可多人多部位使用，深受顧客患者喜愛，如果你疼痛部位多或者中度或者特別疼痛，強烈給大家推薦這一款啦，
預設35個專業臨床處方 獨有的干擾電模式，通過4個電極同時作用，可以達到更深的治療層次，更好的治療效果，獨立雙通道，可以同時治療兩個部位，或者兩人同時使用，節約時間和空間.

其治療效果如下：
1-5 頸椎病
6-9 肩周炎
10-13 腰椎間盤突出症
14-26 低頻調制中頻(含適應症）處方處方14-26 低頻調制中頻,具體適應症如下
14 扭傷 挫傷 肌肉勞損
15 肱骨外上髁炎(網球肘)
16 狹窄性腱鞘炎 肌纖維織炎
17 風濕性關節炎 類風濕關節炎
18 坐骨神經痛
19 慢性咽喉炎
20 盆腔炎 附件炎
21 術後粘連 瘢痕

22 便秘 胃下垂
23 尿瀦留
24 廢用性肌萎縮
25 周圍神經傷病
26 功能性電刺激處方
27-29 音頻電流療法處方
30-35 干擾電流療法）
對應的適應症的區別吧：

I. 每天走多少步合適

中國居民每天的活動量達到6000步，有益於保持身體健康。

對於普通成人來說，6000步可能更適合作為最低目標，如果體力(和時間)充足，再以10000步來要求自己。而對於偏胖的、關節有問題的、沒有運動基礎、體能較差、有慢性疾病的人，就不要盲目地每天花好幾個小時去刷步數了，因為很有可能6000步對於他們來說都太多了。

不少人聽到走路有益健康，都開始走起來，總認為走得越多越健康，其實不然。每件事都是有個健康的范圍，一旦超出了再有益的方式，都會造成反效果。而一天健康走路的范圍應該是在6000步左右，也就是相等於3到4公里的步行距離。

健康的走路方式

1、散步式

散步式的走路方法其實適用於每一種人。尤其是在晚上散步，有助於機體消食，有助於我們的消化系統消化，慢走的形式有助於鍛煉我們的胃，但也不會因為過度的運動導致胃下垂。此外，適當的散步可以治療失眠，幫助我們血液循環，還能夠預防糖尿病和脊椎病。

2、擺臂走路

擺臂走路可以說是老年人最喜歡的一種走路方法了。擺臂走路的方式對患有呼吸系統慢性病的人很有好處。通過在步行的時候兩臂用力向身體的前後擺動，增加肩帶和胸部的運動，還可以鍛煉人們臂膀肌肉的力量。

3、快步走

快步走並不適用於所有人群，例如患有心臟病、心血管等疾病的患者。但是快步走對人的身體卻有很大的好處。快步走屬於中強度的運動訓練，通過快步走的形式，可以有效起到對心肺的刺激。長時間堅持快步走的人，可以加速身體代謝，有助於保持年輕和健康。

4、倒著走

倒著走也是一種延年益壽的運動方式。通過倒著走的走路方式，可以鍛煉到我們平時很少會用到的腰部肌肉，可以治療腰病，增強腰椎的靈活性。倒著走還能鍛煉人的平衡感，尤其是對於上了年紀的人而言，倒著走鍛煉平衡感，時間長了，當老年人正常走路時摔倒的概率就會下降很多。