Ⅰ 腳後跟疼怎麼治療
腳後跟疼是什麼病
大部分腳後跟疼痛是韌帶發炎造成。腳底韌帶連跟骨底端,行走時牽拉力集中在跟骨下面韌帶上狹窄的區域內,反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎,造成疼痛。同時,體重也和後跟疼痛有一定關系,一般來說,較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當的放鬆。但是,有的製造商為降低成本,在鞋子的內部結構上偷工減料,導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓,力量集中於腳掌的某一部分,這樣會加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發炎。
腳後跟疼吃什麼好
1.可能是缺鈣,建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃,可提高鈣的含量
治療腳後跟疼的偏方
威靈仙
用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調成膏狀,備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鍾,擦乾後將葯膏敷於足跟,外用布綳帶包紮。晚上休息時,可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換葯1次。
復枯草
白醋50升,夏枯草60克。做法:先將夏枯草放入鍋里,加適量清水煎30分鍾,然後去渣,將葯汁倒入盆里,再加入白醋,趁熱熏洗足跟患處20分鍾,每天熏洗1次,堅持用7天。
茄子根
茄子根500克,加水4000毫升,浸泡30分鍾,以文火煎30分鍾,先熏後洗患處,每次1小時(水溫下降後可再加熱)。每晚1次,10天為1療程。
福舍予膏
找到患處,取膏葯直接貼附在患處,敷平整,一天換一貼,根據疼痛程度,選擇療程。
Ⅱ 慢性足跟痛的治療方法是什麼
足跟痛的治療方法如下:1,非甾體抗炎葯物,口服非甾體抗炎葯物,可以有效的止痛,例如雙氯芬酸鈉緩釋片,布洛芬緩釋膠囊。2,物理治療,採用理療,熱療,針灸等方法,進行輔助治療,也可以獲得一定的療效。3,外敷活血通絡的葯物。4,局部封閉治療,在疼痛部位注射醋酸潑尼松龍,一般情況下,大多患者症狀可以得到緩解。5,更換鞋墊,更換鞋墊對足跟痛,也有幫助。6,手術治療。
Ⅲ 怎樣治療足跟痛
問題一:足跟痛的症狀一般是怎樣治療才好呢? 你好,足跟痛是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特徵。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質增生。在中醫學屬於「骨痹」范疇,發病原因多與老年腎虧勞損,外傷和感受寒濕有關。為治療日久或初起之足跟痛,選擇眾多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中葯浸泡足部,不損傷皮膚、無毒副反應。中醫治療以治根為主,西葯只能起到抗炎的作用,跟腱炎是嚴禁 *** 的, *** 後炎症會擴散.建議用中醫的治療方法,採用中葯熬治的膏葯足跟骨...方世醫貼,可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼於體表的膏葯 *** 神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的。
問題二:治療足跟痛需要怎麼辦好呢/ 1、日常療法:採用改變站姿的方法,前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節,以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象,就應該停止運動,讓韌帶充分休息。
2、封閉療法:「封閉針是將葯物注射到疼痛的部位,達到消炎、止痛的目的,並有緩解局部肌肉緊張的作用。時間長的可管數年以上,短的數周,視病情輕重,時間長短不定。這是一種對症治療措施,對消除局部的疼痛症狀有較好的效果。
3、中葯治療:中葯治療足跟痛採用內病外治理念,直接針對病處治療, ,中葯「足跟gu坊世醫帖」貼於足跟肌表可 *** 神經末梢,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,
4、 *** 療法:用一手拇指尖盡力捏壓另一手內掌紋盡處掌根部位(稍偏拇指側),施術手另四指握手背作依託,在患者能接受的情況盡量用力。捏壓3分鍾後,變為一松一壓,有規律、有節奏地點穴36次為1遍,緩解後再繼續捏壓5分鍾。用此法治病:右足跟痛,點壓左手;左足跟痛,點壓右手。雙足跟痛,可先後點壓雙手穴位
問題三:足跟痛的治療一般是用什麼辦法好 足跟痛的常發人群是老年人,常由於足部根骨骨刺而出現足跟痛,但骨刺並不是引起疼痛的直接原因,而是骨刺鼓起後更容易使局部組織受到摩擦、勞損,產生無菌性炎症。也有部分患者由於長期站立行走,或進行爬山、遠游等長時間的足部運動而導致足部肌腱、筋膜等部位拉傷或勞損,導致局部無菌性炎症,而出現疼痛症狀。如足底跖腱膜炎、跟腱炎等病症。
另外還會因為人體隨著年齡的增長等因素引起體質下降,各組織器官退行性改變,足力虛弱,韌帶鬆弛,導致足弓的降低, 因此,年老體衰是發生腳跟疼的根本原因。最後,包括一部分風濕性的足跟痛患者,此類患者多是由於常年生活在潮濕、陰冷的環境中,身體過度受到潮濕的侵入而引起,常在陰雨天氣,以及過冷的天氣時容易復發。對於以上幾種原因引起的足跟痛則會引起長期疼痛。當然,足跟痛還包括一些外傷引起的疼痛,但是暫時性的,當傷口癒合之後疼痛會逐漸消失。
足跟痛分為兩種:一種是真性足跟痛,X光片證實確有跟骨骨刺的形成,痛點集中;另一種是假性足跟痛,X光片沒有骨刺增生的形成,足跟部持續疼痛,雙腿有沉重的乏力感。足跟痛常表現為早晨起床落地的第一、二步最痛,走幾步後便可以逐漸緩解。
從中醫的角度分析,足跟痛屬骨痹的一種,多因肝腎陰虛,感受寒邪致。可用一些消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中葯治療。*足跟骨方世醫tie*外敷於足跟肌表 *** 神經末梢,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛之目的。
患者還可在日常生活中注意足部的護理並使用一些有效的偏方進行輔助治療:
1、用一熱水袋,裹幾層干布或毛巾,貼敷於痛處(足跟底或足跟後部),次日起床時去除;
2、可進行簡單的自我 *** ,促進足部血液循環,減輕疼痛;
3、用陳醋1000毫升,加熱至足可浸入的溫度,浸泡患腳,每次20-30分鍾,每日1-2次;
4、治療期間,還應適當休息,少走路,少彈跳。
問題四:足跟痛的治療有哪些方法呢, 1、日常療法:採用改變站姿的方法,前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節,以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象,就應該停止運動,讓韌帶充分休息。
2、封閉療法:「封閉針是將葯物注射到疼痛的部位,達到消炎、止痛的目的,並有緩解局部肌肉緊張的作用。時間長的可管數年以上,短的數周,視病情輕重,時間長短不定。這是一種對症治療措施,對消除局部的疼痛症狀有較好的效果。
3、中葯治療:中葯治療足跟痛採用內病外治理念,直接針對病處治療,治療效果更佳,中葯「足跟骨方世醫tie」貼於足跟肌表即可。
問題五:足跟痛的治療一般是有什麼辦法好 中醫學認為,腳後跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨,肝腎虧虛,筋骨失養,復感風寒濕邪或慢性勞損便導致經絡瘀滯,氣血運行受阻,使筋骨肌肉失養而發病。不過,特別需要強調的是骨刺的發生與腳後跟痛並無絕對的關系。許多長骨刺的人,並沒有任何症狀的,以上病人過去經常經局部注射類固醇,口服非載體消炎葯,症狀均可緩解,但反復,且可能會有潛在副作用,目前治療主要在改變走路姿勢、調整鞋子、功能鍛煉為主。其中功能鍛煉作為基礎治療非常重要。
從中醫的角度分析,可以外敷貼劑『足跟.骨.方.世.醫.貼』,直接敷貼於患處,通過葯力滲透入皮膚,內傳經絡、臟腑,快速起到溫經通脈,活血化瘀,消腫止痛,強筋健骨等作用, *** 神經末梢,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛之目的。
問題六:如何治療足跟痛的情況呢 足跟疼痛就是醫學上所說的跟骨骨刺引發的疼痛,在中老年人很常見,為什麼會引起這種疾病?我們該如何預防呢?
跟骨是人體行動、負重與地面的著力點,所以相對容易發生骨質增生。腳跟疼痛一般情況下不是由跟骨骨刺本身引起,而主要是由附著在跟骨下的腱膜發生炎症所致。另外當長時間站立、行走時,腳跟擠壓骨刺, *** 周圍組織發生炎症也可能引起疼痛。
日常生活中可以通過以下措施,來減少腳跟疼痛:
1、避免以腳部為主的劇烈活動,減輕腳部負重。
2、選擇騎自行車或游泳來取代走路或慢跑,既可以達到鍛煉的目的,又不會傷及病腳。 3、腳跟疼痛必須找出原因,對因治療,才能取得理想的療效。如果疼痛反復發作,可用中葯膏*足跟骨..方世醫貼*治療或手術切除骨刺等方法治療
問題七:腳後跟疼怎麼治療呢 經常有人會有「腳跟疼」的症狀,尤其是早晨起床後腳跟一著地,就感到針刺樣疼痛,有的人在步行一段時間後,症狀可自行緩解,但繼續活動後症狀加重。還有一少部分人在活動後症狀未見改善,疼痛呈持續性加重,前者稱為足底筋膜炎;後者稱足跟骨刺。兩者統稱為「足跟痛」。「足底筋膜炎」與「足跟骨刺」是病因學的診斷,它們的主要症狀相似,且發病多為中老年,有肌肉韌帶的老化,同時這類病人有穿鞋鞋底薄且軟的嗜好,如球鞋、練功鞋等。臨床醫生主要通過壓迫疼痛點的位置及放射線來區別足跟痛的病因。
第一:選擇穿輕軟合適的鞋子,減輕足跟壓力,防止跟骨損傷。 第二:老年人應當防止過度負重及用力,包括控制體重,避免重體力活動。 第三:堅持足部鍛煉,以增強肌肉韌帶的力量和彈力,如赤腳在沙地上行走。外敷,足跟世醫帖調理即可。
營養防治及食療
1.補充維生素B6,可幫助鈣質吸收和預防骨刺的形成。
2.補充維生素C。
3.多食含鈣的食物。
4.多食含鎂的食物,如蔬菜、谷類、肉類、豆類及豆製品。
問題八:如何治療足跟痛的情況呢,咋辦好 問題分析:你好,足跟疼多考慮是由於骨質增生等情況引起,中醫方面分析多屬於腎虛。中醫講,腎主骨生髓、同於腦。腎虛會導致腰膝酸軟、失眠健忘、足跟疼等情況。
意見建議:建議選擇中葯外敷(足跟骨方世醫tie)的方法治療。平時注意休息,避免長時間站立和行走。多吃豬骨、牛骨、羊骨、鵪鶉、栗子、黑豆等補腎食物。
Ⅳ 足跟痛的治療方法
足跟痛的保守治療方法是康復理療,您可以去康復醫院通過理療器械對足跟痛進行緩解治療。建議您選擇骨骼肌肉疼痛沖擊波治療,它可以消除局部炎症,每周做一次即可,堅持一段時間,會有很好的療效。
Ⅳ 腳後跟痛最好的治療方法
腳後跟的疼痛一般好發於中老年人,是中老年人平時工作、生活中經常遇到的一類症狀。從臨床上來講引起腳後跟疼痛的原因,主要包括以下幾點:
一、腳後跟處的骨刺、足底筋膜炎等等無菌性炎症誘發的疼痛,這類疾病多以走長路,或者腳跟外傷以後誘發,常在寒冷的天氣中加重,熱敷以及局部理療可以獲得緩解。它的主要病因與足根處的足底筋膜發炎、無菌性炎症相關,所以治療首先應盡量減少走路、休息,避免刺激足跟。可以外用或者口服一些消腫止疼、消炎止痛類的葯物,通過抑制無菌的炎症而使足底筋膜炎,或者足跟處的軟組織炎症消退,從而使這個症狀得到明顯的緩解。當一少部分患者由於足跟痛比較嚴重,經上述保守治療效果不好,可以採取局部封閉的治療方法,但局部封閉應在專業的醫生指導下進行,切忌擅自進行,避免封閉的並發症。
二、跟腱炎,跟腱止於腳後跟處,在長期的跑跳運動,如打羽毛球、長跑、打籃球過程中,跟腱反復的牽拉支點可以誘發形成跟腱的炎症,導致腳後跟的疼痛。這類一般也多以局部的制動休息為主,並外用一些抗炎鎮痛類的葯物或者中成葯的葯膏、葯水等,進行消炎、止疼或者活血止痛的治療。一般通過休息、理療,大多可以獲得緩解,需要指出的是跟腱炎一般要盡量避免進行封閉治療,以防損傷肌腱,導致自發性跟腱斷裂。
Ⅵ 足跟痛都有哪些症狀要怎麼治療
許多人可能都會遇到這樣一個問題,不知道為什麼腳後跟突然就開始疼,有時還會對正常的工作生活造成一定的影響。這時,採取合適的治療方法才是最好的解決辦法。那麼,腳後跟疼怎麼治療?
一、封閉治療
封閉針可以在疼痛部位直接進行注射,起效快且費用低。封閉針的作用時長不定,短的幾個星期,長的可達幾年時間。這一種治療的方法對局部疼痛有著不錯的療效,需要注意的是,封閉針只是對症治療,疼痛的問題不一定會被徹底解決。除此之外,由於封閉針是激素類葯物,年輕的女性在使用後可能會出現月經不調的症狀,並且半年內最好不要懷孕。
二、手術治療
醫生會根據患者不同的情況採取不同的手術措施。
1、 足跟骨刺切除術:如果患者是頑固性腳後跟骨頭疼並且經過X光片確認有骨刺,則可以採取這種手術方式進行治療。手術時會在腳後跟骨頭內側切一個口,然後進入跟骨,把裡面的骨刺全部銼掉。
2、 跟骨鑽孔術:如果患者骨頭內壓高,則可採取這種方法進行治療,從而達到降低內壓的目的,治療頑固性無骨刺的腳後跟疼痛的症狀。手術時依舊是在跟骨內側進行切口,一路到達跟骨後方,在跟骨內側鑽7-10個孔,效果能夠達到90%。
三、使用矯正鞋墊
跟墊痛多發於老人,這是因為老人的跟墊部位彈力不如從前,使得整個腳後跟下方壓痛明顯。患者可以通過使用矯正鞋墊減小跖腱膜張力,使其受到的刺激減輕,從而緩解疼痛。
Ⅶ 治療足跟痛最快的方法是什麼
足跟痛常由於活動量過大,外傷勞損等情況引起,建議以保守治療為主,可以進行局部熱敷或者理療,加快局部血液循環可以緩解疼痛。可以遵醫囑服用消炎鎮痛葯物,也可外用中要的足跟.骨.方.世貼進行治療。擺渡上可以搜到。
Ⅷ 足跟痛請問有什麼好的治療方法
足跟痛是一種常見病。以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特徵。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質增生。在中醫學屬於「骨痹」范疇,發病原因多與老年腎虧勞損,外傷和感受寒濕有關。
舒筋按摩,可在足跟痛點及其周圍作按摩推揉,以松解肌肉痙攣,調理氣血流行,減輕患部疼痛。
中醫葯治療。以肝腎不足,筋脈失養為主, 外用嗎,足跟骨仿世一貼。
封閉療法。疼痛較重者,可用強的松龍混懸液0.5毫升,加1%普魯卡因3毫升,在無菌操作下作痛點局封,局封後應休息1~2天。
手術治療。個別症狀較重,經各種保守治療無效者,可行跟骨骨刺及滑囊切除術。
Ⅸ 足跟痛的治療方法
足跟痛也叫跟痛症,具體部位是指足跟部跖側的疼痛。足跟痛與西醫學所說的足部骨質增生或蹠底筋膜炎很相近,但又不全是。中醫典籍稱足跟痛為「傷筋」,是「骨痹」中的一種,因此也稱之為「跟痹」。現代醫學對足跟痛的病因說法不一,有的認為它是跟骨骨刺而引起。有的認為它多是神經受損而使跟骨內壓力增高的結果。也可能與外傷以及外傷引起的跖骨筋膜炎、跟骨關節滑囊炎、跟腱炎、脂肪墊變性等無菌性炎症及病症有關。治療建議用萄寶的中要—足.跟骨方.醫.貼,擺渡上可以搜到。