怎樣治療腎虛的方法

1. 腎虛的調理方法有哪些

1、非葯物治療：比如增加運動、做瑜伽、打太極拳、慢跑，這些運動有助於改善植物神經的功能狀態。另外要制定合適的工作和生活目標，避免過高的壓力，也有助於植物神經的修復。另外植物神經紊亂一般合並失眠，應該早睡早起、晚上熱水洗腳、做按摩等；

2、葯物治療：主要包括調節植物神經的葯物、改善睡眠的葯物，有的人合並有焦慮、抑鬱，可能會用改善焦慮、抑鬱的中西葯物，通過這些葯物有利於調整植物神經的紊亂，同時改善睡眠的狀態，改善焦慮、抑鬱的狀態。植物神經功能紊亂持續時間比較長，治療療程相應也比較長，可以能持續兩個月，甚至半年。

2. 中醫怎樣治療腎虛

中醫主要通過補腎的方法治療腎虛。「虛則補之，實則瀉之」是中醫常用的治療原則。由於腎虛包括腎精虧、腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛等不同類型，故需要專業的中醫師進行辯證論治。
1、腎精虧虛者，需要補腎填精，常用左歸丸等葯物。
2、腎氣虛者，需要補腎益氣，常用金匱腎氣丸等葯物。
3、腎陰虛者，需要補腎養陰，常用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等。
4、腎陽虛者，需要補腎壯陽，常用右歸丸、右歸膠囊、復方玄駒膠囊等。
但應注意，臨床中真正單一的證型少見，常常二者兼有，只是偏重不同。故上述補腎養陰的方葯中常含有溫陽的葯物，而補腎壯陽的方葯中常含有滋陰的葯物。醫生在治療時，通常需要按照「陰陽互根、陰陽平衡」的原則來進行治療。

3. 腎虛怎麼治

身體出現腎虛聯合時，可以補腎方法治療。例如，身體出現腎陽虛時會出現腰膝酸軟、自汗、無力、排尿頻率、四肢發涼等症狀，可口服金腎氣丸、右歸丸等葯物治療。當身體出現腎陰虛症狀時，如五心潮熱咽干口、眼乾澀、盜汗、雙顴潮紅等症狀可用滋陰葯物治療，如六味地黃丸、精烏膠囊、左歸丸等葯物治療。

4. 腎虛該怎麼調理呢，有什麼好辦法嗎

腎虛是由於腎臟器官精氣不足所導致的，得了這種疾病會給人的生活帶來很大的不便;會出現怕冷心情煩燥等不利於工作的情況;有人腎虛會導致性冷淡，腰酸無力，更年期提前，影響夫妻生活等。究其原因有許多種導致得這種疾病的原因，比如飲食太咸，愛喝飲料、愛憋尿、喝完酒又喝濃茶等等。如果腎虛朋友不極時的控制和補足，會引發其它的疾病，象肺氣腫，高血壓，支氣管炎等都是由腎虛所引發的，那麼，調理腎虛要從五個方面抓起，下面就具體給大家講講調理腎虛最好的五個方法。

1、合理科學的飲食
腎肝器官是人體的清潔工，可以把人體內的多餘水份和無用的廢物排出。而人們不好的飲食習慣卻成為了破壞腎臟器官的無形殺手。在腎臟進行身體的新陳代謝時需要足夠的水份，所以日常要保證攝入足夠的水份。晚上是腎臟休息的時候往往有許多人夜生活頻繁，喜歡吃夜宵。這樣會導致體內高熱量，高蛋白物質攝入過多，給腎臟器官帶來負擔;引起動脈粥樣硬化，導致高血壓、糖尿病、冠心病等。合理科學飲食可以有效調理腎虛症狀。
2、黑色食物和枸杞乃是補腎聖品
黑色食物
腎虛有腎陽虛和腎陰虛之分，如果是腎陽虛就該用鹿茸、肉桂、羊肉、益智仁、羊肉、肉蓯蓉、補骨脂等補充;如果是腎陰腎就該用枸杞、銀耳、海參、甲魚來滋補。養腎要多吃黑色食物少吃辛辣刺激性的食物。黑色食品可補腎養腎。平時護腎可選擇黑豆、黑米、蘑菇、紫菜、黑木耳、黑芝麻、海帶等這些食物可以多食。也可以用黑豆、黑芝麻、黑米等熬粥。這些黑色食物可以有效調理腎虛症狀。
枸杞
枸杞可以養肝明目、補腎益精、潤肺止咳、生津止渴、補血安神。可長期服用。據研究發現枸杞多糖具有補腎、抗衰老、生殖功能保護和改善、抗疲勞、促進免疫、抗腫瘤的作用。所以多服用枸杞可以延年益壽大補精腎。枸杞可以有效治療腎虛
3、利用運動養腎
生命在於運動，利用運動來強身健體，補精固腎是一種值得提倡的方法。那麼就介紹一種有效的補腎運動;雙手合十方式對搓至熱後放在腰間，手掌在腰部上下搓，可使腰部被搓熱。一回搓二百下，一天運動兩次最好。有效的運動可以治療腎虛症狀。
4、警惕葯物
俗言道是葯有三分毒，在服用葯物時要加以注意。沒有大礙時盡量不要服用，可以用一些食療方法，或者物理療法都是可取的。在必須要長期服用某種葯物時，有必要向專咨詢後再做決定。
5、生活規律房事節度
生活沒有規律會使人傷氣、過度的腦力勞動會使血氣大傷、房事頻繁會傷腎。所以一定要有規律的生活作息，適度的工作休息，有節制的過性生活。才會有效養精護腎。
以上這五種方法能非常好的幫到腎虛的朋友，希望有腎虛的朋友多在日常生活中積累這方面的知識;以便於對自身的疾病的治療。現在許多人都存在腎虛這種現象，對人體的危害的極大的。希望患者朋友可以從規律的生活習慣，有節制的性生活方面加以控制;在這基礎上可以食用一些有益於補腎的食物，黑米枸杞等都是可使人長壽的好東西。只有在平時生活中注意控制自身病情的發展，才能慢慢調理得到很好的恢復，建議患者朋友不要一面治療、一面不加節制;喝灑吸煙，吃辛刺激食物。這樣就算怎麼調理效果也不會有太好的效果的

5. 有什麼治療腎虛的辦法

治療腎虛比較簡單快速的方法就是中葯的調理，可以服用一些有補腎作用的中草葯，像人參、靈芝、冬蟲夏草、枸杞等煮成葯膳，還可以配合一些中成葯進行調理，常用的有溫腎蘇拉甫片，效果比較好，也可以適當吃一些補腎的食物，包括羊腰、牡蠣、核桃、羊肉、山葯、泥鰍等，除了飲食上的調理，患者還要改善一些引起腎虛的不良習慣，這樣腎虛才會慢慢的調理好。

危害：
腎虛對身體健康和工作生活都會有一定的危害，患者一般可表現為記憶力減退，注意力不集中，工作效率低，煩躁，焦慮，抑鬱，男性性慾降低，陽痿，遺精、早泄等，有的患者還表現為食慾不振，腰膝酸軟，脫發，聽力減退等，長期腎虛不僅會影響到正常的工作，生活，還可能會影響我們的身體健康，長期的腎虛可能會導致一些慢性疾病，像慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、冠心病等。

飲食注意：
在日常生活中要注意飲食的調理，禁食過於寒涼以及油膩的食物，禁食辛辣刺激性的食物，比如燒烤，火鍋，雪糕等，禁止飲酒，養成良好的起居習慣，早睡早起，不要熬夜，要適當的進行戶外體育鍛煉，增強抵抗力，像慢跑、散步、太極拳等，保持心情的愉悅，適當的多飲水，促進尿液中廢物的排泄。

6. 腎虛怎麼治

臨床表現多見頭發稀疏，落發，記憶力減退，腰膝酸軟，精力不足，不孕，月經推遲等。可分為腎陰虛和腎陽虛。陰虛多見盜汗、手足心熱等；陽虛多見畏寒怕冷等。治療：一、生活調節，合理膳食，多吃水果蔬菜，食療加補腎食物，如山葯，枸杞子，黑芝麻，核桃，蝦，海參，雞蛋等。少吃肥甘厚膩食物，多喝水，保持大便通暢；規律起居，不要熬夜，手淫，調節情志等；適量運動，增強體質。二、可以針灸推拿，艾灸（舒筋通絡，活血止痛）治療腎俞，三陰交，足三里，關元等；或者中成葯治療，陰虛多用六味地黃丸，左歸丸；陽虛用右歸丸等。

7. 腎虛應該怎麼調理

1、合理科學的飲食
腎肝器官是人體的清潔工，可以把人體內的多餘水份和無用的廢物排出。而人們不好的飲食習慣卻成為了破壞腎臟器官的無形殺手。在腎臟進行身體的新陳代謝時需要足夠的水份，所以日常要保證攝入足夠的水份。晚上是腎臟休息的時候往往有許多人夜生活頻繁，喜歡吃夜宵。這樣會導致體內高熱量，高蛋白物質攝入過多，給腎臟器官帶來負擔;引起動脈粥樣硬化，導致高血壓、糖尿病、冠心病等。合理科學飲食可以有效調理腎虛症狀。
2、黑色食物和枸杞乃是補腎聖品
黑色食物
腎虛有腎陽虛和腎陰虛之分，如果是腎陽虛就該用鹿茸、肉桂、羊肉、益智仁、羊肉、肉蓯蓉、補骨脂等補充;如果是腎陰腎就該用枸杞、銀耳、海參、甲魚來滋補。養腎要多吃黑色食物少吃辛辣刺激性的食物。黑色食品可補腎養腎。平時護腎可選擇黑豆、黑米、蘑菇、紫菜、黑木耳、黑芝麻、海帶等這些食物可以多食。也可以用黑豆、黑芝麻、黑米等熬粥。這些黑色食物可以有效調理腎虛症狀。
枸杞
枸杞可以養肝明目、補腎益精、潤肺止咳、生津止渴、補血安神。可長期服用。據研究發現枸杞多糖具有補腎、抗衰老、生殖功能保護和改善、抗疲勞、促進免疫、抗腫瘤的作用。所以多服用枸杞可以延年益壽大補精腎。枸杞可以有效治療腎虛
3、利用運動養腎
生命在於運動，利用運動來強身健體，補精固腎是一種值得提倡的方法。那麼就介紹一種有效的補腎運動;雙手合十方式對搓至熱後放在腰間，手掌在腰部上下搓，可使腰部被搓熱。一回搓二百下，一天運動兩次最好。有效的運動可以治療腎虛症狀。
4、警惕葯物
俗言道是葯有三分毒，在服用葯物時要加以注意。沒有大礙時盡量不要服用，可以用一些食療方法，或者物理療法都是可取的。在必須要長期服用某種葯物時，有必要向專咨詢後再做決定。
5、生活規律房事節度
生活沒有規律會使人傷氣、過度的腦力勞動會使血氣大傷、房事頻繁會傷腎。所以一定要有規律的生活作息，適度的工作休息，有節制的過性生活。才會有效養精護腎。
以上這五種方法能非常好的幫到腎虛的朋友，希望有腎虛的朋友多在日常生活中積累這方面的知識;以便於對自身的疾病的治療。現在許多人都存在腎虛這種現象，對人體的危害的極大的。希望患者朋友可以從規律的生活習慣，有節制的性生活方面加以控制;在這基礎上可以食用一些有益於補腎的食物，黑米枸杞等都是可使人長壽的好東西。只有在平時生活中注意控制自身病情的發展，才能慢慢調理得到很好的恢復，建議患者朋友不要一面治療、一面不加節制;喝灑吸煙，吃辛刺激食物。這樣就算怎麼調理效果也不會有太好的效果的。

8. 腎虛怎麼治療

腎虛指腎臟精氣陰陽不足，而引起腎虛的病因有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。

現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，所以一旦出現了腎虛，就需及時養腎保健。

AcuMoxi悠然逸方溫馨提示，按照以下9點，可以正確養腎！

1、多喝水

6、吞唾液

口腔中的唾液可以分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。因此，吞咽口水可以滋養腎精，起到保腎健脾的作用。

7、睡眠充足

臨床發現，許多腎功能衰竭的患者都有熬夜通宵、過度疲勞、睡眠不足的經歷。充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。

因此，不過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。

8、排便通暢

大便不暢，易宿便停積、濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁、胸悶氣促，還會傷及腎臟，導致腰酸疲憊、惡心嘔吐等，因此需保持排便通暢。

9、慎用葯物

不論中葯還是西葯，都有一些副作用，有的葯物常服會傷腎。所以，在用葯時要提高警惕，認真閱讀說明書，需要長期服用某種葯物時，要咨詢相關專家。

中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之葯進補，或者用成分不明的補腎壯陽葯物。

而腎虛應慢慢調理，建議使用AcuMoxi悠然逸方無煙健康能量灸腰托做調理。