Ⅰ 三七粉怎麼吃法 三七粉的吃法
1、三七粉是可以直接生服的，可以每天服用一到兩次，一次不要服用太多。
2、另外，也可以用溫水來泡三七粉進行服用。在平常如果能夠適當的服用一些三七粉，能夠有效的達到預防高血脂、高血壓等等作用。
3、三七粉是一樣比較常見的健康補品之一，在平常三七粉的使用方法是比較多的。
Ⅱ 三七粉怎麼吃 三七粉的正確食用方法
1、一般情況下三七粉一次可以服用三克左右。最好是早晨飯前溫水沖服，當然也可以適當的添加一點蜂蜜，改善口感，每天一次就可以了，因為它能夠興奮大腦中樞，讓人難以入睡，所以說不建議晚上服用三七粉。另外注意在月經期間，在風寒感冒期間，不要服用三七粉。
2、三七粉是五加科三七的根或者莖打成了細粉，能夠起到活血化瘀，通經絡，輔助性的治療三高，治療跌打損傷，產後出血等。
Ⅲ 三七粉的正確吃法
現在社會進入老齡化，家家都有老年人，所以他們的健康問題一直全家關注的焦點。三七粉對老年人益處多多，因為它對各種中老年疾病有很好的治療效果，所以才會受到人們的追捧。
三七粉怎麼吃
三七粉雖然葯物和保健價值高，但也不能亂吃，需要根據人們的身體情況來科學使用，下面就教大家它的使用方法。
1、生吃三七粉
生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。
主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
2、熟吃三七粉
熟用法：可用溫開水送服。每次3-5克。
主治：補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
三七粉能長期服用嗎
現在人們保健意識在提高，所以都希望未雨綢繆，可以做好疾病的預防，所以現在很多老人在吃三七粉，但也擔心長期吃會不會有問題。
三七粉能長期服用，三七粉的適用人群:
(1)心腦血管疾病患者
(2)高血壓、高血脂及貧血人群
(3)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)
(4)體質虛弱、免疫力低下人群
(5)婦女經期及產後
但應注意以下四方面：
一：用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。
二：月經期間不要用，三七粉是活血化瘀第一聖葯，易導致出血過多，但如果有血瘀型月經不調就可以用三七粉活血化瘀來調理月經。
三：孕婦禁用，和孕婦期間不要用葯原理是一樣的，以免對胎兒有影響。
三七粉能治黃褐斑嗎
三七粉的功效很全，有人說三七粉在手，什麼病都不怕。雖然這話有誇張的成份，但足可以說明三七粉功效之全。
三七粉是植物三七的根莖製品。是雲南白葯的主要成分。主產地在中國的雲南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。三七的功用，原來可用「止血、散瘀、定痛」六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡要葯，很少作為補品食用。
用三七粉能去黃褐斑，是葯膳同源的中葯材，有「血管的清道夫」「化瘀聖葯」等美譽，三七除了活血化瘀，同時還有補血的作用。三七粉能治黃褐斑主要是三七中的活性成分起作用，每天3-5克三七粉用水沖服，對化除淤血、清除血液中的沉積物有較為明顯的作用。
Ⅳ 三七粉的食用方法
三七粉的食用方法
三七粉的食用方法，三七粉分為生三七製作的粉和熟三七製作的粉，他們的顏色和主要功能是有區別的。選擇生三七粉主要是用來治病，如果是需要長期吃三七並且是用三七來養身最好選用熟三七。下面分享三七粉的食用方法。
1、 直接食用
三七粉是可以直接食用的，像製作好的三七粉和買的三七粉都可以直接挖一勺食用的。但是因為三七粉的口感不好，並且三七粉直接食用很容易卡喉嚨，所以一般不會直接食用三七粉。三七粉除了直接食用外還可以有其他的方法食用。
2、 攪拌成糊狀
三七粉還可以和其他搭配一起攪拌稱為糊狀，然後食用。像用三七粉滴入幾滴水然後攪拌成像芝麻糊一般的糊狀，食用。如果覺得口感不好的可以用蜂蜜水來攪拌稱為糊狀。蜂蜜水有著補陰的'功效，和三七同用效果更好。
3、 將三七粉沖服
三七粉還可以直接沖服飲用，像一勺三七配上300ml的水，一起沖服。這樣食用可以方便吃三七，但是口感不好。除了用溫水沖服外，還可以用燉好的雞湯沖服，但是要注意將雞湯上面的油清干凈。還可以使用蜂蜜水來沖服。
4、 三七粉捏成丸狀
三七粉可以捏成丸狀，像三七粉滴入蜂蜜後，將三七粉捏成一個個的小丸子，然後用開水將三七丸送服下去。這樣的要注意三七不能打的太精細，太過於精細的三七不好捏成丸型。還要注意每一顆不要太大，太大的三七丸會導致不好食用。
三七粉製作
1、 用三七打粉末
三七粉是用晾乾的三七打成的粉，直接打成的粉是生三七，如果經過油炸炮製後打成的三七粉是熟三七。三七粉可以直接買粉末狀的，還可以在葯店選擇適合的三七然後讓葯店加工處理，自己製作三七粉。但是一定要到正規的葯店購買，三七有假三七，非常容易辨別失誤。
2、 可以和其他葯材配伍
在自己打三七粉的時候，很多時候還可以和其他葯材一起製作成粉，日常養身食用。像氣虛嚴重的患者可以少量的加一點黃芪，想中風多次的患者可以加一些丹參。具有需要加的葯和葯物的比例應該詢問醫生，按醫生醫囑食用。
1、適宜人群
生三七粉可治跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血等病症，故而各類血症患者（吐血、咳血、便血、淤血等）、貧血人群及心腦血管疾病患者、高血壓人群適宜服用。熟三七粉可補益健體，尤其適合術後患者和女性痛經者服用。
2、禁忌人群
三七粉有活血作用，女性經期和孕期不可服用；三七粉有降血壓的作用，因此血壓低的人不宜服用；三七粉性溫，風熱感冒者不宜服用；三七粉滋補作用過強，因此兒童不宜過多服用。
3、孕婦能吃三七粉嗎
孕婦不能吃三七粉。三七粉有活血化瘀的功效，懷孕期間吃三七粉對子宮有一定的刺激作用，食用量過多可能會引起流產或早產，所以孕婦忌食。
4、嬰兒能吃三七粉嗎
嬰兒不能吃三七粉。三七粉雖有滋補作用，但1歲以下的嬰兒不宜隨意服食葯物。兒童如果沒有特殊的臨床症狀，也不建議過多服用三七粉，否則可能影響自身的生長發育。
三七粉的功效
1、活血作用
三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。
2、止血作用
三七粉止血是通過多方面使用實現的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時間，並使血小板數量增加而有止血作用。三七能促進凝血過程，縮短凝血時間，促進凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進血小板數目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。
3、補血作用
三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細胞的作用，PNS對X線照射所致大鼠外周血細胞和血小板減少亦有保護效應。三七總皂苷可顯著提高巨噬細胞吞噬率，提高血液中淋巴細胞百分比，降低白細胞指數。Rb1、Rg1可以提高人紅細胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細胞功能。
三七粉能長期服用嗎
三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對於女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。
三七粉長期服用對血栓的作用，三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結果異常，血栓長度、濕重、乾重3項指標均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進行治療觀察並與西葯組做對照。治療組用三七粉2克，日服2次。30天為1個療程。
結果3項指標均降至正常水平者14例，1-2項指標降至正常者5例，與西葯組降至正常率比較，差異顯著。說明三七能長期服用，並且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性葯物。
三七粉的食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西葯一樣的道理。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
Ⅳ 三七粉的正確吃法 三七粉怎麼吃
1、三七粉的吃法一般分為生吃和熟吃兩種。我們購買的三七粉一般都是生的，加熱以後服用就是熟的了。
2、三七粉生吃和熟吃的作用是不太一樣的，生吃主要起到活血化瘀的作用，用於防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，腦梗塞，腦血栓，高血脂等，常用溫水沖服，每天3~6克。
3、熟吃主要用來補血，常用於身體虛弱，失血，神經衰弱，貧血的情況，對於改善女性痛經等婦科病具有良好的效果。可以直接用開水沖服或者燉湯，熬粥等。沖服的話，每日用量也是3~6克。