堅持和菊花水，很有用的。
孕婦眼睛干澀怎麼辦：打呵欠孕婦眼睛干澀最健康的方法就是打呵欠，這也是最直接的方法，它能快速讓眼睛溼潤。
打呵欠眼睛溼潤的原因：
人在打哈欠的時候嘴巴張得很大，盡可能多地讓氣呼出體外，為的是呼出二氧化碳，吸進氧氣。隨著打哈欠的動作一股氣體有力地從嘴巴呼出。面頰部、舌和咽喉部肌肉緊張收縮，這時口腔及鼻腔的壓力增大。鼻腔壓力增高的結果就會一時性地阻擋鼻淚管排泄淚水的工作，「下水道」不通，淚水流不下去，積在眼睛裡的淚水就越來越多。就會兩眼淚汪汪的，最後奪眶而出，流到臉上來了。
另外，准媽媽平時也應該 多眨一下眼睛 ，建議每天特意眨300次，有助於促進眼睛的淚液分泌，緩解眼球乾燥酸澀的症狀。
孕婦眼睛干澀怎麼辦：日常注意眼保健眼睛干澀的准媽媽們日常也要注意眼保健。平時應注意精神放鬆，感到眼睛疲勞時進行適當休息。無論是看書還是用電腦，專注時間都不宜過長，要有意識地多眨眼，每隔30至40分鍾就休息5~15分鍾，眺望遠處，讓眼睛充分放鬆。
看東西盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低於眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長。辦公桌、計算機的監視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發生反射的畫面會引起眼睛疲勞。
孕婦眼睛干澀怎麼辦：飲食護眼准媽媽眼睛干澀還可通過飲食改善眼部不適。
建議准媽媽平時應多攝入對眼睛有益的維生素A、C等營養素。多吃冬瓜，南瓜，苦瓜這些有滋陰作用的食物，還有多吃豆製品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等，有助於保護眼睛。
孕婦眼睛干澀怎麼辦：喝菊花茶
菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良葯。另外，菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
建議經常覺得眼睛干澀的准媽媽，平時不妨多喝些菊花茶。
孕婦眼睛干澀怎麼辦：熱毛巾敷眼熱敷可以促進眼部血液循環，有助於防止因瞼板腺功能障礙而導致眼睛干澀症。
具體方法 ：將毛巾蒸熱，大約45度左右，再敷在雙眼上，敷至毛巾變冷即可。
注意 ：熱敷時眼睛溫度不要過高，否則會損傷眼睛周圍的皮膚。
孕婦眼睛干澀怎麼辦：滴眼葯水孕婦眼睛干澀嚴重時，應先咨詢一下醫生，弄清楚眼睛的情況到底只是由於懷孕引起的，還是眼睛疾病或是疲勞用眼不當導致的，然後再醫生的指導下用眼葯水治療。
因懷孕時不能用氯黴素眼葯水，如有炎症可以用紅黴素、潔黴素眼葯水，但最好先徵求產科醫生意見再用。
注意 ：點眼葯水的時候可靠近眼睛內側的淚點，這樣能減少葯物的吸收。
孕婦眼睛干澀怎麼辦：滴人工淚液孕婦眼睛干澀還可以滴人工淚液緩解。
比如玻璃酸鈉滴眼液，4次/天，蒸發過強型乾眼症患者可補充患有油脂的人工淚液(如羥糖甘滴眼液)。睡前加用潤滑眼膏或凝膠(如卡波姆眼用凝膠)效果會更好。
注意 ：如果孕婦每日需滴人工淚液4次以上才可緩解症狀者，要考慮是否患上了淚道栓塞，應及時去醫院檢查並加以治療。
㈢ 孕婦眼睛干澀的解決方法
眼睛干澀是怎麼回事
在懷孕末期約有80%的孕婦淚液分泌量是減少的，主要是因為水液層分泌不足，且結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會導致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分布受破壞。而懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發炎，破壞油脂層的分泌，使得淚液膜中的'水液層更易蒸發。所以淚液膜量的減少以及質的不穩定，容易造成「乾眼」症狀。所以對於孕婦來講，孕婦的眼睛健康跟寶寶的眼睛健康關系很大。
對策之注意眼睛休息
看書、看電視和電腦1小時要休息5-10分鍾，休息時可看看遠處或做做眼保健操。
對策之勤眨眼
眨眼時，眼睛相當於在休息，還能促進眼睛分泌淚液，從而保持眼部濕潤，避免眼睛干澀。熱敷眼睛，用熱毛巾覆蓋雙眼，每天1-2次，可以擴張血管，增加眼部血液循環。
對策之補充維生素
多吃富含維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、紅棗、番茄等蔬菜等緩減眼睛干涉的現象。還可以吃些魚肝油，改善視力，比如湯臣倍健DHA軟膠囊，可以有效促進大腦細胞和神經細胞的發育，補充大腦營養，延緩腦細胞的衰老。提高智力、增強記憶、改善視力。勁得鱈魚肝油軟膠囊，富含天然維生素A，維生素D，維持眼睛在黑暗中視力的營養素，舒緩眼睛與大腦疲勞。