❶ 在海上遭遇海難時，正確的自救方法是什麼
遭遇海難後，您可能會面臨兩種情況：海上漂流或者荒島求生。乘坐救生艇或者船體殘骸在海上漂流，會有遭遇風浪和食物、淡水短缺的危險，但也更易被救援船隻或飛機發現。流落荒島是個相對理想的版本，原因很簡單，因為您有機會尋找食物和水源，也許還能生火和搭建避難所，但壞處是您只能死守在原地等待救援，這需要極大的耐心和信念。
如果您覺察到自己所乘的船隻正在下沉……別嚇呆了，事不宜遲！趕緊收集盡可能多的水和食物，准備好救生設備（救生衣、救生筏、充氣救生船）。如果還有時間，那就多帶幾樣東西，也許它們能在關鍵時救您一命：
手電筒
電池
雙向無線電
鏡子
火焰信號
防曬霜
火柴
急救包
當然，並不是每一次海難事故前我們都有時間做好充分准備，如果沒有以上資源可以充分利用的話，建議您落海前抓到任何可以救命的「稻草」——船隻漂浮的殘骸、海上漂流物等等。不管怎樣，利用它們節省您的體力，盡快找到最近的陸地。
環顧四周，茫茫大洋無邊無際，令人倍感恐懼，此時最大的考驗在於您的心理承受能力。此時信念即黃金，絕望於事無補，好好想想未來，千萬不要被膽怯擊倒。保持頭腦清醒，這是您能否脫離險境最重要的武器——也許此時您該回憶一下我們將要告訴您的求生法則了。
一旦落入水中，首先要防止低體溫症。因為人體在水中散失熱量要比在空氣中快得多。輕度失溫會使人打顫或者起雞皮疙瘩，而在嚴重情況下，血液從大腦流向身體，幫助身體拚命維持核心溫度，從而導致劇烈顫抖和頭暈目眩。要避免這種情況發生，您最好在逃難前先穿上救生衣，如果身上衣服濕透的話，就需要先擰干水分，盡快讓自己暖和起來。
脫水也很可怕，幾天之內不喝水足以使人喪命。所以您要麼在逃生前多帶點淡水，要麼在救生筏上裝個海水淡化機，以防意外。實在沒辦法的話，稍微喝點海水也行，雖然有種傳統說法是「萬萬不可喝海水」 ，因為鹽分會使脫水更嚴重，並且會損害腎臟。但是有研究者發現並非完全如此，1952年，一位法國醫生Alain Louis Bombard為證明自己的理論，乘橡皮艇隻身橫跨大西洋，他只帶了一些漁具和網，一路上靠吃魚和浮游生物補充蛋白質，喝海水和雨水維持生命，歷經65天安然無恙，最後以80多歲高齡壽終。雖然這點取決於個人體質，仍有爭議，但是您一旦遇險，不妨以此勵志。
在海上漂流的另一個問題是可能會中暑，所以如果您的救生筏上有頂篷，那白天就盡量躲在下面。如果您不幸出現以下症狀，如：體溫升高、神志不清、心跳加速、呼吸微弱、頭痛、惡心等症狀，很可能就中暑了。這個時候，您要盡量試著躲在陰涼的地方，用濕衣服擦拭身體，給自己扇風降溫，當然，有水的話就趕緊喝點吧。
不過假如您有幸飄到了一個小島上，暫時保住了性命，接下來該做什麼呢？請繼續閱讀下節。
如果您足夠幸運的話，在海上漂流一陣子，不經意間一座小島赫然眼前！彷佛暗夜中的火光令人驚喜大過恐懼，腳下的泥土此時也倍加芬芳。登陸後簡單查看一下周圍情況，如果該島無人居住的話，首要工作是為自己搭建棲身之所了。
如果您的救生筏還在身邊，那它就可以作為您暫時的小窩，這樣可以使您免於風吹日曬，還能防備草叢里的蠍子和蛇。但如果您是赤手空拳地游到或者被沖到島上來的話，那就要就地取材了，去海邊撿點您能遇到的任何可用的垃圾，或者看看島上植物是否能助您一臂之力。如果島上恰巧有棕櫚樹或者竹林之類的東西，您就有福了。您可以以竹子為椽梁，以棕櫚葉為頂篷四壁，建個簡易的小屋。記得不要直接睡在地面上，最好以樹葉鋪墊，以防地面過潮。
接下來是找水的時候了。查看附近是否有河流、湖泊之類的水源地，或者是積滿雨水的深坑也行。實在找不著水源，也不要害怕，晨間露珠堪比瓊漿，而一場雨水即是甘霖。海水、尿液甚至動物的鮮血並不是解渴佳品，不到萬不得已，不要輕易嘗試。同時，您要盡量減少活動量，防止出汗過多體內水分流失。
忙活了半天，一定飢腸轆轆。尋找食物是必然的，但是先別忘了一樣重要東西：火！野外生存，火的重要性毋須贅言，不過我們還是再強調一下吧，火能夠：
烤乾濕衣服
烹調食物
帶來溫暖和安全感
發出烽煙救援信號
嚇走野獸
煙熏不懷好意的小昆蟲
趁夜幕還未降臨，開始收集木頭吧，您需要易燃的點火引子，還有可供持續燃燒的樹枝和木頭。引燃物最好是乾燥小巧的東西，比如那些樹皮和纖維。如果您有火柴或者打火機就再好不過，如果沒有的話只能嘗試最原始的鑽木取火了。一旦點火成功，就不要輕易讓它熄滅。此外，您還要製作一個煙火信號，用大量乾燥灌木和樹葉堆個大火堆，上面覆蓋綠葉，不用燃起火焰，只要保持大量濃煙就好，當您發現飛機或者輪船經過時立即點火。
關於食物，除了海島上的野果和獵物外，海洋也是一個巨大的資源庫。但是要小心食物中毒，根據已有的經驗，所謂「丑魚多作怪」，有些魚最好別碰，諸如海蜇、帶有銳利尖刺的魚、鸚鵡般尖嘴的魚和氣球一樣腫脹的魚。如果手邊沒有現成的漁具，不妨做個傳統的魚叉一試身手。把一根長竹子的一端劈成交叉十字形的四個叉，然後用線捆好使之分離並固定，再把叉頭磨尖就好了。而是否能成功叉到魚，就在於您的個人技巧和熟練度了。
另外，海邊很容易發現烏龜，這對落難者來說，也是一頓大餐。烏龜的血液是一種富含營養、不含鹽的優質飲料。烏龜肉質美味，並且很易飽腹，烏龜脂肪也大有妙用。如果走運的話，烏龜蛋會令您大快朵頤。但是一定要小心烏龜那咬住不放的嘴和尖利的爪子。除此以外，那些海岸岩壁攀附的海螺以及淺海里的貝類也足以充飢。
此時，您唯一要做的就是等待救援了。孤島生活最困難的部分，並不是避難所、食物和水，因為憑著您的聰明頭腦和不懈努力，它們會被一一克服。最難熬之處在於保持樂觀和希望，尤其是在孤單無依的情況下。所以，無論如何，不要失去信心。相信自己終會獲救，就一定能迎來這一刻。祝您好運！