地震的正確逃生方法

㈠ 遇到地震正確的自救方法是怎樣

遇到地震不同情況有不同的自救方法：

一、家住平房

盡量保護頭部，如有可能，可以沖出房屋外到空曠的地帶。如果來不及，就在堅固傢具下暫時躲避，再伺機快速轉移到戶外安全處。

二、家住樓房

室內較安全的避震地點：堅固的桌下或床邊；低矮、堅固的傢具邊；開間小、有支撐物的房間，如衛生間、儲藏室等。震時要注意，迅速關閉電源、火源，千萬不要滯留在床上，千萬不能跳樓！不要到陽台上去，不要躲到外牆邊。

三、住在高樓

平時選好柱子多、開間小的地方作為臨時避震場所。從高樓撤離時應走安全通道，不要去乘電梯；如果震時在電梯里，應盡快離開；若打不開要蹲下，抓牢扶手。

四、在學校

正在學校上課時，要在教師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下。或有組織地迅速撤離教室到安全的地方。避震時，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

在操場或室外時，可原地蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。重要的是，學校平時要經常組織地震應急演練，安排好學生轉移、撤離的路線和場地，確保做到快速有序撤離，有備無患。

五、在公共場所

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口；要避免擁擠，要避開人流，避免踩踏或擠到牆壁、柵欄處。如果是在超市、商店、書店、展覽館等處，要選擇結實的櫃台、商品(如低矮傢具等)或柱子邊、內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護住頭部；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或玻璃櫃台；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等懸掛物。

如果在影劇院、體育館等處，要就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用手或其他東西護住頭部；聽從工作人員指揮，震後有組織地撤離。如果是在行駛的車內，要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去後再下車；駕駛員迅速停車到安全地帶，並拉手剎安全制動。

六、在戶外

就近選擇開闊地避震，蹲下或趴下，以免摔倒。不要亂跑，避開人多的地方。不要隨便返回室內。避開高大建築物或構築物，如樓房，特別是有玻璃幕牆的建築物、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等。

要避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。避開其他危險場所：狹窄的街道、危舊房屋、圍牆、雨篷下、磚瓦、木料等物的堆放處等。

以上內容參考 祿豐市人民政府－【安全課堂】地震時要運用正確的自救方法

㈡ 地震時正確的逃生方法有哪些

地震是由於地殼釋放能量造成的一種振動，是一種不好准確預測、很難人工干預避免的一種天災。雖然無法從源頭上阻斷地震的發生，但是我們可以多學習一些正確的逃生方法，從而保護自己的生命安全。

地震時正確的逃生方法包括遵循停、跑、停原則，平房逃生刻不容緩、樓房逃生首選室內安全形落等。

01
當地震來臨，房屋開始晃動的時候，人的本能反應就是向外跑，但是盲目的跑可能會帶來更大的傷害。逃跑時應遵循：停、跑、停原則。

停：房子晃動時，找安全地方躲避。一次地震後有短暫的平靜時間。平靜時間越長，地震震源越遠，大家應毫不猶豫選擇逃生路線 。
跑：房子不晃時，往下一個地點轉移。

停：在下一個晃動來襲前，躲在可藏身的安全處。如此從房內逐漸轉移至安全地帶。

一般來說，大地震發生時，從地光、地聲、大地晃動到房屋倒塌大約10～20秒，一次地震的持續時間一般不超過1分鍾（汶川地震持續3分鍾）。
02
平房逃生，刻不容緩：

住平房裡的人，看到地光閃爍、地聲吼，應該趕快逃離不遲疑。若能在12秒之內逃離房屋，是相對安全的。
03
樓房逃生，首選室內安全形落，原則：感覺震動須就地避險；大震無法跑，小震不用跑。震動結束後，迅速撤離！

當人們從地震恐懼中清醒過來，最佳的逃生時間往往已經錯過了。即使住在底層的人有時間逃出樓外，也容易被墜落物砸傷。而跳樓，無異於自殺。所以，住在樓房裡的人，首選的逃生是立即在室內選擇安全避險場所。
04
其實遇到地震以後，最簡單的自救方式就是本能的向樓梯間跑，只要房門能打開！即使門打不開，樓房的防震牆都在入戶門這一側，門口也就是家裡最安全的地方！住在地震多發區的朋友們一方面要注意掌握地震前兆知識，以便實現地震的自我臨震預測，及時規避地震傷害。

05
小貼士：

保持鎮靜別慌張，堅固房間往裡藏；

手抓靠墊保護腦，趕快貼緊承重牆；

拔掉電源關煤氣，禁止靠近玻璃窗；

雙手抱頸戴口罩，聽從指揮離現場；

出逃莫用打火機，瓦斯爆炸把人傷。

㈢ 地震時正確的逃生方法

地震發生時，首先要保持冷靜，不要慌亂，快速判斷自己所處位置和震動狀況，國內外專家普遍認為，震時就地避險，震後迅速撤離，是應急避震的基本准則。

地震發生時，如果你所處的是平房或樓房一層，且室外比較開闊，可以力爭迅速跑出室外避震，如果是樓房二層或以上，且室內避震條件和建築質量較好，首先要選擇室內避震，因為地震時震動時間短、強度大，人往往無法自主站立，很難迅速從樓內跑到室外。

應優先選擇立即躲避在室內的衛生間，儲藏室，浴室等開間小，有承重牆或支撐物的地方，或者是堅固的桌子，床，茶幾，沙發等傢具旁，這些地方在房屋垮塌時容易形成三角空間。這時你要迅速伏地趴下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，低頭，用衣服枕頭等護住頭頸，不要壓住口鼻，或抓住身邊牢固的物體，防止摔倒或身體移位。

如果地震發生時你身處戶外，則應迅速避開如樓房（特別是有玻璃幕牆的樓房），立交橋，過街天橋，高煙囪和廣告牌等這些高大建築物，遠離水壩，陡坡山崖，狹窄街道和危舊房屋，特別要注意避開變壓器，高壓線，電線桿，以防觸電，不要在易燃易爆危險品倉庫附近停留，去空曠的場地。

(3)地震的正確逃生方法擴展閱讀

地震發生時，特別要牢記絕不要在慌亂中選擇跑向陽台，翻窗或跳樓，這一點極為重要，因為地震襲來時，門窗會迅速扭曲變形，這些地方都是地震時可能最先坍塌的地方，同時，中高樓層居民千萬不要搭乘電梯逃生。

地震發生時行駛的車輛應急，司機應盡快減速，逐步剎閘，乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手，柱子或座席等，並注意防止行理從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部，背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並抬膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。

參考資料央視網-- 地震發生時如何第一時間科學避震？

㈣ 地震時最安全的逃生方法是什麼

地震發生時最安全的逃生方法就是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的防震知識並判斷地震的大小和遠近。在任何惡劣的環境，始終要保持鎮靜，分析所處環境，尋找出路，等待救援。不要匆忙逃跑，容易被石頭砸傷，要找到穩固的建築物然後再順勢逃跑。

㈤ 地震時錯誤的逃生方法

錯誤做法1：第一反應往外跑。
地震來了之後應以躲為主。國內外案例表明，地震發生後往外跑造成的傷亡更多。很多情況下地震並不大，但不少人跑出去後反而被倒塌的牆體壓倒或者被室外懸掛物如空調室外機、廣告牌等墜落物砸到而受傷甚至導致死亡。
當主震完了之後才應立即轉移到空曠的戶外。一般來說，主震震動比較強烈，隨後可能還有餘震。即使房屋在主震中沒有受到嚴重破壞，但如果有強餘震，房屋還是可能倒塌，所以要及時轉移到空曠的室外，並遠離高大建築物、電線、廣告牌、立交橋等，到緊急避難場所去。
因此，從這個意義上講，如果發生地震，最主要的是防止墜落物砸傷。只要房屋不倒，再加上採取正確的應急避險措施，安全是有保障的。當然，如果真是特別大的地震，加之房屋質量差，發生了粉碎性坍塌，躲和跑就沒有多大差別了。
錯誤做法2：情急之下選擇跳樓
跳樓不僅會受到傷害，還會受到墜落物的傷害，最好的做法還是保護好頭部，先躲起來。
錯誤做法3：躲在陽台、窗戶邊上。
從以往的地震來看，很多樓房沒倒，但外牆倒了、樓梯也塌了，可以說外牆和樓梯是建築中相對薄弱的地方。陽台、窗戶多是靠近外牆的部分，躲在這里不僅可能掉下去，還有可能被墜落物砸到，而窗戶玻璃在搖晃擠壓下容易破碎，會被扎傷。
錯誤做法4：逃生時乘坐電梯。
從高樓撤走時應該走安全通道，千萬不可坐電梯。因為地震發生時電力系統有可能中斷，會被困在電梯內。這一點與火災逃生相同。如果沒有燈光照明，可順摸著樓梯靠牆的一側下行，因為樓梯的扶手一側有可能在地震中損壞，在沒有光亮的情況下，沿樓梯扶手一側行走容易發生意外。
錯誤做法5：待主震平息後蜂擁而出，到處亂竄。
逃到戶外後，首先要注意躲避廣告牌等高空墜落物，遠離高大建築，到空曠的場所，最好到就近的緊急避難處，那裡有應急物資，也會有政府方面的救助；若離緊急避難處較遠，也可到學校、醫院等機構附近，等待救援。緊急避難場所一般都建立在公園、綠地、廣場和空地。長期固定的避難場所主要為城市公園、區級公園、大型體育場、學校操場等。

㈥ 地震時最有效的逃生方法是什麼

▲學校避震

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。
在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。
不要回到教室去。
震後應當有組織地撤離。
千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽台上去！
必要時應在室外上課。

▲家庭避震

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。
室內易於形成三角空間的地方是：
炕沿下、堅固傢具附近；
內牆牆根、牆角；
廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

▲公共場所避震

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：
就地蹲下或趴在排椅下；
注意避開吊燈、電扇等懸掛物；
用書包等保護頭部；
等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處：
選擇結實的櫃台、商品（如低矮傢具等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃台； 避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車內：
抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。
地震過去後再下車。

▲戶外避震

就地選擇開闊地避震：
蹲下或趴下，以免摔倒；
不要亂跑，避開人多的地方；
不要隨便返回室內。
避開高大建築物或構築物：
樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；
過街橋、立交橋；
高煙囪、水塔下。
避開危險物、高聳或懸掛物：
變壓器、電線桿、路燈等；
廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所：
狹窄的街道；
危舊房屋，危牆；
女兒牆、高門臉、雨篷下；
磚瓦、木料等物的堆放處。

▲強震過後如何自救

1、地震發生後，應積極參與救助工作，可將耳朵靠牆，聽聽是否有倖存者聲音。
2、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。
3、一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，並設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環境。
4、地震是一瞬間發生的，任何人應先保存自己，再展開救助。先救易，後救難；先救近，後救遠。

㈦ 地震時逃生的方法有哪些

1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢具的下面

大的晃動時間約為1分鍾左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2.搖晃時立即關火，失火時立即滅火

大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。

從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。

為了不使火災釀成大禍，家裡人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。

地震的時候，關火的機會有三次

第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時

在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：「地震！快關火！」，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第二次機會在大的晃動停息的時候

在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。

大的晃動停息後，再一次呼喊：「關火！關火！」，並去關火。

第三次機會在著火之後

即便發生失火的情形，在1-2分鍾之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。

3.不要慌張地向戶外跑

地震發生後,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

4.將門打開，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門打開，確保出口。

平時要事先想好萬一被關在屋子裡，如何逃脫的方法，准備好梯子、繩索等。

5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。

在1987年日本宮城縣海底地震時，由於水泥預制板牆、門柱的倒塌，曾經造成過多人死傷。務必不要靠近水泥預制板牆、門柱等躲避。

在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。

此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。

在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。

6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動

在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。

就地震而言，據說地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地採取行動。

如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸煙。

搭乘電梯的話

在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。

高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。

萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯系、求助。

7.汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛

發生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。

有必要避難時，為不致捲入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，並和當地的人一起行動。

8.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯

在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。

在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到安全的場所避難。

9.避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度

因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下採取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。

對於病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動

在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地採取行動，極為重要。

從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

㈧ 地震時的逃生方法

把牢固的傢具下騰空，以備震時藏身。
加固睡床
准備一個家庭防震包，放在便於取到處
把牆上的懸掛物取下來或固定住、防止掉下來傷人。
把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。
清理雜物，讓門口、樓道暢通。
固定高大傢具，防止傾倒砸人；傢具物品擺放做到「重在下、輕在上」。
陽台護牆要清理，花盆雜物拿下來。

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。

不要回到教室去。

震後應當有組織地撤離。
必要時應在室外上課
據對唐山地震中874位倖存者的調查，其中有258人採取了應急避震措施，188人安全脫險，成功者約占採取避震行動者的72%。
專家們認為：

大多數地震是有感或輕度破壞地震，所以遇震時一定要鎮靜，並就地躲避。
制定家庭防震計劃

須根據政府或有關部門的防震要求，准備食品和飲料

檢查並及時消除家裡不利防震的隱患，加固住房

檢查和加固住房

看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方？摸清周圍環境的情況

住房的建造質量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離

房的結構是否有利抗震？女兒牆、高門臉等笨重的裝飾物應拆掉。

震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。
身體應採取的姿勢：

伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。
抓住桌腿等牢固的物體。
保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。
避開人流震後，餘震還會不斷發生，你的環境還可能進一步惡化，你要盡量改善自己所處的環境，穩定下來，設法脫險。
，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，因為空氣中有易燃易爆氣體。
設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；

搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；
設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震時再被埋壓；

不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；

聞到煤氣及有毒異味後灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口鼻；

不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。