治療腰突最好的方法

❶ 腰椎間盤突出症吃什麼葯好呢

腰椎間盤突出的疾病是一種特別的疼痛的疾病，這樣的疾病沒有什麼好的葯物治療方法，我也一直就有這樣的情況，主要是通過以下方法進行治療的調理的。
1. 方法一、採用外貼用葯，可以直接貼到疼痛處，效果來的快。不過只能是起到緩解疼痛的作用，沒有治療的效果。


2. 方法二、西葯（包括封閉針），多是含有激素的止痛葯，副作用較大，同樣也只是起到止痛的作用，不建議長時間的吃。


3. 方法三、生活調理。保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。平時睡硬板床，而且要注意平時工作的姿勢。


注意事項
腰椎間盤突出的疾病平時的時候不要彎腰時間太長，在發作的時候要注意卧床休息。

❷ 腰間盤突出怎麼治療最好的方法

1、卧床休息：如果輕度腰間盤突出，那麼只要好好的休息一陣，不從事重體力活不到一個月就能很好的恢復，這種情況比較難以堅持，但是如果堅持成功，它的復發率又是最低的，需在在床上待3周，3周之後佩戴腰圍保護下床簡單活動，堅持3個月就能達到效果。
2、腰椎，骨方，世.貼、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以緩解臨床症狀為主。某寶有。
3、牽引治療：牽引治療是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫院醫生指導下進行。
4、推拿按摩：注意理療推拿最好到醫院理療科進行，不專業的推拿是會導致全身癱瘓的，特別有腰間盤突出的患者更容易出問題。
5、髓核化學溶解法：髓核化學溶解法這個醫學手段也是比較新的，注入葯物，溶解部分突出的「髓核」來達到治療的目的。
6、手術治療：手術治療，激光氣化術、髓核切吸術等手段，其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。

❸ 腰間盤突出怎麼緩解

腰椎間盤突出的緩解方法有非手術療法和手術療法，根據病情的嚴重程度不同，所以選用的治療方法也不同，具體如下：

1、非手術療法
非手術療法適用於病情較輕的患者。患者在症狀急性發作時，應卧床休息，直到症狀完全緩解。同時可以進行推拿和按摩，能夠減輕椎間盤的壓力，使痙攣的肌肉鬆弛。對於出現明顯疼痛的緩解，可以在醫生的指導下服用非甾體類消炎鎮痛葯物進行治療，比如布洛芬、塞來昔布等。

2、手術療法
如果患者病情較為嚴重，經保守治療無效或保守治療緩解後反復發作，則需要進行手術治療，手術方法有全椎板切除、半椎板切除、椎間盤摘除手術、經皮穿刺髓核摘除術等。
腰間盤突出根據症狀進行劃分可分為三種：膨出、突出以及脫出。患者經常感覺到腰部疼痛，有時這種疼痛會持續很久，這讓很多人都深受折磨。但是也不必太過憂心，平常可以通過推拿、卧床休息、倒著行走等方法緩解病症，同時也要注意防寒保暖。


現代人生活壓力大，工作強度也高，沒有辦法很好的休息，再加上很多人都是「低頭族」，造成了很多人患上腰間盤突出這種難熬又難治的病。腰間盤突出患者經常因為疼痛而徹夜難眠。目前無法根治，只能採取一些手段讓患者不那麼難受。那麼腰間盤突出怎麼緩解呢？

一、推拿

推拿和按摩可以促進血液循環有效的緩解肌肉痙攣的症狀，減輕腰椎受到得到壓力，從而達到緩解疼痛的效果。患者可以讓家人幫助進行簡單的腰肢下部推拿，也可以去比較專業的推拿館或者醫院進行專業推拿。

二、卧床休息

很多人稱腰間盤突出為「富貴病」，就是說患了這個病就只能休息什麼重活累活都不能幹了。該病發作時，最好的方法就是卧床休息，最好睡硬板床，硬板床可以減輕腰椎承受的壓力。當然也不是說就要求患者躺著完全不動，也是可以在床上適當的鍛煉的，避免肌肉萎縮。情況得到緩解之後還需要加強腰背肌肉的鍛煉。

三、倒著走

在路上，經常可以看到一些人晚上出去散步在倒著走，這其實是一種非常好的鍛煉方法。腰間盤突出的患者也可以嘗試倒著行走，對病症也有一定的緩解作用。不過倒著走的時候一定要注意安全，穿著舒適的平底鞋去人群不是很密集，相對較為平坦的地方較為安全，比如公園或者體育場，步伐不要太大，注意腳下安全。

四、防寒保暖

對於腰間盤突出患者來說，腰部是十分脆弱的，做好防寒保暖很重要。如果是外傷或者寒冷引起的急性患者，可以採用熱敷的方式緩解症狀。將2斤粗鹽在鍋內炒熱，然後用布包起來，可以多包幾層以免溫度過高，也可以直接用熱水袋。

❹ 治療腰椎間盤突出症的方法

腰椎間盤突出症的治療方法有非手術療法和手術療法，病人在不同的病理階段和臨床表現以及身體狀況和心理狀態不同時，選擇的治療方法也不同，具體要根據當時的指征來綜合評判。
一、一般治療

1、卧床休息：病人必須卧床休息，直到症狀完全緩解。一般需卧床3周，3周後戴圍腰起床活動。3個月內，不做彎腰持物動作。

2、持續牽引：牽引的目的是減輕椎間盤的壓力，促使髓核不同程度的回納；牽引可解除腰椎後關節的負載，同時可以解除肌肉痙攣。常用的牽引式有手法牽引、骨盆牽引等。

3、理療推拿和按摩：這種方法可以減輕椎間盤的壓力，可使痙攣的肌肉鬆弛。

二、葯物治療

1、口服非甾體類消炎鎮痛葯：在無禁忌症情況下，首先考慮非甾體類消炎鎮痛葯物，如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康等。

2、肌肉鬆弛葯：伴有肌肉痙攣者可以使用肌肉鬆弛類葯，如氯唑沙宗、替扎尼定等。

3、脫水劑：如果存在神經水腫時可使用甘露醇等脫水劑。

4、糖皮質激素：無禁忌症時可短期使用糖皮質激素類葯物，可有效緩解炎症反應性疼痛。

三、手術治療

1、手術適應症：

（1）腰腿痛症狀嚴重，反復發作，經半年以上非手術治療無效，且病情逐漸加重，影響工作和生活者。

（2）中央型突出有馬尾神經綜合征、括約肌功能障礙者，應按急診進行手術。

（3）有明顯的神經受累表現者。

2、常規開放手術：包括全椎板切除、半椎板切除、椎間盤摘除手術、椎體融合術等，目的是直接切除病變的腰椎間盤髓核，解除神經壓迫而達到治療目的。

3、椎間孔鏡微創手術：為了避免常規開放性手術損傷大的問題，減少手術的風險和並發症的發生，在顯微外科和關節內窺鏡輔助腰椎間盤手術，減少了手術過程中對正常骨關節的破壞，但此法使手術視野變小，有可能會難以干凈徹底摘除病變腰椎間盤髓核。

4、經皮穿刺切吸術：可以顯著降低椎間盤內壓，減少突出的椎間盤內容，從而減輕或消除突出物對神經的壓迫症狀。

四、其他治療

1、痛點封閉療法：適用於腰部有明確的局限性壓痛的腰椎間盤突出症的病人，常用2%普魯卡因或2%利多卡因施行痛點封閉。

2、髓核化學溶解：將膠原蛋白酶注入椎間盤內，或注入硬脊膜與突出的髓核之間。該酶能選擇性溶解髓核和纖維環，但不損傷神經根，使椎間盤內壓降低，使突出的髓核縮小，以達到緩解症狀的目的。

❺ 二十多腰間盤突出了怎麼辦

1.微創治療
無痛、療效快、復發率低的微創介入治療是目前世界上比較常用治療腰間盤突出的方法，主要適用於30-50歲的人群，治療時間比傳統治療方法短得多，一般3-7天可以出院，更適合於普通上班族。
2.保守治療
保守治療可以起到調節全身、增強腰部穩定性的作用，但其主要缺點是治療過程復雜、時間長，通常需要一個月左右，建議老年人接受保守治療。
3.手術治療
手術是治療腰椎間盤比較突出的選擇之一，但並非最佳選擇。我們應該堅持「能不做就不做」的原則，畢竟手術風險較高，創面較大，神經系統恢復緩慢，很容易破壞椎體，引起腰椎不穩定，復發的可能性較大，因此手術並發症較多，應慎重考慮。

二、如何預防腰間盤突出
保持良好的坐姿很重要，特別是對於經常坐在辦公室的人來說，有必要養成一個良好的習慣，即起床休息，同時保持正確的坐姿。長時間久坐，要及時伸展身體，放鬆一下，以減輕腰背部的不適。要多多注意休息，在一定時間內減少活動量可以使人身心放鬆，消除或減輕疲勞。每隔20分鍾左右，最好站起來走動。當你站了很長一段時間，最好是墊起來，不時地換腳。當人們躺下時，腰椎的壓力是最小的，但我們要注意床墊的軟硬適中，太硬或太軟都會損傷腰椎。

三、腰椎間盤突出的危害
95％以上的腰椎間盤突出患者有這種症狀，自覺腰部持續鈍痛，但是做仰卧位是可以緩解，站立則加重疼痛，不過一般情況下還是可以忍受。腰部可以適度活動或者緩慢行走。另一種是突然的劇烈疼痛，如腰痙攣，難以忍受，需要卧床休息，嚴重影響生活和工作，帶給自己和身邊人帶來一系列的麻煩。

❻ 腰椎骨突出怎麼樣能治好

1、腰椎間盤突出症如果是初期，或者是突出不嚴重，絕大部分人都可以通過保守治療獲得治癒或者緩解。可以採用絕對卧硬板床，休息3周，不要坐起，大小便可在床上進行。加強腰背肌功能鍛煉，如雙飛燕動作，仰卧位的動作等。可以配合適當牽引，按摩，理療，這只適用於輕中度的。
2、但是如果確實經過正規的保守治療無效，或者中央型突出，有馬尾神經受壓症狀，可以考慮手術治療，現在微創治療的方法很多，葯物溶解椎間盤基本淘汰了。常用的有激光射頻消融加臭氧，椎間孔鏡等等，創傷小，恢復快。

❼ 腰椎間盤突出有什麼好的治療方法

對於腰椎間盤突出的治療方法主要還是包括保守和手術兩種方案，一般對於椎間盤突出不是很嚴重，腿痛腿麻不厲害的，並且時間比較短的，一般選擇積極的進行保守治療，注意休息保護，盡量減少對局部的刺激，並配合一些理療的辦法，比如說針灸推拿、牽引按摩等治療，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，外用一些活血化瘀的膏葯，口服非甾體類消炎鎮痛葯物和活血化瘀葯物以及營養神經的葯物治療。

但是對於椎間盤突出比較大，對脊髓神經受壓比較厲害的，通過保守治療以後症狀改善不明顯或者是反復發作的，就有必要積極的進行術前准備，排除手術禁忌，進行椎間盤摘除椎管擴大減壓、椎間植骨融合內固定手術治療就完全可以的。

❽ 腰間盤突出恢復訓練方法

腰間盤突出不能實現完全的恢復，但可以通過一些鍛煉來強健腰背部肌肉，幫助維持和增強脊柱的穩定性，有效預防急慢性腰部損傷和腰痛的發生。具體如下：

1、飛燕式
俯卧位，頭頸部和雙上肢盡量後伸，以腹部為支點，胸部和雙下肢同時抬離床面，使軀體呈反弓狀，膝關節必須伸直。

2、五點支撐法
去枕仰卧位，用頭、雙肘及雙足跟為著力點，將腰背及臀部抬離床面，腹部凸起狀如拱橋。

3、三點支撐法
在五點支撐鍛煉的基礎上，減去雙肘的支撐。雙手抱頭，用頭和雙足跟支撐身體抬起腰背及臀部。每日由20次漸增到100次。

4、伸腰練習
身體直立，兩腿分開與肩同寬，雙手上舉或叉腰，以腰為軸，上半身後伸至最大角度，維持30-60秒。

5、游泳
游泳運動可以有效的鍛煉腰背部肌肉，尤其是仰泳等。鍛煉時需適量，避免過量的運動導致腰背肌的勞損。

如果已確診為腰間盤突出疾病，建議及早進行規范治療，以減少疾病不良影響。


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❾ 腰突如何康復訓練

腰椎間盤突出康復訓練主要有以下幾種方法：
1、小燕飛動作，也就是趴在床上四肢都翹起像燕子飛一樣，堅持三十秒然後逐漸的反復的鍛煉。
2、抱膝觸胸，仰卧位雙髖雙膝屈曲膝關節貼近胸部，雙手用力擠壓雙腿反復鍛煉。
3、俯卧位兩點支撐，俯卧位狀態下雙膝關節屈曲跪在床上，雙手和雙膝關節著地負重維持突康復訓練的方法，主要有三個方面。第一方面，鍛煉腰背部肌肉的力量，通過與彎腰相反的動作進行訓練，如小燕飛，每天堅持做，每次停30秒以上，根據自身耐受逐漸增加個數。第二方面，就是通過拉伸動作，讓腰部肌肉得到充分的放鬆，因為肌肉緊張會增加對腰椎的壓力，加重腰間盤突出症狀。第三方面，就是進行熱療理療，如局部熱敷、艾灸等。

❿ 針灸能根治腰間盤突出嗎

腰椎間盤突出症是可以選擇針灸治療的。如果患者仍處於疾病早期，髓核沒有完全突破纖維環，此時使用針灸治療，是可以起到一個很好的作用的。不過針灸治療只能緩解，不能根治，它只能使受壓迫的神經和肌肉暫時得到放鬆，但是並不能根治腰椎間盤突出的問題。所以具體的治療方法，還是應該根據檢查結果來選擇。