1. 頸肩肌筋膜炎的治療
頸肩筋膜炎的症狀
起初是頸肩部刺痛、酸脹麻木，經過簡單治療後可緩解，但炎症是不會隨之消退的。
頸肩背部廣泛疼痛酸脹沉重感、麻木感，僵硬、活動受限，可向後頭部及上臂放射。疼痛呈持續性，可因感染、疲勞、受涼、受潮等因素而加重。查體見頸部肌緊張，壓痛點常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等，壓痛局限，不沿神經走行放散。
頸肩部筋膜炎治療方法：
1、熱敷、理療、針灸和推拿按摩等。
2、服用舒筋活血類中葯和維生素E、維生素B1等，對原發性肌筋膜炎療效較好。
3、血沉和抗「O」高者服用抗風濕類葯物。
4、痛點封閉用1%普魯卡因和醋酸強的松龍1ml行局部痛點封閉。取肩井、天宗、臂臑、曲池、合谷、尺澤、太淵、陽池穴。每次選3-4穴，各穴每次10-20分鍾，每日1-2次，連用10-20日。
5、中醫療法向來以葯效渾厚無副作用著稱，使用傳統膏葯
，筋膜膏貼於患處，可直達肌肉、筋膜的病變組織，促進血液流暢，達到修復筋膜組織，由外向內根除病痛。
6、調整與糾正工作勞動中不良姿勢，防寒防潮避免過分勞累。
7、口服抗炎鎮痛葯物：常用葯有水楊酸制劑，吲哚美辛，布洛芬。
8、針刀療法：通過分離切斷粘連的纖維組織和筋膜硬結達到治療的目的，療效較好。
現在最好的治療頸肩肌筋膜炎的方法就是使用筋膜膏治療，因為是傳統的中醫膏葯，治療頸肩肌筋膜炎是從內往外的治療，修復加治療才可以達到最佳的治療效果。
2. 肩背筋膜炎有什麼好的方法治療
筋膜炎臨床多表現為發病部位疼痛，多為酸痛不適，肌肉僵硬板滯，或有重壓感，有時可及皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結。晨起或天氣變化及受涼後症狀加重，活動後則疼痛減輕，可以鍛煉頸部肌肉，比如飛燕運動或者五點支撐，平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，多曬太陽jia上桃保的{古順、敷堂、筋膜、貼}可志hao，不hao可頹。，忌辛辣油膩食物，應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果度，注意營養的補充。
1、西葯治療：如疼痛時服一些解熱鎮痛的葯比如布洛芬，麻木者選用B族維生素類葯物。
2、按摩與牽引。可以起到緩解作用，不能作為根治手段。
3、針灸療法：針灸可通經活血並有止痛作用，但對筋膜炎來說，針灸只能起輔助作用。
4、平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物
5、多曬太陽，忌辛辣油膩食物，應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。
平常可以多喝一些白開水，不要渴著，夏天的時候盡量要保暖，不要吹空調。其實這是一個需要慢慢調理的病，平時保養身體很重要，愛護身體，注意休息，給予局部使用鹽開水熱毛巾熱敷是可以的。飲食上應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養的補充。還要注意鍛煉身體，也可以吃一些葯。多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
3. 胸椎筋膜炎怎麼鍛煉最好
病情分析：
您好，這種情況必須要積極治療，然後再考慮鍛煉。
指導意見：
治療方法如針灸，理療，按摩，外敷膏葯，注射，小針刀，口服消炎止痛的葯物等等。同時還要多運動肩關節，防止關節粘連。
4. 筋膜炎最佳鍛煉方法
他的鍛煉方法是慢走活動。
5. 頸肩筋膜炎的症狀及治療
你好，頸肩筋膜炎患者可以口服抗炎鎮痛葯物，服用舒筋活血類中葯和維生素E、維生素B1等進行治療的。會出現頸肩部刺痛、酸脹麻木的症狀。
6. 肩膀筋膜炎怎麼治
部分患者經休息症狀即可得到緩解，熱敷、按摩可彌散局部代謝產物，減少剌激，對痛點的封閉也有效果。非甾體類抗炎葯物為治療筋膜炎的常用葯物，如布洛芬和雙氯芬酸鈉，痛點貼敷麝香壯骨膏，但不宜長期應用，用3-5天即可。防治主要靠鍛練，有針對性肌肉的鍛煉是最重要的預防治療措施，頸胸部的伸展鍛煉是針對性的：坐在牢固椅子上，背靠椅子背，在後伸頸、胸椎時，同時用力擴胸二次，間隔5-6秒鍾做一次，每天三次，每次15-20分鍾，能收到治療和預防效果，急性發作時進行鍛煉會有疼痛，但不必擔心，堅持做幾次後，症狀立即明顯緩解。