⑴ 我老公打呼嚕，我晚上實在受不了。
根源在於他的呼嚕聲，還是你厭倦了跟他生活？呼吸聲都可以讓你無法入睡，我有點懷疑你對他的感情還有多少，告訴你個民間土方，治打呼嚕很有效
花椒10於粒，睡前用開水泡一杯睡涼後服下，（花椒粒不吃）連服一個星期，一般可以不在打呼。
祝你幸福....
⑵ 打呼嚕吃什麼葯
晚上睡覺的時候聽見打呼嚕的聲音，整個人的睡眠就會受到影響，打呼嚕也屬於一種病，所以對於打呼嚕吃什麼葯我們也是需要了解和知道的。
1. 第一，北豆根9g，忍冬藤30g，制十亦15g，蚤休10g，牛蒡子10g，桔梗10g，草田5g：黃柏10g，矢口15g，二土3g，牛膝15g，花粉20g，僵蠶10g，蒼耳子10g，鵝不食草20g，濾泡肥厚加制工草15g，制白尖12g，皂刺12g，貝母15g，崗梅30g，水煎服，每日一劑。
2. 第二，冬蟲夏草研粉2g，神曲3。止古36，桂枝20，花粉20，草今20，牡蠣20，草田12，把這些葯放在一起研成細末，在把他們適量的調成塊狀，然後在用砂鍋籠屜蒸三次，晾3次，再研細。每次用溫開水沖服8g，日3次一個月為一個療程。
3. 第三，龍膽草、當歸各十克。熬葯方法：浸泡1小時以上，快火澆開慢火20分鍾，倒葯水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍葯水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效 。
注意事項
打呼嚕的人有肥胖者的一定要適當的運動，不然長時間下去就會形成其他的疾病，每天運動一個小時就可以。避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾，夜間呼吸紊亂及低氧血症，尤其是睡前飲酒。
⑶ 打呼嚕的原由及解決辦法
打呼嚕的原因是：
1、氣道狹窄：很多患者睡覺打呼嚕的原因都是因為氣道狹窄造成的，如氣道先天發育異常、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等，這些原因會造成鼻、咽喉處氣道狹窄，導致氣流不暢導致晚上睡覺打呼嚕。
2、身體肥胖：在醫學上將肥胖定義為是導致睡覺打呼嚕的原因之一，這是因為晚上睡覺時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，加上肥胖患者往往頸部沉積了過多的脂肪，這種情況下咽部易造成堵塞，導致氣流不暢，從而引起打呼嚕患者晚上睡覺打呼嚕。
3、不良的生活習慣：很多打呼嚕患者引起打呼嚕的原因都是不良的生活習慣造成的，如：吸煙、喝酒等。
4、遺傳：有些打呼嚕患者天生就打呼嚕，這主要是因為打呼嚕與遺傳有關，生活中很多打呼嚕患者打呼嚕的原因都是和家族遺傳的打呼嚕史有關。
5、過度疲勞：過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的一個影響因素，這類打呼嚕患者以工人和辦公室白領居多，這些打呼嚕患者要消耗體力勞動和腦力勞動，往往一回到家就進入了睡眠狀態，為了多吸收氧氣，減輕疲勞，會不自覺的用嘴呼吸，使得軟齶等軟組織部分加劇震動，引起睡覺打呼嚕。
以上為您介紹的就是引起打呼嚕的原因，專家表示：打呼嚕的危害不僅僅是長期感到疲勞，打擾周圍人的睡眠，更重要的是長期缺氧導致對機體各臟器的嚴重損害，可導致心律失常、血壓增高、心肌梗塞、腦溢血、內分泌紊亂及精神神經疾病等甚至發生猝死。
⑷ 請問打呼嚕最好治療方法是什麼
給你一個土方，這個土方可以。用十五顆花椒泡水喝，用熱開水炮，冷了就可以喝了。（不要把花椒喝下去）
⑸ 睡覺總是打鼾，怎麼才能改善
第一，患者睡覺時出現打鼾，如果是由於睡覺姿勢不當可以通過調整睡覺的姿勢，選擇側卧位可以有效緩解打鼾的症狀。
第二，如果患者體態肥胖，仰頭睡眠時容易出現打鼾的症狀，需要增加鍛煉，適當減肥、健身可以減輕打鼾的症狀。
第三，如果患者無誘因出現打鼾，可能是由於疾病導致的，需要進行進一步檢查。比如到醫院完善睡眠呼吸監測，判斷打鼾的類型和程度，以及睡眠過程中缺氧的程度來進行對症處理。
⑹ 打呼嚕最好的治療方法是什麼
我老公以前不打呼嚕，可是最近晚上睡覺經常被他的呼嚕聲給吵醒，搞得我睡不好，每天沒有精神，很多人說打呼嚕是病，需要治療。下面我就和大家說一說打呼嚕最好的治療方法是什麼。
1. 方法一：在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。平時要多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾症病症。
2. 方法二：採取側卧位睡眠姿勢，尤以右側卧位為宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側卧位睡眠。
3. 方法三：目前比較有效的葯物有紅草止鼾顆粒。還有個辦法，就是睡覺前將一條毛巾捲成卷，墊在脖子下面，拖起頸椎部位，這也是比較有效的。
注意事項
當出現打呼嚕症狀表現時，一定要引起重視，不要覺得是正常現象，否則會耽誤病情。
⑺ 什麼方法治療打呼嚕
我知道自己以前就有打呼嚕症狀，不過好像最近變得嚴重了，搞得家裡人和自己的睡眠質量不好，記憶力嚴重下降；精神萎靡，不想再這樣痛苦了。今天讓我們一起來學習下什麼方法治療打呼嚕。
1. 第一個方法：睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些葯物，因為酒精、鎮靜劑、安眠葯以及抗過敏葯物都會使呼吸變得淺而慢，並使肌肉比平時更加鬆弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道。 第二個方法：激素類西葯治療：應用神經興奮葯物，防止肌肉鬆弛，有一定療效。但是長期服用西葯副作用大，給患者身體健康造成很大的負面影響。 第三個方法：必須徹底治療以上病變，最好中葯局部噴葯，內服中葯針刺，射頻綜合療法，效果很好，既不手術，還能使病變恢復，無毒副作用是最佳的選擇。 打鼾是一種比較常見的睡眠現象，需要我們通過一些日常的方法進行治療。如果嚴重的話就要及時的去醫院治療了，不能耽誤病情，延誤治療。
2. 第二個方法：激素類西葯治療：應用神經興奮葯物，防止肌肉鬆弛，有一定療效。但是長期服用西葯副作用大，給患者身體健康造成很大的負面影響。 第三個方法：必須徹底治療以上病變，最好中葯局部噴葯，內服中葯針刺，射頻綜合療法，效果很好，既不手術，還能使病變恢復，無毒副作用是最佳的選擇。 打鼾是一種比較常見的睡眠現象，需要我們通過一些日常的方法進行治療。如果嚴重的話就要及時的去醫院治療了，不能耽誤病情，延誤治療。
3. 第三個方法：必須徹底治療以上病變，最好中葯局部噴葯，內服中葯針刺，射頻綜合療法，效果很好，既不手術，還能使病變恢復，無毒副作用是最佳的選擇。 打鼾是一種比較常見的睡眠現象，需要我們通過一些日常的方法進行治療。如果嚴重的話就要及時的去醫院治療了，不能耽誤病情，延誤治療。
注意事項
打鼾是一種比較常見的睡眠現象，需要我們通過一些日常的方法進行治療。如果嚴重的話就要及時的去醫院治療了，不能耽誤病情，延誤治療。
⑻ 怎樣治療打呼嚕最有效如何治療打呼嚕最有效
1、枕頭不要太高。睡覺打鼾的患者要選擇高度適當的枕頭，不能選擇太高的枕頭。有些人認為枕頭高可以改善呼吸，其實這是錯誤的做法，枕過高的枕頭反而會讓打鼾變得更嚴重。那麼，我們該怎麼選擇枕頭呢?打鼾這選擇枕頭，要挑選柔軟一點，有彈性的枕頭，枕頭的高度以我們的單側肩寬為宜，這樣有利於我們的呼吸。
2、床墊不要太軟。軟床墊躺上去舒服，但是對我們的脊椎不好，對打鼾者也不利，打鼾者睡的床墊不能太軟，最好選擇睡比較硬的床墊。
3、營造睡眠環境。好的睡眠環境能讓我們更快入眠，睡得更香，睡覺經常打鼾的人往往鼻腔、咽喉都比較乾燥，在卧室里放個加濕器，能夠濕潤鼻腔，預防打鼾。
4、睡前不要喝酒。喝酒很多時候都是在睡前，冬天睡前喝點酒可以暖身，但是睡前喝酒會導致血壓升高、血糖升高，也會導致我們的呼吸道變狹窄，呼吸道變狹窄後就會感覺呼吸不暢，導致睡覺打鼾，所以，打鼾者睡前不要喝酒。
5、注意睡眠姿勢。每個人都有自己習慣的睡眠姿勢，對於睡覺打鼾者來說，最好用側卧的睡眠姿勢，右側卧為最佳選擇。如果不習慣側卧的姿勢睡覺，我們可以用小方法來養成側卧習慣，就是在睡衣的背後縫一個小口袋，然後放入一個小硬物，至於放什麼大家可以自由選擇，比如網球、皮球，當然選擇的小硬物要不能刺傷我們的皮膚的。
6、睡前喝點蜂蜜。蜂蜜是潤喉的好幫手，睡前喝點蜂蜜可以幫助我們潤滑喉嚨，讓我們的保持呼吸通暢，能預防打鼾。