滑滑梯鍛煉方法

㈠ 玩滑梯正確姿勢圖解

玩滑梯正確姿勢是：小孩玩滑滑梯時，應該要坐在上面，雙腳朝下、自然叉開，背部自然挺直，然後屁股施力往下滑。

常見玩滑滑梯四大錯誤姿勢包括大頭朝下滑、腳朝下趴著滑、站著向下跑、半蹲著往下滑等，這些錯誤的姿勢都可能會導致小孩受傷，導致小孩出現骨折等危害。

玩滑梯注意事項

1、上滑滑梯時，記得要一步一個台階，雙手扶著欄桿，爬到滑滑梯頂部，一定不要從滑梯口倒著往上爬，因為滑滑梯材質打造得比較滑，直接在上面走容易掉下來摔傷。

2、玩滑滑梯的時候，需要控制好距離，如果滑滑梯上有小朋友，需要後面等一下。要是滑滑梯口還有小朋友坐著，其它小孩不能夠往下滑，不能雙方都容易撞傷。

㈡ 滑滑梯鍛煉幼兒什麼能力

一、玩滑滑梯的好處有哪些：

1.促進寶寶的觸覺發育，讓寶寶在玩各式各樣的滑梯過程中，體會觸覺的不同，促進觸覺發育。

2.滑梯是寶寶對"速度"的最初感受。不同長度、斜度的滑梯給寶寶帶來的速度體驗是不同的，大多寶寶對速度的最初感受都來自於玩滑梯的過程。借著加速度與驟減速度等提供前庭系統的刺激，使孩子的神經通路順暢，感受速度的增減中，獲得無窮的樂趣。

3.鍛煉協調能力，增強身體控制力。從滑梯的過程中，寶寶需要掌握自身平衡和轉速，得到了身體協調能力的鍛煉。

4.促進運動發展。經常玩滑梯的寶寶平衡能力會很好，因為學習判斷自己與地面間的關系，藉此來建立平衡感，並形成視覺空間概念，好的平衡力是運動能力的基礎。

二、不同年齡段的孩子如何玩滑梯？

8個月-1歲：這個時候，孩子可以玩室內那種很低矮的滑梯。但是這個時候孩子還不能控制自己身體的平衡，在下滑過程中，爸爸媽媽都要沿著滑道全程保護小朋友。

1-2歲：在父母的保護下，孩子可以玩坡度比較小的直滑梯，讓孩子了解話題的規則。

2-3歲：嘗試讓孩子滑小型滑梯。過程中可以引導孩子通過用手握住和松開滑梯兩側這兩種姿勢來控制滑行的速度，感受保持平衡和和身體摩擦力。

3-4歲：可以讓孩子嘗試大型的滑梯和旋轉體。有意識鍛煉孩子身體協調性。在安全無人的情況下，試著讓孩子從滑梯下你想爬行，在光滑的斜面上鍛煉孩子的四肢力量和手腳並用的協調性。

滑梯給大多孩子的童年帶來了不可復制的快樂，它不僅刺激好玩，還讓孩子在玩耍過程中鍛煉了運動機能和四肢的協調力。所以，多鼓勵孩子玩滑梯，讓孩子安全的玩滑梯是我們應該注意的。

㈢ 如何讓孩子更愛玩滑滑梯

滑滑梯是小寶甚至大寶們最喜歡的樂園器材之一，也是早期兒童教育非常推薦家長允許引導孩子玩的一個項目：

玩滑梯的好處：

1、促進寶寶的【觸覺】發育，讓寶寶在玩各式各樣的滑梯過程中，體會觸覺的不同，促進觸覺發育，坐著滑、倒著滑、趴著滑感受是不同的，作為成人的我，專門感受過。尤其是趴著滑下來，身體感受力特別強。

2.兒童滑梯是把跑、鑽、爬、攀、滑、翻、滾等一些【綜合性的功能性】動作溶於一體的游樂設施之一，讓孩子在玩樂之中既鍛煉了身體，感受【速度】，又愉悅身心。孩子們的【平衡性】、【獨立協調】和創造能力得到很大的提高，也有利於孩子們的【自我保護意識】。可以在滑滑梯的過程中，也滿足了孩子【感受空間】的需求。當然滑梯設計一次只通過一個人，也鍛煉了孩子的【規則】意識-排隊。以及發生矛盾沖突時如何與別的孩子【社交互動】，學會排隊、學會等待和禮讓和一起玩。

1.帶個小玩具

2.如果沒有玩具,可以把襪子脫下來。

3.結合繪本

附註：

總原則：成人所遵循的行為方式應該是放棄自己的優勢，使自己適應於成長中的兒童需要。- 選自《兒童的秘密》

具體做法：

1、創造環境，不束縛

比如，孩子想玩就讓他們去；孩子掙扎著想下來，那就讓他下來；再比如，孩子喜歡走上下坡或者走樓梯或者專門挑不平的路走，這都是【行走敏感期】的典型表現。大人不能因為害怕他們受傷，或者看護得很辛苦就制止了他的這一「興致」。

2、放慢節奏，不催促

小寶寶行動不嫻熟，體能還不夠成熟。或者他們在上面停下來看著滑梯上的某個事物行動不前，都別急著去催他們往前爬、往前走、滑下來。給他們思考做決定自己控制自己的時間和空間。自己和自己對話的時間，自己和別的小朋友在滑滑梯社交互動的時間。

3、一臂之遙，管住手、管住嘴

一臂之遙，是當孩子所進行的運動有一定風險時，我們可以控制風險，並當風險發生時來得及保護他們。管住手、管住嘴，是為了讓孩子自己去探索，去嘗試，去成長。終究，孩子是靠自己的努力發展自己的，我們無法替代。

㈣ 幼兒園滑滑梯有哪些作用

1、可以鍛煉體能，開發孩子的運動技巧，增加平衡和協調感

2、多玩滑梯有利於寶寶的觸覺發育，讓寶寶在玩各種滑梯中身體的觸覺各不相同，促進觸覺的發育；

3、當孩子在玩幼兒園滑梯的時候問題有好多的快樂，小朋友跑上去滑下來，伴隨著笑聲，好像有飛一樣的感覺，有利於身體健康。

(4)滑滑梯鍛煉方法擴展閱讀：

滑滑梯的分類：

1、按使用場地分：室內滑滑梯和室外滑滑梯；按大小分：小型滑滑梯和大型滑滑梯。按形狀分：直滑、斜滑、波浪滑、小S、大S、三節筒；按層次分：單滑和雙滑。

2、頂子和擋板及滑梯----採用進口工程塑料，滲入抗紫外線劑，防靜電劑及防脫色原素，強度大，表面光滑，彈性好，安全環保，耐候性好，不褪色。

3、鋼件類部件----立柱採用鍍鋅鋼管，不生銹，經噴沙除銹，拋砂，表面用塑粉經雙層級噴塗處理，180度高溫固化，抗紫外線。

4、木製部件----採用優質進口桉木，木質堅硬，乾燥性能好，耐水性強，不易磨損，不易開裂，不易變形。

5、繩網類部件----採用航海船用纜繩，經久耐用，安全可靠。

參考資料來源：網路—滑滑梯