⑴ 秋季養生以養肺為主，「防肺燥，護陰津」是關鍵
「春種一粒粟，秋收萬顆子。」（李紳《古風二首》）秋季是一個收獲的季節，這個季節總能讓我們感受到秋收的喜悅。但也要注意，謹防秋季「燥邪」傷人致病。
中醫認為，秋季氣候以「燥」為主氣，其實，自然界萬物的成熟恰恰需要這樣的「燥氣」。但這種特殊的氣候容易滋生「燥邪」，人體感受「燥邪」而發生的疾病統稱為「秋燥」。「秋燥」有「溫燥」與「涼燥」之分，一熱一寒，前者見於初秋，進入深秋後，秋意更濃，「涼燥」更盛，最易傷肺。
肺是人體最「嬌嫩」的器官。中醫講，肺喜潤惡燥，而秋季天氣恰恰乾燥，如此很容易傷肺，特別是老年人，如果因「秋燥」而傷肺後，要麼當即發病，要麼冬季容易感染許多肺部疾病。那麼，人體感受「燥邪」會出現什麼症狀呢？
秋天感受「燥邪」後可以出現「秋咳」，它的表現主要是咳嗽、乾咳無痰或痰黏難咯等喉、咽是肺之門戶和肺氣的通道，當「秋燥」所襲，則會導致咽干、口燥、音啞等不適「肺開竅於鼻」，當人體因「秋燥」傷肺後出現鼻部的乾燥不適，甚至流鼻血肺與大腸相表裡，故可以出現肺燥下移於大腸的情況，如此肺燥導致腸燥則便秘肺在外合皮毛，「秋燥」襲肺會導致皮膚干澀、皸裂，甚至出現毛發不榮等皮膚的相關症狀或病變。
秋季養生以養肺為主，「防肺燥，護陰津」是關鍵所在
1.「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」，說得就是我們要在秋季當令之時，要注意適量飲水，補充水分，那麼我們可選擇潤肺茶飲，如清咽茶、桔梗甘草茶、桑菊枇杷茶等。
2.適當調肺、理肺、宣肺，口服中葯或選用中醫外治方法如穴位貼敷、艾灸療法、平衡火罐治療秋咳。穴位貼敷選用選穴天突、膻中、定喘、肺俞等穴；艾灸選穴風門、肺俞、大椎等穴以祛散風寒。
3.如果秋季便秘患者，可選用潤腸通便中葯口服。可通過艾灸腹部或腹部按摩緩解症狀。
4.適當進補養肺潤燥的食物，如芹菜、菠菜、百合、杏仁、山葯、蜂蜜、烏梅、梨、香蕉、火龍果等。
食療方推薦：
1.蓮子百合煲瘦肉（做法：挑選豬瘦肉半斤左右，再加入蓮子和百合各10克和適量水，隔水燉熟，調味即可）
2.銀耳冰糖羹（做法：選用銀耳10到20克，冷開水浸泡1小時左右，然後把銀耳和適量冰糖放入碗內，再加入適量冷開水，一起隔水燉2到3個小時即可）
"秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明。早卧早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑。"——《黃帝內經》。早睡能夠更好地收藏精氣，而早起又能夠讓肺氣盡量得到舒展。實際上，一天中養肺的最佳時間是早上7點~9點，這時肺臟功能應該是最強，所以可以適當進行慢跑、打八段錦、太極拳等運動，可以起到一定的強健肺臟功能的作用。同時金秋時節也可以多外出活動，呼吸自然界的新鮮空氣，保持心情舒暢，應對「秋燥」。
⑵ 燥邪的性質和致病特點有哪些
(1)燥性干澀，易傷津液：燥邪為干澀之病邪，侵犯人體，最易損傷津液，出現各種乾燥、澀滯的症狀，如口鼻乾燥、咽干口渴、皮膚干澀、甚則皸裂，毛發不榮、小便短少、大便干結等。
(2)燥易傷肺：肺為嬌臟，喜清潤而惡燥。肺主氣司呼吸，直接與自然界大氣相通，且外合皮毛，開竅於鼻，燥邪多從口鼻而入，故最易損傷肺津，從而影響肺氣之宣降，甚或燥傷肺絡，出現乾咳少痰，或痰黏難咯，或痰中帶血，甚則喘息胸痛等。
⑶ 感覺到燥熱
燥熱是典型的陰虛火旺症狀，陽氣過盛而出現相關表現。身體燥熱是有多種原因引起的，包括有胃裡面的燥熱，陰虛火旺引起的，心陰虛引起的。根據不同的症狀，燥熱的治療方法也不同。
1、胃裡面的燥熱。在身體燥熱的同時會有大便干結、口乾舌燥的症狀，往往是胃裡面的燥熱，這種情況可以口服三黃片進行清熱瀉火治療，有一定的效果。
2、陰虛火旺引起的。在身上燥熱的同時會出現五心煩熱、潮熱盜汗、咽干顴紅的症狀，往往是陰虛火旺引起的，可以口服六味地黃丸進行治療。
3、心陰虛引起的。另外如果在燥熱的同時出現口乾心煩的症狀，往往是因為心陰虛引起的，可以口服天王補心丸進行調理。
燥熱患者注意健康的飲食，睡前不要喝茶，避免熬夜，熬夜就會消耗陰血，就會形成陰虛火旺的體質。注意調節情志，心煩易怒的人平時一定要多控制情緒，要保持平和的心態處理問題。
身體出現燥熱的情況，一般多考慮是外感風熱或者是陽明腑實、大便秘結等引起的燥熱。對於外感風熱引起的燥熱，可以口服一些疏風清熱的葯物，比如桑菊感冒顆粒、羚羊角顆粒等。
引申資料:
人體濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。是六邪之首，濕氣對人體傷害最大。同時濕氣總喜歡與其它邪氣為伍。如濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，濕氣遇風則成為風濕，濕氣遇暑則為暑濕。
人體濕氣形成主要與外界和內在因素有關。外界因素主要是與環境因素有關，如長期在潮濕,,水邊居住，經常涉水淋雨，汗後濕衣未及時更換或者長期在水中作業等，體內易濕氣重。內部因素主要是由於脾胃功能異常，脾失健運，體內的水分不能正常地轉化為細微物質吸收，水濕停滯蓄積體內,臟腑功能失調，致使體內產生濕氣。如消化不良，暴飲暴食，食用過多甘甜、油膩、厚味的食物，就會加重臟腑負擔，脾胃肝膽受損，脾不能正常運化,使機體「水濕內停」,導致濕氣產生。
⑷ 燥邪治療方法是什麼
、溫燥：一般可以用桑杏湯加減，清宣溫燥、潤肺止咳，桑杏湯主要含有桑葉、象貝、香豉、梔皮、梨皮、杏仁和沙參。如果是涼燥傷肺，可以用杏蘇散或者蔥豉湯加減，辛開溫潤進行治療，常用的葯物有杏仁、蘇葉、陳皮、生薑、枳殼、前胡、茯苓、桔梗、大棗、紫菀、冬花、百部和甘草等，或者是蓮須、蔥白、淡豆豉、生薑、黃酒等。還可以見到溫燥傷肺、氣陰兩虛的情況，此時可以用清燥救肺湯加減，起到清燥潤肺、益氣養陰的功效，常見的葯物有桑葉、石膏、杏仁、胡麻仁、真阿膠、枇杷葉、人參、麥門冬和杏仁。
2、涼燥：有初期時可以見到身熱、頭痛、怕冷沒有汗、鼻塞、流清涕，繼而可以看到口乾、唇燥、乾咳、舌苔薄白而干、脈浮弦緊。如果是溫燥上肺，一般常見的症狀有身熱但是不厲害、口渴、咽干、鼻燥、乾咳沒有痰或痰少而黏、舌紅苔薄白而干、脈浮數等症狀。
⑸ 讓人忽視的有些燥邪也是由濕邪引發的
濕邪與燥邪，都屬於中醫病因學中的六淫之一。對此二邪的成因及寒熱屬性，人們多有含糊不清之失。
失在何處？失在如西醫機械論思想，只以靜止的觀點去看問題，而不是以發展的觀點去看問題。有什麼發展的觀點？比如人體受寒，有人是繼續寒化，而有人卻可以熱化。由原來表寒的麻黃湯證，轉化為里熱的白虎湯證。病性已經發生質的改變。
水氣濕邪也有向其對立面轉化的這一特點。一般人喝水多，引起尿多便溏腹瀉，或嘔吐清水涎沫。另一些人多喝水，水化濕，濕邪阻滯經脈，津液敷布受阻，反生口渴，引起小便不利，乃至大便不通，引起便秘。臨床中有此事實，當以事實為依據。不能想當然的以為便秘必是燥熱而用清滋，致生大誤。
不少皮膚病，風疹塊，或搔庠滋水，成皮膚乾燥，皮膚脫屑，乾燥異常，都可以由水氣濕邪阻滯微循環而成。是燥是濕，必以舌診為據，而不能為表象所惑。
《金匱要略》木防己湯條：「膈間支飲，其人喘滿，心下痞堅，……，木防己湯主之」，及木防己去石膏加茯苓芒硝湯，就有水氣飲邪化熱的趨勢。跟痰飲病當以溫葯和之的常法有所不同。這種事物容易向對立面轉化的道理，本是自然界的一種普遍規律。毛主席在其《矛盾論》中歸納為：「一切矛盾著的雙方，無不依一定條件向其對立面轉化了去」。
凡致病具有乾燥、收斂等特性的外邪，稱為燥邪。燥邪致病有外燥和內燥之分。外燥本指自然界乾燥的氣候或環境狀態，多發生在秋季，屬六氣之一(見氣)。但這種氣候或環境狀態會使正氣虛弱或體質陽盛的人發生疾病，對這些人來說，外燥便成為致病的因素，屬六淫之一，易傷人津液和侵襲肺臟。內燥則指因各種原因(如高熱、吐、瀉)引致人體內津液精血耗傷而形成的病理狀態。外燥與內燥雖有區別，但兩者在病證表現上有共同的特點，且外燥侵襲日久，傷及津液精血，亦可形成內燥。
燥性干澀，最易傷人津液，在病證上常見口鼻乾燥、咽干口渴、皮膚干澀甚至皸裂、毛發不榮、小便短少、大便干結等症狀。
一、自然特性
燥具有乾燥、收斂清肅特性，為秋季主氣。從秋分、寒露、霜降，到立冬四個節氣，為燥氣當令。秋季天氣收斂，其氣清肅，氣候乾燥，水 分匱乏，故多燥病。燥氣乃秋令燥熱之氣所化，屬陰中之陽邪。燥邪為病，有溫燥、涼燥之分。初秋有夏熱之餘氣，久晴無雨，秋陽以曝之時，燥與熱相結合而侵犯 人體，故病多溫燥。深秋近冬之際，西風肅殺，燥與寒相結合而侵犯人體，則病多涼燥。燥與肺氣相通。
二、致病特徵
燥勝則干，易於傷肺，為燥邪的基本特徵。
1、干澀傷津:燥與濕對，濕氣去而燥氣來:燥為秋季肅殺之氣所化，其性干澀枯涸，故曰「燥勝則干」。燥邪為害，最易耗傷人體的津液，形成陰津虧損的病變，表現出各種干澀的症狀和體征，諸如皮膚干澀皸裂、鼻乾咽燥，口唇燥裂、毛發乾枯不榮、小便短少、大便乾燥等。
2、燥易傷肺:肺為五臟六腑之華蓋，性喜清肅濡潤而惡燥，稱為嬌臟。肺主氣而司呼吸，直接與自然界大氣相通，且外合皮毛，開竅於鼻，燥邪多從口鼻而 人。燥為秋令主氣，與肺相應，故燥邪最易傷肺。燥邪犯肺，使肺津受損，宣肅失職，從而出現乾咳少痰，或痰粘難咯，或痰中帶血，以及喘息胸痛等。
燥為秋季主氣，與肺相應。燥邪以干澀傷津和易於傷肺為最重要特徵。不論外燥還是內燥，均可見口、鼻、咽、唇等官竅乾燥之象，以及皮膚、毛發乾枯不榮等。
⑹ 中醫能治療好乾燥綜合症嗎
中醫可以治療好乾燥綜合症。
乾燥綜合症是由於體內的肺、腎等器官出現了紊亂造成免疫力下降，通過中醫的調理就能得到改善，條件是必須找到好中醫，而且要有耐心配合治療。
⑺ 腎惡燥,什麼是燥
腎應該沒有惡燥的特性，應該是胃喜潤惡燥。
燥邪： 中醫病因之一。燥是秋天的主氣。燥邪傷人多見於氣候乾燥的秋季，故又稱秋燥。燥邪多從口鼻而入，其病常從肺衛開始。燥邪致病乾燥且易傷津液，表現為體表肌膚和體內臟腑缺乏津液，乾枯不潤的症狀，如口鼻乾燥、皮膚乾燥皺裂等。燥易傷肺，肺為嬌臟，外合皮毛，外感燥邪，最易傷肺，而致乾咳少痰、口鼻乾燥。燥邪所致的燥證常分內燥和外燥兩類。
⑻ 燥邪：溫燥和涼燥需要有針對性調理
秋天的主氣，為燥氣。
秋有燥，本來這是正常的氣候變化，但是，如果太過，就會變成傷害我們的邪氣，燥邪，為六淫之一，是重要的外感致病因素。
關於燥邪的發病季節，歷代醫家眾說紛紜，歸納起來有兩種，一種認為是秋天的主氣，主要出現在秋天；另一種認為，各個季節都會出現燥邪。從臨床實際情況來看，燥邪可能在各個季節都會出現，這符合客觀情況，因為氣候隨時在變化，不能刻舟求劍。但是需要說明的是燥邪，是以秋天為主，因為秋天燥邪太突出了。
「什麼是燥邪」
燥是秋季的主氣。秋天氣候收斂清肅，空氣中水分減少，故燥邪襲人，多從口鼻而入。多發於秋季。燥邪指的是致病具有乾燥、收斂、清肅特性的外邪。凡是使人體出現口乾、口渴、小便少等乾燥、氣血收斂或氣機下行特點的邪氣，都屬於燥邪。
「《內經》中「秋傷於濕」之謎」
1、「秋傷於濕」是《內經》所留疑問
「秋傷於濕」，語出《內經》。《素問•生氣通天論》有這樣一段描述，「春傷於風，邪氣留連，乃為洞泄；夏傷於暑，秋為痎瘧；秋傷於濕，上逆而咳，發為痿厥；冬傷於寒，春必病溫。」《素問•陰陽應象大論》也說：「重陰必陽，重陽必陰，故曰：冬傷於寒，春必溫病；春傷於風，夏生飧泄；夏傷於暑，秋必痎瘧；秋傷於濕，冬生咳嗽。」這兩段經文均言「秋傷於濕」，且病機十九條中又缺少燥氣致病的條文，與經文中多處記載的燥淫致病的條文。如《素問•五運行大論》曰：「西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛……其性為涼，其德為清，其用為固，其色為白，其化為斂，其政為勁，其令霧露，其變肅殺，其眚蒼落……」之語大不協調，留下千古之疑問。
2、「秋傷於燥」喻氏嘉言解疑惑
春、夏、冬三季都是本季主氣旺盛，惟獨秋季非本季之旺氣（燥氣）傷人，而反傷長夏之旺氣——「秋傷於濕」，這實在令人費解，歷代醫家對此雖心存疑問，然尊賢的傳統習慣，神聖的經文令人不敢越雷池一步。直至金元時代劉元素著《素問玄機原病式》時才補充「諸澀枯涸，干勁皸揭，皆屬於燥」一條，提出了外感燥淫為病的理論，充實了病機十九條。然而劉元素的這一重大發揮並沒有引起醫家的廣泛重視和響應。以後的醫家如朱丹溪、虞天民、李搏等雖然也有專文論及燥病，但多偏重內傷津液所致，對外感燥淫在理論上發揮很少。
清代名醫喻昌，字嘉言。號稱西昌老人。強調辨證論治，用其大量的臨床實踐經驗作為依據，不為前人理論所拘泥，敢於闡發未明，大膽懷疑經文有誤，提出「秋傷於燥」而釋千古之疑。喻昌曰：「燥之與濕，有霄壤之殊。燥者，天之氣也；濕者，地之氣也……，春日地氣動而濕勝，斯草木暢茂。秋月天氣肅而燥勝，斯草木黃落。故春分以後之濕，秋分以後之燥，各司其政。今指秋月之燥為濕，是必指夏日之熱為寒然後可，奈何《內經》病機十九條，獨遺燥氣。對凡秋傷於燥，皆謂秋傷於濕。歷代諸賢，撰文作解，抒發其論。昌特正之，大意謂春傷於風，夏傷於暑，長夏傷於濕，秋傷於燥，冬傷於寒。覺六氣配四時之旨，與五運不相背戾，而千古之疑始一決也。」喻嘉言這種「慧眼獨具」的創新精神，好似明月開天，使千年來一直為人們「心存驚疑」的文字謎團，找到了答案，使中醫在認識燥淫為病的認識得到創新與發展。
「溫燥和涼燥」
燥邪為病又有溫燥、涼燥之分。初秋有夏熱之餘氣，燥與溫熱結合侵犯人體，則多見溫燥；深秋又有近冬之寒氣，燥與寒邪結合侵犯人體則發為涼燥。
秋分之前，往往是「溫燥」，秋分之後，以「涼燥」為主。由於秋燥有溫涼之分，所以要有針對性地調理。
「溫燥」是因感受秋季亢旱燥氣而發病，臨床上表現為頭痛身熱、痰多稀而黏、氣逆而喘、咽喉干痛、鼻干唇燥、胸悶脅痛、心煩口渴、舌苔白薄而燥、舌邊舌尖紅等。這時可服用桑杏湯調理，或在日常飲食或茶飲中加入沙參、麥冬、玉竹、冬桑葉、生扁豆等養陰清肺、益肺生津的中葯。
「涼燥」臨床表現為身熱、惡寒無汗、鼻鳴鼻塞等，症狀類似感受風寒，但本病有津氣乾燥的現象，如乾咳連聲、胸悶氣逆、舌苔薄白而乾等症狀。這時要溫散與潤肺並用，可服用杏蘇散，或在醫生指導下以蘇葉、前胡、荊芥及紫苑等煎成湯劑喝。
防秋燥，日常生活中還要做到「潤」。一是「潤」環境。室內保持一定的濕度，避免環境乾燥，有利於肺部的潤養。在家中放置一台加濕器，或夜間在床頭放一小盆水，都有助於室內濕度的增加。「形寒飲冷則傷肺」，秋分後室內還需保持一定溫度，避免寒涼傷肺。二是「潤」身體。可藉助飲食養肺，多食滋陰潤肺、補液生津的食物，由內向外潤養肺部。水果推薦梨、甘蔗、葡萄、石榴、柿子、大棗、柑橘等；蔬菜五穀推薦白蘿卜、蓮藕、百合、各種青菜葉、芝麻、蜂蜜、銀耳等；口味上應少辛多酸。
「燥邪的性質和致病特點」
1、燥性干澀，易傷津液
所謂的「干」，就是乾燥，「澀」就是澀滯。《素問·陰陽應象大論》說：「燥勝則干。」燥邪具有乾燥澀滯的特性，故其致病最易耗傷人體之津液，從而導致陰津虧虛，體液缺乏，出現各種乾燥、澀滯的症狀，如口鼻乾燥，咽干口渴，小便短少，大便干結等「干」的症狀，及皮膚干澀，甚則皸裂，毛發不榮等「澀」的症狀。劉完素《素問玄機原病式》說：「諸澀枯涸，干勁皸揭，皆屬於燥。」
2、燥易傷肺
肺為嬌臟，喜清肅濡潤，不耐寒熱，也不耐燥邪。從五行上來看，燥是秋季主氣，秋季屬金，金氣通肺，燥氣當令，是肺金主事，燥氣最易傷肺。燥邪傷人，多從口鼻而入，最易傷損肺之陰津，影響肺宣發與肅降功能，出現乾咳少痰，或痰黏難咯，或痰中帶血，甚則喘息胸痛等症。肺和大腸相表裡，故肺燥亦能影響及大腸的傳導功能，引起大便乾燥不邐。
⑼ 燥邪﹌乾燥也是外邪
課程總結：第六節
一.含義
凡致病具有乾燥，收斂等特性的外邪稱為燥邪。
二.性質
1.秋之主氣
2.乾燥
三.致病特點
1.病機
傷津
(短時間內大量傷津才會耗氣，若傷津量少，不足以耗氣)
2.症狀
表現出各種乾燥症狀
3.病位
體表-皮毛乾枯，皮膚乾燥，脫屑瘙癢
肺-乾咳無痰
胃-胃中津液受損，飢不欲食
大腸-大腸津液虧虛-腸燥便秘
第六節課後思考題：
燥邪有陰陽的區分嗎？
燥邪有陰陽之分，有涼燥和溫燥的區別。兩者主要區別： 感受氣候不同。外感西風多為涼燥，久旱無雨，秋陽暴烈，多為溫燥。 主要癥候區別：涼燥無汗，溫燥少汗；涼燥惡寒重，溫燥惡寒輕；溫燥口渴甚，涼燥不甚渴。
2、燥邪是秋季特有的邪氣嗎？
依然不是，雖然這個邪氣的爭議比較大，但我們仍然認為當氣候變化發生異常，如六氣發生太過或不及，或非其時而有其氣，或氣候變化過於急驟;同時人體的正氣不足、抵抗力下降之時，六氣變成六淫，侵犯人體發生疾病。
3、秋天的頭發出油多，發梢乾枯的原因？
這是血熱風燥的表現。
4、胃火亢盛與胃陰虧虛怎麼樣鑒別？
胃火亢盛表現為明顯的消食易飢，渴喜冷飲，舌苔黃厚，胃陰不足表現為飢不欲食，渴而飲少，舌苔為光剝苔或無苔。
第六節 知識點梳理
什麼是咳嗽？
有聲無痰為咳，有痰無聲為嗽，有痰有聲為咳嗽，咳嗽不能單純止咳鎮咳，以防"閉門留寇"煮梨治咳嗽注意:1.針對燥咳有效2.去除梨核
。
2、燥邪的致病特點是什麼？
燥邪傷人多見於氣候乾燥的秋季，故又稱秋燥。燥邪多傷津。(短時間內大量傷津才會耗氣，若傷津量少，不足以耗氣)
3、燥邪致病的臨床症有哪些？
燥邪多從口鼻而入，其病常從肺衛開始。燥邪致病乾燥且易傷津液，表現為體表肌膚和體內臟腑缺乏津液，乾枯不潤的症狀，如口鼻乾燥、皮膚乾燥皺裂等。燥易傷肺，肺為嬌臟，外合皮毛，外感燥邪，最易傷肺，而致乾咳少痰、口鼻乾燥。
4、為什麼秋天多燥邪？
在夏秋的交替季節，很多人尚未從夏季炎熱潮濕的天氣中適應過來，飲食也沒有調整過來，就很容易出現「燥」的症狀，另一方面，還得從氣象學的角度來分析。夏秋兩季影響天氣的系統不一樣：夏天，我國大部分地區受副熱帶高壓影響；秋天， 「盤踞」上空的則是大陸高壓。夏天，降水相對充沛，盛行偏南風，偏南風將南部海域的濕空氣帶入我國，所以濕度往往較大。秋天，冷空氣活躍起來，吹的多是偏北風，從北方過來的風通常更干，所以越吹越干，人們會感覺燥。
5、溫燥的臨床表現？
主要症狀為：發熱，微惡風寒，頭痛，少汗，乾咳少痰，皮膚及鼻咽乾燥，口渴，心煩，尿黃短，舌苔薄黃或薄白而干，脈象浮數。
6、涼燥的臨床表現？
主要症狀：惡寒重，發熱輕，頭痛，無汗，口乾，鼻咽乾燥，咳嗽痰稀，口不甚渴，舌苔薄白而干，脈象弦澀。