『壹』 青春痘的處理方法
青春痘的處理方法
青春痘的處理方法,青春痘是每個人都會長的,青春痘是由於青少年在成長的過程中,皮脂分泌過多、細菌感染等原因而引起的一種慢性皮膚病。長青春痘之後,一定要對其進行一定的護理,以下看看青春痘的處理方法及相關資料。
一、黃瓜敷臉:長青春痘時可取新鮮的黃瓜,洗凈後把它切片後敷在長痘的部位,有利於促進皮膚的新陳代謝,同時還可以擴張毛細血管,有利於增強皮膚的抗氧化作用,從而可達到祛痘、祛痘印作用,堅持敷一周可見到效果。
二、大蒜祛痘:取大蒜一瓣,把外皮撕掉後切成兩半,然後用有蒜液的切面對著痘痘輕輕塗抹,讓汁液滲入痘痘周圍,可起到殺菌作用,對發炎的痘痘有很好的抑製作用,不過因為它刺激性較強,所以不建議全臉使用,如果痘痘過多的,不宜採用此法。
三、綠豆白芷面膜:綠豆粉、白芷粉,各適量,把這兩者混合後再加達量的蜂蜜拌勻,敷在臉上15分鍾後用清水洗凈即可,一周可敷兩到三次,有消炎抗菌及清潔作用,對於油脂分泌過多的肌膚很適宜,可去痘及去痘印。
四、蛋黃去痘:長痘時可取鹹蛋黃直接塗在臉上,晚上睡前塗,早起洗干凈即可,也可用鹹蛋黃和番茄、黃瓜汁一起混合均勻,然後當面膜敷在臉上一分鍾後用清水洗凈。
鹹蛋黃因為含有核黃素和維生素A,所以抗痘效果很好,而且鹹蛋黃中的鹽分也有殺菌的作用。另外蛋黃和黃瓜都可收縮毛孔,從而讓疤痕組織新生,番茄所含的茄紅素則是一種很好的抗氧化物質,可有效抗老化。
青春痘怎麼快速消除?上面就是關於青春痘的四個消除方法,對於有青春痘的患者,不妨可以選擇其中的方法試試,以更好的消除痘痘,另外在治痘的同時,患者還應養成良好的生活飲食習慣,避免進食油膩辛辣之物,忌熬夜,以防導致痘痘加重。
青春痘主要是由於青春期激素分泌水平比較旺盛,皮脂腺分泌增多,加上平時不良的生活習慣,比如熬夜、吸煙、飲酒、食辛辣、油膩、甜食等。一般青春痘好發於青少年時期,隨著青春期往後都能夠自然的減輕或者痊癒,在治療方法上可以在早晚洗臉之後用班賽凝膠早晚各塗一次。
點塗在紅色痘痘上。另外也可以用阿達帕林凝膠,點塗在閉口粉刺和出油多的區域,每天晚上睡前使用一次,不要大面積的用,一定要晚上用,注意避光,防曬,皮膚的新生周期一般為28天左右,所以要堅持使用葯膏,才可以達到理想的效果。
1、不吃油炸的食物:現在的油炸垃圾食物種類繁多,很多這個青春期階段的'孩子,都喜歡吃油炸食品,有的孩子甚至是每天吃兩三頓油炸的食物,這種油炸的食物。
會加重和造成患者的青春痘情況,所以一定要戒掉油炸的食物,減少體內油脂的分泌,是皮膚保持清潔,盡量做到不要吃,這樣身體的多餘油脂減少,臉上的青春痘自然的就得到改善了。
2、到正規的醫院治療:這類患者發生青春痘的情況之後,如果臉上特別的嚴重,最好是到醫院的皮膚科,進行面部皮膚的檢查,按照醫生的檢查結果,和配製的葯物來進行治療。
這些方法是最有效的治療方法,是根據患者臉上的皮膚特性配製的葯物,患者堅持每天進行醫生開的內服和外用的葯物,來治療就好了,建議患者到正規的醫院進行治療,不要相信小診所的治療葯物。
3、中醫中葯調理:中醫的治療還是很有效果的。一般中醫是通過給患者把脈治療,然後看患者的脈部特徵配製的適合患者服用的中葯來治療的。
患者只要每天進行煎服就行了,這種中葯的葯物,是需要每天堅持服用的,要講究療程治療,才有好的治療效果,所以患者也是可以使用中醫的方法來治療青春痘的。
不要亂擠
其實在青春痘成熟之後是可以通過專業的擠壓,讓青春痘消失,但是往往我們在家裡擠痘痘很多時候,手法不對,且雙手不幹凈,為此容易在擠完痘痘之後,造成痘痘留疤發炎,為此除了專業人士,我們並不提倡擠痘痘。
有效嫩膚
關於痘痘的靈敏肌膚。除了做好面部清潔的工作,當然還需要好好的維護一下肌膚,萬萬不可以放任不管,這樣是不科學的,應該依據自己的肌膚膚質選擇,合適自己的保養品,適當的彌補水分,防止給痘痘擔負。
正確洗臉
對於痘痘易發的敏感肌膚,一定要做好清潔工作,但是在這些之前有著更為重要工作就是洗臉,建議使用具有祛痘清除粉刺的潔面乳,對於痘痘的油性肌膚一天建議洗臉2-3次為最佳,時刻保持面部的清爽,避免油脂的堆積。
怎樣去除青春痘
1、葯物治療
維A酸類葯物有緩解皮膚過度角化。去除阻塞於毛孔的角栓的效果,還可以使皮脂排出曉暢,同時有淡化色斑和抗皺的成效,關於各階段各類型痤瘡都有醫治效果,是大家膾炙人口的葯物。口服維A酸類葯物可操控皮膚反常角化並削減皮脂排泄,對重度痤瘡的醫治也很有用,需注意的是,臨床研討發現維A酸類有致畸效果,因此准備懷孕的女士最好不要服用。
2、飲食控制
既然已經長痘痘了,那麼要控制自己的嘴巴,少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物,多吃胡蘿卜、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆漿等天然的蔬果食品。一個平衡的膳食結構,是維持皮膚良好狀態的基礎哦。
3、含水楊酸的護膚品
痘痘皮膚可以選擇一整套含有水楊酸的護膚品,因為水楊酸是克制痘痘的主要護膚成分,選擇含有水楊酸的護膚品,能有效杜絕臉部不斷增長的痘痘和粉刺,使皮膚恢復常態。此方法同樣不適合皮膚角質層薄、紅血絲和敏感皮膚的朋友們。
4、物理方法
冰毛巾敷臉也是可以祛痘的。首先洗凈的毛巾放進冰箱里,大概一個小時拿出來,敷在已經洗干凈的臉上,冰有很好的鎮定消炎作用,有利於抑制面部痘痘的橫生。
祛痘小偏方
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗臉時,取適量的白糖和洗面奶混合在一起,然後塗在在臉上,輕輕的磨擦,一周之後就可以見到效果,簡單祛痘,快速有效。
2、白糖+礦泉水
把普通白糖加礦泉水混合,然後在痘印上按摩,兩個星期之後可以看到效果,祛痘印同樣有效。
3、珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合,也是輕輕地塗抹在臉上,並按摩。但要注意的是,它只能用於去痘印,不能用來祛痘,不能整個臉部塗,以免發炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶,只需幾滴,混合少量的珍珠粉攪勻,然後塗在有痘痘印的地方上,可以直接留在臉上過夜,第二天洗掉。 但要注 意的是,這個方法要長期堅持才有效,並且珍珠粉不要放得太多,不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂,避免養分過多產生脂肪粒。
結語:長青春痘的原因是有很多的,可能是平時的壓力,還有可能是飲食的習慣導致。總而言之,在臉上長青春痘之後不能擠壓痘痘。要少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜等一些刺激性的食物。不要忘了要經常洗臉哦。
『貳』 治療青春痘的好辦法
治療青春痘的好辦法
治療青春痘的好辦法,長痘痘是青春期的一種表現,也是許多青春期的人的煩惱。痘痘長在臉上十分影響外貌,對於痘痘我們可以採用一些方法解決,下面就跟大家介紹治療青春痘的好辦法,有需要可以參考。
青春痘治療方法
青春痘(痤瘡)治療的復發率很高,特別令人煩惱,但是有一點,只要抓准了病因和誘因,為什麼要長痘痘,誘因是什麼,其實治療痤瘡是很容易的。
1、青降低皮脂分泌率
可以選用一些雄性激素拮抗劑來降低分泌,如常用的有螺內脂、維胺脂。用葯時間可以長一點,可以用到兩個月到三個月。小劑量的長期使用能很好地抑制皮脂的分泌,可減少堵塞毛囊發生痤瘡的概率,同時還外用一些控油霜和柔膚水。
2、抗感染
如果不嚴重的話,可以用甲硝唑,膿包比較重的,建議使用二甲胺四環素葯物口服,當然感染重的時候,也可以靜脈給葯。
3、保持皮脂管道的通暢
根據管道學說原理,皮脂腺哪裡被堵塞了,哪裡就會長痘痘,發生炎症,因此對已成熟的粉刺、膿包、囊腫,在嚴格無菌條件下進行穿刺引流或者是擠壓都行。最嚴重的應該到醫院去處理,可以在麻醉下進行穿刺引流沖洗。
擠壓痘痘的膿包還是可以的,但是一定要注意在無菌條件下才可以進行。還有一個是必須要徹底引流,必須穿刺很深,如果你只擠了一半不僅還會長出來,更會刺激感染或加重感染。患者自己擠不幹凈,第二不是嚴格無菌,可以導致新的感染或加重感染,所以患者自己千萬不要自己擠。
此外,飲食上要注意避免吃辛辣、油膩的、高脂高糖、高蛋白的食物,應該注意控制一下。應該吃清淡的飲食,清淡不光是指鹹淡的問題,還應該控制食量。
如何治療青春痘
1、如果說痘痘還在不斷的冒,而且肌膚是處於出油的時候就是預防痘印最好的`時候,這個時候千萬不要擠壓痘痘,可以使用抗痘和控油的護膚品進行護理。如果青春痘已經得到很大程度的解決,可以使用一些護膚精華素,可以調理膚色均勻,消除暗沉。
2、青春痘即使是痊癒了同樣也會留下疤痕的情況,這主要是因為發炎的部分黑色素增加的原因,因而導致紅色素的沉澱殘留,然而青春痘的痕跡有時候會變成黑斑,為了防止這種現象產生,可以內服維生素E、維生素C、膠原蛋白等,可以促進代謝、抑制黑色素生成。
3、將100克綠豆研成細粉,倒入適量的溫開水,做成綠豆霜(呈糊狀),裝進一個干凈的瓶裝里備用。每晚臨睡前,先將臉部洗靜擦乾,然後塗擦上綠豆霜適量,並以雙手食、中、無名指指腹輕輕塗抹,堅持10~20分鍾。每天使用,使用一段時間(1—2個月)後,青春痘明顯改善。
4、可打爛新鮮枸杞子後,跟您日常塗面霜一樣在面部塗抹枸杞。每天塗1~2次,大概7~10天後,可以看到青春痘明顯被改善。
5、選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴,針刺用平補平瀉法,得氣後留針30分鍾,每天1次,7次為1個療程。
6、以患者雙側耳部肺穴為主穴,配以神門、交感、內分泌、皮質下穴,埋王不留行籽,外用膠布固定,每日按摩各穴3次,每次約10分鍾。
7、少吃甜食、脂肪,忌酒及辛辣刺激性食物,多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、絲瓜、苦瓜以及水果,常飲綠豆湯,多食含植物纖維的食品。
8、中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血,調動人體幹細胞修復功能,及壞死血細胞吸收功能,能促進血液循環,激發精氣,調理氣血,達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血並用,在刺絡的基礎上拔罐,通過負壓的吸收,使得出血增加,使得泄熱的力量增加。
『叄』 臉上長痘痘的原因和治療方法
臉上如果有痘痘的話就會讓我們變得非常的丑,那麼你知道臉上長痘痘的原因有哪些嗎?下面就讓我為大家介紹一下臉上長痘痘的原因。
臉上長痘痘的原因
1、熬夜
很多人都喜歡熬夜,殊不知熬夜是美容護膚的最大天敵,每天夜裡12點到2點之間是你身體肝臟在排毒,如果這個時候沒有進入深度睡眠的話,很容易導致身體毒素無法排出體外,導致肝熱,也是誘發痘痘長成的主要原因。
2、情緒不穩定壓力過大
壓力、緊張、焦慮等情緒及睡眠不足會導致內分泌失調,油脂分泌物長期無法正常的被排出體外,引起痤瘡。平時要多注意放鬆心情,適當給自己減減壓。
3、飲食辛辣食物造成的內火過旺
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛,導致毛孔變粗或滋生細菌,痘痘、粉刺等問題也會加劇。
4、皮脂分泌旺盛
其實最容易長痘痘的膚質屬油性皮膚,主要是因為臉部分泌過多的油脂,皮脂腺分泌太過旺盛,導致皮膚毛孔會形成粉刺。所以需要每天早晚清潔皮膚毛孔內部的雜物,才能有效的預防痘痘產生。
5、內分泌失調
主要是雄激素分泌水平增高,促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經前或經期,臉上會冒出一些小痘子,月經過後就消失了。
6、過度洗臉
青春痘(特別是黑頭粉刺)往往被認為是不講衛生造成的,其實,青春痘和臟沒有關系,而是角質層增厚引起的毛孔堵塞,如果毛孔是開放的裡面的油脂就會被氧化而變成黑色,這並不是臟,當然洗不掉,過度洗臉反而令痘痘越來越嚴重。
臉上長痘痘的治療方法
1、葯物治療
維A酸類葯物可以減少皮膚過度角化,去除堵塞於毛孔的角栓,使皮脂排出通暢,同時還有淡化色斑和抗皺的效果,對於各階段各類型痤瘡都有治療作用,是大家喜聞樂見的葯物。口服維A酸類葯物可控制皮膚異常角化並減少皮脂分泌,對重度痤瘡的治療也很有效,需注意的是,臨床研究發現維A酸類有致畸作用,因而准備懷孕的女士最好不要服用。
2、飲食控制
既然已經長痘痘了,那麼要控制自己的嘴巴,少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物,多吃胡蘿卜、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆漿等天然的蔬果食品。一個平衡的膳食結構,是維持皮膚良好狀態的基礎哦。
3、含水楊酸的護膚品
痘痘皮膚可以選擇一整套含有水楊酸的護膚品,因為水楊酸是克制痘痘的主要護膚成分,選擇含有水楊酸的護膚品,能有效杜絕臉部不斷增長的痘痘和粉刺,使皮膚恢復常態。此方法同樣不適合皮膚角質層薄、紅血絲和敏感皮膚的朋友們。
4、物理方法
冰毛巾敷臉祛痘。用洗凈的毛巾放進冰箱里,經過一個小時拿出來,敷在已經洗干凈的臉上,冰有很好的鎮定消炎作用,有利於抑制面部痘痘的橫生。
『肆』 臉上長痘痘是什麼原因怎麼去除
如果想要祛痘,那麼先要了解長痘痘是什麼原因?如果能對症下葯,一般痘痘很快就會消掉。成人痘與青春痘還是有一些區別的,當然不同的痘痘,治療的方法也不同。讓我們了解一下臉上長痘痘是什麼原因。
7.皮膚清潔不當
平時臉部的清潔也很重要,用一些比較溫和的氨基酸洗面奶。洗完臉後一定要擦點面霜保濕,長痘還有個原因就是皮膚油,皮膚油也是因皮膚缺水,保濕和補水工作也要做。
臉上長痘痘的原因有很多種,除了青春期必然的原因外,許多外界的刺激也會引起痘痘。知道了一些臉上長痘原因,我們就能對症下葯,將其扼殺在搖籃里了。(我是莉姿,更多護膚知識請關注我的微信公眾號:WX856103)
『伍』 長痘痘的原因是什麼怎麼治療
痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因為皮膚屬於油性皮膚,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘。
另一個原因是,體內激素分泌失衡,使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況。
痘痘的治療措施:
(l)注意麵部清潔:常用溫水洗臉,因為冷水不易去除 油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
(2)合理的飲食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。
(3)不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著,影響美觀。長痘痘了千萬不要用手摸,手上細菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘裡面的膿擠出來,要用專門挑痘痘的針 ,消毒過後才能使用,痘痘挑了後要注意消炎。
(4)要保證睡眠,千萬不要熬夜。要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量少吃辛辣刺激性的食物。臉上千萬不要盲目地塗些祛痘的產品
(5)勞逸結合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔,以免引起神經內分泌紊亂,使痤瘡加重。
(6)激光祛痘是目前祛痘最好的方法,激光祛痘就是使用特定波長的激光,對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多,殺死導致痤瘡的多種細菌,具有很強的功效,從而使新生的小痘痘及時隱退。
激光治療青春痘的效果是非常理想的,它是針對皮膚深層組織作用的,原理主要是通過激光儀器發出的光熱能量作用到痘痘區域,殺死引起青春痘的細菌,能快速祛痘,並且不會復發。
如果想看到理想的效果,那就要配合皮膚的代謝周期來進行,一般情況下都需要做兩次以上才能有徹底治癒的效果,並且每次做激光的間隔時間不能太短因為皮膚也是需要適應期的,具體時間看個人情況。
激光去除青春痘的優勢非常多,首先它安全沒有副作用,因為激光是具有選擇性的,祛痘的時候只是對有痘痘區域的地方起作用,並不會傷害其他周圍的皮膚組織。還有它的治療時間非常短暫快速,被稱為「快餐美容」,深受歡迎,適合白領,不影響工作和生活,恢復快。
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『陸』 長痘的原因及調理方法
長痘的原因比較多,如果在生活中有些不好的生活習慣就會引起長痘,及時找到長痘的原因,然後進行治療能夠快速恢復。
長痘的原因
1.生活壓力
在感到厭煩、緊張、不開心時,體內的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環機制也會被打亂,導致免疫力下降。肌膚對細菌的抵抗力因此變低,引起發炎等症狀,從而會引發痘痘。
2.內分泌紊亂
雄激素和黃體素的上升,雌激素的下降,導致內分泌失調,激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況。
3.消化系統出問題
便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統等問題,會導致體內毒素堆積,令廢物無法正常排出,令臉上出現痘痘。
4.飲食問題
飲食對於痘痘也有很大的影響,據美國皮膚科醫師評估,富含碳水化合物的食物會加重成人痘。飲食與痘痘最強而有力的證據來自升糖指數,低升糖指數的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應,最終通過生長激素和性激素而加重痘痘爆發。
長痘的調理方法
1.運動調理
運動出汗可以幫助肌膚排毒,汗水能帶出毛孔內污物。並且運動可以舒緩精神壓力,抑制雄激素水平過高,緩解肌膚過度出油。對治療痘痘絕對是有好處的。
2.飲食調理
平時要多吃蔬菜、水果,因為蔬菜與水果里有豐富的維生素,維生素是天然的美容產品,一天一個蘋果是最好的調理方法,可以增加維生素,如果是因缺少維生素引起的痘痘,過幾天就會消失不見的。不可過度的吃辛辣的食物、油膩的食物等具有刺激性的食品,以免導致內分泌的失調,導致臉頰的痘痘更加嚴重。
3.面部清潔
保持臉部清潔,尤其是夏天,人們愛出汗,如果不能及時的讓臉部保持清潔,就會造成臉上毛孔堵塞,出現青春痘。建議早晚各清洗一次臉,洗臉的時候要選用適合自己皮膚的洗面奶,如是油性皮膚,就不要選中性皮膚用的洗面奶,那樣更有利於洗潔面部毛孔內部的污垢,把臉洗干凈了,防止油脂和灰塵在皮膚層沉積。
『柒』 長痘痘的原因以及治療方法
青春痘對於人們來說應該都不陌生,長痘的原因有很多那麼是什麼原因導致長痘呢,青春痘又該如何治療?一起來看下吧。
1、睡眠不夠
如果長時間的睡眠不夠是會引起內分泌失調,身體平衡也會由健康的弱酸性變成弱鹼性,逐漸降低或丟失體內殺菌的功能,接下來便會十分容易引發青春痘。
2、不恰當的飲食習慣
如果一個人經常吃得太飽,導致沒有經過消化道消化的食物囤積在身體內內,導致消化不良、廢物毒素排泄不順暢,甚至生活中還有食用高糖份飲料、油炸高油脂的食物的習慣,上海惠慈痤瘡科專家表示,這些不良習慣均可能引起青春痘的發生。
3、天氣的變化
專家指出,如果外界氣溫升高,皮下脂肪的分泌量會隨著增加,因此很多冬季是混合性的皮膚在夏季的時候就會轉變為油性肌膚,這樣也十分容易會引發青春痘。
4、不適當的保養
值得注意的.一點是,一些比較油性的保養品是只適合那些乾性肌膚的人使用,如果是油性皮膚的人使用了油性的保養品,只會增加毛囊阻塞,使皮膚油脂分泌更加難以正常排泄,從而引發青春痘。
一、敷臉法
把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助,同時收縮毛孔。
二、喝檸檬水
每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至少喝三瓶,記住!光喝白開水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除,三個月後看不出一點痘疤,而且皮膚好得水亮細致!人們經常喝西紅柿汁去痘:每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治痘痘有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,痘印消退。
三、護膚品
蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用,而痘痘的產生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害,繼而引發感染。所以,含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。
四、激光祛痘法
激光祛痘就是使用特定波長的激光,對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多,殺死導致痤瘡的多種細菌,具有很強的功效,從而使新生的小痘痘及時隱退。另外,激光還可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生,使生過青春痘後留下的凹凸不平的痕跡恢復平整,再加上具有的激光磨削作用,從而使祛痘祛疤雙向作用合為一體,是解決青春痘比較好的方法。
五、避免熱水與痘痘相遇
洗臉第一個要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由於青春期皮脂腺分泌過盛造成的,所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的,也可以用潔面香皂。在水溫控制上,通常使用與體溫差不多的溫水就可以了,注意一定不能用熱水。