A. 民間偏方：中醫養生選用中葯來防治流感很有奇效的製作方法
流感是流行性感冒的簡稱，是由流感病毒引起的、經飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。其潛伏期一般為1～3日。起病急驟，以高熱、畏寒、頭痛、乏力、酸痛等為主要表現，此時呼吸道症狀可不嚴重。2～3日後，全身症狀逐漸減退，但鼻塞流涕、咽痛、乾咳等上呼吸道症狀較顯著，少數病人可有鼻出血、食慾不振、惡心以及便秘或者腹瀉等輕度胃腸道不適症狀。
現在雖然已經是早春，但乍暖還寒，仍需提高警惕，防治流感。
中醫認為流感屬「時行感冒」，一般按風寒、風熱、暑濕三種情況論治。
風寒證
主要有惡寒重、無汗、頭痛、身體酸痛、鼻塞、咳嗽、吐痰稀薄色白、舌苔薄白而潤、脈浮緊（輕按即感覺到脈跳，且有綳緊之感）等表現。
對此證可用辛溫解表的方法，常用荊防敗毒散：
方葯：荊芥、防風、姜活、獨活、柴胡、前胡、川芎、枳殼、茯苓、桔梗各15克，甘草5克
加減：每味葯的劑量可因人因病而異，若惡寒重者，可加麻黃、桂枝以助其發汗之力。
風熱證
主要有身熱較重、稍微怕冷、出汗較少、頭脹、咳痰粘黃、流黃濁涕、舌苔薄黃且邊尖紅、脈浮數（脈搏快，輕輕一按就可感覺到脈搏跳動）等表現。
此證應予辛涼解表，常用銀翹散：
方葯：連翹、銀花15克，桔梗、薄荷、甘草、牛蒡子各6克，竹葉、荊芥、豆豉各10克
加減：咽痛者可加馬勃、玄參，鼻出血者去荊芥、豆豉，加白茅根、側柏炭。咳者加杏仁。
暑濕證
主要有發熱、少汗、身體酸痛、頭昏重、眼痛、口中粘膩、胸悶、惡心、小便短赤、舌苔薄黃而膩、脈濡數（脈捕快而不暢）等表現。
此證應清暑祛濕解表，常用香薷飲：
方葯：銀花、連翹、扁豆各9克，香薷、厚朴各6克
加減：熱重可加黃連、青蒿，身體沉重可加豆卷、佩蘭芳化濕解表。嘔吐惡心者可加蒼術、蔻仁、半夏、陳皮。
以上三證的方葯均應和水煎服（若嫌不方便，也可到葯店買成葯）。煎葯時宜於輕煎，不可過煮。煎好後趁溫熱服，服後避風覆被取汗或吃熱稀飯，米湯以助葯力。出汗後尤應避風保暖，以防復感。
此外，在流感易發的季節，尤其要重視預防。讀者朋友可根據時令選擇以下方葯：
冬春風寒多發季節：貫眾、紫蘇、荊芥各10克，甘草3克。水煎頓服，連服3天。
夏日暑濕當令季節：香薷、佩蘭各5克，薄荷2克煮湯代茶飲。
流感廣泛流行時，可用貫眾10克，板藍根12克，生甘草3克煎服，每日一劑。
B. 中葯治療流感有什麼葯方呢
一、國家衛健委與國家中醫葯管理局《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》中，藿香正氣、連花清瘟、安宮牛黃、疏風解毒膠囊（顆粒）、防風通聖丸（顆粒）等多個中成葯首次被推薦使用。
二、國家衛健委《2019-2020年流行季流感防控工作方案》推薦流感中醫治療方案：
風熱犯衛的主症為：發病初期，發熱或未發熱，咽紅不適，輕咳少痰，無汗。推薦的常用中成葯有金花清感顆粒、連花清瘟膠囊（顆粒）、清開靈顆粒（膠囊、軟膠囊、片、口服液）、疏風解毒膠囊、銀翹解毒類、桑菊感冒類等。兒童可選兒童抗感顆粒、小兒豉翹清熱顆粒等。
熱毒襲肺的主症為：高熱，咳嗽，痰粘咯痰不爽，口渴喜飲，咽痛，目赤。常用中成葯為清熱解毒、宣肺止咳類，如連花清瘟膠囊（顆粒）、銀黃類制劑、蓮花清熱類制劑等。兒童可選小兒肺熱咳喘顆粒（口服液）、小兒咳喘靈顆粒（口服液）、羚羊角粉沖服。
C. 民間治療流感的方法
中葯防治流感驗方
1．鬼針草30克，崗梅根30克，板藍根30克，煎水代茶飲；
2．貫眾10克，板藍根30克，大青葉15克，甘草3克，煎水代茶飲。
3．大青葉、板藍根各30克，貫眾15克，水煎代茶飲。可預防和治療流感。
4．貫眾、紫蘇、荊芥各10克，甘草3克，水煎頓服，連服3天。可預防和治療冬春季的風寒流感。
5．蟬蠶解表湯：蟬蛻、僵蠶、板藍根、連翹、桑葉各10克，薄荷9克，蘆根15克，先將上葯用水浸泡30分鍾，武火煎15分鍾，每劑煎2次，煎出的葯液相混合。根據病情輕重，每日1~2劑，分2~4次溫服。適用於風熱型流感。
6．藿香、佩蘭各5克，薄荷2克，煮湯以代飲料。可預防和治療夏日暑濕型流感。
7．暑令感冒合劑：香薷6克，藿香、佩蘭、厚朴各10克，炙枇杷葉12克，鴨跖草15克，每劑加水適量，浸泡半小時，武火煎10分鍾，過濾取葯液備用，每日1劑，分2次溫服。適用於夏季暑熱流行感冒。
8．崗梅根30克，板藍根30克，土牛膝15克，水煎服，每日2次。
D. 得了流感別害怕，中醫教你巧妙應對
乾咳、頭痛、嗓子疼、高燒39℃以上，莫不是流感中招了？可聽說流感屬於自限性疾病，不用管它一禮拜就能好。沒錯，雖然流感輕症可以在一周內自愈，但對於那些流感高危人群來說，及時的抗病毒治療很有必要。今兒我們就來說說流感的治療。
流感如何治療？
如果身邊有人患上流感，對於非流感高危人群，可採取自行隔離，居家觀察，保持房間通風，充分休息，多飲水，飲食應當易於消化和富有營養。同時密切觀察病情變化，一旦病情持續進展，出現如高熱持續不退、劇烈咳嗽、呼吸困難等症狀請及時就醫，前往醫院時請佩戴口罩。
兒童、老年人、孕婦、慢性病患者等流感高危人群，一旦出現流感症狀，請及時就醫，盡早抗病毒治療可有效緩解症狀，縮短病程。
健康 北京想提醒大家，千萬不要盲目或不恰當使用抗菌葯物，僅在有細菌感染指征時使用抗菌葯物。兒童忌用阿司匹林或含阿司匹林葯物以及其他水楊酸制劑。
治療流感中醫也有妙招
除了抗病毒治療，流感患者還可服用具有治療流感作用的中成葯，飲食宜清淡，可用白蘿卜煮湯等輔助治療，不僅增加療效，更能保持「正氣」。
針對小兒高熱，科學使用退熱方法和葯物，不能盲目追求捂汗、出汗，否則易損傷「正氣」。體質較強的兒童，可以在大椎穴刮痧退熱，體質較弱的兒童則不宜使用，高熱不退要及時就診，遵醫囑用葯。
中葯足浴、熏蒸、推拿等外治手段也可增強體質，推薦大家在日常生活中適當運用。
冬季人們喜愛進補，容易產生積熱內存，容易感染流感。因此，流感高發季節，建議清淡飲食，不宜過度溫補。
流感患者注意事項
流感病毒極易傳播，感染者在咳嗽或打噴嚏時，會把含有病毒的飛沫散布到空氣中，周圍的人因吸入這些飛沫而感染。流感病毒還可通過沾染病毒的手來傳播，因此，出現流感症狀後應盡量居家休息、開窗通風，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，並經常洗手。
當家庭成員出現流感患者時，應盡量避免近距離接觸，家中有兒童、老人、孕婦、慢性病患者時，要尤其注意。
流感患者應盡量避免出入公共場所，如確需外出時，應佩戴口罩。當家長帶有流感症狀的患兒去醫院就診時，應同時做好患兒及自身的防護(如佩戴口罩)，避免交叉感染。
最後送上一則流感防控小口訣，這個冬季遠離流感！
流感防控口訣
流感冬春常流行，勤洗雙手要通風。
病毒不挑肥或瘦，人多場所少去湊。
流感預防需知曉，接種疫苗最有效。
輕症患者家中留，咳嗽噴嚏掩鼻口。
安全距離超一米，外出口罩需戴好。
老幼病孕若感染，盡早就醫保 健康 。
E. 流感高發季，做好中醫葯防治流感「四部曲」
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冬春季是流感的高發季節。中醫葯在防治流感方面積累了豐富的經驗，下面介紹中醫葯防治流感的幾個有效方法。
流感初期（僅感覺身體發冷或輕微倦怠）是中醫治療流感治療的最佳時期，此時中醫認為病邪處於體表，熱療可以阻止病邪往體內入侵，從而遏制感冒症狀的進一步發展。
熱療的方法包括：飲用白開水、中葯足浴、熏蒸、洗熱水澡、大椎穴艾灸等。為達到更好的效果，白開水、中葯足浴、熏蒸和熱水澡所用的水溫盡可能高一些。同時，要注意休息，使機體恢復正氣，以抵禦外邪病毒的入侵。
如果已開始感到身體發冷，嗓子痛，此時建議盡早服用一些中成葯，一般都會有較好的效果，如金花清感顆粒、連花清瘟膠囊、感冒清熱顆粒、疏風解毒膠囊等中成葯。
一旦症狀加重，如出現發燒、咳嗽等，以上葯物如金花清感顆粒、連花清瘟膠囊、感冒清熱顆粒、疏風解毒膠囊等可以繼續服用。如伴有咽痛、上呼吸道感染等情況還可以加用清熱解毒的葯物或抗生素來控制症狀，但需在專業醫生指導下使用，切忌濫用抗菌素和輸液治療。
1．冬春季室內外溫差大，注意根據氣溫變化適當增減衣物。
2．盡量避免前往人群密集的場所，房間多通風。
3．接觸流感樣症狀者，需注意呼吸道防護，如戴口罩、保持鼻腔濕潤、勤洗手等。
4．勞逸結合，多飲水，飲食清淡，保持大便通暢。
5．老人、孕婦、嬰幼兒、肥胖者及慢性病者尤當注意防護。
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F. 中醫葯如何防治流感
《說文》曰：「疫，民皆疾也」，明確指出「疫」是一種急性流行性傳染病。流感就是中醫時疫的一種。中醫認為，由於六淫時行病毒侵襲人體而致病，以風邪為主因，風邪雖為六淫之首，但不同季節往往與其他當令之時氣相和而傷人，一般以風寒、風熱兩者多見。若四時六氣失常，春時應暖而反寒，夏時應熱而反冷，秋時應涼而反熱，冬時應寒而反溫。
中醫在臨床實踐的基礎上結合現代醫學的分型，將流感分為衛分證、氣分證、營血證。
衛分證：相當於西醫的單純型流感。由於時令不正之氣侵襲肺衛，衛邪相爭於肌表引起，一般是流感的初期階段。表現為發熱惡寒、頭身疼痛、鼻塞流涕、打噴嚏、口渴、咽痛、苔薄白或薄黃、脈浮數，體溫在39℃左右。治療則以辛涼解表、清熱解毒，以銀翹散為主方加減。熱甚者加生石膏20—30克；舌苔厚、惡心嘔吐者加茵陳、佩蘭各10克；腹瀉者去板藍根，加黃連10克。如果項背強痛，眼眶酸重，加葛根15克、柴胡10克以清瀉肌腠郁熱。如果惡寒發熱交替、胸脅苦滿、不欲飲食、心煩喜嘔、口苦、咽干、脈弦，是因表邪進入半表半里，宜用和解少陽的小柴胡湯配合治療。
氣分證：相當於西醫的肺炎型流感。多由於邪熱傳里，壅塞肺氣所致，一般是流感的中期階段。表現為壯熱、口渴引飲、咳嗽、氣喘、咯血或痰呈鐵銹色、舌紅苔黃、脈滑數，體溫多在39℃以上。治療則以宣肺平喘、解熱除煩，以麻杏石甘湯為主方。針對邪滯肺衛型可加清肺止咳湯，炙百部15克、炙枇杷葉12克、炙紫菀15克、白前12克、青黛6克、橘梗10克、前胡12克、川貝母10克、黃芩10克、甘草10克，咽痛加射干6克。痰多者可加魚腥草30克等以清肺熱。
營血證：相當於西醫的中毒型流感。由於熱毒劫陰，擾亂心神，煽風動血，瘀熱互結引起，表現為高熱不退，熱度可達40℃以上，心煩不寐、神昏譫語，四肢抽搐或頸項強直，舌質紅絳或紫絳，脈弦數。治療宜清營瀉熱、涼血熄風、清心開竅，以清營湯為主方。此型患者，病情嚴重、瞬息萬變，熱重者可加羚羊角粉0.6克—1.2克，沖服。
中醫治病貴在因人、因時、因地制宜。流感病情重，變化快，更應該注意針對不同的病程、症狀、表現及不同的人、不同的地點、不同的季節用不同的葯。中醫葯治療流感有其獨特的方法及療效，且經臨床驗證，效果顯著。中醫治療流感不僅能抗病毒，還能調節人體陰陽平衡，增強機體的免疫功能，在驅邪的同時給予扶正，提高機體自身對病毒的清除能力。
(作者系北京市朝陽中醫醫院副主任醫師)