子宮脫垂治療方法

⑴ 對於子宮脫垂症，治療方式有什麼

治療子宮脫垂症可以用保守治療法，還有手術治療法，比如手術治療法，可以縮短鬆弛的主韌帶來改進女性子宮的支持力量，例如已經延長肥大的宮頸可以切除部分子宮肌來恢復宮頸正常的長度。保守治療法就是可以在家通過一些運動來進行恢復。

總而言之，子宮脫垂可以根據女性自己的自身情況來選擇對應的治療方法，同時還要注意平時的時候要注意多休息，避免過重的體力勞動以及長時間的站立或者是下蹲。

⑵ 子宮脫垂怎麼治療

子宮脫垂是女性特有的一種不良情況，子宮脫垂可能發生在產後的女性身上，也可能發生在老年人身上，但不管怎麼說，子宮脫垂都是需要積極治療的，否則會給女性帶來很多的不良影響，比如漏尿等等，接下來我們來了解下子宮脫垂怎麼治療的吧。

子宮脫垂怎麼治療最有效

子宮脫垂對於女性來說影響很大，那麼子宮脫垂怎麼治療最有效呢？

子宮脫垂治療根據子宮脫垂的病因、病情嚴重程度、有無其他周圍臟器膨出、有無生育要求等各方面條件，選擇適當的手術方式，以達到恢復正常解剖及其功能的目的。包括縮短鬆弛的主韌帶，以改進子宮的支持力量；糾正子宮形態異常，如子宮頸已延長肥大者，必須切除部分子宮頸，以恢復宮頸正常長度；縮短恥骨膀胱宮頸筋膜，加強前陰道壁的支持力；縫合恥骨尾骨肌裂隙，重新建立功能良好的會陰體。

在臨床上，三度子宮脫垂的病情是非常的嚴重，建議患者可以採取全子宮切除術治療，這種手術治療方法主要是針對老年子宮脫患者非常適合的，如果子宮脫垂的患者伴有宮頸增生及功能性出血的症狀，也建議患者考慮通過手術這種治療方法，但是子宮脫垂患者在治療後仍然是需要注意衛生護理，預防感染的發生。

子宮脫垂怎麼治療老人

子宮脫垂可能發生在產後，也可能發生在老年期，那麼老人子宮脫垂怎麼治療呢？

子宮脫垂是中老年常見的婦科疾病，它的治療要結合患者的年齡以及身體的狀況而定，輕度的子宮脫垂無需進行手術治療，可以通過盆底肌的收縮鍛煉，以及子宮托的使用獲得較好的效果。而中重度的子宮脫垂，沒有身體的其他疾病，可以考慮進行陰式子宮切除手術。

非手術治療需要用到子宮托，這種治療方法在很久以前就開始使用了，子宮托在利用肛提肌的恥骨尾骨肌束將子宮托盤支撐於陰道穹窿部，阻止子宮進一步下垂，能夠維持子宮在坐骨棘水平。這種治療方法是簡單易行的，這對於老年人來說顯然是很好的，目前臨床上子宮托的種類是非常多的，常用的是塑料制蘑菇式。按照大小可以分為大、中、小3個型號，使用最多的就是中號。一般情況下早上起來的時候把托放進去，等到晚上的時候再把它拿出來，洗干凈等待下一次使用。

子宮脫垂怎麼治療預防

子宮脫垂最好是不要得，因此要預防，那麼子宮脫垂怎麼治療預防呢？

子宮脫垂是危害女性身體健康的常見病，這種疾病平時應以預防為主，如果等病情發展到重度水平，只有通過手術把子宮切除。平時預防子宮脫垂的方法有很多，最重要是做好生理期的保健工作，在女性來月經時，減輕勞動強度注意合理休息，而且不盲目增加腹壓，這樣就能預防子宮脫垂發生。

女性在生完寶寶之後要注意多休息，特別是不要過早從事重體力勞動，平時行走的時間也不要過長，不要經常做下蹲等動作，不然都可能會導致子宮出現不同程度的下垂。很多女性生完寶寶之後，體重會不斷的增長，過於肥胖會增加腹部的壓力，容易引發子宮脫垂，所以要注意學會控制體重，並適當的進行運動，對於子宮脫垂有緩解改善的效果，同時能夠增強韌帶以及組織的韌性，可防止骨盆外擴。

子宮脫垂怎麼治療能痊癒嗎

子宮脫垂的治療周期比較長，那麼子宮脫垂怎麼治療能痊癒嗎？

子宮脫垂根據患者的情況分為手術治療和非手術治療，手術治療就是開刀把子宮下垂的部分重新放回到子宮裡面，不過術後會對陰道分娩有一定的影響，所以說手術治療正常都適用於嚴重病例及不再生育的婦女。

子宮脫垂平時可以進行肌肉的運動以及鍛煉，經過鍛煉促使鬆弛的肌肉得到恢復，常用的鍛煉方法有提肛肌運動法、膝胸卧式，子宮脫垂患者堅持每天早、晚各進行一次，每次時間控制在5-15分鍾，需要注意的是早晨鍛煉時，需要在起床前進行。伴有壓力性尿失禁的子宮脫垂患者，注意在每次排尿時，應當停頓排尿的動作及數次，從而養成良好的行為習慣。

⑶ 子宮脫垂怎樣治療

子宮脫垂，前人稱之為陰挺、陰脫、陰菌等，指婦女陰中有物下脫，甚至脫出陰道之外。中醫學認為，子宮脫垂多見於無力型體質的女性，由分娩用力過度、產傷及產後操勞過早等原因引起。現代醫學認為，發生子宮脫垂的主要原因是由於分娩損傷盆底組織，使盆底組織薄弱，缺乏張力；年輕婦女產後哺乳時間過長引起卵巢功能暫時下降，或絕經期後卵巢功能減退，導致子宮支持結構的彈性、緊張力減弱，先天發育異常導致子宮支持結構薄弱及缺乏緊張力等，形成子宮脫垂。另外，長期從事重體力勞動、長期站立負重、長期便秘的女職工，腹腔內壓力增加，高腹壓也易形成子宮脫垂。

子宮脫垂可分為三度：Ⅰ度：子宮頸下垂到坐骨棘以下，但未脫出陰道口外。Ⅱ度：子宮頸及部分宮體脫出陰道口外，又可分為輕、重型。輕Ⅱ度：子宮頸及部分陰道前壁脫出陰道口外。重Ⅱ度：子宮頸和部分宮體及陰道前壁大部或全部脫出陰道口。Ⅲ度：整個子宮體脫出陰道口之外。子宮脫垂有氣虛、腎虛之分。氣虛者陰中有物突出，勞則突出加重，平卧休息則回納，小腹墜脹，四肢乏力，少氣懶言，面色無華，小便頻數，舌淡苔薄。腎虛者陰中有物脫出陰道口外，腰酸腿軟，小便頻數，夜尿頻多，小腹下墜，頭暈耳鳴，舌淡紅。

子宮脫垂的治療有非手術治療和手術治療兩類，一般脫垂輕，無明顯並發症，要求保留生育機能，或年老體弱或有手術禁忌症者，宜非手術治療；無生育要求，尤其是非手術治療無效而又無手術禁忌症者，可採用手術治療。體育療法適於輕度子宮脫垂的女職工，是利用盆底有關肌肉的運動鍛煉，一緊一松來增加其張力，最終達到功能恢復，一般多採用肛提肌鍛煉，用力收縮肛門，連續進行10分鍾左右，每日數次，可隨時隨地鍛煉，以提高肛提肌的支持功能。

⑷ 子宮脫垂的治療方案

子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口以外，稱為子宮脫垂，子宮脫垂常合並有陰道前壁和後壁膨出。一般外fu，提宮婦善fang貼。就可以的.嚴重時就只有手術治療。..(1)注意卧床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度。(2)產後不過早下床活動，特別不能過早地參加重體力勞動。(3)避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。(4)保持大小便的通暢。(5)及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。(6)哺乳期不應超過兩年，以免子宮及其支持組織萎縮。(7)適當進行身體鍛煉，提高身體素質。

⑸ 子宮脫垂怎麼治療

子宮脫垂是子宮從正常的位置沿陰道下降宮頸外口達坐骨棘水平低下，甚至子宮全部脫出陰道口以外的，稱為子宮脫垂。發病原因主要是妊娠分娩，特別是產前或胎息困難的陰道分娩，導致盆腔筋膜、子宮主韌帶、底韌帶和盆底肌肉受到過度牽拉而虛弱其力量。如果產後過早的參加體力勞動，導致未復舊的子宮有不同程度的下移。在治療上有非手術療法和手術療法。非手術療法包括盆底肌肉的鍛煉和物理療法。通過增加盆底肌肉群的張力，進行肛提肌的鍛煉，有助於盆地肌肉功能的恢復。囑患者行收縮肛門運動，用力收縮盆底肌肉，3秒以上後放鬆，每次10-15分鍾，每日2-3次，還有輔助的生物反饋治療，效果也優於自身鍛煉。還有補中益氣湯，可以促進盆底肌肉張力的恢復，緩解局部的症狀。另外手術治療對於脫垂超出處女膜且有症狀的，可以考慮手術治療。根據患者的年齡生育要求及全身狀況，個體化的治療，緩解症狀，恢復正常的解剖位置和臟器功能，有滿意的性生活，並能維持效果。

⑹ 治療子宮脫垂的方案有哪些呢

婦科疾病當中子宮脫垂極其嚴重，會有特別多的女性遇到子宮脫垂的症狀，影響了患者子宮部位的健康，而且還會波及到正常的生活，提醒女性朋友們在出現子宮脫垂的症狀之後，需要注重治療的工作，比如子宮托療法，一般情況下按照子宮托的不同類型，可以分為大、中、小三種，經過配放子宮托之後，發生脫垂的子宮和陰道壁可以回納到陰道內部，令患者感到舒適。
理療也是一種常用的子宮脫垂的治療方法，這種方法可以協助該病的治療，最為常用的理療方法有熱水坐浴、紅外線照射、透熱電療等，必須要結合患者的病情不同，展開針對性的治療，才可以發揮較好的治療效果，緩解了患者腹痛的症狀，也能幫助到患者的身全恢復。
除此之外還可以進行宮旁葯物注射治療，這種治療方法可以激起化學性的炎症，從而形成疤痕，疤痕攣縮之後，發生縮短鬆弛的主韌帶，會促使子宮產生上提，該方法主要適用於輕度的子宮脫垂患者，重度的患者治療效果不佳，治療期間患者要多注意休息，而且還要均衡自己的飲食。

⑺ 子宮脫垂怎麼辦怎麼治療好呢

子宮脫垂的一般包括非手術和手術兩大類

⑻ 子宮脫垂

子宮脫垂俗稱吊茄袋，是指子宮下降到坐骨棘水平下，甚至脫出於陰道口外。本文介紹子宮脫垂的原因、症狀等知識。

子宮脫垂的原因

子宮脫垂的原因主要有：

1、分娩損傷：是子宮脫垂發病的主要原因。如遇難產、滯產、多產等，更易造成脫垂。

2、卵巢功能減退：主要是絕經後女性發生脫垂。

3、先天因素：先天發育異常，未生育者發生子宮脫垂。

4、營養因素：營養缺乏時體力衰弱、肌肉鬆弛及盆腔內筋膜萎縮。

5、腹腔內壓力增加：高腹壓會促使脫垂。

子宮脫垂的症狀

子宮脫垂是指支撐子宮的組織受損傷或薄弱，致使用權子宮從正常位置沿陰道下降，子宮頸外口坐骨棘水平以下甚至子宮全部脫出陰道口外的一種生殖伴鄰近器官變位的綜合症。其主要症狀為腰酸背痛，嚴重時還會拖累膀胱及直腸，而會有頻尿、小便解不幹凈或大便不順之感。

1、腰骶部酸痛

尤以骶部為甚，勞動後更加明顯，卧床休息後可緩解。此外，患者感下腹、陰道、會陰部下墜，也以勞累後加重。

2、陰道脫出腫物

患者自述有球形物自陰道內脫出，於行走、體力勞動時更加明顯，卧床休息後自行還納。脫垂嚴重者，終日掉在外面，不能自行還納，由於行走活動，與衣褲摩擦而感不適，久經摩擦而發生潰瘍、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部組織增厚角化。

3、泌尿道症狀

多數子宮脫垂患者，當其大笑、劇烈咳嗽、體勢用力時，腹腔壓力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宮脫垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出現壓力性尿失禁，取決於膀胱與尿道的解剖關系是否改變。少數子宮脫垂患者，排尿困難，導致尿瀦留，需用手指將膨出的膀胱向前推舉後，方能排尿。其原因為膀胱膨出嚴重，脹大的膀胱位置低於尿道。

4、月經改變、白帶多

由於盆腔臟器脫垂，導致血循環障礙，局部淤血，影響正常月經，可使月經過多。此外，由於血循環障礙脫出臟器並發潰瘍、感染，致使白帶增多，並伴有血性分泌物。

5、一般也不影響受孕、妊娠和分娩

雖然不影響受孕、妊娠和分娩，但子宮脫垂不能還納者，臨產後可出現子宮頸水腫而宮頸擴張困難致難產。

6、體征

子宮下移從子宮頸位於陰道內距處女膜2cm，可長達4～5cm。重度子宮脫垂伴膀胱脫垂時，陰道膀胱橫溝皺襞消失，膀胱下界可長於子宮頸外口，重度子宮脫垂有膀胱、輸尿管下移，與尿道開口形成正「△」區。

根據1981 年在青島召開的部分省、市、自治區「兩病」科研協作組的意見，

檢查時以患者平卧用力下屏時子宮下降的程度，將子宮脫垂分為三度：

Ⅰ度：子宮頸下垂距處女膜<4cm，但未脫出陰道口外。

輕型：宮頸外口距處女膜緣<4cm，未達處女膜緣。

重型：宮頸已達處女膜緣，陰道口可見子宮頸。

Ⅱ度：子宮頸及部分子宮體已脫出陰道口外。

輕型：宮頸脫出陰道口，宮體仍在陰道內。

重型：部分宮體脫出陰道口。

Ⅲ度：子宮頸及子宮體全部脫出陰道口外。

子宮脫垂的治療

因手術後對再次陰道分娩有一定影響，所以手術僅適用於嚴重病例及不再生育的女性。以下是有關子宮脫垂的治療：

1、子宮托治療

（1）子宮托及其作用子宮托很早就被用來治療子宮脫垂。能使患者自行掌握，但重症子宮脫垂陰道過度鬆弛者不宜用托。

（2）托號選擇以稍大於生殖（恥骨尾骨肌）裂隙為宜，一般裂隙橫徑以4厘米最多，故多採用中號子宮托。經過一段時間，恥骨尾骨肌逐漸恢復其彈力，脫出部復位後組織水腫消失，重量減輕，子宮即可不再脫出。

（3）使用時間一般晨起勞動前放托，晚間取出，洗凈。月經期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸鹼不易變質，對組織刺激性小。上托後，症狀即消失，可參加各項勞動而無痛苦。

2、自療注意事項

（1）注意卧床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度。

（2）產後不過早下床活動，特別不能過早地參加重體力勞動。

（3）避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。

（4）保持大小便的通暢。

（5）及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。

（6）哺乳期不應超過兩年，以免子宮及其支持組織萎縮。

（7）適當進行身體鍛煉，提高身體素質。

（8）增加營養，多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山葯、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。

（9）節制房事。

子宮脫垂能治好嗎

1、葯物治療

對輕度子宮脫垂者，可先用些葯物或簡單工具來治療。中醫認為子宮脫垂是中氣不足、氣虛下陷而無力系胞。或因生產過多，勞動過重，八脈空虛，致沖任不固、系胞無力的結果。因此，採用中醫「虛者補之，陷者舉之」的治則，使用補中益氣的中葯治療子宮脫垂。

處方：黃芪30g，黨參、白術、當歸、枳殼、升麻、柴胡、陳皮各10g，甘草6g。水煎服，每日1劑。

2、子宮托治療

在陰道內放置一托配合—般療法，適用於I度、Ⅱ度輕子宮脫垂患者、陰道壁中度膨出。常用的類型有喇叭花型、環型、球型、球腹—蘑菇頭子宮托。無淪選擇哪種子宮托，事先需要佩戴，先從中號開始，放入陰道內。將子宮上托，在腹壓增加下不脫落，且又無不適感為宜。晨起放入，晚上洗凈後晾乾次日晨起再用。

放托的禁忌證：

（1）會陰重度裂傷。有生殖道急慢性炎症者，尿瘺、糞瘺者，重度子宮脫重無法還納者。

（2）頸過度延長或疑癌高變者，盆腔腫瘤或合並腹水使腹壓增加者;月經期及妊娠3個月後應停用子宮托。

3、手術治療

手術治療是常用的子宮脫垂的治療方法，其中，Ⅱ度以上脫垂應該做手術。最常用的方法是從陰道切除子宮，並修補陰道前後壁，也是治療子宮脫垂的最佳手術，術後很少再犯病。更年期或絕經後的婦女比較合適。

對年輕、希望再生育而且宮頸較長者可以做曼氏手術，就是不切子宮體，只切一部分宮頸，同時加固子宮周圍的韌帶，並做陰道前後壁修補。

對子宮脫垂不明顯而膀胱和直腸膨出顯著者可以只做陰道前後壁修補術。不過，術後容易再犯病。個別情況下可以做陰道閉鎖術，就是簡單地縫合將陰道閉鎖起來，阻止子宮下垂。

子宮脫垂的危害

1、子宮脫垂可以懷孕嗎

子宮脫垂的女性受孕有一定影響，子宮脫垂分為三度，一般I度或II度子宮脫垂患者仍有受孕的可能，如果處理得當，治療後仍然是有可能懷孕的。但是妊娠後對分娩仍有一定的影響。

嚴重的子宮脫垂患者則常常不孕，這是由於精液不易集存於陰道的後穹窿，以及子宮脫垂患者常並發宮頸肥大及慢性宮頸炎之故。

2、宮脫垂可導致月經過多

子宮向後傾倒，常可引起卵巢輸卵管向後下方下垂。卵巢輸卵管位置的變異，可引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產生盆腔靜脈淤血症，導致月經過多，並可出現腹部墜脹、腰酸背痛，有的女性還可發生性交痛等症狀。

3、子宮脫垂可導致痛經

子宮後位的形狀，猶如一把茶壺，宮頸管好比茶壺嘴，子宮體好比茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸，其位置高於作為壺體的子宮腔，位於宮腔內的月經血難以從「壺底」經宮頸管排出。要想將「壺中」的經血排出，只有加強子宮收縮，盡量壓縮宮腔容積才能逼出經血。因此，子宮後位的女性常會因子宮肌的痙攣性收縮而產生痛經。

4、子宮脫垂可導致子宮內膜異位症

子宮脫垂可以導致女性子宮內膜異位，如前所述，子宮後位者，經期常需加強子宮收縮，才能迫使經血經宮頸管排出體外。宮縮加強，必然引起宮腔內的壓力增加。在高壓作用下，部分月經血有可能經輸卵管逆流至盆腔，導致子宮內膜異位症。

子宮脫垂食療方法

1、鯽魚200克，黃芪20克，炒枳殼8克。將鯽魚開膛去雜，洗凈備用。先以水煎黃芪、枳殼30分鍾，放入鯽魚再煎至魚熟，吃魚飲湯。

2、雞蛋2隻，何首烏30克，小米50克，白糖少許。將何首烏用紗布包好，與小米同煮粥，快熟時打入雞蛋，並加白糖，調勻即成，棄何首烏，喝粥。每日2次。

3、老母雞1隻，宰殺後去毛及內臟，洗凈，將20克何苜烏納入雞腹內，加水適量煮至肉爛，用精鹽、味精調味，吃肉飲湯。適用於子宮脫垂、痔瘡及脫肛。

4、絲瓜絡48克，燒成灰，研為細末，分成4份，每日早晚飯前各服1份，用黃酒送服。7日為1個療程，間隔5～7日可再服第2個療程。

5、豬大腸250克，黑芝麻100克，升麻9克。先將豬大腸洗凈；升麻用紗布包好，同黑芝麻一起放入腸中，置入砂鍋內加水燉至爛熟，去升麻，加精鹽等作料，當日分2次吃腸喝湯，每周2～3次。

6、甲魚頭5～10個，洗凈切碎，置鍋內炒黃，研末，每晚睡前服3克，用米酒或黃酒送服。

7、荔枝1000克，黃酒1000毫升，共浸7日後，每日早晚各空腹飲酒30毫升。

8、棕樹根500克，水煎4～6小時，去渣飲汁。每日l劑，分3次服完。適用於本症早期患者。

9、老絲瓜殼30克，燒成灰，每服10克，每日3次，白酒送服。

子宮脫垂手術費用

子宮脫垂手術費用在治療之前都沒有一個明確的答案，因為治療子宮脫垂的患者自身的情況不同，在加上患者對於醫院的選擇的不同，最終導致治療方法的不同，所以治療費用是不通的。在去醫院治療之前，患者朋友為了保障自身的利益以及手術效果，慎重選擇是非常好的，在選擇醫院的時候一定要看是不是專業的不孕不育醫院。

影響子宮脫垂手術費用三大因素：

1、治療方法

一般來說，子宮脫垂的病情不同，針對採用的治療方法不一樣，其治療費用肯定也不同。一些治療技術落後的單位採用的是最原始的治療方法，這樣的情況費用一般會相對較低，但效果沒有保障;而好的醫院採用的是先進、科學的治療方法，效療有保障的同時，還能縮短康復療程，一方面也是節省費用的途徑。

2、身體狀況

這主要是針對有些過敏體質患者，或一些身體狀況比較特殊的患者，需要根據實際情況採用個性化治療方式，制定最合理的治療方法。那麼這當中有可能產生費用產異的是，有些病人可能只需葯物治療就可以了。

3、醫院的差異

選擇醫院的不同，即使是同一種疾病、同樣的病情，在不同的地區治療可能費用也會產生差異。但是正規醫院都是按照省物價部門的標准進行的。絕不會出現任何亂收費的現象。治療效果好，所以選擇醫院的時候，建議您最好去正規的醫院進行。

防止子宮脫垂

1、計劃生育，自覺晚婚晚育、少生優生。因為生育次數過多、過密，不但會使身體健康受到不良影響，同時由於子宮組織和肌肉的彈性降低，還會增加子宮脫垂發生的可能性。

2、醫生要採用新法接生，提高接產技術水平，盡量避免產傷。為順產者作會陰切開，以免造成過重的損傷。

3、育齡婦女要做好月產褥期和哺乳期的勞動保護，避免參加過重的體力勞動。特別是在產後，至少要有42天的休息時間，最好長到60天，千萬不可過早地參加重體力勞動或蹲著幹活，以免使腹壓增加，否則容易發生子宮脫垂。

在月子里，產婦應該充分休息，並注意經常變換躺著的姿勢，以防子宮變成後位或偏向一側;一定要避免過早做久站、久蹲的動作，及時糾正便秘，及時治療慢性咳嗽，多做縮肛運動和產後體操，使骨盆底肌肉得到鍛煉，俯卧和胸膝卧位有助於子宮保持前傾位置。

積極防治慢性病，如慢性咳嗽、便秘等。因為它們都會增加腹壓，容易引起子宮脫垂。

⑼ 產後媽媽子宮脫垂該怎麼辦什麼方法最有效

很多產後媽媽，或者體力勞動的婦女，很容易出現子宮脫垂的情況。那子宮脫垂到底是什麼呢？

子宮脫垂是指子宮從正常的位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫月陰道口以外。

產婦一但出現產後子宮脫垂的現象，會覺得腹部下墜，腰酸，走路及下蹲時，不舒服。輕度的子宮脫垂可以在屏幕休息後自行還納。如果嚴重的情況下，會影響行動的。而且會造成白帶增多，並伴有膿血或者發生月經紊亂，經血過多。

1、利用子宮托進行輔助治療。

這種一般是使用輕度的子宮脫垂症狀，早上勞動錢放拖晚上的時候取出來清洗。月經期間最好不要用。一般上托之後症狀會消失，可以進行各項的勞動。

2、盆底肌鍛煉 。

現在有很多產後的盆底肌鍛煉，就是可以幫助預防子宮脫垂的。用力收縮肛門，盆底肌肉收縮三秒以上後放鬆。每次連續進行十到15分鍾，每日兩到三次。第一次鍛煉應該在起床前進行。

3、手術治療。

一般需要手術治療的話，就說明產後子宮脫垂情況比較嚴重，因為這個手術對再次陰道分娩有一定的影響，所以一般用於不再生育的婦女。

一般情況下，我們遇到的子宮脫垂都是輕度的，通過一定的鍛煉，就可以恢復的。所以媽媽也不要過度的擔心。

從懷孕開始，逐漸增大的子宮就承受著胎兒和胎盤，羊水等造成的壓力，如果在分娩的過程中造成了盆底肌的損傷，或者子宮韌帶的鬆弛，就有可能會導致子宮脫垂。

我們可以根據宮頸距離陰道口的距離，來判斷子宮脫垂的程度:

如果並不能在陰道口看到宮頸口，僅僅是做b超發現了子宮位置的下移，那麼這個脫垂程度是輕度。

如果宮頸口已經脫出陰道外，或者宮頸和部分子宮體脫出陰道外，那麼就是二度子宮脫垂。如果宮頸宮體已經全部脫出陰道外，那麼就是三度，也就是重度子宮脫垂了。

子宮脫垂往往伴隨有陰道壁的膨出，輕度的沒有明顯症狀的子宮脫垂，可以通過平時多注意休息，多練習凱格爾運動，幫助盆底肌修復來緩解，而重度的子宮脫垂，往往最好的方式就是手術。

對於因為子宮脫垂而嚴重影響到生活的年輕媽媽們來說，可以考慮曼氏手術，在治療子宮脫垂的同時，同時也可以進行陰道壁的修補。而對於年齡比較大，沒有生物要求的子宮脫垂女性，可以考慮根治手術切除子宮。

對產婦來說，剛剛經歷過艱難的生產又遇到子宮脫垂，是非常影響產後心情的，但是，如果我們知道造成子宮脫垂的原因，提前預防一下，盡最大可能避免這種情況的發生。

子宮能保持在膀胱和直腸之間的正常位置，是因為骨盆底部肌肉和子宮韌帶的共同支持，如果這些組織在分娩時發生了損傷，子宮可能就會發生移位。

分娩造成的子宮支撐損傷是造成子宮脫垂的主要原因，一般難產的產婦出現子宮脫垂的機率較大。懷孕時一定要堅持定期做好產檢，合理控制體重。

產後恢復不當也會造成子宮脫垂，比如經常性的咳嗽、便秘、腹壓增加。許多產婦在坐月子期間，常長時間仰卧，這樣很容易造成慢性尿瀦留，就是排尿不暢、尿頻、有排尿不盡的感覺，有時還會出現尿失禁，這種情況會增加腹壓，讓生產後容易後移的子宮，順著陰道向下移，造成脫垂現象。

知道了原因，我們就可以有的放矢，針對子宮脫垂的程度，進行針對性的恢復和治療。

骨盆的抬起和肌肉的鍛煉

做法：保持仰卧體態，雙膝彎曲並攏，兩腳放平，慢慢吸氣，讓肚子鼓起來，然後一邊呼氣一邊收緊腹部肌肉，過程中保持背部平貼地面，持續5秒鍾，再放鬆，然後重復10-15次。

收縮盆底肌，可以用任何姿勢任何場合做，只要你想做，收緊肚子和肚子下方的盆底肌，也就是小便時用到的肌肉，持續收縮5秒，然後放鬆，一直重復到你不想再做就可以了。

腹部收縮和強化

做法：可以站立，盤腿，也可以採取其它姿勢，深呼吸，在往外呼氣的同時，用手按緊腹部肌肉，堅持到呼氣完全結束後幾秒鍾，注意讓背部伸直，不要鬆弛，每天重復10-15次。

保持仰卧體態，雙膝彎曲並攏，兩腿放平，把一隻手或兩只手放在肚子上，提醒自己要讓背部脊柱平貼在地面上，避免過分壓迫腹部肌肉。深吸一口氣，然後呼氣，抬頭，接下來吸氣，慢慢放下你的頭部。每天把頭多抬高一點，保持兩眼看著天花板，這樣能讓你的下巴遠離胸脯，避免肌肉因彎曲過度而扭傷，等一兩個月後腹肌日漸加強，把手從肚子上移開，手臂舉起伸直。從抬頭到抬肩，到最後完全坐起來，完成完整的仰卧起坐。每天重復10-15次。

1:是指子宮從正常位置沿陰道下降，到宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口以外的一種疾病。

2:「漏尿」「漏屎」「子宮暴露」； 患者在站立或勞作時，腰酸及腹部下墜感； 走路時、體力勞動時感覺有球形物自陰道內脫出，輕者可恢復，重者無法恢復，行走困難，甚至長期卧床；

3:脫出子宮在外的長期暴露和摩擦，會出現脫出物發炎、糜爛、潰瘍和繼發感染等；

4'當患者大笑、劇烈咳嗽及用力時，因腹腔壓力增大可引起尿失禁。少數患者也會出現尿瀦留。

1:盆底肌肉鍛煉及根據生物反饋信息指導盆底肌肉鍛煉。

2:電刺激療法，陰道內放置電極片、刺激受損的盆底肌肉收縮。

3:子宮托，以斜位緩緩推入陰道內，最終使托的前端卡在恥骨弓內側的一種理療器具。

4:雌激素補充治療。

5:產後42天去復查。醫生都會要求去做盆底肌測試。就是第一條。如果不通過就會推薦去做盆底肌修復。很多姐妹都有去做，一個療程好像3000多。

用一個縮陰球放進陰到里，然後讓病人收縮，通過電腦生物反饋儀幫助你找到用力的點，以此鍛煉。聽說做三個療程就恢復了。

所以不用太擔心，我閨蜜生第一胎也是漏尿，就是用縮陰球來鍛煉的。差不多兩個月恢復了。

還有一個縮陰術，是整形科的手術，也有效果，但去的人比較少。

解決產後子宮脫垂，從來都是女性的一門重要的必修課。因為凡是有生育行為的，基本上都逃脫不了子宮脫垂這個情況。

為什麼？懷孕使子宮增大，而增大的過程中，會另子宮附近的各種韌帶牽扯至最大值，甚至是超過最大值，我們已知我們用力拉扯橡皮筋都會使其失去彈性，更何況韌帶呢？即使生育之後，子宮恢復大小，韌帶也恢復不了多少韌性，且隨著年齡增大，機體老化，亦一樣會出現韌帶鬆弛，子宮脫垂的現象。

那麼我們知道之後，能做的確實沒多少，懷孕之前，多積極鍛煉，使身體活起來，那韌帶自然也會比不運動的時候有韌性，產後在恢復期內不要做壓力性的重活，同時多做凱格爾運動，鍛煉會陰周邊的肌肉群，使其盡快恢復活性。等以後也沒鬆弛得那麼快。

那麼之後發現了開始鬆弛脫垂了怎麼辦？一般子宮脫垂分輕中重三度，輕度和某些中度，可以用子宮托頂住，使自身的韌帶沒拉得這么長，但你想要恢復原來的韌性，那基本都是不存在的。如果是有中重度以上的甚至整個宮頸都能掉下來的，那基本上只能手術治療的了。手術有懸吊術和子宮切除這2個大方向可以走。

那為什麼輕度用子宮托而不直接手術呢？可以，但是不建議，因為雖然說韌帶會鬆弛，但也不是說一下子就垮下去的，有可能是達到某一個點，它就不鬆弛下去了。當然，也有恢復得好好的，那隻能說，這韌帶體質不錯，學不來。

3個恢復動作

1、進行按摩

主要就是對腹部的穴位進行按摩，首先就是要平躺著，再用手掌重復多次的按摩腹部，而且是要向上推揉，不用太大的力氣，只要有感到向上提即可。按摩的時候，最好多對氣海穴、中極穴、關元穴等位置進行按揉，會起到不錯的效果。

2、提收肛門

在做這個動作的時候，可以是平躺著、坐著或是站著，最重要的是要全身放鬆，然後把舌尖抵到胯牙和頒交界處，嘴巴閉上，之後在吸氣的同時向上提收肛門，提肛的時候收縮肛門即可。需要一緊一松的交換進行，收縮時吸氣，放鬆則呼氣。建議每天進行1-2次，每次可堅持做15分鍾。

3、仰卧起坐

首先需要平躺好，雙手放在兩側，這一種仰卧起坐不需要用手，只需要用到腹直肌等肌肉的收縮力讓自己坐立起來，建議每組做10次，一天兩組即可。

子宮脫垂的調理方法

如果出現了子宮脫垂的情況，在日常生活中可以用以下幾種方法去進行緩解調理：

1、首先是需要調整飲食，盡量的多吃一些可以補氣、富含營養的是的食物，補氣的食物包括有人參、山葯、土豆、蜂蜜等。

2、需要進行適當的 體育 運動，有助於增強身體素質，提高抵抗疾病的能力。

3、如果是在躺在床上休息的時候，最好把臀部抬高，可以拿一個枕頭墊高，有助於減少子宮的負擔，這也是個不錯的護理方法。

4、一定不要長時間的站著或下蹲，否則可能會加劇腹部壓力，從而是子宮脫垂的情況加重。

5、在發生這個疾病的時候，不要過度的同房。

如果子宮脫垂的情況比較輕，通常可以通過鍛煉來恢復，但是比較嚴重的情況，可能就要進行手術了。