㈠ 髕骨骨折術後3個月才彎曲90度，該如何鍛煉有什麼實用的方法急....................
醫院有理療中心，最好在專業人士的指導下鍛煉
㈡ 髕骨骨折手術後5個月後，還不能完全彎曲，要怎麼樣鍛煉才行
髕骨骨折以張力帶鋼絲固定還是很牢固的，這種手術後是主張早期活動膝關節和早期進行力量練習的，目前你無力把腿抬起，說明你的股四頭肌力量還是很差的，也說明你在術後並沒有積極進行肌肉力量訓練。你現在重點是進行直腿抬高練習和進行膝關節伸屈功能練習。
膝部略腫脹是正常的，不妨礙鍛煉！
具體鍛煉方法：1、坐在床邊，小腿從屈曲慢慢伸直，腳脖子處可以綁一5-10斤的沙袋，這種方法主要是鍛煉股四頭肌的力量！不受次數時間限制，每天盡量多練。2、站於床頭或者樹旁，手扶床頭欄桿或者樹，努力下蹲，每次連續下蹲至少100次，每天至少3組，這種鍛煉主要是為了練習膝關節的屈曲。
以上回答希望能幫助到你，望採納，謝謝！
㈢ 髕骨骨折術後90天了，彎曲90°應該怎麼做功能鍛煉
髕骨骨折90天了，只要是骨癒合好的話，就要做膝關節功能鍛煉了，自己可以先按揉膝關節周圍肌肉韌帶，使周圍肌肉韌帶放鬆，然後有扶手的地方練習屈膝動作不要著急慢慢拉伸，每次盡量做到自己能承受的限度，堅持一段時間就能恢復90度角，要是有康復經驗的人輔助更好。
㈣ 右腿髕骨骨折手術後兩個月如何鍛煉。腿彎曲
你好，髕骨骨折以後膝關節屈曲功能障礙比較常見。建議：可以通過功能鍛煉改善，第一：躺在床上家人協助屈小腿第二：坐在床邊主動屈小腿，每天堅持十次，每次十分鍾醫生詢問： 查看原帖>>
㈤ 髕骨碎了，手術後患腿怎樣彎曲鍛煉才能達到全形
您這個主要是屬於外傷，導致髕骨破損，有可能還會引起粉碎性骨折，通過手術治療之後，傷筋動骨，一般要三個月才可以完全恢復，在恢復過程，您可以配合，服用骨肽片，促進骨痂形成，主要是留下後遺症關節粘連，一般兩個多月可以做些康復鍛煉，還可以配合針灸理療治療。
㈥ 髕骨骨折手術後兩個月能彎曲到90°，還應該這樣做鍛煉
我也是髕骨粉碎性骨折，2010年7月23日做的手術，打彎已經正常。其一，腳下墊一根圓木，來回滾動，彎的快（）;其二，用熱水溻，（用熱水袋效果亦可），溻的時候，患肢一側的腳做其一的動作，彎的快；其三，用健肢壓患肢，向後彎。祝你早日康復！
㈦ 髕骨骨折手術後腳可以彎曲鍛煉嗎
1當人發生髕骨骨折以後應該盡量保持人體的骨折部位完整的，在這里，我建議大家當人發生髕骨骨折以後是不要進行髕骨切除手術的，髕骨骨折發生以後，應該盡量地恢受傷關節的，這樣是可以減少創傷性髕股關節炎疾病的發生的，
2髕骨骨折的發生的年齡一般在20到50歲之間的，這個年齡段患有髕骨骨折的男性是要比女性多的，髕骨骨折經常會發生膝關節腫脹和淤血的症狀的，髕骨骨折患者會有明顯的腰痛症狀的，
3要想髕骨骨折能夠盡早的恢復的話，那我骨折部位的復位，再加上骨折部位的的固定是關鍵的，還有後期的護理也是要圍繞著骨折復位的固定來處理的，最主要的是骨折以後要經常檢查骨折部位的固定是不是過松或者是過緊，過松的話是要去醫院找醫生來處理的，不過過緊的話也是會影響人體的血液循環的，這樣也是要去醫院找醫生處理的，
㈧ 髕骨骨折病人術後應該怎麼鍛煉
進行功能鍛煉時,應根據病人的年齡,體質,病情等逐漸增加練習的幅度及強度,並密切觀察,注意安全,防止摔傷及其它部位骨折.
1、傷後早期疼痛稍減輕後，即應開始練習肢四頭肌等長收縮，每小時不少於100次，以防肢四頭肌粘連，萎縮，伸膝無力，為下地行走打好基礎。如無禁忌，應隨時左右推動髕骨，防止髕骨與關節面粘連，練習踝關節和足部關節活動。
2、膝部軟組織修復癒合後開始練習抬腿。傷口拆線後，如局部不腫脹無積液，可帶著石膏托扶雙拐下地，患肢不負重。
3、4—6周後去除外固定，開始練習膝關節屈伸活動。經過長時間固定，膝關節都有不同程度的功能鍛煉礙，因此應採取多種形式、多種方法的鍛煉，如主動鍛煉和被動鍛煉結合，床上鍛煉和床下鍛煉結合，用器械鍛煉和不用器械鍛煉結合等。剛去除外固定時，主動屈膝較困難，可多採用被動啟動形式，如別人幫助屈膝；待有一定活動度後改為主動活動。病人可在卧床時主動伸屈膝關節，也可下地扶床邊或門框下蹲以練習膝關節伸屈功能。壓砂袋法也很簡單，即讓病人坐在床邊，將患肢伸出床沿，在踝部上壓3kg左右砂袋，每次15分鍾，每日2—3次，但應注意被動活動力量要緩和，以免造成新的損傷，同時鍛煉的強度應因人而異，以不引起疲勞為宜。
㈨ 髕骨開放性骨折後怎麼彎曲鍛煉·
你好！骨折2個月了，患肢現在腫、痛、不能正常彎曲、不能正常負重、不能正常走路，都說明股指斷端骨痂沒有生長好，需要讓骨折處生長豐滿的骨痂骨折才能痊癒的。2個月的時間有一定的骨痂生長的，可以適當的鍛煉了，這樣有助於骨折治癒後的恢復。現在骨折還沒有治癒，只有骨折治癒後慢慢才能恢復正常的。
骨折後不能准確的說多次時間下地走路，多久能下地走路那是根據骨折斷端，也就是骨裂處生長骨痂的多少決定的，有豐滿的骨痂才能完全治癒。
骨痂生長的快慢骨痂生長的多少不能說多久多久時間，不準確的。更不能說多久多久能走路，若骨折斷端沒有一定的骨痂形成，不管骨折時間有多長，是不能鍛煉走路的。骨折時間久了多多少少都會有點點後遺症的。
骨痂的生長不是靠單一在家修養、吃些補品，也不能單一靠時間決定骨折斷斷骨痂能生長多少，有的患者數周就能生長骨痂，感覺患者有力，能挪動。有的患者數月或者數年都不生長骨痂，或者說骨痂生長的很少，還不能受力。有豐滿的骨痂骨折就痊癒了，可以恢復正常走路的。
我們非常建議患者在骨折復位固定後採用有效的中葯配合治療骨折，讓中葯有效的用於患處，有針對性的治療骨折，迅速減輕患者的病痛，消腫止痛快、活血散瘀快、生長骨痂快、讓患者的骨折早期治癒！
祝早日康復！