踝關節骨折的治療方法

㈠ 腳踝骨折怎麼辦

病情分析:你好，腳踝骨折的治療要根據具體傷情作保守（如石膏外固定）或是手術治療。指導意見:建議去醫院拍片明確傷情，如果骨折了，斷端無明顯移位，可以行保守治療，如果是關節內骨折，或斷端移位，或粉碎性骨折，或合並有血管神經損傷等，需要手術治療。

㈡ 怎樣快速恢復腳踝骨折

骨折治療就3點--1、復位，2、固定，3、功能鍛煉及營養
所以你要好好休息，不過早下地活動，定期回醫院復診檢查回復情況。同時多吃含鈣食物(要想補鈣:蝦皮海帶，多吃豆類，常喝牛奶)。骨折恢復完全都得3月，只可追求質量，不能強求速度。要慢慢來，否則影響骨折恢復，記住欲速則不達啊。早日康復!

㈢ 固定腳踝的方法有哪些

固定腳踝的方法啊！據我所知啊！第一 眾所周知了 就是打石膏了 那腳踝就是真的動不了了啊，但要活動腳趾頭啊！第二固定效果和打石膏差不多 但更美觀一些 就是足踝矯形器 有緊有松！第三就是彈力綳帶 纏繞在踝關節周圍 這樣固定效果差一些 防止腳踝扭傷 運動員用的比較多 還有和彈力綳帶效果差不多的就是肌內效貼 貼在踝關節周圍 防止腳損傷的

㈣ 踝關節骨折的治療

1.非手術治療
適用於沒有移位的骨折。可採用石膏或支具固定4～6周，並開始康復計劃（見表1）。
表1 踝關節骨折非手術治療康復計劃
1期（0～4周）
1.主動活動足趾。
2.股四頭肌收縮練習。每組20次，休息1分鍾後，開始第2組，持續2～4組，直到感覺疲勞為止。每天2～3次。還可行直腿抬高練習，向上直腿抬高，使股四頭肌收縮。向內、外的抬腿，使內收肌和外展肌得到鍛煉。每組20次，休息1分鍾後，開始第2組，持續2～4組，每天2～3次。
3.患肢免負重拄拐行走。
4.膝關節伸屈練習。每次5～20分鍾，每天1～2次。
2期（4～6周）
1.根據病情，4周練習活動時，可取下石膏，其他時間仍需石膏固定。
2.使用溫水泡腳。
3.輕柔的練習踝關節內、外翻和旋轉活動。每次10～15分鍾，每天2～3次。
4.根據患者疼痛和腫脹程度，逐漸加大踝關節活動。
3期（6～8周）
1.踝關節負重。
2.抗助力踝關節活動練習，如抗助力背伸、跖屈、內外翻。每組動作30次，休息30秒後開始第二組，連續2～4組，每日2～3次。
3.踝關節和下肢肌力練習，半蹲練習、提踵練習、上下台階練習
4.保護下完全下蹲，充分恢復踝關節背伸活動度和跟腱柔韌度。每次3～5分鍾，每日2～3次。
4期（12周）
1.行走練習。由慢到快
2.可逐漸參加各種活動
2.手術治療
適用於移位骨折。治療的目的是恢復正常的解剖結構並在骨折癒合過程中維持骨折的復位，盡可能早的開始功能活動，恢復踝關節功能。骨折復位後，內踝多使用螺釘或張力帶鋼絲固定，外踝多是用鋼板、螺釘固定。如果踝關節骨摺合並下脛腓關節分離。固定骨折後，對於仍有下脛腓關節的不穩定，需要行下脛腓的固定手術後開始康復計劃（見表2）。
表2 踝關節骨折手術後康復計劃
1期（0～2周）
1.術後1～3天，開始主動和被動屈伸活動足趾。每次5分鍾，每天4～5次。
2.術後1～3天，開始股四頭肌收縮練習。每組20次，休息1分鍾後，開始第二組，持續2～4組，直到感覺疲勞為止。每天2～3次。還可行直腿抬高練習，向上直腿抬高，使股四頭肌收縮。向內、外的抬腿，使內收肌和外展肌得到鍛煉。每組20次，休息1分鍾後，開始第二組，持續2～4組。每天2～3次。
3.術後1周，開始膝關節伸、屈活動。每次15～20分鍾，每天2～3次。
4.抗阻力伸屈膝練習。
2期（2～4周）
1.內固定穩定者，去除石膏。
2.主動練習踝關節活動。
3.被動練習踝關節活動。
3期（4～8周）
1.踝關節負重。
2.抗阻力踝關節活動。
3.踏板練習。
4期（8～12周）
1.踝關節和下肢肌力練習：半蹲練習、提踵練習、上下台階練習
2.保護下完全下蹲，充分恢復踝關節背伸活動度和跟腱柔韌度。每次3～5分鍾，每日2～3次。
5期（12周）
1.行走練習，由慢到快。
2.可逐漸參加各種活動。

㈤ 踝關節骨折如何治療

踝關節骨折可進行手法旋轉復位，內側使用夾板固定，後側用石膏托，2周後進行踝關節功能鍛煉。

㈥ 腳踝骨折怎麼治療更好

腳踝骨折之後，比較好的治療方法就是需要積極的完善檢查，包括核磁共振、CT以及普通的x光片檢查，明確腳踝骨折的具體程度、類型以及骨折移位的錯位情況。同時，還要看一下腳踝骨折周圍的韌帶損傷情況。如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，一定要引起足夠的重視。如果保守治療，一定要用石膏固定6-8周的時間。否則，有可能會導致腳踝骨折的錯位，形成創傷性的骨性關節炎以及軟組織慢性勞損、踝關節不穩定等。進行石膏固定的時候，要防止形成並發症，比如靜脈血栓形成。可以口服消炎鎮痛葯物洛索洛芬鈉，能夠減輕疼痛；促進骨折癒合的葯物仙靈骨葆膠囊，促進骨折的癒合。定期復查，如果骨折癒合情況比較好，需要拿掉石膏，進行關節康復功能鍛煉，可以熱敷、燙洗之後進行，循序漸進，避免暴力。

㈦ 腳踝骨折疼痛怎麼辦!

只要斷骨對位良好，沒有移位錯位，直接上夾板外固定就可以，不必手術開刀固定，如果斷骨有錯位，而且手法無法復位的情況下，只能手術開刀固定了。
不管是夾板外固定還是手術內固定，起到的作用只是讓斷開的骨頭對位在一起而已，對骨頭的生長沒有促進作用（有些人手術固定半年、一年斷骨都未能癒合，尤其是上了年紀的老人骨折，光固定就更難癒合），要想斷骨更快生長癒合，光固定是遠遠不夠的，在斷骨固定好後，仍需積極的治療，用葯物來促進骨痂生長癒合這才是最重要的。
老人的問題在斷骨固定好後，建議選用能促進骨痂在短時間內快速生長的中葯----胡氏接骨散外敷治療，一般早期二個月內的踝骨骨折，用葯5至7天疼痛可基本消除，15天可拆下夾板，全程治療在40天左右可基本康復，粉碎性骨折或70歲以上老人骨折治療需要50天左右才能基本康復。
沒有治療前，多休息忌活動，忌吃高鈣食物，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用。
胡氏骨科祝老人早日康復！

㈧ 在日常生活中，踝部骨折了該怎麼辦呢

腳踝，應該是人體除手關節外活動最多的關節之一了。在日常的互動中，無論是行走還是體育運動，都需要它的活動來幫助我們完成。當然，也正是因為它需要頻繁的活動，因此也就更容易受傷，除了韌帶損傷，骨折的情況也不少見 。

腳踝骨折怎麼治療？

我們的關節就像個車軸一樣，是一個很緊密結合的結構，正常情況之下能夠承受很多的活動而不出問題，可以再發生骨折，就可能導致這個車軸變歪了或者軸面不鐵了，這個時候呢，即便只是很小的活動量，也可能導致這個桌面迅速破壞形成關節導致功能障礙，所以在發生骨折的時候，我們要盡可能的恢復骨折處的原始結構，那麼這種要求往往只有通過手術才能做到，這也就是醫生經常會建議手術的原因。

㈨ 腳踝骨折康復方法有很多種，哪些方法最有效

去打石膏，用鋼板螺釘固定，去做背屈訓練，下蹲訓練，走路訓練；最有效的方法就是做走路訓練，因為這種康復方法既不佔用地方又省時省力，效果還非常好。

㈩ 腳踝骨折怎樣用中醫治療

病情分析：
踝關節附近的骨折一般癒合時間需要2到3個月，在此期間，要注意必要性的保護措施，特別是走路活動用力時，以促進踝關節功能的恢復。
指導意見：
建議：1，石膏取下後，可給予踝關節的彈性綁帶固定或護踝保護固定，以避免踝關節的活動用力影響和慢性充血水腫、慢性炎症。2，疼痛期間或腫脹期間，可給予經常性的中葯洗浴浸泡，之後給予中葯包紮固定，以消炎止痛和促進踝關節功能恢復。3，注意加強補氣補血的葯物調理，以改善機體的功能狀態和促進骨折癒合。4，後期的功能鍛煉要逐漸進行，逐漸增加力量和時間，不要急於求成，以避免加重損傷和慢性炎症。
中葯洗浴煎法：
首次煎葯：一般先給予中葯浸泡30分鍾，之後給予武火煎至沸騰，沸騰後文火持續20分鍾左右就可開始慢慢洗浴。
第二次以後煎葯，只須加文火煎至水溫適宜就可洗浴，溫度降低後又可反復加熱，如此反復洗浴。