⑴ 如何打好邊鋒
我也喜歡踢邊路，個人覺得邊路進攻應注重和隊友的二過一配合。還有邊路過人無非是撥球，加速，急停，挑球。靈活運用這些技術的前提就是良好的身體柔韌性，速度還有最重要的自信。個人認為足球最關鍵的還是配合大於1對1。強烈建議樓主在踢球的時候，與邊路和中場隊友多腳下傳遞。力求多拉出進攻空間。希望我的建議對樓主有用。
⑵ 足球右前衛如何訓練
邊前衛：
1。練速度和傳中
2。練技術，練射門，遠射
第一種是利用速度邊路突破，在下底傳中給隊友為主 （右腳球員，右前衛；左腳球員，左前衛）
第二種是在邊路利用技術過人，內切後 低角度 破門為主 或者 在邊路往中路變線，在遠射（右腳球員，左前衛；左腳球員，右前衛）我就是左前衛
如果 第一，第二種 都練了 你就牛b了 兩邊都能打了
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⑶ 如何練習邊路內切
足球比賽中的一個位置，前鋒和邊鋒的一種。該位置上的人員一般善於進行邊路突破和傳中，有良好的速度，但是懼怕強力防守。由於現代足球的樣式越來越講究全攻全守或者攻守平衡，所以該位置上的人員是越來越少了。加之是要求左腳型的球員擔任，所以世界上幾乎找不到專職的左邊鋒。另外，邊鋒的防守也是一大弱點，左邊鋒因為側重於在前場邊路進攻。中路的防守幾乎沒法兼顧。而邊路的防守，也需要耗費極大的體力會追。 練好帶球，頻率要快，也就是說在帶球時速度不會降下來。建議你看看比賽中優秀邊鋒是怎麼帶球的，足球就好像粘在腳下。另外練好下底傳中，這樣邊路突破之後才能更好的助攻。最後再練射門，內切後若中鋒位置不好或者沒跟上就自己攻門。 前插意識很重要，無球時的跑位。喜歡打邊路的球隊，邊路大多用撞牆配合或是邊鋒帶球過人。前者需要配合意識和跑位意識，後者需要個人技術和速度。而且，打邊路的人，不一定局限在邊路活動，甚至可以和中鋒交叉換位，還有左右兩個邊鋒的交叉換位。如果對方採取的是人盯人戰術，那換位就可以攪亂對方。 邊鋒還要有一腳傳中功夫，帶球時傳中。左邊鋒。如果你會用左腳，那可以用速度強突，或是假動作晃開對手，突然啟動擺脫對方。 體能要求也比較高，邊鋒一般都要回防到中場，甚至有些被要求回防到禁區（當對手那路的邊路投入人數多時）。 建議你參考一下視頻：
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⑷ 如何做好一個右邊鋒及求右邊鋒的訓練方法（請不要貼別人的答案）
首先，速度是肯定要的，請問你百米多少？至少要進11秒吧。邊鋒要在球隊打快速反擊的時候能及時插上。
其次，練盤帶技術和下底傳中，邊峰主要任務是進攻，你盤帶技術好，就能帶球內切，形成威脅。如何不能內切，靠速度，擺脫邊後衛（比如人球分過），到底線傳中。傳中技術好，角球也你包了！
然後，意識很重要，及時插空擋，打反越位，這也是要以速度為基礎的。
最後強調，基本功一定要扎實，停、傳、射。如果球都停不好，一切都是空談！傳球是發動進攻的基本。射門的技術很多，腳弓推角度，不停球直接掃射，正腳背，外腳背等等。。這些都是在不斷練習中形成的！
⑸ 足球運動員的速度耐力訓練方法
1、交替帶球沖刺法
以6-10名隊員為一組，一分為二，兩隊在20-30米的距離成“一”字型站好，練習時用一個足球，兩邊隊伍的第一人(其中一人進行帶球跑)，相對進行沖刺，在兩人交叉時，運球隊員將足球交給球跑動人，然後各自沖刺到對方開始的位置，接下來的隊員開始繼續上名隊員的做法，以次輪轉，在每一組的練習中，每名隊員要進行5-7次觸球練習。在進行此項練習的時候，需要注意的是，兩名隊員在交叉傳遞球的時候不能減弱各自的跑動速度，爭取在保持高速度的情況下成功的完成動作。
2、接球沖刺跑
三名隊員為一組，相距15-20米成三角形站立，A將足球高傳給B，在B接球後，B、C全力沖刺進行換位，在換位完成後，由C將球踢給A，A接球後，A、B全力沖刺進行換位，在換位完成後，由B將球踢給C，依次輪轉。在進行此項練習的時候，踢高傳球的隊員要注意傳球的准確性，沖刺隊員要注意進行全力沖刺，以8-10次高傳球為一組練習，中間休息3分鍾後，繼續進行。
3、攻守練習法
五名隊員為一組，另配一名守門員，一名隊員在邊路進行下底傳中，或者進行45度角傳中，另4名隊員分為2名進攻隊員和2名防守隊員，當傳中隊員在進行下底時，四名隊員全力沖刺進禁區，在禁區內進行對抗，掙搶足球的.落點，進攻隊員爭取破門，防守隊員爭取阻止射門。每組練習10次，練習3-5組，中間休息3-5分鍾。
類似此種方法的速度耐力練習還有很多，朋友們可以根據自身的人數和特點編排適合自己的練習方式，但是，總的原則是，在進行練習的時候，尤其是在進行沖刺的時候，要根據自己的身體狀況，逐漸的加大沖刺的強度，使沖刺達到最大化，以提高身體的速度耐力。
⑹ 求助：：如何踢邊路中場
帶球技術不夠，就不好踢邊路，邊路還是需要突破或者下底或者內切，需要技術的，如果你能跑，還是做防守型中場的好。如果你真想當邊路，那麼還是多練技術的好，首要就是鍛煉自己的身體協調性，身體不協調，技術就做不出來。
我也是這個位置的
主要練速度體能和技術。體能可以往後排，畢竟這個位置主攻，跑不動就交給後腰和邊衛。
主要練球感，沖刺跑和折返跑，還有傳中。遠射也是有必要的。
像喬科爾那樣的邊路球員是不是很強啊..~~
中路最好要加強訓練：1.遠射，這是在前鋒都打不開局面的時候，最有力的得分手段。2.體能，這是重中之重，特別是在下半場的時候，體能上的優勢會給你帶來很多意想不到的機會。3.技術，LZ你也說了你的帶球技術一般，但是你的助攻比較多，你可以讓邊鋒去帶球突破，你負責組織好全隊的進攻節奏和方向，當然需要的時候，你也可以出來得分，這才是一個最可怕的中場。4.防守，懂進攻的人也一定也會懂的防守，這是必須的，雖然隊里有後腰，但是中場就一個隊的心臟，不然只依賴後腰去防守，適當也得退防去補防。
最重要的是體能和速度，下底傳中當然要有速度，你還要防守對方右路的進攻，可以說你作用將發揮到整個球場的半邊，所以體能也是必須的。另外要加強力量訓練，加強兩個腳踢球的均衡性也就是要兩個腳都會踢球這樣的話你還可以選擇內切，多嘗試遠射！
⑺ 怎麼練好邊路快速內切射門
防邊路型433傳中球圖文完全攻略防邊路型433傳中球圖文完全攻略
433陣型,精髓是快攻,而快攻的精髓是邊路的突擊,而邊路最常用的手段無非是兩種:一是兩下0傳中,中路頭槌,二是邊路或者180度轉身，然後X或者三角鍵橫推中路由中鋒打空門.因此，對於中路滲透能力不足的使用433的對手，只要防住以上幾招,其進攻幾乎就會陷於癱瘓了。以下為詳細介紹.
1. 處理好站位問題,如上圖所示,為本方禁區,圖中兩個紅點位置為對方下底傳中時本方中衛應該站的位置,靠左路即為對方在左路傳中時中衛的站位,右路同理.
2.對對方邊鋒的防守.請記住一條原則，中路的保護永遠比上邊路貼身逼對方的邊鋒要重要得多.在邊鋒狂帶的時候，如果你的邊後衛有足夠的身體和速度追上並斷球,那麼不妨一試.如果，邊路防守隊員因為能力不足有很大的被甩開的可能，或者回防完全來不及的情況下，切忌將中衛調出去撲對方邊鋒，那樣，就正中對手下懷了.正確的防守方法是,用方塊鍵呼喚電腦隊友回追邊鋒，而自己則應該手動控制隊員快速往禁區退到圖中所示位置.
3.在取得理想的位置之後,接下來解釋怎麼處理對方的傳中球.第一種情況,對方直接傳中,這時只要中衛能站住圖中所標示的位置,90%的傳中球都能頂出,另外10%頂不到的對方也不可能100%的爭到點並且進球;第二種情況,這時對方邊鋒沒有傳中,而是轉身,這時,中衛仍然不要撲,而是應以圖中標示的紅點位置為基點,往大禁區線的方向移動,因為此時對方很可能是要以地滾球傳中鋒或者禁區線附近後插上的前衛隊員射門,中衛這樣的移動方式,基本上能把此類傳球斷下,如果邊鋒又一個轉身繼續下底，那中衛再退回到紅點的位置即可;第三種情況,對方邊鋒沿著底線內切.此時切忌方寸大亂,要保持清醒的頭腦,始終記住一條,用中衛卡住最可能直接得分的位置.這時,中衛仍然不要撲,象第二種防守方式一樣往外移動，去卡對手往回給的地滾球,用方塊招呼隊友卡內切的邊鋒就可以了.因為在底線內切時,邊鋒的選擇餘地很小，只有回傳給中路接應射門，而自己小角度射門的得分概率是微乎其微的，所以，就讓他射吧,看住中路准備得球射門的隊員就行.
以上是我防守433的心得,沒辦法，被逼出來的,曾經也有過一場比賽被頂進n個的慘痛經歷.其實WE的防守和真實足球的防守的道理是一樣的,精髓就是中衛的卡位和補位.和朋友對戰的時候,我就算用一米七的科爾多巴,也能把對方切爾西的德羅巴防得沒脾氣.此外,WE8中防守還有一個更重要的原則,禁區人越多，防守越穩固，所以在回防時,別老想著斷對方腳下，沒把握的話就讓他帶讓他突,所有人都往禁區退吧!人越多越好!
提醒眾位飽受433摧殘的兄弟，這個防守的方法雖然只是一個理論的指導,但我可以保證絕對有立竿見影的效果,如果練好強移,甚至可以讓那些只會下底的433絕望.不過在實戰中,大家完全可以在此基礎上隨機應變,畢竟防守是被動的.