1. 脂肪肝怎麼樣才能消除
脂肪肝主要分為兩大類：非酒精性脂肪肝及酒精性脂肪肝。如果是後者，那首先要戒酒，如果是前者，通常的病因是肥胖、2型糖尿病和高血脂。針對非酒精性脂肪肝目前尚無有效調理脂肪肝的葯物，由於致病原因不同，其調理主要應針對不同危險因素，比如減肥、控制血糖或控制血脂等等。建議餐後一小時喝一包降脂的干惟康茶。
脂肪肝吃什麼
一、高纖維類食物
1、五穀雜糧：脂肪肝患者可以適當增加對粗食纖維的補充，建議每天的主食以五穀雜糧為主，可以經常吃玉米麩、粗麥粉、糙米以及各種豆類。可製作成粗糧粥吃，且可在熬制時加入山葯、銀耳或者蓮子等食材。
2、新鮮蔬果：蔬果是脂肪肝患者的不二選擇。患者同時可選擇多吃香菇、海帶和木耳一類纖維素含量豐富的蔬菜，而水果可多吃雪蓮果、鴨梨或者香蕉等。這樣的飲食會促進機體新陳代謝，有利於體內脂質的排泄，從而可起到一定的降脂減肥作用。
二、富含優質蛋白的食物
在患有脂肪肝期間，患者的肝臟當中脂肪以及膽固醇的含量相對較高，所以比較適合補充優質蛋白，這樣有助於清除肝內積聚的脂肪，從而可促進肝細胞的修復和再生。建議患者可適當進食一些動物瘦肉、鮮魚肉以及排骨，也可適當都吃豆腐、腐竹等各種大豆製品。
三、富含鈣質的食物
建議患者每天堅持飲用一杯純牛奶，或者飲用其它富含鈣質的乳製品。因為補充足量的鈣元素，可以有效抑制膽固醇合成酶的活性，有助於大大減少膽固醇的吸收。
四、充分合理飲水
脂肪肝患者最好每天都充分飲水，平均飲水量最好達到2000ml左右。而且最好是選擇飲用白開水或者礦泉水，也可以泡製綠茶等清淡的茶飲喝。千萬要注意避免飲用碳酸飲料、濃咖啡等飲品，還要嚴格禁酒。
2. 脂肪肝怎麼治療怎麼辦呢
首先就要重新調整飲食結構，少吃脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，補充維生素。不喝酒，以免酒精傷肝。用粗糧代替部分的精細食物。最後當然還可以選擇喝德甫的桿唯慷茶，可以清理肝上脂肪。具體的飲食注意事項如下：
1、吃清淡、少鹽的食物，不吃油膩、辛辣、油炸、煙熏的食物。
2、可使用低熱量的糖，比如可用蛋白糖代替蔗糖，甜度不改，而且低熱量，價格也不貴。大眾都可以接受。
3、每周吃2頓以上魚，其中含有很多不飽和脂肪酸。
4、少吃豬肉、動物內臟，裡面含有油膩、高脂肪、膽固醇，是直接引發脂肪肝的因素。要多吃雞鴨，裡面的氨基酸更能滿足身體對營養的需要。
5、多吃豆製品、豆類，每天至少喝一杯牛奶或酸奶。
6、每天吃700克的蔬菜、水果，它們含有豐富的維生素、食物纖維。
3. 脂肪肝怎麼治療最好
很多人以為脂肪肝那是肥胖的人的專利。在這個以減肥為主流的今天，很多人會陷入盲目減肥的狀態，其實盲目減肥會導致脂肪肝。有的人選擇吃素來減肥，但素食的營養成分缺少蛋白質和維生素，並不能滿足機能的需要，使糖皮質類固醇分泌增多，大量游離脂肪釋放到血液中，超過脂蛋白運輸能力而沉澱在肝臟中，從而引發營養不良性脂肪肝。每天堅持喝乾唯慷茶，特別是肥胖人士，在降低體重的同時，脂肪肝就會慢慢的逆轉過來。得了脂肪肝怎麼辦？ 1、長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利於治癒脂肪肝。 2、適當增加運動 促進體內脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。 3.找出病因 有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利於治癒脂肪肝。 4、調整飲食結構 提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。