㈠ 前叉韌帶重建,半月板損傷後腿彎到100度感覺崩的緊緊的
半月板損傷的早期，傷肢應休息，抬高，外敷中草葯接骨散消除腫脹，疼痛。
你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鍾，有利於消除組織細胞的電位問題。症狀減輕後，盡早活動，鍛煉股四頭肌，恢復膝關節功能。反復復發的手術治療。
㈡ 膝關節前叉韌帶重建手術後需注意什麼
前交叉韌帶重建術後鬆弛，有以下幾種情況：
1，術後功能鍛煉過早，韌帶拉長
2，術後肌肉萎縮，膝關節動態穩定裝置功能欠佳，
3，骨質疏鬆，固定物失效
預防措施：
1，注意功能鍛煉適當，遵醫生指導進行，不可隨意拆卸支具
2，加強肌肉力量鍛煉，建議到專業的康復機構進行
3，增強骨質，補鈣，曬太陽等
治療方法：
1，重建韌帶鬆弛，可行關節鏡下前交叉韌帶皺縮
2，前交叉韌帶翻修
您需要具體去醫院檢查一下，膝關節目前是否穩定。如果出現松動請參照上訴資料。
希望對您有所幫助。
㈢ 前叉韌帶重建,半月板損傷手術一年後怎麼恢復
你好 半月板損傷手術治療可進行半月板的縫合或切除，交叉韌帶的加強或重建，這手術不算大手術，使用關節鏡進行手術，創傷也不大，效果很好，其餘的要固定關節，休息一段時間，好轉後進行康復訓練。直至痊癒。
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㈣ 前交叉韌帶重建手術後肌肉萎縮怎麼辦
僅供參考
簡單說：肌肉萎縮可以通過中醫方法治癒。有一個案例：經吉林大學附屬醫院確診為運動神經元壞死，身體肌肉萎縮、小腿靜脈曲張，通過一個月的治療，除手臂沒有效果，其它部位肌肉得到恢復，小腿靜脈曲張消除。治療方法包括：服用人參健脾丸、補中益氣丸，非專業針灸，拔罐。
從中醫角度，肌肉、四肢歸脾主管。單從肌肉萎縮來說，可以服用人參健脾丸、補中益氣丸。人參健脾丸針對性比較強，對消化系統疾病的作用更好；補中益氣丸具有補中益氣、升陽舉陷的作用；作用的范圍更廣、作用層次也更深，適用於病程時間長的情況。
肌肉萎縮，說明人體中氣不足。可以從合谷穴（虎口）來判斷一個人的中氣足不足：合谷穴肌肉豐滿，則說明中氣足，否則，說明中氣不足。
服葯同時配合針灸、拔罐進行治療，效果會更好；針灸可以舒經活絡，拔罐可以祛除身體內的風濕寒邪氣；酒大傷肝，肝病，肝克脾，所以，應該忌酒。
咸則傷骨，骨傷則痿。長期吃太鹹食物會傷骨，骨受到傷害肌肉就會萎縮掉，骨歸腎主管。
因此，治療肌肉萎縮可以考慮從腎的角度進行治療。
總之，從中醫角度，導致肌肉萎縮的原因有脾、腎的疾病；治療，也應該從這兩方面考慮。
如果身體沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓術湯（腎著湯）。
如果身體有風濕寒邪氣，應該把邪氣去掉；可以毫不客氣地說，身體有一點邪氣，四肢運動都會受到影響，即四肢運動不能夠自如。
㈤ 本人前叉韌帶斷裂，做了微創手術後，需要什麼物理治療該如何冶療與鍛煉求醫師幫幫我。
前交叉韌帶，關節鏡重建手術之後，術後的康復鍛煉非常重要。理療可以做超短波之類的熱療。鍛煉主要是恢復關節的活動度，和膝關節周圍肌肉的力量。防止股四頭肌萎縮。可以鍛煉直腿抬高。可以逐漸彎曲膝關節，你出院醫院應該給你有康復計劃，你按計劃練就行。
㈥ 前交叉韌帶損傷的治療方法有哪些
(一)治療
ACL損傷後在急性期是保守治療還是手術治療，一直是有爭議的話題。一般認為急性期手術修復重建，會加重創傷，造成術後關節功能恢復差。Noyes等通過大批後期隨診發現經保守治療，1/3的病人無關節不穩，1/3的病人運動時出現不穩，1/3平時活動時有不穩感，這些都提示ACL損傷早期可先行保守治療，但ACL脛骨附著點或脛骨附著點撕脫，最好早期手術治療，這樣交叉韌帶功能恢復較好。
1.非手術治療單純ACL斷裂或不全斷裂，可先用長腿石膏固定患膝於屈曲30°位，注意在石膏成型前將患側脛骨上端向後推，固定4～6周。石膏固定3天後開始股四頭肌訓練。
2.手術治療
(1)適應證：新鮮損傷的手術適應證是：
①脛骨、股骨止點撕脫骨折者，閉合不能復位，應早期手術復位。
②有內側半月板破裂伴膝關節交鎖不能自解者應手術探查。
③膝關節脫位，ACL斷裂合並PCL、LCL斷裂，宜早期修復LCL，如PCLⅢ度損傷，則需先重建PCL及後外角損傷，合並內側副韌帶損傷可先保守治療。
㈦ 左膝關節前交叉韌帶撕裂如何治療和恢復
若是急性期，應抓緊加以制動，石膏抑或支具都可。然後去專業點的醫院，最好有運動醫學科的醫院去查體和核磁。最終確定你的前叉損傷情況。打個比方，十根筷子並列放一起就是你的前叉，斷了三根，總體力量尚在，可以通過保守來解決。可如果斷了七八根，那麼你前叉的功能就不存在了。這時候就需要考慮手術了。當然，還有你自己的需求，不需要劇烈運動，且不影響你的正常生活的前提下，你也可以考慮保守。
前叉重建術後的恢復非常的重要，包含肌肉力量的訓練，腿的彎曲度，伸直度，還有靈活度和本體感的訓練。一般專業點的醫院在你出院的時候會給你一個簡單的康復計劃，一般會包含一些比較常見也比較重要的鍛煉方式。總之，具體的鍛煉方法一時半會說不清楚，最好加一些相關的前叉重建群，群文件或者群里的老前輩都是你詳細詢問的對象。先了解，後手術，這樣對於術後的盲目性也有一定幫助。
最後，最重要的就是肌肉、肌肉、肌肉。重要的事情說三遍！！！不管是手術前的肌肉，還是手術後的肌肉都需要很好的鍛煉！！！純手打，望採納
㈧ 關節鏡下膝蓋前叉韌帶重建術後康復如何訓練
術後護理
2.1 一般護理 術後常規應用抗生素3～5d,注意關節是否腫脹,注意包紮物松緊度,觀察引流的引流量、顏色，一般於術後24小時拔管。如果術後顏色較深、引流液較多,說明關節內有出血,此時要嚴密觀察;如果術後2～3h顏色逐漸變淡,引流量逐漸變少,說明出血已停止,可不必處理;如果仍然引流量較多,顏色未變淡,可自引流管內注入適量腎上腺素生理鹽水,局部略加壓包紮,出血會逐漸減少。
2.2 患肢體位 異體韌帶移植重建前交叉韌帶術後，常規膝後墊軟枕，保持膝屈曲15～20°。此種體位可使前交叉韌帶處於鬆弛狀態，移植後的異體韌帶處於張力最小狀態，有利於韌帶與骨接合口的癒合。不可將軟枕墊於膝後以遠小腿處，此種體位相當於膝關節的前抽屜試驗，會使交叉韌帶處於緊張狀態，不利於韌帶癒合[1]。
2.3 鎮痛和功能鍛煉 因為膝關節鏡手術本身創傷較小,故有些病人術後僅服用一般止痛葯物1～2d。或行中頻脈沖電治療，每日2次，每次20～30分鍾，來達到疏通經絡、止痛的目的。但大多數病人術後存在不同程度的膝關節疼痛,因而明顯限制了膝關節的活動,對這類病人我們常規給予自控鎮痛(PCA)方法。使病人的疼痛降至最低限度,從而可使病人較從容地達到膝關節功能鍛煉的要求。對於膝十字韌帶重建,取髕韌帶作置換物的病人,因為一端取一塊髕骨另一端取一塊脛骨為蒂,術後都有較嚴重的疼痛,這類病人是應用PCA的最佳適應症,對於其術後功能鍛煉的恢復有較大的幫助,與常規的止痛方法相比有其獨特的優越性。
2.4 康復訓練 術後向患者及家屬講明功能鍛煉的目的、方法，制定功能康復鍛煉計劃。術後24h後，即可指導病人進行股四頭肌的等長收縮鍛煉，並進行踝關節的背伸屈運動，足趾的屈伸運動，同時做好心理護理，鼓勵患者主動練習，每日鍛煉10～15次，每次5 min，以不感到疲勞和疼痛為宜。①術後第3d起，白天將患肢固定支架解除，練習股四頭肌收縮，患肢平放於床上，主動使股四頭肌完全收縮並停頓5s，然後完全放鬆，再停頓5s，這樣一收縮一放鬆過程算1次，按此方法進行。循序漸進，剛開始20次/組，20組/d，第4d起增加至30組/d，以後每3d增加10組，直至50組/d為止。如病情允許，還可以做髕骨被動活動，即一日兩次可持髕骨向左右兩側推動幾次，以防止髕骨關節粘連，囑患者座起時自己推動髕骨。利用CPM機進行膝關節活動，膝關節活動范圍在30～60°被動鍛煉，起始角度從30°開始，每天增加10°，每日2次，每次2h，每天鼓勵患者與CPM機交替進行主動功能鍛煉，每次練後局部冷敷，以減輕局部炎性反應，減輕疼痛。一般在1周內達到90°，3周內避免負重。本組有1例患者，因對疼痛較敏感,3周後屈膝達60°，給予心理疏導後，延長1周CPM機進行被動鍛煉，第4周可達90°。本組患者中行半月板部分切除、側副韌帶修復，則需支架固定6周。②進行直腿抬高訓練，2周後在保證膝關節伸直的前提下抬高下肢，維持5～10 s。再放下。10～20遍/次，4次/d，根據肌力情況逐漸增加抬起角度和和維持時間，可以在仰卧、俯卧和側卧下進行該項訓練，但應避免健側卧位的直腿抬高及髖外展，以免加劇股內、外側肌的失衡。負重訓練承擔重量是膝關節的重要功能。待腫脹消退以後就可以逐漸開始負重訓練。術後第3d即可扶雙拐下地行走，從拇趾著地開始，逐漸負重。如果不伴有半月板和關節內其他結構的損傷，對完全負重並無具體的時間要求，只要患者能夠進行負重行走，就可鼓勵其早期訓練，以盡快恢復運動。一般從3～4周開始用雙拐依據耐受情況部分負重，逐漸至完全負重，3～8周後棄拐負重步行。在患者鍛煉過程中應經常觀察、督促、檢查功能康復計劃實施情況，及時解決鍛煉過程中出現的問題，對其進步給予肯定和鼓勵，以增強其功能鍛煉的毅力和信心。