① 如何正確翻身
一、學會放下那些你無法舍棄的東西
十有八九，每個人都不容易，都是負重前行，有些人能把壓力化作動力，你覺得累那是因為你給自己強行的附加了外界痛苦而已，若是你能放下，萬般皆是空，若是你放不下，折磨的只有自己。
愛不了的人就不要再愛了，學會放手，也是放過你自己。以前，我以為分手後，對那個人的喜歡是隨著時間遞減的，直到全部消失。後來發現我錯了，其實，它是某個瞬間，立減為零的。這個瞬間，你就會突然發現，原來還有其他人值得你去愛，有其他人可以代替他。這一生誰都會有走錯路的時候，你要學會止步，學會回頭。
一位老人的勸諫：人在逆境時，堅持做這三件事，定能翻身，很准
二、學會掌控生活，而不是讓生活掌控
有人說：人活著，不就是為了一口氣嗎，的確沒錯。你想要過什麼樣的人生，就應該有什麼樣的樣子。成功沒有一蹴而就的，只有靠自己的努力才能獲得更好的回報，自己學會掌控生活你才能在失敗後東山再起。
我有一個朋友，能力不差，對自己要求很嚴格。三年前的時候他和他朋友合夥創業，做的風生水起的時候，他被朋友使了絆，他賺的錢一分沒撈著不說，還虧進去全部身家。為了結清員工工資，他想盡各種辦法。很多人勸他，沒必要，他卻說：「必須一分不少的把工資結給員工」後面公司遣散，他回老家待了一段時間，誰也不知道那一段時間他是怎麼熬過來的。一直到今年，他告訴我他開了一個小工廠，人不多，但都是之前跟他的老員工，那時候我才恍然明白，原來失敗並不可怕，只要你足夠勇敢！誰都有落魄失意的時候，只有經歷過這樣的痛苦才能夠更好的掌控生活，才懂得步步為營。
三、勇敢面對生活的困難
很多事情的發生確實原因不在我們身上，但是學會總結經驗也是一件好事兒，可能你就像往常一樣走在回家的路上，誰能想到一隻狗突然竄出來咬傷你，你說你該怪誰呢？但是你可以總結一下什麼樣的狗會咬人，下次見同種類型的狗離它遠點。每次跌倒後學會總結下經驗，爭取下次不會再有一樣的事兒發生，就算是苦難也要讓它對我們的利益最大化。
生活本就是會想著法兒的來考驗你，今天會讓你掉入甜蜜的愛情，明天也會讓你面臨分手的撕心裂肺、會讓你一夜之間家財萬貫，也會讓你在一瞬間一無所有……如果你不能勇敢的面對，它將像惡魔一樣吞噬你的靈魂，連帶你的夢想。
落魄之時，無非再來一次，低谷之時，無非是想讓你絕地反擊，機會都是留給每個有準備的人的。人在低谷時，堅持做這幾件事，一定會有出頭之日。