1. 有沒有治療腿痛的方法
1.抬腿可幫助血液循環。
2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之後再以冷水洗凈，拍干腿部後以護膚乳按摩。
3.用冷水與熱水交替沖腿，每次一分鍾，最後一次是冷水。
4.用茶葉放入熱中泡疼痛部位，再進行前述的冷熱交替法。
5.經常運動腿肌，可消除疼痛，並促進血液循環。原地踏步等方式都是平時就可做的活動。
2. 治療腿痛有哪幾種方法
如果你是涼了腿疼，就可以再夏日，伏天，在太陽下曬
3. 腿痛最有效的快速治療方法
腿痛可以推拿按摩來緩解，在醫生用各種手法來舒緩和解除肌肉組織的痙攣狀態，緩解和解除腿上的疼痛。推拿可使局部血管擴張充血，改善局部血液循環，疏通經絡氣血，促進刺激物質代謝，使疼痛緩解。推拿適合治療某些腰腿痛，如腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腰肌筋膜炎、急性腰扭傷、胸腰椎小關節功能紊亂等。
4. 治腿疼有什麼好方法
風濕性關節炎的按摩方法——
1、根據病變部位關節或肌肉在局部應用按、揉、磙、捏拿等法治療。
2、配合病變部位關節的活動，如大關節可用搖法，小關節可用捻法。
3、在病變關節周圍或肌肉部位用擦法，以透熱為度。
4、肌肉麻木不紅應用拍法。
5、若病變部位在上身，患者取坐位，術者提拿肩井穴，點按肩髃、肩貞、屈池、合谷等穴。
6、若病變部位在下肢，先俯卧位按、揉、磙局部；在仰卧位點按下肢足三里、陽陵泉、昆侖等穴。
辯證加減：（1）行痹：加按大椎、膈俞穴，捏脊。
（2）痛痹：按揉背部督脈經，點按脾俞、胃俞穴。
（3）濕痹：按揉背部督脈經，點按脾俞、胃俞穴。
（4）熱痹：橫擦大椎，以發熱為度。揉拿上下肢外側的三陰經，從肩部揉拿腕部，從大腿外側揉拿至外踝。
注意事項：1、避免居住環境濕冷。
2、注意保暖，防止著涼受寒。
只採用按摩的方法其療效有限。應該及時就醫。
5. 腿疼的治療方法。急，急，急
拍片子確診是不是骨頭問題，不是刮痧可愈。
6. 治療腿痛的秘方
缺鈣或受寒往往會腿痛的，還有以下原因： 引起腿痛的原因是多方面的，臨床表現也不盡相同，主要有以下幾類： 一是由於運動或是意外造成摔傷、扭傷、拉傷而引起的腿痛，首先應當到骨科就診，讓醫生排除有無骨折、肌腱的拉傷、損傷以及軟組織損傷。 二是在沒有外傷的情況下，關節部位腫脹、疼痛，應考慮是風濕性關節炎或類風濕性關節炎。風濕性關節炎往往是遊走性的疼痛，患者感覺一會兒這里的關節痛，一會兒那裡的關節痛；類風濕常累及指間關節，臨床表現為晨僵，活動不靈活，此類情況應到風濕科就診，沒有風濕科的醫院一般內分泌科接診此類患者。 三是內科疾病引起的腿部腫脹、疼痛。心臟病、腎臟功能不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出現腿部腫脹和疼痛，應及時到相應的專科進行診治。孫博士提醒，不論哪一種原因引起的腿部不適，都應該及時到醫院就診，就診時，一定要注意帶好自己以往的檢查記錄，並如實向醫生說明自己的身體狀況、患病情況及以往病史，以便醫生根據情況更准確地分析判斷病情，有針對性地進行治療。 腰腿痛的自我手法治療 腰痛伴有腿痛的患者可採用自我手法治療，自我手法治療簡便易行，適合患者和家屬自行操作。那麼，有哪些腰痛伴有腿痛的病症適合自我手法治療呢?主要有以下幾種：一是牽涉性腿痛，多見於老年人，他們的腰部並沒有特別嚴重的疼痛和不舒適，只是覺得活動不靈便。腿痛的特點是隱痛不適，白天輕晚上重，X光片上只顯示長了程度不同的骨刺；二是下肢動脈功能不全，這種腰腿痛的特點是，行走時加重，休息片刻後迅速消失；三是下肢供血障礙，它的疼痛規律是活動時不加重，休息後也不減輕，只有經常變換姿勢和體位才能緩解；四是老年脊柱強硬，檢查可發現胸椎、腰椎各方向的活動都達不到正常范圍，腰背部肌肉發僵。腰和腿持續隱痛不適，休息後反而加重，活動時才感到輕松；五是退行性脊椎滑脫，這是老年人得的一種病，腰腿的疼痛不適只有在溫暖的環境或熱敷後才能緩解，休息不活動時反而加重。X光片上顯示下關節突增生，腰椎向前滑脫不超過五分之四，一般多發生在第4腰椎。 自我治療的手法分以下5個步驟： 1、捏跟腱：跟腱就是俗稱的懶筋，位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱，以能耐受為度，捏20至30下即可。 2、推小腿：如果是小腿後面麻木疼痛，就推小腿肚兒；如果是小腿外側麻木疼痛，就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上，用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推，可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布，推20至30次。 3、點穴：第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。 第4個在內踝的後方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻脹感為佳，每個穴位點1分鍾。
7. 治療腿疼的小竅門
首先要確定一下腿疼的原因。如果是血管疾病問題，比如小腿腫脹發麻疼痛，就可能是下肢動靜脈血管出了問題，可以通過練習「踩剎車」，或者墊腳尖、休息時經常抬高下肢並高於心臟，這樣有助於緩解疼痛。
8. 腿痛最有效的快速治療方法
在家裡沒有葯物你就給自己弄點甜的東西吃喝，中醫說脾主四肢，脾主肌肉，無力的時候就補脾，沒有葯就用糖水。
9. 治療腿疼的方法
注意事項 硬板床休息，可堅持做床上體操。 要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。 運動後要注意保護腰部和患肢，內衣汗濕後要及時換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗後也不宜立即洗澡，待落汗後再洗，以防受涼、受風。 在急性疼痛期，不要拾起超過10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。 為了避免牽拉坐骨神經，以減輕疼痛，患者常有一些特殊的減痛姿勢，如睡時喜向健康一側睡，病側下肢的髖膝部微屈。坐下時以健康側的臀部著力。站立時身體重心移在健康側，彎腰拾物時，患肢膝部屈曲，時間一久便造成脊柱側彎，大都彎向病變一側。任何牽拉坐骨神經的試驗都可誘發或加重疼痛。沿著坐骨神經通路的各點：如腰椎旁、相當於環跳、委中穴處、踝關節外側腓骨小頭下方和腳底中央可有明顯的壓痛。除疼痛外，小腿外側面和足背處有針刺、發麻等感覺，大腿後方及小腿的肌肉鬆軟無力、日久有輕度的肌萎縮。 對繼發性坐骨神經痛，首先必須查明病因，有否結核、外傷、腫瘤等病史，並去醫院，全面地進行全身檢查，婦女應作婦科檢查。以找出原發病灶。X線攝片對查明病因有重要意義。少數病人必要時可考慮腰椎穿刺和造影檢查。繼發性坐骨神經痛的治療首先是去除病因，如消炎、手術切除腫瘤等。急性期應卧硬板床休息。疼痛劇烈時給予止痛和適量鎮靜劑。坐骨神經炎的早期可給消炎止痛劑，如炎痛喜康、消炎痛等。腎上腺皮質激素也可短期應用。口服或肌注B族維生素，患側下肢保暖，配合針灸、理療、體療和按摩。坐骨神經炎在病初的5～10天內疼痛最劇，6～8周後減輕並逐漸恢復正常。 有坐骨神經痛的病人常常因為害怕疼痛而減少活動，這樣做並不利於疾病的治療。患者應遵循「力所能及，適量運動」的原則進行鍛煉，尤其是患側下肢的鍛煉更為必要。慢走、慢跑、球類運動都可以進行，特製的體操更為有益。 卧位體操：患者仰卧位，交替屈腿，再輪流伸直兩腿，接著向上交替抬腿。開始時，患側下肢上抬角度可小於健側下肢，持續鍛煉後，患側下肢可逐步增加抬高的角度。 坐位體操：患者坐於床沿或椅上，雙腿垂地，足跟著地，足尖翹起，雙手平放腿上。坐好後逐步向前彎腰，雙手推向足部。初練時雙手可能僅能達到小腿部，堅持鍛煉後能夠達到足背和足尖。 站立體操：患者雙手叉腰站立，先輪流直腿向前抬起，接著盡量分開兩腿站立，輪流彎曲膝關節，使身體呈弓形下蹲。此時可使沒有屈曲膝關節的下肢受到牽引和拉伸。 坐骨神經受壓會導致腿部疼痛，最有效的治療方法，應當屬針灸治療。