治療黑發最快的方法

① 烏發黑發的方法

烏發黑發的方法：

1、11點以前就寢

許多中醫師都同意，與其拚命吃補品養肝補腎，來防止頭發提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭發無法正常生長。

2、規律運動，放鬆身心

要讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要注重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢循環差。

3、手指按摩頭皮

梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷發絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。如果頭皮某一區域頭發變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。

4、多吃黑色食物

黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗（或黑棗）、深色葡萄可以防止掉發。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭發有光澤。

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這些食物有助預防頭發變白。

1、主食及豆類

多食富含胱氨酸和蛋白質的食物黑米、燕麥、麵筋、玉米、黑豆、黃豆及含優質蛋白質和B族維生素豆腐、豆製品等。

2、肉蛋奶類

多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、蛋黃、芝麻、海帶等；牛肉、魚肉、乳類、蛋類等，還是優質蛋白質和B族維生素的良好來源。

3、蔬菜

多吃富含鐵質的木耳、金針菜、苜蓿、芥菜、紅菜苔、芹菜、莧菜、芝麻、海帶等。

4、水果

可多吃的蔬菜和水果還有，胡蘿卜、洋蔥、草莓、桑葚、蘋果、梨、杏、獼猴桃、西瓜、甜瓜等。

② 白發變黑發的小妙招

醋具有活血化瘀解毒的作用，單用醋使白發變黑的效果不太明顯。發為血之餘，腎其華在發。白發主要是由於精血不足，因此有些人用醋浸泡黑豆、何首烏等補腎的葯物來洗發、染發，治療黑發效果還是不錯的。當然也可以把黑豆泡在水裡，軟的黑豆加少量醋在鍋里煮熟，等煮熟後每天可以吃一點，用黑發補腎，也可以起到一定的作用。頭發的顏色大多數是和遺傳有關系的，同時隨著年齡的增加，頭發會慢慢的變白，也是一種正常的生理現象。如果是白發變黑，可以吃一些富含優質蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋，可以促進角質蛋白的合成，有利於白發變黑。另外也可以吃一些黑米、黑芝麻、黑豆、何首烏等，因為這些在中醫上具有養血生發、生發等功效的。此外，要注意休息以及營養搭配等。拔去白發，以白蜜塗毛孔中，即生黑發;如不見效，取梧桐子搗汁塗上必黑;如白發多難拔，用干柿餅(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙乾)各90g，研末為丸如梧子大，每次服50丸(增廣驗方新編方)。但是見效慢，需要很長一段時間。

③ 白發變黑發的食療

白發變黑發的食療：

1、黑芝麻首烏糊

材料：何首烏30克，黑芝麻100克，紅糖30克。

做法：先將制何首烏烘乾，研成粉末;黑芝麻炒熟壓碎然後將鍋放在中火上，倒入首烏粉加適量清水煮沸後，加入芝麻粉、紅糖熬成糊狀即可。早晚各沖服1次，每次10克，10天服完。黑芝麻炒熟壓碎然後將鍋放在中火上。

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烏黑亮澤的頭發是一個人完美形象的特徵之一，也是機體健康無恙的外在表現。人們在不斷提高物質生活水平的同時，對美發、護發也日益重視起來。現代生活中，人們面對著一個復雜的環境，各種外在、內在的有害因素都會對頭發起著傷害作用。人們經常會遇到有關頭發的各種問題，這些問題不僅有損形象美，更重要的是會對人的心理造成一定的壓力，其中過早地出現白發這一現象就是一個不容忽視的問題。人們在琳琅滿目的美發、護發產品面前，應該學會正確地選擇和使用它們，方能收到預期效果。

④ 怎麼治黑頭發

如何讓頭發變黑，頭發一般是隨著年齡的增長，或者一些先天遺傳的少年白，而出現白發的現象。
一般頭發如果已經變白了，想要變黑，相對比較困難，但是可以通過以下一些方法可能可以使頭發變黑，或者是避免頭發繼續變白。
1、主要是可以注意生活規律性，避免熬夜，要保持愉快的心情，避免過於思慮。
2、多吃些堅果，比如核桃、松果，還可以多吃些芝麻，黑豆等。
3、對於想讓頭發變黑者，還可以吃些胱氨酸等葯物，對促使頭發變黑有一定的功效。
洗頭不能使頭發變黑。讓頭發變黑的方法：
1、良好的生活習慣有助於黑發生長
首先飲食方面，網傳食用黑色食物，例如黑豆、黑芝麻等可以助於養護頭發，延緩白發生長。確實吃黑色食物有助於黑發生長，白發患者日常可多吃芝麻糊一類食物。
2、可以通過按摩頭皮和穴位再進行保健
按摩頭皮可以促進頭部血液循環，從而有助於血液滋養毛囊，促使黑發生長。人們可以用雙手從額頭往頭頂按壓至發腳，再有兩側鬢角往頭頂按摩，最後從頭頂按摩回額頭。每次按摩以頭皮微微發熱為准。
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頭發變黑食物：
1、豆
有人懷疑豆類對頭發的好處。但是，事實不容置疑的，如腰子豆、扁豆應該成為食品中重要的一個組成部分。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭發的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這些元素將導致頭發的脆斷。

⑤ 什麼方法可以黑發

白發如何轉黑：
一：保持樂觀的心態
對於生活一定要保持樂觀的心態與愉悅的心情，即使是遇到了不幸也一定堅信這只是暫時的，一切都會很快過去，保持良好的心態與愉悅的心情也是有幫助的。
二：勤於梳頭
勤於梳頭能夠刺激頭皮的血液循環，促進毛乳頭獲得充足的營養供給，既能夠保持頭皮的清潔衛生，也能夠保持頭發的清潔，所以能夠有效的預防白發的產生與發展。
三：加強營養
頭發如果失去維持其色素的營養供給也會變白，所以應該保持充足的營養供給，口服發特濃營養素，堅持一段時間就能給頭發補充全面的營養，從而抑制白發的生長，使白發逐步變黑。

⑥ 怎麼治黑頭發

每次洗完頭，面對六七八九十根掉發，你是選擇假裝看不見，還是頑強地開始尋找防脫秘籍？ 每次睡醒起來，面對毛躁蓬鬆宛如金毛獅王的自己，你是啥都不管直接出門
  1、洗頭之前未梳頭發

很多人洗頭前肯定嫌麻煩，所以不會梳頭發，直接沖洗，那是錯誤的做法。頭皮對於頭發來說非常重要，而不梳頭直接洗很容易傷及頭皮，造成掉發。

正確做法：洗之前需要將頭發梳順，選擇齒縫寬一點的梳子（不易打結），將梳子打濕再梳下來，這樣可以將附在頭皮上的污垢和灰塵浮出來，洗頭最難的就是頭皮洗不幹凈，這樣可以洗干凈你的頭皮和頭發。最重要的是可以避免洗頭時對頭發和頭皮的不必要拉扯，減少斷發和脫發！

2.頭發未濕潤就開始洗頭發
這個原理很簡單，如果頭發沒有濕潤，那麼毛孔就打不開，臟東西自然就洗不幹凈，大家應該也不難發現，頭發沒濕潤洗頭發，頭發很容易打結。

正確做法：洗頭發之前一定要讓頭發完全濕潤，沖洗第一分鍾左右，第一遍水溫可以稍微高一點，40°左右，之後可以降低點兒。
3.直接將洗發露往頭皮上抹

相信80%的人們都應該這樣干過，因為這樣很順手也很方便，但是將洗發露直接抹在頭皮上，在摩擦的過程中會讓化學物質堆積在頭發上，長時間這樣洗會導致脫發！不想變成禿頂就趕緊改掉這個習慣。

正確做法：把洗發露先擠在發尾的地方，然後搓一會，等起泡了再度到頭發上。洗發過程中不要使勁的撓，多按摩一會兒頭皮，然後再把泡沫徹底沖掉。

4.最後才用護發素
關於什麼時候用護發素這點，其實還是要看個人的發質，歐美人的發質比較細、軟，亞洲人的發質普遍比較粗、硬。對於頭發細、軟，並且沒有受損的頭發來說，推薦先用護發素再用洗發水的方法。因為這種發質，如果後用護發素，量又過多的話，會讓頭發看上去扁塌、不蓬鬆。

而洗發水把護發素洗掉了，能夠降低護發素在頭發上的附著量。粗硬發質的人來說不適合先用護發素，洗發水把護發素洗掉之後，發質干硬的人頭發幹了之後會飛起來，不服帖。對於高度受損的發質也不適合先用護發素，因為護發素的保護作用會被減弱，洗後會覺得頭發很乾澀。
5、用干毛巾搓干頭發

大多數人經常用毛巾擦乾頭發，因為方便又順手，但浴巾或者頭巾一般是比較粗糙的棉質材料，用來擦頭皮會讓頭部鱗片打開，造成折發短發，所以不要直接用毛巾搓頭，正確的做法是用毛巾包住頭發，進行按壓，水分就會被吸走了。如果需要使用吹風機，應該使用柔和檔，最適當的距離為10-15公分，勿讓熱風太靠近，若是想使頭發蓬鬆拉高，不妨試著反方向吹乾，如此便能讓發型蓬鬆有型。

當你出現掉發情況，可以做拉發測試：這個方法相對比較簡單，伸開五指，插入到頭發根部，手掌緊貼頭頂，然後並攏五指夾住頭發，夾緊後用力往外輕拉頭發，這樣做十次，如果每次毫無痛感拉拽5根頭發以上，很可能就是脫發，如果沒有就不必擔心了。
如果發現自己脫發一定要去當地醫院做相關檢查，避免更嚴重的情況出現。

⑦ 有什麼秘訣能讓白發變黑發

朋友希望這些能對你有幫助，你很孝順。雖然這不是我自己寫的，但是這個答案是我看了又看，覺得比較靠譜的！ 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。 作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發等效果。 食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白發變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭發早白。 2.枸杞子 性甘、平、無毒。 作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發早白有治療效果。 食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。 先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用於須發早白 和頭發枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。 一、白發的發病原因： 現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學則認為，此疾病主要是由於血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關。大部分患者除白發外沒有任何不適症狀。而後天性的少白頭，除了根據病因治療外（如好食辛辣、不按時作息等），還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發。近年來科學家研究發現，頭發的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭發含鎳量增多時，頭發就會變成灰白色；金黃色的頭發中含有鈦；赤褐色的頭發中含有鉬；棕紅色的頭發中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭發的顏色有密切關系。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和干豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外，經常吃一些有益於養發烏發的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發。 二、白發的治療： 1、簡述：老年人頭發變白是一種生理現象，毛球中黑素細胞活性喪失，而使毛干中色素消失而致，無需治療，治療也治不好！試問那位再高明的醫生，能把人的生理該變了，那他應該獲得「聯合國諾貝爾醫學獎」了！那人就有可能得到「長生不老」的秘訣了！未到老年的早期白發常有家族史，表現為顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進、心血管疾病等，易發生灰發。嚴重的情緒影響可使頭發迅速灰白。長期患結核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發提前出現。營養不調，蛋白質缺乏可使毛發色素減退，變為褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使發色變淡。缺銅和維生素B、葉酸、對安息香酸等，可使發變灰白。食糖過多，可使毛發枯黃。性腺功能減退可引起早白發。 2、中醫中葯治療： 1）、中葯內服：頭發過早變白（少白頭）西醫治療該病沒有明顯效果。楊志義大夫採用滋陰涼血、養血烏發、補腎安神的中葯如熟首烏、生熟地黃、山芋肉、西洋參、天子片、藏紅花、枸杞子、菟絲子、山葯、丹皮、澤瀉、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、川羌、桂圓肉、大棗、炒棗仁等名貴中葯內服為主治療，取得了很好的療效，且沒有任何毒副作用。通過近五年526例白發患者，服用1--3個月不等，有個別患者服用了6個多月方才治癒，使治癒率達到了65.89%最佳效果，這是西醫無法與之相比的！西醫雖提出該病缺少這、那等多種維生素，但不少患者，服用很多西醫醫生提供的維生素，卻沒有見到明顯的效果，而終止了服維生素的治療！如白發患者能配合中葯外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療，可提高療效。還有不少聰明的患者說，你寫的這些葯我大部分都用過，甚至用的時間還很長，療效並不怎麼樣！你的醫術也就這吧！並沒有特別的葯方！不可一試，試也白花葯費！！我給您舉個簡單的例子，大家都知道廚師分別有特級、特一級、一級、二級、三級、四級等級別，還有不知名的許多廚子，作飯的！每個廚師用的蔬菜、海鮮、肉類、調料、火候都一樣！為什麼有這么大差別呢？！！其中的道理不難理解！關鍵在葯品間的配伍與葯量！這就是醫術！該病的治療我們比其他醫生技高就這一籌！！ 2）、中葯外用：用中葯當歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等葯，研末，用米醋調成膏狀，塗於頭發上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染發。 3）、食膳療法：桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭發變黑。 三、白發的預防： 白發的預防總的來說，要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發，要及時治療，保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累

⑧ 白發變黑發最好的方法是什麼呢

雖然每個人都有衰老的時期，但擁有老先頭白發也很常見，而氣質美的標志是擁有一頭長長的黑發。一頭白發經常給人一種衰老的感覺，整個人都處於一種糟糕的狀態。那麼，白發是如何產生的，又是如何解決的呢 .

1、保持良好的心態

3、不要過度曬太陽

千萬不要讓頭發過度的暴曬在陽光之中，因為陽光中的紫外線非常強，容易讓頭發失去彈性，顏色也會變大，所以在炎熱的夏季需要做好防曬工作，否則有可能會導致白發的情況越來越嚴重。

4、注意營養補充

人們在日常生活中應該要注意營養的補充，首先可以適當的補充一些微量元素含量豐富的食物，例如可以適當的吃一些鐵元素和鋅元素含量比較高的食物，鉬元素的補充也是非常重要的，它能夠讓頭發變得又黑又亮。

能夠讓頭發變黑的方法有很多，我們都可以根據自己的實際情況來合理選擇，由於每個人的情況不同，所以處理的方式和原則也不一樣，大家都可以根據自己的情況來合理安排，遇到不清楚的地方可以多查閱資料。