膽排毒的最佳方法

㈠ 膽囊阻塞怎麼排毒

膽囊是一個非常小的、梨狀的器官，卷在肝臟下並且通過膽管和肝臟與腸相連。膽汁是含脂肪食物消化所必需的液體，它由肝臟產生並且被推人膽囊，而膽囊是用來集中和儲存膽汁的容器。 當食物被吃掉並且准備被身體吸收時，膽囊中的一條管子打開，讓膽汁倒進腸中進行消化食物。然而，假如膽囊不能正常工作，不正常消化的食物殘片...則會造成廢物積累。 假如膽汁被堆積物阻塞嚴重，脂肪沉澱成晶體則會形成石頭。這些石頭大小各異，小到像小卵石，大到像高爾夫球一般大。個別時候這些石頭粘到從膽囊通向十二指腸的膽管上。膽囊與膽管接下來通過肌肉收縮盡力將石頭推出去，從而可能造成令人苦惱的腹疼攻擊，並且膽管由石頭導致的阻塞也會阻止膽汁流人腸中，使膽汁退回到血液流動中，造成黃疸病。所以膽囊排毒對健康也很重要。 科學的飲食能幫助膽囊排毒。例如從黃豆或者瓜子中得到的卵磷脂就可以增進膽囊的清洗功能，幫助去除形成石頭的有毒廢物。卵磷脂是肥皂似的飲食，它可以乳化脂肪並同時溶解水溶的物質，卵磷脂是在膽汁中發現的天然可以去除廢物的物質。每日使用2至3湯匙卵磷脂細粒，把它們加入早飯穀物湯中、煮的食物或者烤的食物中，吃後將會有明顯的功效。 另外，每日喝6杯水或者其它天然液體也會幫助膽囊液化晶體並且將砂粒排到體外。 在膽囊排毒過程中，要遵循身體內排毒指導方針，盡量不吃動物脂肪，食用新鮮蔬菜、水果、全谷、豆莢、堅果與種子類食物。飲用足夠多的水和新近准備的水果蔬菜汁，減去過多的體重，控制膽固醇含量。膽囊排毒可以增加纖維素的吸收，纖維素不但可以使人體防止便秘與憩室病，還會阻止結石的形成。每日吸收大約30g纖維素將可以起到排毒的功效。

㈡ 肝膽排毒的最佳方法是什麼，去美容院小妹說我肝膽需要排毒

你好，肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助
肝臟排毒
。
意見建議：另外，吃綠色食物具有養肝、護肝、降低脂肪肝的作用，使肝的排毒功能能最好的發揮。比如喝返璞歸真酵素，每天30cc即可，另外
綠豆湯
可以去肝火也能幫肝膽排毒，一般將綠豆煮成半爛就可以了，大概煮8分鍾左右，綠豆湯盡量不要放糖或者其它的作料，效果很好
。

㈢ 肝膽怎麼排毒

肝膽排毒方法:

1、青色的食物

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝膽排毒的食物。青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

2、枸杞提升肝膽的耐受性

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。

3、眼淚排毒法

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。

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肝膽排毒的好處:

1、排毒提高免疫力

肝膽排毒後過敏、肥胖、肩頸手臂與背部酸痛、各種慢性病、生理期疼痛等症狀，都能逐漸改善，還可以有效改善生理期問題，以及膚質差、青春痘、過敏、酸痛疲勞、嚴重便秘、代謝癥候群以及各種慢性病等。

2、肝膽排毒讓脂肪代謝正常

經過肝膽的凈化排毒以後，肝臟可以分泌更多的膽汁，對於脂肪的吸收利用與代謝有直接的影響。而且肝功能也因為機能的回復，又有足夠的能力處理。

㈣ 膽的排毒穴位是哪個！

膽的排毒穴位有陽陵泉，足三里，按摩這些穴位的話，有利於促進血血液循環，有利於疏通經絡。

㈤ 肝膽排毒的最佳方法

一、所需材料
1、橄欖油（特級初榨，超市裡一瓶500ml大概100元左右）
2、橙汁（100%，如 匯源100%橙汁）
3、精鹽（最好是竹鹽)
二、混合液製作方法
1、在玻璃杯中放入橙汁（90cc）和橄欖油（90cc），攪拌均勻。
提示：兒童減量，根據體重適當進行增減即可。12歲以上的兒童也可以排毒。
2、用礦泉水瓶子（1.8~2L）製作鹽水（放入17~20g鹽，灌滿水，濃度即為1%）。
在鹽水中摻入葡萄柚1/2個（榨汁），如果沒有葡萄柚，也可以摻入梅子汁30cc。（葡萄柚或梅子汁估計是為了口感。如果沒有口感要求，不摻入這些也可。）

鹽的量
提示：市場上有的大礦泉水瓶容量為2L，上圖中酒杯里的鹽為20g。混合的話，成為1%的鹽水。不論冬夏，水溫最好是10度左右。希望參考上圖准確把握鹽的量。
三、飲食指導
1、 肝膽排毒需要2天，因此，選擇周六比較好。
2、 在排毒的2天時間里，最好是停止服用一切葯物。
3、 第一天的早餐和午餐以素食為主，最好是避免肉類和油膩的食物。
4、 第一天下午2點開始禁食（可以喝水或果汁）。下午8點~10點，完全禁食。
四、操作要領
晚上10點，喝下混合液（橄欖油+橙汁）後，馬上臉朝天花板平躺。前30分鍾，身體必須要一動不動（手和腳稍微動彈無妨），不然，排毒可能會失敗。30分鍾後，入睡即可。床要預先鋪好，另外，為了防止中途去洗手間，在喝混合液之前，要解決大小便問題。
五、第二天 早晨
1、早晨6點左右（喝混合液8小時後）起床後，重新製作一份混合液（橄欖油+橙汁），喝完後，馬上臉朝天花板平躺。前30分鍾，身體一動不動，然後繼續躺著等待60~90分鍾。之後，連續喝下2杯（啤酒杯大小）鹽水，以後每隔5~10分鍾喝一次，30分鍾內喝完2L鹽水。如果沒等喝完就開始排泄，那麼剩下一些鹽水也無妨。根據體格，可增減鹽水的量，體格大的人可以喝完2L；體格小的人或者兒童，可以減量。（註：喝鹽水時，可能有嘔吐症狀，那樣的話，可以一點一點慢慢地喝。）
2、喝鹽水後，會馬上去洗手間或者排泄幾次。排泄後，觀察便桶的話，會看到草綠色和黃褐色的大大小小塊狀東西。這些是從肝膽排出來的肝石、膽石、垃圾、膽固醇。每個人根據肝膽的健康狀態，排出的量和塊的大小及顏色有所不同。 雖然因人而異，但喝下的鹽水全部排干凈，需要1個小時左右。排完後，等肚子舒服了，可食用易消化的粥，或者細嚼慢咽素食。晚餐跟平常一樣即可。這一天，不要吃葷食（肉類）。
喝鹽水的目的是通過排泄（=清理大腸），看清肝膽排出的垃圾。不是鹽水清理肝膽，清理肝膽的是橄欖油混合液。
用以上方法，病人2~3周後再做一次，會對健康有很大的幫助。健康的人一開始隔2周做一次，做完2次後，以後每隔6個月，做一次，這樣養成習慣的話，對健康大有好處。
六、注意事項
喝的都是天然材料，所以沒有副作用。有些肝功能低下的人或者女性，喝完混合液後會感到惡心、嘔吐，這時，忍一忍，嚼口香糖的話，會鎮定下來。除了心臟病人和嚴重的腸胃患者，誰都可以放心大膽地去做。當垃圾排出時，在中間停頓的話，可能會很不舒服，反而會感到疲勞。不過，等過2周後，再進行第2次、第3次的話，必定會排除干凈，最終能體驗到清爽的感覺。
有的人一開始排出的垃圾就很多，也有的人一開始排出一點點，等2周後第2次清理時，排出很多的垃圾。請務必嘗試2~3次。
七、肝膽中排出的東西

不是像石頭一樣堅硬，而是像粘土一樣，黏在一起。在肝膽里的時間越久，就會越硬，就會沉在便桶水下，其餘的浮在水上。肝膽越不好，排出的量越多。

最多時，便桶里可浮上厚厚的2cm。

第二次排泄時，排出了許多草綠色小塊。
褐色塊狀物
八、肝膽排毒的效果
1、 可治療各種肝膽疾病，可緩解重症肝膽疾病。
2、 減少體內膽固醇，消除脂肪肝，凈化血液。
3、 通過解毒，渾身輕松。
4、 提高脂肪消化能力，排便順暢。
5、 消除頸肩疼痛症狀。
6、 消除通過皮膚排毒的過敏現象。
7、 具有清除宿便的附加效果。

㈥ 膽摘除用什麼排毒

膽囊是儲存膽汁的一個臟器，身體排毒或者葯物的代謝，都是通過肝腎代謝的，膽囊切除一般情況下對排毒不會造成影響，所以請您不要過於焦慮，過於擔心造成的心理壓力對身體也是會造成很大的影響。膽囊疾病大部分患者平素就愛生氣上火發脾氣等，盡量調整心態，以免引起其他的疾病。

㈦ 美容院肝膽經排毒手法有哪些具體的動作

肝膽暢通，人體血液清澈。，全身代謝系統才暢通無阻，營養有效吸收。廢物順利排出。
肝膽排毒按摩手法。
肝經即使雙腳足背，大腳趾和二腳趾縫上至一寸半處。其中包括兩個穴位和一個反射區。是肝經的太沖和行間穴。
太沖穴位於足背側。第一二跖骨連接部位中，以手指沿拇指，次趾夾縫向上移呀。壓至能感覺到動脈映手。
行間穴在足背側，當第一二趾間。質朴緣的後方赤白肉際處。
膽經位於足背，是五指峰上一寸處，此段包括兩個穴位和一個反射區，上一處是竹林氣血腳縫處士俠溪穴。
在竹背外側，當四五指間，茨普元後方赤白肉際。

㈧ 膽排毒不好怎麼辦

肝膽排毒不好，建議你去查查肝功，看是否存在關鍵指數異常
在醫生指導下，可以用些護肝葯物，
提高肝臟代謝的能力。
飲食調理