❶ 膝蓋里的筋扭到怎麼辦了
我建議你最好是去正規的醫院找個資深的專科大夫做個詳細檢查為好，只要關節的韌帶，半月板，軟骨沒有大礙我們也就放心了，至於疼痛的問題可採用中葯外敷，搽紅花油。和休閑就可逐步恢復正常的。祝你健康！
❷ 膝關節扭傷如何治癒
奶牛的關節扭傷多發生在肩關節、球關節、跗關節、膝關節等，主要是由於在間接外力的作用下，關節超越了生理活動范圍，造成韌帶、關節囊纖維發生斷裂的疾病。間接外力主要指滑倒、跳躍、失足等。
症狀
一般突然發生，沒有直接外力，出現跛行，扭傷部位輕微腫脹，按壓有疼痛感，而關節挫傷是直接外力，並且腫脹嚴重。
治療
（1）初期，用冷卻療法或壓迫綳帶制止滲出。
（2）靜脈注射葡萄糖酸鈣和止血葯，進行止血。
（3）中期可用溫熱療法或局部塗抹魚石脂來促進吸收。
（4）注射安乃近和青黴素或普魯卡因青黴素鎮痛消炎。
（5）扭傷部位可纏繞石膏綳帶，防止扭傷加重。
❸ 腿筋扭傷了怎麼辦
扭傷膝蓋不僅僅只針對膝蓋進行治療，可以用紅花油將小腿及膝蓋靠上一點的大腿部位塗抹一些紅花油，因為扭傷的筋骨及韌帶是拉扯到附近的肌肉的，可以通過按摩放鬆小腿大腿的肌肉達到治療效果。注意要用紅花油而不是正紅花油，因為正紅花油不能治療內傷的。http://ke..com/view/131639.htm
❹ 膝蓋扭傷如何快速處理
膝蓋扭傷如何快速處理
膝蓋扭傷如何快速處理，不做好熱身運動很有可能拉傷肌肉，運動還能幫我們甩掉贅肉，適當的運動可以幫助我們減輕壓力，運動可以預防三高，下面我帶你了解膝蓋扭傷如何快速處理好處。
膝蓋韌帶扭傷怎麼辦
1、及時休息
專家特別提醒廣大愛好運動的人群，在運動過程中必須要保持適當的力度以及速度，千萬不要超出人體極限，尤其是一些長時間不運動的人群更要注意這一點，否則的話很容易因此而出現有膝蓋受損以及韌帶拉傷的情況。而一旦出現韌帶拉傷的情況，則應該馬上停止運動並且休息，這樣可以幫助患者有效的降低韌帶受損的程度。
除此之外還要特別注意，出現韌帶拉傷等情況時還要避免隨便移動，在不知道具體情況時不要盲目的起身行走，否則的話同樣會導致關節受損情況更加嚴重。
2、冷敷
出現膝蓋韌帶拉傷等情況時，除了要注意及時休息之外，還應該注意及時採取冰敷的自我治療方式。尤其是一些患處有紅腫等症狀的人群，這個時候快速採用冰敷的方式不僅可以有效的緩解紅腫現象，同時對疼痛同樣具有一定的緩解作用。這是由於冰敷可以有效降低我們皮膚表面的溫度，從而減少血液循環。
冰敷的時候也要注意，並不是時間越長越好，專家提醒，最好是每次冷敷15到20分鍾的時間，而每天三到四次。同時在冰敷的時候還要注意不要隨便移動，這樣才能達到治療效果。
3、壓迫
不管是膝蓋韌帶拉傷還是腳踝處的韌帶受損，這個時候都應該盡快進行有效的'自救措施，否則的話不僅會導致症狀更加嚴重，甚至還有可能會導致患者出現各種不適症狀。因此專家提醒，在出現有韌帶受損等情況下，首先應該用綳帶或其他辦法壓迫受傷部位，這樣做的主要目的是減少出血、淤血等情況，從而幫助患者減輕不適症狀。
但是在綁綳帶的時候要特別注意，其緊度最好是以適中為主，也就是你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血，這樣才有利於患處恢復。面對膝蓋韌帶拉傷怎麼辦的問題，適當的壓迫也是非常有必要的。
4、抬高
有韌帶拉傷等情況的患者還要注意抬高患肢，這樣做的主要目的是減少腫脹，同時還具有促進血液迴流的作用。而且韌帶和肌肉拉傷之初，通常會出現有不同程度的紅腫、充血等症狀，這個時候盡量將患肢抬高可以避免這些症狀的出現。
怎樣檢查膝關節韌帶損傷
膝關節韌帶損傷的診斷可分為側方應力試驗 、抽屜試驗 、軸移試驗這三類。
1、側方應力試驗
在急性期作側方應力試驗是很疼痛的。可以等待數天或於痛點局部麻醉後方進行操作，在膝關節完全伸直位與屈曲20度—30度位置下作被動膝內翻與膝外翻動作，並於對側作比較，如有疼痛或發現內翻外翻角度超出正常范圍並有彈跳感時，提示有側副韌帶扭傷或斷裂。
2、抽屜試驗
膝關節屈曲90度，小腿垂下，檢查者用雙手握住脛骨上段作拉前和推後動作，並注意脛骨結節前後移動的幅度，前移增加表示前交叉韌帶斷裂。後移增加表示後交叉韌帶斷裂，由於正常膝關節膝關節屈曲90度位置下脛骨亦能有輕度前後被動運動，故需將健側與患側作對比。
單獨前交叉韌帶斷裂時，脛骨前移幅度僅略大於正常，若前移明顯增加，說明可能還合並有內側副韌帶損傷。
在急性期作抽屜試驗是很痛的。應該麻醉後施行。
3、軸移試驗
本試驗用來堅持前交叉韌帶噸列後出現的膝關節不穩定。患者側卧，檢查者站在一側，一社握住踝部，屈曲膝關節到90度。另一手在膝外側施力，使膝處於外翻位置，然後緩慢伸直膝關節，至屈曲30度位時覺疼痛與彈跳，是為陽性結果。這主要是在屈膝外翻姿下，脛骨外側平台向前錯位，股骨外髁滑向脛骨平台的後方，伸直過程中股骨外髁突然復位而產生疼痛。
膝關節扭傷的康復訓練
1、直腿抬高是一種簡單易行的鍛煉方法:平躺在床上，把腿伸起，讓大腿上的肌肉收緊、綳直，與床成45度夾角，每次維持1秒鍾，再慢慢地放下，如此重復50次。持續練習，對加強膝關節的抗負荷能力很有幫助。
2、貼牆蹲起是另一種有效保護膝關節的方法。背靠牆而立，腳後跟離牆1隻腳的距離，在兩膝蓋間放置一隻球(可以是籃球、足球)，夾緊球，身體沿牆壁緩慢下蹲，直到膝蓋與小腿成90度直角，默數3秒，再慢慢直起身體。因為背部貼牆，支撐了一部分體重，膝蓋受力相對比較少，因此較安全。堅持每星期運動2--3次，每組重復15次。
3、跳繩對膝蓋的沖擊力量只有跑步的1/7--1/2，而且只要你能掌握跳繩的技巧，用腳底的前端著地，就能降低對身體的沖擊，這樣膝部既得到了鍛煉又保證了安全。
4、堅持按摩或拍打膝部可加速膝部的血液循環，但力度要適當。
怎麼鑒定膝蓋韌帶扭傷
1、膝關節為全身最大最復雜的關節,其韌帶的構成和作用亦遠較其他關節復雜。膝關節的韌帶損傷若未得到合理科室治療,常可導致關節不穩定,運動失控。韌帶損傷的臨床高尚表現為日本局部腫痛、壓痛或關節不穩等。疼痛、不穩定以及晚期創傷性關節炎學會是韌帶損傷的經過主要後遺症。
2、韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物,與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區。
3、最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷。
4、韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷。關節韌帶扭傷後,局部腫脹、疼痛、壓痛。
治療韌帶扭傷的方法
1、部分斷裂:關節內無積血,外翻位X線片顯示內側關節間隙不大,可做局部封閉、彈性綳帶加壓包紮,早期鍛煉股四頭肌或用踝上長腿石膏托固定於膝內翻和稍屈位3—4周,石膏完全乾後可開始股四頭肌鍛煉和下地行走。
2、完全斷裂:原則上應行手術治療如韌帶斷裂,可直接縫合;如骨附著處撕脫,可用鋼絲貫穿法固定或直接縫合於骨膜及軟組織上。如有撕脫骨片,則用鋼絲或螺絲釘固定。如合並半月軟骨損傷,應予以切除。合並前膝交叉韌帶損傷者,應先修補。術後石膏固定4—6周。
3、陳舊性損傷:積極堅持股四頭肌鍛煉,以增加關節穩定性。經積極鍛煉後,關節仍不穩定者可行手術修補。用闊筋膜或半腱肌,股薄肌腱代替內側副韌帶。外側副韌帶受傷機會很少,很少需要手術治療。
4、膝交叉韌帶損傷:前交叉韌帶合並脛骨棘撕脫骨折者,可用膝過伸和後推脛骨使之復位,用長腿石膏固定4—6周。對於未能復位者,應及時手術修補。將骨折片用鋼絲固定。單純韌帶斷裂者,用石膏固定。對陳舊性損傷,以保守治療為主,經鍛煉後,關節仍不穩定,亦可考慮手術修補。後交叉韌帶可不修補。
5、固定:用夾板或石膏將受損關節固定於功能位。踝關節外側韌帶輕微傷一般3天後即可做功能鍛煉了,而有骨裂的重症則至少需要2—4周時間。葯物治療。一般採取外敷萬。
鍛煉韌帶的方法
在鍛煉韌帶的時候一定要注意做准備活動,不要練得過快、過猛。尤其在冬季鍛煉前應活動活動四肢。若鍛煉前不熱身,則易引起肌肉、韌帶拉傷或扭傷。
練習最理想的時間是在晚間睡前。首先做好准備活動,從最基本的壓腿開始,分速壓和緩壓。緩壓每次用三四十秒的時間,輕柔地拉伸肌肉,感到輕微疼痛即可,速壓就是快速壓腿,疼痛即收。如果在鍛煉的時候手夠不到目標區域,不要勉強,可以加繩子來輔助練習。
1、坐式拉伸韌帶:前胸向膝蓋靠攏,膝蓋不要彎曲。感覺腿部韌帶與後背有酸痛感,停止拉伸並作兩次深呼吸,慢慢恢復為起始動作。重復動作12次。
2、卧式拉伸韌帶:慢慢拉起綳直的左腿,膝蓋不要彎曲,臀部與大腿肌肉綳緊,直到大腿與身體呈直角後停止拉伸,做兩次深呼吸,慢慢恢復為起始動作。
3、站直,雙腳打開與肩同寬,腳尖向腿的方向外八字打開,腳不要彎曲,大身向下彎曲,用手去碰腳尖。感覺到雙腿內、後側有拉伸的感覺。
4、仆步壓腿兩腳左右開立,一腿屈膝全蹲,另一腿挺膝伸直,身體向直腿一側振壓。練習時,左右腿交替進行。
5、橫叉:兩手在體前扶地,兩腿左右分開成直線,上體俯卧或側傾。
6、盤腿前俯 兩腿屈膝盤坐,兩腳掌相對;兩手握住兩腳;上體前俯。
❺ 膝蓋扭傷疼痛 怎麼治療
1塗抹葯物。出現膝關節扭傷的時候,可以塗抹雲南白葯這種葯物進行治療。也可以使用雲南白葯的噴劑,這種是專門用來治療跌打損傷的葯物,可以起到消炎止痛、活血化瘀的功效。早晚可以...
2.
冰敷。一旦出現膝關節扭傷的問題,要立刻停止運動,不能再繼續活動,然後採用冰敷的方法幫助...
3.
注意飲食。如果出現了膝關節扭傷問題,也要注意自身的飲食,千萬不能吃辛辣刺激的食物,海鮮類...
4.
按摩。可以對膝關節扭傷部位進行按摩。但是在扭傷初期比較嚴重的時候,不要輕易按摩傷處
❻ 膝蓋筋扭傷了怎麼辦
你好，建議局部可凃擦射香風濕油.服活血止痛膠囊.芬必得.貼雲南白葯膏.可以適當按摩患部，24小時內可以採用冰敷的方法，都是可以治癒的，祝你早日康復。
❼ 膝蓋筋扭傷怎麼辦
最快管用的方法：用田七砸碎後沖水或沖酒，每次一到二克即可，喝完後一小時內，青紫部分全部消除或部分
消除，但五小時後會繼續發作，說明用葯非常有效，試用後如有效就給你一個最有效的治療方法。
❽ 膝蓋上的筋扭傷怎樣能好的快些！
軟組織損傷（扭傷、拉傷、挫傷、撞傷）:直接使用中葯接骨散外敷治療,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.
❾ 膝蓋韌帶扭傷的處理方法
膝蓋韌帶扭傷的處理方法
膝蓋韌帶扭傷的處理方法，你知道是什麼嗎？在日常的生活中，有很多的人喜歡運動，但是在運動之前沒有做好熱身運動，或者是運動的過程中沒有注意，就容易導致膝蓋韌帶扭傷，下面我為大家帶來了膝蓋韌帶扭傷的處理方法。
1、在日常生活和運動中經常發生膝關節扭傷，如果膝蓋扭傷應格外注意。由於膝關節結構中有韌帶和半月板，因此必須去正規醫院進行膝關節扭傷，尋找專業醫生進行診斷和治療。
2、如果膝蓋扭傷是一個軟組織問題，沒有彎月面和肌腱損傷和破裂，通常採用保守療法，例如局部制動和物理療法，可以取得良好的效果。一旦正規醫院的醫生，根據情況將半月板損傷和韌帶損傷診斷出來，如果是半月板破裂，需要進行關節鏡手術以進行半月板修復，在嚴重的情況下可能需要去除半月板。
3、膝蓋扭傷後，腿部伸展和彎曲時，疼痛是常見的症狀。這時要注意休息，盡量不要參加活動，疾病早期休息有利於受傷組織的恢復。必要時使用石膏、夾板、支撐物固定活動，限制活動。而醫療方面考慮外用葯物，例如噴霧劑、塗片和中葯，以促進受損組織的早期恢復。隨後推拿治療，對於病情兩周以上未恢復或恢復不完全，建議進行推拿治療，以改善膝關節屈伸活動。
4、中葯外洗治療，可以改善膝關節周圍軟組織腫痛，達到緩解經絡作用。如果是韌帶損傷，應根據韌帶損傷的程度確定治療方法，韌帶完全破裂需要手術治療。如果只是韌帶不完全破裂或僅是挫傷，可以通過支撐獲得良好的效果。
處理方法具體如下：
1、建議扭傷後馬上停止活動，以免導致二次損傷，或者引起損傷加重，以及繼發半月板的損傷。
2、馬上冰敷或者冷敷，噴雲南白葯氣霧劑，幫助消腫止痛，預防腫脹加重和膝關節腔內出現積液等並發症。
3、使用支具或者木板將膝關節固定在伸直位，同時將下肢抬高，幫助靜脈迴流，促進腫脹的消退。
4、盡快去醫院處理，必要時需要進行核磁共振檢查，看看是否有半月板或者韌帶的損傷，假如出現韌帶的嚴重撕裂或者半月板的三度損傷，尤其是半月板體部的三度損傷就需要手術治療，目前採取關節鏡下手術治療。