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凍瘡的治療方法

發布時間:2022-01-20 02:51:47

㈠ 凍瘡的治療方法

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㈡ 凍瘡的治療方法(知道好方法的高人進~)

預防法:

1、溫差水泡法:取一盆15度的水和一盆45度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鍾,然後再浸泡於高溫水中,每天三次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生。
2、生薑切片,磨擦常患凍瘡處,每日1-2次,連擦1周。
3、夏天時,取芝麻葉在生過凍瘡的皮膚上反復搓擦20分鍾,並將葉汁留在皮膚上1小時左右,然後用水洗凈,可以達到根治的效果。
4、將新鮮雞蛋煮熟,取蛋黃放在鐵勺上榨出油,去渣後冷卻備用。凍瘡潰爛處,先用雙氧水清洗,然後敷上雞蛋黃油,外用紗布包紮,三五天即愈。雞蛋黃油也適用於治療濕疹、慢性皮膚潰瘍、燙傷等。
5、夏秋吃黃瓜時,用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位,只要堅持經常,保證不再復發。
6、取干紅辣椒5-7隻,加水煮沸成辣椒湯,待水不燙時泡洗易患凍瘡處,每日1次,連用五天。
7、選用獨頭大紫皮大蒜1個(普通的亦也),剝皮搗爛如泥,放在烈日下曝曬至溫熱,每天在生過凍瘡的部位塗抹4-5次,連塗4-5天,可不再有凍瘡。(若局部皮膚出現淡紅或發癢等症狀為正常現象)

告訴你幾個治療凍瘡的偏方:

1.用熱鹽水浸泡患處15分鍾,連續1周。

2.「十滴水」外擦凍瘡局部,每天6~10次,對於凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛,可先用紅黴素軟膏塗擦,待炎症消散後再使用十滴水。

3.凍瘡剛剛開始時,每天晚上用電吹風邊吹邊揉,幾天後就沒有了。

4.用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡,取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈,擦乾後將葯膏緊貼在患處皮膚上,一般貼24小時可痊癒,如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。

5.治凍瘡的方法很多,但往往時間長,見效慢,而用雲南白葯治療有良效。其方法是:凍瘡未潰破者,用白酒將雲南白葯葯粉調成糊狀外敷,並注意保溫。凍瘡已潰破者,將患處洗凈後,直接撒雲南白葯葯粉於創面,用消毒紗布包紮,數日內可愈。

6.傷濕止痛膏的妙用治凍瘡:傷濕止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛,先用熱水洗凈局部擦乾,然後貼上膏葯,每天1次,2-3次即奏效。

7.正骨水還有它的新用途,對凍瘡有特效,每天擦3-4次,擦了三次能把出現的皰塊消除了,半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。

8.風油精治療凍瘡:將患處洗凈,取本品少許塗搽患處,接著用手輕輕地揉搓,直至局部發熱,每日3次,連續3周,適用於凍瘡初起,局部紅腫硬痛者,但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時,每日取本品少許外搽患處,可預防凍瘡。此外,用正骨水等亦可。

9.夏秋吃黃瓜時,用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位,只要堅持經常,保證不再復發。

10.香蕉:每晚用熱水洗患處後,取香蕉去皮,用香蕉肉擦塗皸裂處,塗擦後不要洗患處,每日1-2次,數天即愈。

11.凍瘡初起時,用熱醋塗抹, 醋干後, 再行塗抹, 一日數次, 可見效。

12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒,浸泡20分鍾,即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治療凍瘡、腳氣等。

13、冬天地里的辣椒秸、茄子秸適量,煮水燙洗。
14、直接用鹽開水燙洗。
15、用老樟樹鮮葉和枝條適量,搗爛後入鍋加水煎成濃汁,然後將凍瘡患處浸泡10-20分鍾,1-2次即痊癒。此法也可起到預防作用。
16、將青礬100克溶化於1500毫升水中,先將受凍部位置於熱水蒸氣上熏,待水溫後,再用葯液頻洗患部。第二次將此葯液煎開,同上法治療,連用2-3天。本方適用於手、腳、耳廓未破之凍瘡,已潰爛者忌用。
17、芒硝、黃柏適量(未潰破者芒硝用量多於黃柏1倍,已潰破者黃柏用量多於芒硝1倍)。共研細粉,以冰水或雪水(冷水欠佳)調敷患處,每日換葯1次。局部症狀輕微者可按未破者用葯比例,將黃柏水煎,溶化芒硝外塗患處。
18、肉桂、冰片、樟腦各2克,炙乳香、炙沒葯各10克,分別研細後拌勻,配入適量凡士林調成軟膏,先以蘿卜湯或淡鹽水清洗潰爛面,再將此膏塗於患處,2-3天1次。
19、辣椒(色青紫、味辣、去蒂)50克,苯酚2克,甘油50毫升。先將辣椒煎煮半小時,過濾取液50毫升,另將苯酚置於甘油中,兩液合並混勻。用時先用30-40攝氏度溫水洗凈患處,並浸泡10分鍾左右,擦乾後將上葯塗擦於患處。本方適用於早、中期未潰破之凍瘡。
20、螳螂子適量。擠出汁液,塗患部。
21、辣椒、生薑各15克,白蘿卜30克。水煎沸20分鍾,洗患處。
22、凍山楂適量。燒熟後取肉搗泥,敷於患處。
麻雀腦子適量,塗患處。
23、鮮櫻桃適量,裝瓶密封,埋在地下。入冬取出塗擦患處。
24、甘草20克。水煎,每晚睡前燙洗患處。
25、柿子皮適量。炒炭研末,香油調敷於患處。
26、雞蛋黃適量。置勺中小為煉油,塗於凍傷潰爛處,用紗布包紮好。
27、蕎麥粉、麥粉各15克,硫磺24克。將硫磺研粉,與前2味混勻,撒於患處,紗布包紮。此方用於已潰破的凍瘡。
28、茄子根10個,花椒3克。加水煎湯,洗患處,每日數次。
29、活蟹1隻,蜂蜜適量。將活蟹燒存性,研為細末,以蜂蜜調勻,塗於患處,紗布固定。每日更換2次。
鮮山葯適量,蓖麻仁5粒。洗凈,共搗成泥。敷於患部。干後即換,每日數次。
30、老絲瓜、豬油各適量。將老絲瓜燒灰存性,用豬油調和,均勻塗於患處。
31、生肥肉1塊,泡於燒酒中。10日後可用,頻塗患處。
32、做豆腐用的鹵水,加熱後浸泡患處。每日2-3次。

㈢ 凍瘡的有效治療方法

1、凍瘡

凍瘡是皮膚中小血管的疼痛性的炎症,是處於低溫環境的小血管對被突然快速加熱的反應【例如在冬季剛從屋外回來就在火爐邊烤手或用熱水洗手。】。凍瘡可引起患處發癢、出現紅斑、腫脹和肢體端(例如腳趾、手指、耳朵和鼻子)出現水泡。如下圖。

如接受相應的治療,凍瘡通常會在2周內痊癒。典型的治療包括使用潤膚露和葯物。
雖然凍瘡通常並不會導致患處出現永久性的傷害,但是如不接受治療,凍瘡則可能導致嚴重的損傷。

對凍瘡最佳的護理方法是避免患處繼續惡化。通常可通過減少暴露在寒冷環境中的時間、多穿衣服和遮蓋暴露在外的皮膚等方式來避免病情發展。

2、凍瘡的症狀和體征

通常包括:
患處皮膚表面出現小而發癢的紅斑;
可能起水泡;
出現皮膚炎症;
患處有灼燒感;
腫脹;
患處皮膚顏色由紅色變為藍紫色,並伴隨有疼痛;
可能出現潰瘍;

3、什麼情況下應去看醫生?

有些出現輕度凍瘡的患者沒必要去看醫生,只需要使用【含有皮脂類固醇成分的】護手液來緩解疼痛和發癢症狀。但是如果患處疼痛的厲害或者患處看起來很嚴重,則醫生的治療會更有效。另外,如果患處被感染或在2周內沒有好轉,則應去看醫生。

如果你有血液循環不佳或患有糖尿病,在出現凍瘡後應立即去看醫生以防止出現可能的並發症。

3、凍瘡的病因

凍瘡通常是機體對寒冷的異常反應。

如果處於寒冷環境中的皮膚被加熱太快,例如直接在火爐或火堆前暖手,則手上容易出現凍瘡。因為外界環境的溫度下降和快速加熱可引起皮膚內的小血管擴張過快而與其相連的大血管不能及時的協調一致,從而導致「瓶頸效應」,使血液的某些成分滲入臨近的組織中。
但是上述現象為什麼發生在特定的人群中,其確切原因仍是未知數。

4、凍瘡的風險因素

因為凍瘡是機體會寒冷環境的異常反應,所以皮膚在任何寒冷環境中的暴露都會有出現凍瘡的風險。
有意思的是,在那些氣候更冷和更乾燥的國家中,人們更少出現凍瘡。這可能是因為氣候的緣故,這些國家的生活設施和衣物禦寒能力更強些。
另外,加在皮膚上的異常壓力,例如過緊的鞋子【而我小妹腳上的凍瘡估計和那時候的棉鞋不夠保暖有關,或者她的腳愛出汗,一出汗就容易變冷。】或者腳部的拇囊腫,可能會引發或加重凍瘡。

血液循環不佳或對外界環境溫度的變化過度敏感的人群,更容易出現凍瘡。
還有,女性比男性更易出現凍瘡,其原因未知。

5、凍瘡引起的並發症

如果患處出現水泡,則凍瘡可能會引發並發症。如果出現並發症,患處可能出現潰瘍和被感染。如果患處被感染,不但會感覺疼痛,而且如不接受治療,還可能潛在的危及生命。所以,如果你懷疑被感染,最好去看醫生。

6、凍瘡的治療

凍瘡的治療通常是簡單而且是無痛性的。

早期的凍瘡症狀可使用皮質類固醇膏劑。它可以緩解患處的發癢和腫脹的症狀。醫生有時會使用一種叫做硝苯地平,或叫做利心平的葯物來治療凍瘡。因為該葯可有助於擴張血管。但是,因為其療效一般,所以醫生正在尋找其他的替代葯物。
如果患處皮膚破損,則治療中還應包括清理傷口並防止感染。

在接受相應治療後,凍瘡通常在2周內會痊癒。在治療過程中,確保患處遠離火爐等熱處,但要使患處溫暖並舒適。你可使用護手液來緩解發癢和腫脹症狀。在足部塗抹外用的羊毛脂潤膚霜可有助於減少熱量散失。如果患處皮膚破損,則應清潔患處並塗抹殺菌劑【普通抗生素軟膏應該就可以】以防止感染。還有,盡量避免搔抓發癢的患處。

7、凍瘡的預防

避免或減少寒冷的暴露。
可通過以下的方式:
合理穿著以保暖;
在寒冷季節,外出時遮蓋所有外露的皮膚;
確保你的雙手、雙腳和臉部保持溫暖;
保持家中和工作場所舒適溫暖;
如果皮膚暴露於寒冷環境,則應確保逐漸加熱【比如說用溫水而不用過熱的水,或用搓手等方式,比如電視上經常見到的用雪來搓手,我認為沒有什麼必要。只要是逐漸加熱的方式而不是直接在火爐邊烤手或使用熱水洗手即可。】,因為快速加熱冷的皮膚可引發和加重凍瘡的症狀

㈣ 凍傷治療方法

下面是治療預防的一些方法,你可以試試:
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治凍瘡的良方哦
1.用熱鹽水浸泡患處15分鍾,連續1周。
2.「十滴水」外擦凍瘡局部,每天6~10次,對於凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛,可先用紅黴素軟膏塗擦,待炎症消散後再使用十滴水。
3.凍瘡剛剛開始時,每天晚上用電吹風邊吹邊揉,幾天後就沒有了。
4.用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡,取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈,擦乾後將葯膏緊貼在患處皮膚上,一般貼24小時可痊癒,如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
5.治凍瘡的方法很多,但往往時間長,見效慢,而用雲南白葯治療有良效。其方法是:凍瘡未潰破者,用白酒將雲南白葯葯粉調成糊狀外敷,並注意保溫。凍瘡已潰破者,將患處洗凈後,直接撒雲南白葯葯粉於創面,用消毒紗布包紮,數日內可愈。
6.傷濕止痛膏的妙用治凍瘡:傷濕止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛,先用熱水洗凈局部擦乾,然後貼上膏葯,每天1次,2-3次即奏效。
7.正骨水還有它的新用途,對凍瘡有特效,每天擦3-4次,擦了三次能把出現的皰塊消除了,半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。
8.風油精治療凍瘡:將患處洗凈,取本品少許塗搽患處,接著用手輕輕地揉搓,直至局部發熱,每日3次,連續3周,適用於凍瘡初起,局部紅腫硬痛者,但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時,每日取本品少許外搽患處,可預防凍瘡。此外,用正骨水等亦可。
9.夏秋吃黃瓜時,用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位,只要堅持經常,保證不再復發。
10.香蕉:每晚用熱水洗患處後,取香蕉去皮,用香蕉肉擦塗皸裂處,塗擦後不要洗患處,每日1-2次,數天即愈。
11.凍瘡初起時,用熱醋塗抹,
醋干後,
再行塗抹,
一日數次,
可見效。
12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒,浸泡20分鍾,即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治療凍瘡、腳氣等。

㈤ 凍瘡的治療方法有哪些

凍瘡的治療原則是消炎、消腫和促進局部血液循環。

①受凍部位不宜立即烘烤及熱水浸泡。皮損初起未破潰者,10%樟腦醑、10%樟腦軟膏、凍瘡膏或蜂蜜豬油軟膏(含70%蜂蜜和30%豬油),選其中1~2種外用,每日2~3次。溫熱水浸泡局部後再搽,並反復揉擦患處,效果較佳。

②已破潰者,除上述葯膏外,可加雷夫奴爾糊膏、1%紅黴素軟膏、0.5%新黴素軟膏或10%魚石脂軟膏等,每日1次外用。

③血管擴張劑:可口服煙酸、煙酸肌醇酯、硝苯吡啶、腦益嗪等。

④維生素E丸,0.1~0.2克,每日3次口服。

⑤中醫驗方:宜溫陽散寒、活血通絡,方用當歸四逆湯及驗方桂枝紅花湯加麻黃3~6克煎服。凍瘡潰瘍可用紫雲膏(紫草30克、胡麻油100毫升、黃蠟150克)外敷。

㈥ 凍瘡用什麼方法治療

按摩防治凍瘡法
①搓摩法:用手指或手掌反復搓摩耳朵、手足等凍瘡易發部位。
②捏拿法:用拇指和食指輕捏耳垂和耳潰
③叩擊法:用拳輕輕叩擊手背、腳背等凍瘡易發部位或輕度凍傷部位,每日3次,每次10分鍾,已潰爛者忌用。?
醋當歸治凍瘡法
將20克當歸、500克陳醋放在砂鍋內用文火煮30分鍾,取汁洗擦患處,洗至皮膚松皺,一般7日後凍瘡可愈,第2年一般也不會復發。
大蒜預防凍瘡法
入冬前,將紫皮蒜搗爛成泥,敷在生過凍瘡的部位,也可用布包紮,24小時後洗凈,隔3日再敷1次,可預防凍瘡。
蛋黃治凍瘡法
將煮熟的蛋黃放在鐵勺上,用文火烘烤,取析出的蛋黃油備用。先用3%過氧化氫溶液清洗患處,再塗上蛋黃油,用紗布包紮,一般4日左右,可使凍瘡潰爛處癒合。
兒童防治凍瘡法
兒童預防凍瘡主要應注意:
①堅持室外鍛煉,使各部位適應寒冷環境。
②耳、手、腳等部位注意保暖,睡前用溫熱水浸泡手腳。
③鞋襪手套要保持清潔乾燥,增強保暖性能。
④生了凍瘡,不能用熱水燙或火烤。可每天塗2次用干辣椒10克浸入100毫升70%酒精或60度白酒中,1周後去渣加10毫升甘油製成的辣椒酊劑。
⑤凍瘡局部已潰,可用市售的凍瘡膏或用70克蜂蜜與30克豬油加熱融化混合製成的蜂蜜豬油膏外塗。
黑木耳柿餅治痔瘡法
取6克黑木耳、1隻柿餅、少量白糖,加水煮熟,每天服食2次,可治痔瘡出血,大便干結。
辣椒防治凍瘡法
將5隻尖辣椒浸入250毫升75%的酒精中,7天後塗抹易患處,可防凍瘡復發。
傷濕止痛膏治凍瘡法
取紅辣椒細末撒在傷濕止痛膏中央,貼在凍瘡未潰處,可加快痊癒。
生薑白酒治凍瘡法
將生薑切成片,放在適量的白酒內煮沸,去渣取汁,用棉球蘸塗患處,可治未潰破的凍瘡。
十滴水治凍瘡法
用葯棉蘸取十滴水,反復塗擦患處,每日3次,每次3~5分鍾,可治癒未潰破的凍瘡。
維生素E防治凍瘡法
自12月1日到次年3月15日,易患凍瘡者每天服100~200毫克維生素E,可防治凍瘡。服葯日期可按本地區實際寒冷時間而調整。
西瓜皮防凍瘡法
夏季,將西瓜皮的內面在凍瘡易發部位反復擦1分鍾,堅持十來天,可以使冬天凍瘡不復發。
雲南白葯治凍瘡法
將雲南白葯撒在凍瘡潰爛處,可以促進凍瘡結痂。
芝麻治凍瘡法
夏季,取鮮芝麻葉或芝麻花在易患凍瘡的皮膚上輕輕揉擦20分鍾,讓汁液留在皮膚上1小時,然後洗凈,每日3次,連擦3~5日,可預防凍瘡復發。
民間也有不少對付凍瘡卓有成效的方法,你不妨一試。
1.蓖麻子數粒,鮮山葯適量。將蓖麻子去殼取仁同山葯共搗如糊狀,敷於患處。
2.大蒜桿60克,辣椒莖60克,陳皮20克。將以上葯物加水煎煮,趁熱先熏後洗患處。每日一次,連洗3日為1療程。
3.當歸15克,赤芍15克,細辛9克,甘草9克,大棗10枚。將以上葯物加水煎煮,先以熱氣熏蒸患處,待水溫稍降後,再浸洗患處30分鍾左右。每日1-2次,每劑葯可連用4-5次。
4.芫花15克,甘草15克。將以上葯物加水煎煮成200毫升葯液,趁熱浸洗患處,每次20分鍾,每日2次。葯液可加溫用2-3天。3-6天為一療程。
5.生薑30克,白酒50毫升。生薑搗爛與白酒攪勻擦患處,每日3次。也可用生薑1塊在爐旁煨熱,切片擦患處。

㈦ 急!! 凍瘡治療方法

  1. 凍瘡治療方法:

  2. 凍瘡是由於受凍後人體血氣不旺,貧血等原因造成血管瘀血,因為瘀血,所以有腫,因為瘀血,所以有癢,治凍瘡的唯一辦法就是打通瘀血,別的辦法都如隔鞋搔癢,只有瘀血打通了,腫才能消,癢才能止,凍瘡才能治。

  3. 凍瘡注意事項 :

  4. 忌用火烤,熱水燙等加熱措施復溫。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。

  5. 在溫暖的環境中可喝少量熱酒,促進血液循環及擴張周圍血管。但寒冷環境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失。

  6. 在凍傷的急性期,必須避免傷肢運動。急性炎症一旦消散,應盡早活動指(趾)關節,防止關節僵直,有助於肌張力恢復,保護肌腥和韌帶的靈活性。

  7. 重傷員注意衛生,預防破傷風發生。

  8. 預防凍傷,應堅持體育鍛煉,增強抗寒能力,常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖,還可塗些油脂。站崗值勤應適當活動,促進血液循環。

  9. 使用有針對性的凍瘡膏 如: 立潔·士凍瘡.水 是多年針對凍瘡研製的,植物提取制劑,當歸、紅花、冰片等。具有活血化瘀、通經活絡、消腫祛寒、止癢生肌、手足裂口癒合和創傷恢復的作用,適用於各種程度凍瘡、紅腫、潰爛、具有防凍、治凍、消腫、生肌、止癢、止裂的作用。

  10. 嗯呵。

㈧ 凍瘡治療方法

我試過的方法,百分百有效:
用鮮姜擦患處,一天至少一次,一次至少15分鍾,一個星期為一療程,一個星期就可治好凍瘡,
我每年都是這樣治的.沒效盡管罵我

別人的方法:
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怎樣防止冬天生凍瘡?

凍瘡是一種冬季常見病,以暴露部位出現充血性水腫紅斑,遇溫高時皮膚瘙癢為特徵,嚴重者可能會出現患處皮膚糜爛、潰瘍等現象。該病病

程較長,冬季還會反復發作,不易根治。對於一些年輕女士而言,不僅影響了雙手的美觀度,還給生活帶來了極大的不便。在治療方面,雖方

法較多,但很少能根治,所以常令人感到棘手。

在中醫學上來說,由於凍瘡患者大多體質陽虛,故氣血運行不暢,凝滯脈絡,久而久之肌膚便會失去養分,導致陰寒久伏於脈絡,因此,凍

瘡會反復發生。而在夏季治療凍瘡,正是中醫學的一大特色。《素問·四氣調神大論》中曾提出「春夏養陽」治療法則。根據中醫陰陽四時消

長變化論,人體陽氣春夏多生發而旺盛,秋冬多收斂而衰弱,這是人與自然相應的結果。利用夏季氣溫高,機體陽氣充沛的有利時機,調整人

體的陰陽平衡,使一些宿疾如凍瘡得以恢復。

陽虛者,可受夏季自然界陽氣隆盛的影響,使人體陽氣在夏季處於節律變化的高峰,體內凝寒之氣,因此有易除易解可能,加之夏季皮膚毛

孔容易擴張,如配合活血化瘀葯物乘其勢而治之,往往可收到事半功倍的療效。反之,在冬季人體處於陽氣年節律變化的低谷值,即使補之,

療效亦難盡如人意。李斌醫師表示,由此可見,冬病夏治法基本思想是:一方面藉助自然界夏季陽旺陽升之勢,體內陽氣有隨之欲升欲旺,凝

寒之氣易解的狀態,配合活血化瘀葯物乘其勢而治之,以求更好地發揮扶陽祛寒治療目的。另一方面可使溫陽之氣內存,陽氣充足則冬季不易

被嚴寒所傷。

治療方式:

1. 鮮芝麻葉適量,放在生過凍瘡的部位,用手來回揉搓20分鍾左右,讓汁液留在皮膚上,1小時後再洗去,每日1次,連續1周。

2. 吃西瓜時,將西瓜皮適當留得厚一些,形成白中稍帶紅的樣子,用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位,每次3分鍾,每日1次,連續1周。

3. 紅辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟腦3克搖勻,使用時用消毒棉簽沾葯液外搽生過凍瘡的部位,每日2次,連續1周



4. 生薑60克,搗爛,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾葯液外搽生過凍瘡的部位,每日2次,連續1周。

5. 白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患凍瘡處,每日1次,每次10-30分鍾,1日1劑,連續1周。

上述幾法,任選1種,連續5-7天,即可有效地預防凍瘡發生。
辣椒

將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後,塗凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。

生薑

用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚,連搽數天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮薑汁加熱熬成糊狀,待涼後塗凍瘡患處,每日兩次

,連塗三天,就會見效。

蘿卜

將蘿卜切片,用電爐或
炭火等熱源烘軟,貼在凍瘡患處,繼續烘烤,距離與熱度感覺舒適為度,過不了幾分鍾凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。

白菜

白菜、茄子根等量洗凈後煎濃湯,趁熱洗患處,每日早晚各一次。

山楂

將山楂1枚置於火爐上燒熟變軟,稍冷後搓成泥狀塗患處,同時將患肢置於火爐上方烘烤,邊塗邊輕揉患處皮膚,直到楂泥變干,洗去楂泥即

可,每日治療3-5次

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有效治療凍瘡的良方

1.用熱鹽水浸泡患處15分鍾,連續1周。

2.「十滴水」外擦凍瘡局部,每天6~10次,對於凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛,可先用紅黴素軟膏塗擦,待炎症消散後再

使用十滴水。

3.凍瘡剛剛開始時,每天晚上用電吹風邊吹邊揉,幾天後就沒有了。

4.用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡,取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈,擦乾後將葯膏緊貼在

患處皮膚上,一般貼24小時可痊癒,如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。

5.治凍瘡的方法很多,但往往時間長,見效慢,而用雲南白葯治療有良效。其方法是:凍瘡未潰破者,用白酒將雲南白葯葯粉調成糊狀外

敷,並注意保溫。凍瘡已潰破者,將患處洗凈後,直接撒雲南白葯葯粉於創面,用消毒紗布包紮,數日內可愈。

6.傷濕止痛膏的妙用治凍瘡:傷濕止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛,先用熱水洗凈局部擦乾,然後貼上膏葯,每天1次

,2-3次即奏效。

(摘自:求醫問葯網 http://www.jk58.com)

7.正骨水還有它的新用途,對凍瘡有特效,每天擦3-4次,擦了三次能把出現的皰塊消除了,半月有餘治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。

8.風油精治療凍瘡:將患處洗凈,取本品少許塗搽患處,接著用手輕輕地揉搓,直至局部發熱,每日3次,連續3周,適用於凍瘡初起,局

部紅腫硬痛者,但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時,每日取本品少許外搽患處,可預防凍瘡。此外,用正骨水等亦可。

9.夏秋吃黃瓜時,用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位,只要堅持經常,保證不再復發。

10.香蕉:每晚用熱水洗患處後,取香蕉去皮,用香蕉肉擦塗皸裂處,塗擦後不要洗患處,每日1-2次,數天即愈。

11.凍瘡初起時,用熱醋塗抹, 醋干後, 再行塗抹, 一日數次, 可見效。

12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒,浸泡20分鍾,即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、

皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治療凍瘡、腳氣等。

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1995年第12期《蜜蜂雜志》上說用蜂王漿調雪花膏塗搽可治凍瘡。編者註:用市場上出售的雪花膏和鮮蜂王漿各100g調合在一起),每天早晚

兩次用其塗搽患處,大約半個月潰爛處就癒合了
冬季有些人生凍瘡,如在溫水中加入少量啤酒,浸泡20分鍾左右,便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦。
用地龍糖漿擦凍瘡患處,有特效。

85.夏秋吃黃瓜時,用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位,只要堅持經常,保證不再復發。

86.樟腦及復方制劑:樟腦具有擴張血管的作用,但臨床上單用樟腦治療療效不佳。樟腦常常與辣椒酊、桂皮油、冰片、顛茄酊、苯酚等組成的

凍瘡消、凍瘡塗膜等復方制劑,治療凍瘡均有一定療效。

87.肝素凍瘡膏:肝素凍瘡膏系肝素鈉與Vit E組成的復方制劑。肝素具有抗凝作用,可降低局部血液黏度,配合Vit E治療凍瘡,療效較樟腦類

制劑好。

88.雙嘧達莫乳霜:雙嘧達莫有擴張血管、抗血小板聚集的作用。用此乳霜治療286例凍瘡患者,經5~7天,痊癒279例,效果很好。

89.硝苯地平:凍瘡患者109例,用硝苯地平10毫克治療,每天兩次,口服,多數患者用葯後72小時奏效,疼痛、癢症狀3~5天消失,效果很好

。硝苯地賓士療凍瘡的機理目前尚不清楚,有待進一步研究,經應用多普勒激光速計觀察皮膚血流變化,發現治療後患處皮膚血流量平均增加1

80%。實驗和臨床觀察認為,可能是與部分抑制α1腎上腺素受體,使皮膚血流量增加,或與抑制5-羥色胺(5-HT)等致敏物質的釋放和抑制血小

板的聚集和釋放有關。

90.山莨菪鹼(654-2):口服山莨菪鹼5~20毫克/次,3次/天,肌注20毫克/次,3次/天,或外用0.3%~0.5%的軟膏治療凍瘡很有效,且治癒時間

多在7天內。對有潰瘍形成者應與抗生素聯用,如紅黴素、新黴素。

91.蛇油凍瘡膏:此葯用途范圍廣,由凍瘡引起的紅腫、疼痛、癢、乾裂、潰瘍,均可使用,效果良好。治療紅腫、疼痛、乾裂患者394例,經3

~5天,痊癒387例;經5~7天,痊癒7例。治療方法:使用前,將凍瘡患處用溫開水加少量食鹽浸泡15~20分鍾,擦乾,取蛇油凍瘡膏均勻塗於

患處,輕揉2~3分鍾,每日4次,用量視患處大小而定。

92.凍瘡發癢時,以1%石炭酸軟膏或2%樟腦軟膏塗抹,止癢效果較佳。

93.桑枝100g,甘草50g,加水煎,取葯液洗患處,治療凍瘡初期症狀效果好。

94.雞內金適量,燒存性,以蠟配成膏劑,外塗。

95.將點燃的艾條,直接接觸患處,每秒鍾快速點灸2-3次為宜。治療時患處有灼熱或輕度灼痛感,但不會留疤痕,每日或隔日1次,7次為1療程



96.白鬍椒5克,浸酒,7天後過濾使用,塗於患處。

97.香蕉:每晚用熱水洗患處後,取香蕉去皮,用香蕉肉擦塗皸裂處,塗擦後不要洗患處,每日1-2次,數天即愈。

98.凍瘡初起時,用熱醋塗抹, 醋干後, 再行塗抹, 一日數次, 可見效。

99.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒,浸泡20分鍾,即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚

炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治療凍瘡、腳氣等。

100.將人丹1包,研成粉末,加雪花膏10克,調成糊狀,臨睡前塗搽患處。

101.凍瘡止癢用鹽水:春寒料峭,凍瘡發作時時作癢,這時如果用稀釋的鹽水清洗凍瘡的開裂部位,立刻可以止癢。

102.大劑量維生素E(600毫克/每日)可以使皮膚毛細管流增加,皮膚溫度升高,增強禦寒能力,維持毛細血管的正常通透。臨床上可用於治

療凍瘡等。

103.根據燒傷面積取新鮮蘆薈葉片洗凈,剝去表皮後取其凍膠部分,敷於經清潔消毒的燒傷部位,然後用消毒紗布覆蓋固定。當天每1-3小時換

葯1次,以後每日換葯2-3次。

以上方葯供患者參考,必要時不妨試下,也許會給您帶來驚喜!祝願天下凍瘡患者早日康復!

如何治療凍瘡

在寒冷的冬季里,我們的身體,尤其是外露及其凸出部位,如鼻子、耳朵、面部、手、腳等,都極容易發生凍瘡。日常生活中的許多食品或物

品對治療凍瘡都有很好的效果。
l.將冬瓜皮、茄根用水浸泡2—4小時後,在火上加熱至50℃左右,用其熏洗患處,具有止癢,加速血液循環的作用,對治療凍瘡效果甚佳。
2.把紅辣椒置於容器內,倒入開水,將口加以封蓋,浸泡10分鍾後,趁熱氣熏患處,當水溫稍低後,將患處進行浸泡,或用水進行敷抹。然後

把辣椒撕開,用內面輕輕塗患處,之後使其自然乾燥。
3.把蘿卜片烤熱後,塗抹患處,每天2—5次。
4.將仙人掌去刺洗凈,切成薄片搗爛,塗在患處,用干凈方包好,隔2—3天更換一次,一般2次即可痊癒。
5.用手摩擦患處,使皮膚變暖變柔,用溫開水浸泡15分鍾左右,選用碘酒、烈性酒、10%的樟腦酒精等的其中一種,用其塗抹患處。
6.把柑橘皮用火烤焦,研成粉狀,再用葷油拌勻,塗在患處。
7.用干紅辣椒粉、乾薑粉、大蒜等,按1:3:1的比例調制在一起,放入酒精內進行浸泡,48小時後再加入適量的樟腦,混勻塗抹在患處。
8.把大蔥、大蒜和生薑共同搗製成泥狀後,塗抹於患處

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■防治凍瘡六法

1、茄辣蒜洗法:取干茄子梗莖100克,辣椒莖60克(缺時可用干辣椒30克),大蒜一把(約150克),共煎水趁熱浸泡患處,每日1次,連

用三次。

2、桂蘇陳洗法:取桂枝、蘇葉各50克,陳皮20克,加水500毫升,煮沸15分鍾,去除葯渣,待葯液涼至40度左右,將患處浸入葯液約15-20

分鍾,每日3次。適於凍瘡初起,紅腫瘙癢,瘡面未潰者。

3、柏硝敷法:取芒硝、黃柏各適量。凍瘡未潰者,芒硝用量大於黃柏一倍;已潰破者,黃柏用量大於芒硝一倍。兩葯共為極細末,用時以

冰水或雪水調敷患處,每日換葯1次。局部症狀輕微者,可按未潰破用葯比例,將黃柏煎水溶化芒硝,外洗患處。未潰破者5-6日為一療程,潰

破者10-11日為一療程。

4、芫花萸酊:取芫花6克,紅花3克,吳茱萸10克,浸入普通白酒或75%酒精150毫升內1-2周後,過濾去渣備用。用時取葯液外搽患處。連

用2-3天。

5、紅靈酒:取當歸、桂枝各60克,紅花、川椒、生薑各15-30克,細辛15克,冰片5-10克。上葯入普通白酒或75%酒精1000毫升中浸泡7天

,紗布過濾,裝瓶備用。使用時將患部洗凈拭乾,用葯棉蘸葯液塗擦局部(未潰爛者),每天4-5次,連用5-7天。

6、當歸四逆湯熏法:取當歸、芍葯各20克,桂枝15克,細辛、甘草各5克,木通、生薑各10克,大棗5枚。將葯入適宜容器內,加水500毫

升,加熱煮沸(文火)後5分鍾離火。用蒸氣熏凍瘡部位,待葯液降至適當溫度,將凍傷部位浸入帶有葯渣的葯液內浸泡15-20分鍾。每天兩次

。一劑葯可連續用4次。適用於學齡兒童的手足凍瘡。

■冬季寒冷防凍瘡

凍瘡是冬季的常見病之一,在氣溫10℃以下的濕冷環境中易發生。凍瘡好發於手指、手背、足趾、足跟、耳部、面頰等處,可單側或雙側

發生。初起損害為局部性紅斑或暗紅帶紫色腫塊,觸之冰涼,有癢感,受熱後癢感加劇。重者出現水皰,內含淡黃色或白色漿液,破潰後形成

糜爛或潰瘍,自覺疼痛。

凍瘡主要由冬季寒冷、潮濕或鞋襪過緊影響局部血液循環所致。寒冷使皮膚血管收縮,局部缺血,代謝異常,久之血管麻痹擴張、淤血,

血漿滲出引起局部水腫,水皰形成,乃至組織壞死。此外,肢端血液循環不良、手足多汗、缺少運動、營養不良、貧血、植物神經功能紊亂也

是導致凍瘡的誘因。某些慢性疾病如貧血、紅斑狼瘡、硬皮病及類風濕關節炎等,亦可引起凍瘡。

發生凍瘡後,輕度、皮膚未破者,可外塗凍瘡膏;局部溫浴,用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種,加入水10—15倍煮沸過濾,待水溫至不

燙手時浸搽局部,每日1—2次,每次15—30分鍾;

也可用豬油蜂蜜軟膏(比例3:7)外敷。凍瘡若已破,局部可用5%硼酸軟膏、紅黴素軟膏外塗,並用無菌沙布包紮;

也可用霜打的辣椒桿2兩、茄子桿4兩、辣椒3個用水濃煎,熏洗患處,每日1次,並要注意保暖,以避免重新凍傷。在凍瘡患處塗蛋黃油,

效果更佳。

對於易生凍瘡及以往患過凍瘡的人,冬季要注意保暖,多運動,多吃高蛋白及高維生素食物,必要時可適當多吃些羊肉、狗肉等熱性食物



此外,還可用生薑片塗擦易患部位,每日早晚一次;平時反復搓擦雙手、雙耳及面部,並堅持用熱水洗手、洗腳,以增強手、腳血液循環



■為什麼夏治凍瘡有道理

凍瘡如果在夏天就積極防治,當年冬天即可見效。這也是冬病夏治的具體體現。

1、選用成熟的紫皮獨頭蒜,剝去外皮,搗碎成泥,在陽光下曝曬至溫熱,將蒜泥薄薄地塗在冬天易凍傷的部位。每日塗3~5次,連續5~7

天。

2、取干紅辣椒5~7隻,加水煮沸成辣椒湯,待水不燙時泡洗易患凍瘡的部位,每日1次,連用5天。

3、取鮮芝麻葉在生過凍瘡的皮膚上搓擦20分鍾,讓葉汁留在皮膚上,1小時後用水洗凈。每日數次,連擦1周。

4、生薑切片磨擦常患凍瘡處,每日1~2次,連擦1周。

5、紅花10克、桂枝15克,煎汁擦洗易凍傷部位,每日1次,連用5天。

6、鮮茄根50克,水煎濃汁後待不燙時洗擦患處,每日1次.

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以下有幾個治療凍瘡的驗方,您可以不妨試試。

一、兔毛30克,燒灰備用。外用紅蘿卜煮水洗患處。兔毛灰用芝麻油調敷患處,每日1~2次;

二、白芨10克、柑皮20克,磨為細末,以芝麻油調敷患處,每日1次;

三、蜜糖除水凈蜜10克,熬豬油2克,拌成軟膏,外敷患處,每日1次;

四、黃柏20克,研為細末撒敷患處,每日1次,第2次用時,以淡鹽水洗凈再敷,連用7日;

五、柿子皮煅灰備用,用熟菜油調敷患處,每日1~2次。

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13、冬天地里的辣椒秸、茄子秸適量,煮水燙洗。
14、直接用鹽開水燙洗。
15、用老樟樹鮮葉和枝條適量,搗爛後入鍋加水煎成濃汁,然後將凍瘡患處浸泡10-20分鍾,1-2次即痊癒。此法也可起到預防作用。
16、將青礬100克溶化於1500毫升水中,先將受凍部位置於熱水蒸氣上熏,待水溫後,再用葯液頻洗患部。第二次將此葯液煎開,同上法治療

,連用2-3天。本方適用於手、腳、耳廓未破之凍瘡,已潰爛者忌用。
17、芒硝、黃柏適量(未潰破者芒硝用量多於黃柏1倍,已潰破者黃柏用量多於芒硝1倍)。共研細粉,以冰水或雪水(冷水欠佳)調敷患處,

每日換葯1次。局部症狀輕微者可按未破者用葯比例,將黃柏水煎,溶化芒硝外塗患處。
18、肉桂、冰片、樟腦各2克,炙乳香、炙沒葯各10克,分別研細後拌勻,配入適量凡士林調成軟膏,先以蘿卜湯或淡鹽水清洗潰爛面,再將

此膏塗於患處,2-3天1次。
19、辣椒(色青紫、味辣、去蒂)50克,苯酚2克,甘油50毫升。先將辣椒煎煮半小時,過濾取液50毫升,另將苯酚置於甘油中,兩液合並混

勻。用時先用30-40攝氏度溫水洗凈患處,並浸泡10分鍾左右,擦乾後將上葯塗擦於患處。本方適用於早、中期未潰破之凍瘡。
20、螳螂子適量。擠出汁液,塗患部。
21、辣椒、生薑各15克,白蘿卜30克。水煎沸20分鍾,洗患處。
22、凍山楂適量。燒熟後取肉搗泥,敷於患處。
麻雀腦子適量,塗患處。
23、鮮櫻桃適量,裝瓶密封,埋在地下。入冬取出塗擦患處。
24、甘草20克。水煎,每晚睡前燙洗患處。
25、柿子皮適量。炒炭研末,香油調敷於患處。
26、雞蛋黃適量。置勺中小為煉油,塗於凍傷潰爛處,用紗布包紮好。
27、蕎麥粉、麥粉各15克,硫磺24克。將硫磺研粉,與前2味混勻,撒於患處,紗布包紮。此方用於已潰破的凍瘡。
28、茄子根10個,花椒3克。加水煎湯,洗患處,每日數次。
29、活蟹1隻,蜂蜜適量。將活蟹燒存性,研為細末,以蜂蜜調勻,塗於患處,紗布固定。每日更換2次。
鮮山葯適量,蓖麻仁5粒。洗凈,共搗成泥。敷於患部。干後即換,每日數次。
30、老絲瓜、豬油各適量。將老絲瓜燒灰存性,用豬油調和,均勻塗於患處。
31、生肥肉1塊,泡於燒酒中。10日後可用,頻塗患處。
32、做豆腐用的鹵水,加熱後浸泡患處。每日2-3次。

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凍瘡的防治

每到寒冬或初春,小兒容易生凍瘡,有時成人也難免。凍瘡好發於肢體的未端,如手、足跟、面頰、耳廓等部位。

往往在氣溫突然下降的幾天,帶孩子外出而又不採取保暖措施。皮膚受凍的早期變得蒼白,以後出現大小不等的紫紅色硬塊,有癢和腫脹感

覺,如去抓癢易使表皮破損。局部皮膚受冷後血管收縮,循壞不良,血液瘀滯,組織缺氧,使毛細血管的通透性增加,滲出增我,局部出現水

腫、水皰。

在凍瘡的後期常有水泡,水泡潰瘍,糜爛、結痂,直到天氣暖和時痂皮才脫落痊癒。第二年冬天往往在原先發生凍瘡的部分又再發。凍瘡創

面易發生繼發細菌感染,貴破後不能碰水,如手背或足跟 有凍瘡潰破後不能經常洗手或洗 腳,對健康不利。預防凍瘡的措施主要為局部保暖

,尤其室處溫度0℃以下,外出時要戴好手套、護耳的帽子,穿上棉,戴上口罩等。每天要作局部皮膚(好發凍瘡之處)按摩,促進血液循環暢

通。鞋子不要太緊,以免影響足 及卟跟 血液循壞。 加強體格鍛煉,應自夏季開始用冷水洗臉、洗腳。逐步提高處周血管對寒冷刺激的適應能

力。對沿未潰破的凍瘡,可用溫水洗後外敷凍瘡膏。

☆花椒150克入白酒30毫升中浸泡7天,去渣,生薑6克切碎絞汁,取生薑汁與甘油同入酒中拌勻,用干凈棉花蘸葯外塗患處,每日2~3次。適

用於凍瘡未潰破者。

☆生地榆30克,地丁15克,芫花、甘草各10克,加水煎湯,趁熱浸洗患處,洗後用玉紅膏油紗布敷患處,每日2次。適用於凍瘡已潰破者。

☆蘿卜葉250克,橘皮100克,放鍋內加水1000毫升,煎煮20分鍾,葯液溫後浸洗患處,每晚1次。適用於凍瘡未潰破者,一般連用3~4次即

愈。

☆杏仁10個,芝麻15克,花椒10克,分別炒香,研末,然後混勻,用香油調塗患處,每日換葯1~2次。

☆櫻桃20~30粒,浸於高粱酒中浸泡10天,用其外擦患處。可以止癢,緩解凍瘡。

☆芫花、甘草各15克,加水煎成200毫升,趁熱浸洗患處,每次20分鍾,每日2~3次,浸洗後的葯液繼續加溫可應用2~3天,療程3~6天。

適用於各期凍瘡。

☆芒硝、黃柏各適量,凍瘡未潰破者,芒硝用量大於黃柏1倍;已潰破者,黃柏用量大於芒硝1倍。兩葯共研為細末,以冰水或雪水調敷患

處。局部症狀輕微者,可按未潰破者用葯比例,將黃柏水煎化芒硝外洗患處,每日1次。未潰破者療程4~7天,已潰破者療程8~11天。
參考資料:醫學網路

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如何預防、治療凍瘡

凍瘡發生於嚴寒季節,一般在氣溫5℃以下發生,至春季氣候轉暖後自愈,但入冬後又易再發。許多人一旦患凍瘡後,每年一到冬季就復發。凍

瘡以幼兒、小學生最多見。手足、耳廓部位最易發生。症見局部皮膚發涼,出現暗紫紅色或紫藍色斑片,按之柔軟。嚴重時出現水皰,破裂後

形成糜爛或潰瘍。遇熱後自覺癢、灼熱感及疼痛。遷延不愈者有硬結。重凍瘡可遺留疤痕,對冷過敏。

凍瘡機理尚不十分清楚,可能與皮膚血管對寒冷過敏有關,也可能與植物神經功能紊亂及遺傳因素有關。經常接觸冷水的人易患本病。長時間

生活在我國南北方某些沿海或寒冷潮濕環境中的人易患本病。

潮濕可加速體表散熱,故冬季濕度大的地區,凍瘡發生率較高。此外,植物神經功能紊亂、肢端血循環不良、手足多汗、缺乏運動、營養不良

、貧血及一些慢性病常為凍瘡的發病誘因。

預防凍瘡主要是注意保暖、保持乾燥、鞋襪不宜過緊,受凍部位不宜立即烘烤及熱水浸泡。易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類,以保護皮膚

。未破潰的凍瘡可用促進血液循環的葯物,如10%樟腦醑或辣椒酊局部揉擦。民間用辣椒煎水局部燙洗,有一定效果。已成潰瘍時應用5%硼酸

軟膏、紅黴毒軟膏或豬油蜂蜜軟膏(豬油30%蜂蜜70%)等塗搽並包紮。同時內服末梢血管擴張劑如煙酸。中醫治則為溫經、通絡、活血化瘀

,方用當歸四逆湯或陽和湯加減。

凍瘡治癒的關鍵是擺脫濕冷環境和溫冷作業,保持凍瘡局部溫暖和乾燥,否則易復發。較好的治療方法有:

(1)堅持用40℃水溫浸患處。

(2)硫酸新黴素霜劑或呋喃西林霜劑外用,有效率達85~95%。

預防凍瘡復發的主要措施有:

(1)作好居室防寒、保暖和防潮濕,室內溫度最好能保持15℃以上,相對濕度50%左右。

(2)保持鞋襪、鞋墊、手套乾燥。汗腳者不宜穿膠鞋,並用止腳汗粉。

凍瘡的注意事項及防治驗方:

對於此病要防患於未然,應經常鍛煉身體,提高機體對寒冷的適應性。並注意全身及局部保暖,盡早戴手套,鞋襪要溫暖寬松,以保持手足干

燥。食物要有充足的脂肪、蛋白質和維生素,保證身體有足夠的熱量。平時應經常自己按摩手足用耳廓,促進手足血液循環,每年復發凍瘡的

患者可在入冬前用紫外線照射以往患凍瘡的部位

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