㈠ 高血脂和頸椎病的治療
頸椎病的治療方法:
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高血脂怎麼辦
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首先頸椎病是通過按摩推拿來進行治療的,建議可以用低電流來進行治療,是目前療效比較好的一中,同時要讓他老人家多注意平時不要過激烈運動,像你說的扭頭都會暈倒的話,很有可能是頸椎增生,壓迫到後腦干或者其他一些神經,而導致昏迷的可能性會比較多。頸椎病一般比較不好治療,是因為多年不注意所落下的病根,所以要慢慢來。
至於你說的其他三高疾病,那麼他老人家如果是比較嚴重的類型的話,建議用葯物和飲食一起治療,如果不太嚴重的話,可以讓他慢減少葯量,用飲食來控制治療。因為現在很多人都不是因為得了某個疾病而發生意外,而是因為吃的葯的副作用而影響到其他器官發生病變才導致意外。。現在太多事例是這樣的。所以希望他老人家不要太過於依賴葯物。
飲食方面,他要注意的很多,1、控制膽固醇,脂肪,能量的攝入,比如不要吃動物性脂肪,少吃豬肉,牛肉,肉類可選用雞鴨肉,但不宜過多。不要吃動物的腦,內臟,魚籽等。飯量控制,不要吃太多,半飽就好,少吃根莖類食物。
2、控制納的攝入,盡量少用鹽,一天控制在4g以下
3、多攝入維生素C和B族維生素,可以讓他多吃一些蔬菜類和瓜果類食物
4、不只是注意飲食方面,同時,運動也應該適量,比如小運動是必要的。同時心理方面也要調整好,做子女的應多陪在父母身邊多說話,多溝通。
不管什麼疾病,並不是完全靠葯物可以治療的,希望現在的人可以走出這個誤區
高血脂患者的保健食品
一、蘋果:蘋果素有「果中之王」的美稱,可以大大降低冠心病患者死亡的危險性,是冠心病防治的理想食品。老年冠心病患者每天吃一個或一個以上的蘋果(至少110克),可以把他們因冠心病死亡的危險性降低一半。究其原因,是由於蘋果里含有的豐富類黃酮在發揮作用。類黃酮是一種天然抗氧化劑,通過抑制低密度脂蛋白氧化,從而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。此外,類黃酮還能抑制血小板聚集,降低血液粘稠度,減少血栓形成傾向,可以防止心腦血管疾病的發生並降低死亡率。蘋果的果膠可以降低血膽固醇水平,有利於預防動脈粥樣硬化。但是,由於蘋果富含糖類,所以糖尿病患者不宜過多食用。因此,從預防和保健的角度而言,每天吃一個蘋果(至少110克)最好。
二、山楂:山楂有消食化積、散淤行滯的作用。治療因食用肉類過多而引起的疾病。現代葯理研究發現,山楂具有擴張血管,改善微循環,降低血壓,促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。因此經常食用山楂,對高血壓、高血脂或動脈粥樣硬化的患者是有益的,對健康人也是有益的。
由於山楂是酸性物質,長期食用,會出現返酸、胃部不適或胃痛、惡心和輕度腹瀉等副作用,所以山楂最好在飯後吃,而不要在空腹時吃。胃和十二指腸球部潰瘍的患者,長期食用山楂可使潰瘍加重,應引起注意。
三、海帶:海帶是一種有益於健康的食品,也是治病良葯。海帶中含有一種叫做海帶多糖的有效成分,可以降低血清總膽固醇和甘油三酯的含量。海帶多糖能減少動脈內膜粥樣硬化斑塊的形成和發展。而且海帶多糖還具有抗凝血的作用,可以阻止血管內血栓的形成。此外,海帶中還含有纖維素,纖維素可以和膽汁酸結合而排出體外,從而減少膽固醇的合成,防止動脈粥硬化的發生。經常食用海帶可以預防夜盲症、乾眼症,減少口腔炎的發生,並有預防骨質疏鬆症和貧血症的作用。 因此,經常食用海帶有益於健康。
四、蕈類食物:蕈類食物是蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌類食物的總稱,是一種高蛋白、低脂肪,富含天然維生素的健康食品,具有許多獨特的保健作用。蕈類食物一般都含有多種維生素,香菇中的某些成分還具有降膽固醇的作用,可以防止動脈壁脂質沉積和動脈粥樣硬化斑塊的形成。香菇素則具有明顯的降血壓作用,對高血壓患者十分有益。蕈類由於獨特的保健作用,而被人們稱為「健康食品」。
五:洋蔥:洋蔥又稱圓蔥、玉蔥,屬百合科植物。洋蔥中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素、胡蘿卜素等多種元素,以及多種化學物質,幾乎不含脂肪。洋蔥是目前所知唯一含有前列腺素A的植物。這種物質是一種較強的血管擴張劑,能舒張血管,降低血液的粘度,增加冠狀動脈血流量,還具有降低和預防血栓形成的作用。洋蔥中所含的二烯丙基二硫化物和少量含硫氨基酸,具有降血脂、降血壓、抗動脈粥樣硬化和預防心肌梗塞的奇異功能。有資料表明,健康人每天吃60克油煎洋蔥,能有效預防因高脂食物引起的血膽固醇升高的現象。動脈粥樣硬化和冠心病患者,每天吃50~70克洋蔥,其降脂作用比安妥明還要理想。
洋蔥是具有很強殺菌能力的植物。洋蔥中含有大量植物殺菌劑,對金黃色葡萄球菌、鏈球菌、白喉桿菌、痢疾桿菌、結核桿菌、大腸桿菌等,都有殺滅和抑製作用。如果咀嚼生洋3分鍾,能把口腔內的細菌全部殺滅。
六、大蒜被譽為「綠色的大夫」。其殺菌力最強的成分是大蒜新素,對多種致病菌有抑制或殺滅作用,並且又是防治感冒的良好代用葯品,故大蒜有「天然廣譜抗生素」的美稱。
近年來人們發現大蒜還具有特殊的降血脂和抗血小板聚集的作用。由於不少冠心病患者除合並高膽固醇血症外,其血液也常處於高凝狀態,因此,經常食用大蒜對高脂血症和冠心病的防治有良好的作用,並可以預防中風的發作。吃大蒜必須掌握的要點是:少量吃,空腹不吃,開水氽一下再吃,早餐不吃。
七、豆類:豆類包括大豆(如黃豆、黑豆、青豆、紅豆等)、蠶豆、豌豆、赤豆、綠豆等,它們是人體蛋白質的良好來源,也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。飲食中添加大豆有助於降低高膽固醇血症患者的血清膽固醇含量。
㈡ 頸椎病最簡單有效的治療方法偏方驗方什麼的
頸椎病簡單有效的方法就是自我治療,如外泳 頸椎.順.古貼. 灰付、曬曬太陽、自我按摩等等,這些效果都不錯。
頸椎病的常用治療方法:
1按摩推拿療法。治療時不用吃葯和打針,僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位,沿經絡循行的路線,氣血運行的方向,施以不同的手法,達到治療目的。但在急性期或急性發作期禁止推拿,否則會使神經根部炎症、水腫加重,疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關節結構紊亂、骨關節炎、嚴重的老年性骨質疏鬆症等,推拿可使骨質破壞,感染擴散,應禁此療法。
2頸椎牽引療法。牽引法:通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定於生理曲線狀態,從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變,但其療效有限,僅適於輕症患者;且在急性期禁止做牽引,防止局部炎症、水腫加重;牽引期活動受限。
3理療。理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子,如聲、光、電、熱、磁等作用於人體,以達到治療和預防疾病的目的。但其作用也較微弱,不能從根本上治療。且經常理療易對皮膚產生燙傷,甚至導致癌變。
4溫熱敷。此種治療可改善血循環,緩解肌肉痙攣,消除腫脹以減輕症狀,有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷,最好是用中葯熏洗方來熱敷。急性期病人疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷治療。
5微創。臭氧髓核消融術治療頸椎病療效甚好,臭氧注入椎體後能迅速氧化髓核內的蛋白多糖,使髓核細胞膜和細胞內結構破壞,造成細胞變性壞死,細胞合成和分泌蛋白多糖的功能下降或喪失,使髓核滲透壓降低從而導致水分丟失,髓核體積縮小,達到緩解和治療的目的。
㈢ 頸椎病自我治療方法有哪些求指教!!!
保養秘笈一 7:00
早晨主動調溫古人喜歡穿長衣服,一方面是為了禮儀,其實另一方面也是養生之需。無論冬夏,都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗,也要在辦公室准備一件披肩,以保護好頸背部。偶然有受寒現象,給自己煎一碗驅寒湯:材料是紅糖2湯匙、生薑7片,水煎10分鍾,飲用1~2次就可以驅走寒氣。
養保秘笈二 10:005分鍾的頸椎操
即使身處人多的辦公室,你也可以很好地保養頸椎,比如利用工間休息練習一下頸椎操:端坐,全身不動,單頭部運動,分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮;順、逆時針環繞動作。每次堅持5分鍾,動作要輕緩、柔和。
保養秘笈三 14:00 兩種按摩的方法
經過一個上午的工作,到了下午兩點鍾,可能脖子早已疲憊不堪,精力有些不支,這里有兩個最簡單的急救方法:
(1)脖子後面,從頭顱底端到軀幹上部這一段分布著百勞穴的3個點。在不遺餘力工作時,不妨抽出短短幾分鍾來按摩這3個反應點,即刻緩解頸椎疲勞,放鬆全身。
(2)兩手手指互相交叉,放在頸部後方,來回摩擦頸部,力度要輕柔,連續摩擦50次,頸部發熱後,會有很放鬆和舒適的感覺。
保養秘笈四 18:00做做戶外運動
軟骨組織的營養可不是通過血液供給的,而是通過壓力的變化來進行營養交換。如果缺乏活動的話,軟骨就會遭遇營養不良,進而導致退化,增加戶外活動是養護頸椎的方法之一,要向你推薦的運動項目是游泳、打球、練瑜伽等。
㈣ 頸椎病的治療方法有哪些
頸椎病是白領人群身上的常見病,而其患上該病的原因也多是因為久坐而不勞動所致的,因此,在對頸椎病的治療上,大家便可參考下文所分享的方法。
1.方法一:手法按摩推拿療法。是頸椎病較為有效的治療措施,它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復頸椎活動,松解神經根及軟組織粘連來緩解症狀,脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位,否則極易加重症狀,甚至可導致截癱,即使早期症狀不明顯,一般也推薦手術治療。
2.方法二:理療。在頸椎病的治療中,理療可起到多種作用。一般認為,急性期可行離子透入、超聲波,紫外線或間動電流等;疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入,感應電或其他熱療。
3.方法三:溫熱敷。用此種方法能夠有效的改善血液循環,並且,對於肌肉痙攣的緩解,也有一定的效果,有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷,急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷治療。
注意事項
在患上頸椎病後,大家對於頸椎病的治療方法就要多多了解,而在治療期間,還要注意在平時勞逸結合,並且要多多休息。
㈤ 治療頸椎病的偏方有那些
治療 頸椎病 的 偏方 是很多朋友關心的,因為頸椎病是一種很常見的 骨科 疾病 ,不管是中老年人,對於長期伏案工作的年輕人士也會深受其困擾。以下是我為你整理的治療頸椎病的偏方有哪些,希望能幫到你。
治療頸椎病的偏方有那些
1、治療頸椎病的偏方有哪些
1.1、組成:川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。
功效:羌活、靈仙、天麻、秦艽可祛寒除濕止痛;川芎、天麻治療頭痛;桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠有溫經活血、通絡作用;葛根用於解痙;神曲用以健脾和胃;甘草起到調和諸葯作用。
適應證:多用於 神經 根型頸椎病患者。頭痛、枕部疼痛、頸部僵硬,肩臂及手指酸痛發麻;頭疼牽涉至上背痛,身體冷濕,畏寒,頸椎旁可觸到軟組織腫脹結節。
1.2、組成:天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術、熟地、砂仁、當歸、白芍、雞血藤。
功效:炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術用於補氣;熟地、川芎、白芍、當歸有養血功效;天麻、川芎、雞血藤可安神健腦、通血活絡;砂仁有理氣和胃導滯作用。
適應證:多用於椎動脈型頸椎病患者。頭昏、眩暈、視物模糊或視物目痛、身軟乏力、納差、頸部酸痛或雙肩疼痛。
1.3、組成:當歸50g,川芎50g,葛根50g,紅花50g,白芷50g,羌活50g,乳香50g,沒葯50g,伸筋草50g,大腹皮50g,澤瀉50g,丹參50g,透骨草50g,威靈仙50g,熟地黃50g,桂枝30g,麻黃30g,白芍30g,川烏30g,細辛25g,全蠍20g。
製法:將上述葯物製成細末,混勻,用時取50-100g加陳醋調勻,放置20-30分鍾。
用法:外敷於頸後部。塗葯後用燈照射30分鍾,每日1次。
2、治療頸椎病有什麼方法
2.1、葯物療法
這個方法適宜於情況比較嚴重的頸椎病患者,可以根據自己的選擇服用維生素、鎮定劑、止痛劑,這樣對症狀的緩解有一定的幫助。
2.2、運動治療
頸椎病一般不太會採用儀器去檢查診斷,一般通過臨床的症狀即可診斷出來。所以可以嘗試做醫療專業的 體操 進行恢復,進一步的加強療效。但值得注意的是如果是急性發作的症狀,應該避免劇烈運動,應該注意多加休息。
2.3、進行牽引
雖然這方法前幾年非常的流行,但是由於頸椎被拉直,忽視了頸椎本身的生理生長曲線,所以有的患者做了之後不但沒能減輕疼痛,反而更加嚴重了,所以選擇頸椎病的 治療方法 時要慎重。
2.4、 按摩 推拿 治療
保守的治療方法當中,按摩是療效比較好的一個方法。主要是通過按摩來緩解和減少頸部肌肉的緊張,慢慢推進有助於頸椎的活動,松緩緊綳的神經,不過按摩過程應盡量避免用力過猛和復位。
3、治療頸椎病的 食療 方
3.1、姜醋煲豬手
豬手1個,嫩鮮姜、好米醋、紅糖、溫開水適量。將豬手去毛刮凈,水洗,順骨縫劈兩瓣,再折成四截,放入開水鍋氽10分鍾,撈出控去水分;姜切成3分厚片,同豬手、醋、糖一齊放入砂鍋拌勻;倒入溫開水加蓋,慢火煲2小時,至酥爛。常食。 糖尿病 患者可用醬油代替其中的紅糖。豬手膽固醇較高,故高 血脂 、高膽固醇患者慎用。
3.2、紅薯胡蘿卜大棗枸杞糯米粥
紅薯50克、胡蘿卜30克、大棗5~7個、枸杞10克、糯米100克。將紅薯、胡蘿卜切成方塊;糯米用水泡發後,用適量水煮開加入其他備品煮熟,常食。有內熱者慎用。
3.3、老鴨粉葛湯
老鴨,粉葛。老鴨斬件,用開水焯去血水。入湯煲中加三碗水,倒少許姜酒、幾顆紅棗、桂圓,大火煮開轉小火煲半個小時。加入切成小塊的粉葛,煲半個小時,放鹽即可。
3.4、胡蘿卜玉米粉葛湯
粉葛半斤,胡蘿卜1根,甜玉米1隻,豬腱肉半斤,水1200毫升。粉葛和豬腱肉加水放入湯鍋先煮,水開後撇掉浮沫慢火熬一個小時。然後加入胡蘿卜和玉米再熬半個小時加鹽調味即可。
治療頸椎病的小方法
1、深 呼吸 療法
一種叫胸式呼吸,一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸,每一次吸入呼出空氣500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸,一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍,而且橫膈膜一下降,胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩,改善腸胃功能,什麼膽石癌。膽 結石 全沒有了,還能保護內臟。
2、酒瓶療法
啤酒瓶用毛巾包一下,仰臉躺在床上,把瓶子橫躺在脖子底部,枕20--30分鍾,每天1--3次。我堅持做了幾天,效果較明顯,貴在堅持哦。
3、頭部轉動
頸椎病患者肩膀和身體放鬆;慢慢將頭部向右轉;然後返回中間位置;再慢慢向左轉;重復十次即可。
左傾右斜,頸椎病患者將肩膀放鬆,慢慢將頭側向右方;再將頭慢慢回復中間位置;然後將頭側向左方; 重復以上動作十次。
治療頸椎病要注意什麼
1、改善工作習慣的固定姿勢
對於低頭工作或頭頸部固定在一姿勢下工作的人,首先要使案台與坐椅高度相稱,適於自身盡量避免過度低頭屈頸桌台可適當高些,勿過低,半坡式的斜面辦公桌較平面桌更為有利。
2、改善個人不良睡眠習慣
正常人仰卧位枕高應在12厘米左右,側卧與肩等高、枕頭的高低因人而異,芯內容要求細碎、柔軟。
3、注意感染的影響
咽喉部炎症及上呼吸道感染是常見的 呼吸道疾病 ,因為這類炎症一旦經淋巴系統向頸部及關節囊擴散,往往成為頸椎病的原因或誘因。
㈥ 頸椎病折磨人,中醫教你最實用的飲食調養方法,有效緩解頸椎疼痛
頸椎病有哪些治療處方
飲食療法
(1)頸椎病患者的飲食宜清淡、易消化。多吃新鮮蔬菜和水果,如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆等。
(2)頸椎病肝腎不足者,若長服枸杞、菊花,可平肝明目,芝麻、桂圓、滋陰補腎;視力模糊、流淚者,宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品、動物肝、蛋魚、蘑菇、胡蘿卜等。
(3)頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、B族維生素、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。B族維生素、維生素E則可緩解疼痛,解除疲勞。
(4)桃仁葛根糊:桃仁、葛根各150克,研為細粉,混合調勻後加少量開水調成糊狀,兌入適量白糖吞服。早晚各服1次,每次用10克。
(5)天麻燉鰱魚頭:天麻10克,鰱魚頭1個。天麻切成薄片,裝入紗布袋中,與洗凈、去鰓的鰱魚頭同入沙鍋中,加水適量。先用大火燒開,撇去浮沫,加料酒、蔥段、薑片、精鹽等調料,用小火煨燉半小時。取出葯袋,放入麻油及味精,再燒一沸即成。
民間偏方
(1)生薑100克切碎,搗為糊狀,用細紗布包住,在頸部上下反復用力均勻塗擦,至皮膚發紅為度,但勿擦傷皮膚。
(2)用雙拇指蘸風油精,按揉風池穴3分鍾,再用雙手從耳後風池穴向下揉30次,最後用單手手掌在後頸部向下刮揉1分鍾,每天早晚各一次。
溫馨提示:
注意端正頭、頸、肩、背的姿勢,不要偏頭聳肩。談話、看書時要正面注視,要保持脊柱的正直。睡覺時枕頭不要過高或過低,質地應松軟;不要躺著看書、看電視。避免長時間低頭工作,最好每2 3小時到戶外活動15 20分鍾,或做頸肩保健操,但不宜劇烈活動;注意頸部保暖,避免風扇、空調直吹;乘車或運動時要注意頸部保護,避免急拐彎、急剎車或突然轉頸。
㈦ 怎麼治療頸椎病
頸椎病是一種慢性退變性疾病,治療需要根據不同的病程以及不同的病理類型而有所不同。通常根據病情輕重可分為非手術治療法和手術治療法兩大類。
1,一般治療。
1,改善和調節睡眠姿勢枕頭不宜過高或過低以生理位為佳此外枕頭的形狀以中間低兩端高為最佳理想的睡眠體位應該是使整個脊椎處於自然曲度。使全身肌肉放鬆合理的選擇床鋪建議睡硬床板並電影透氣。柔軟的墊子。
2,糾正與改變,工作中的不良姿勢定時改變頭頸部體位定期遠視調整桌面與工作台的高度和傾斜度定時的工作定時的休息。
2,葯物治療。
1,抗炎類葯
吲哚美辛為最強的前列腺素合成抑制葯之一具有明顯的抗炎解熱和鎮痛作用。其鎮痛效果最強對炎症性疼痛作用顯著。
布洛芬具有較強的抗炎抗風濕及鎮痛作用,該葯對腸胃道的副作用較輕易於耐受。
雙氯芬酸具有顯著的抗風濕消炎止痛和解熱作用能夠很好的解除關節頸部疼痛並改善其活動,同時具有良好的耐受性。
肌松葯用於緩解肌肉痙攣,所引起的頸肩痛排除對神經血管的刺激偶伴有血壓下降,心動過緩心律紊亂等不良反應。
3,手術治療。
出現明顯的脊髓神經根損害經手術治療無效在外受傷或者其他原因的作用下症狀突然加重,甚至出現不全癱或癱瘓。出現頸椎母一段明顯不穩頸部疼痛明顯經正規非手術治療無效的可以進行手術治療。
4,物理治療。
頸椎牽引有效恢復頸椎曲度後方小關節的錯位也可應牽引而得到糾正。
頸椎制動可使手術部位獲得外在穩定有利於手術部位的早日康復。
理療常用的理療方法有離子引入理療法超短波短波短波短波短。
5,中醫治療。
推拿按摩,頸椎病的按摩療法一般為20至30次。在做運動時動作不要大,以舒適為度。按摩具有疏經活絡。活血散瘀止腫止痛等作用但是需要注意應該到正規機構按摩保證操作人員有執業資格證。