習慣性暈車最佳治療方法

A. 治療暈車的最好方法容易暈車怎麼辦

容易暈車怎麼辦?對於經常坐車的人來說，暈車真是一件極其痛苦的事情。其實只要知道暈車的原理，就有辦法來預防它。以下是我分享給大家的關於如何治療暈車，一起來看看吧!

如何治療暈車，治療暈車的最好 方法
1、坐車位置，盡量選靠窗坐。

在車上，盡量選靠窗戶的位置坐下，經常暈車的人都是這樣的。即便窗戶位置都被坐滿了，你也可以跟好心人說，你暈車，一般人都會願意跟你換的。不過現在的車都是空調車，窗戶是打不開的，以前不是空調車，開點窗戶，吹點外面的風會好很多。但是選擇選擇靠窗戶做，視野更加開闊，也會有很好的積極作用，感覺沒那麼壓抑。裡面就讓那些不暈車的人去睡覺去吧。

2、坐車前一頓別吃太飽。

如果你暈車，而且暈車容易吐的話，奉勸你坐車前一頓飯，就不要吃太多了，要不，你吃了也是白吃，一上車准全部倒出來。這個我打包票，我以前就是這樣，後來，我基本上就吃一點點，容易消化的，感覺會好很多，就沒那麼容易吐。

3、 坐車姿勢：盡量伸直腰桿，後躺著，保障呼吸順暢自然。

坐的時候千萬不要低著頭，彎著腰，這樣你的呼吸就會感覺不順暢，很快就會不舒服。盡量躺著，伸直腰桿，均勻的呼吸，自然，最大限度的舒服，眼睛看前面，盡量看遠點，才會感覺舒服狠多，至少我就是這樣的，基本不看車內，都是看著車外。

4、遇到剎車不舒服時，用口深呼吸幾口。

我們暈車的人都有這樣的體會，就是在車子突然加速，又剎車，就是變速的時候，特別不舒服，一沖一沖的感覺，有可能就會在那一瞬間要吐，是不是都是這樣的感覺。這個時候 ，我一般都會張大嘴巴，深深的吸幾口氣，慢慢呼出，來回幾次，就會慢慢緩解一下。以前可以開窗的車，就馬上開窗透透氣。朋友們可以試試。

5、千萬不要看書或玩手機、平板之類。

為什麼我前面一直說要選窗戶邊上，坐直，看遠方的原因，就是千萬不要看近處，特別是看書，看手機，電腦之類的，很認真的去看字，隨著車子一搖晃，很快，幾秒鍾，你就會感覺惡心了，反正我是這樣的。以至於我現在都不能這樣，看著車上好多人在玩手機，我是玩不了，看就不行了。偶爾看下簡訊的以飛快的速度瞟一眼就搞定。所以，暈車的人，就不要裝深沉去看書，裝酷去玩手機，ipad。

6、愛音樂的朋友可以聽聽歌，分散注意力。

聽聽音樂，這個到很好，我一般都會這樣，聽著自己喜歡的音樂，看著窗外的美景，伴隨著熟悉的音樂，你總會在神遊，想著一些事情，很快就會分散注意力，對預防暈車是很有效果的。

7、輕度暈車可備些薑片，含著很舒服。

這個是我小時候，媽媽每次都會到車站給我買包薑片，咸鹹的，辣辣的，我特別喜歡這個味道，含著坐車，感覺挺好，貌似還有其他一些吃的東西可以預防，我就不知道了，我沒有用過也沒吃過，就不說了。反正，我是覺得薑片對我挺有效果的。

8、 嚴重點的，就要需要貼暈車貼或是其他葯物。我高中前都沒出過縣城，也坐不了多久的車，頂多媽媽買點薑片就差不多了。後來上大學了，要去大城市裡，比較遠，特別擔心，搞得沒一點力氣怎麼不報道啊。於是，還是老爸給我買了兩個暈車貼，就是貼在耳後根的那種，冰冰的，上車前半小時貼，還真管用，那次我真沒怎麼暈。可能也是心理作用和上大學的興奮導致。後來我自己也買過一些暈車貼，長大了，慢慢坐車多了，貌似好很多了。至於 其它 暈車的葯物，我也沒用過，就不得而知了。

9、 如果不是疾病，多坐車，慢慢就會適應，症狀減輕，不暈車了。

這點，我要說的是，我就是一個活生生的例子，現在一點都不暈車了。小時候，跟今天侄子進門時的樣子還慘的多。做一次車，幾乎把肚子的什麼都吐出來，嚴重時，臉色蒼白。都後來，可能也是隨著自己長大，身體素質的提高，在城市裡，幾乎天天都要坐車，慢慢的，慢慢的，現在現在基本是沒什麼事了。就是可能有時候身體不舒服時，還點點暈，也不大礙了。哦，還有前面提到，我在車了看不了書或手機，一看還是暈，現在也一樣，不過，這樣也好，坐車看書對眼睛也不好。
容易暈車怎麼辦，解決方法
1、了解自己的身體狀況。

有的人空腹乘車容易暈車，有的人則是吃飽了容易暈車。你必須了解自己的身體狀況，了解怎樣的情況下自己更不容易暈車。

2、准備些“暈車食物”

比如話梅，橘子之類的食物，有比較好的防暈車作用，一般惡心勁頭一上來可以含著試試，效果比較好。

3、選擇合適的座位。

暈車的人不宜坐在車後面的座位，貌似因為後面震動的更厲害。還有就是可以選擇靠窗戶的位子，比較通風透氣。

4、不要在車上玩手機或者看報紙。

很多不暈車的朋友都表示，在車上看報紙或者玩手機容易產生惡心感。更不用說容易暈車的人了，千萬要避免在車上玩手機或看報紙的行為。

5、帶上耳機聽音樂或睡覺。

聽音樂能夠使自己放鬆下來，把我們的注意力分散開來。所以大家可以試一試在車上聽聽音樂，閉上眼睛，把自己完全放鬆下來，這樣就不太會去想容易暈車的事了。

6、沒有座位盡量不要人擠人。

在公交車上，如果你沒有座位的話就找個比較空的地方站著吧，不要和大家擠在一塊，建議找個比較通風的地方站著。站的時候建議扶住座位靠背，相對比拉吊環來的穩。

7、備好暈車葯。

暈車葯和暈車貼之類的都能在葯店買到，如果您覺得自己的暈車情況很嚴重，或者您需要長時間坐車，也可以備好暈車葯，以免出門在外因為暈車而身體不適，心情不暢。

8、准備個塑料袋。

這是個小建議，如果您真的暈車了，想吐了，有個塑料袋能夠免去很多尷尬，大家可以在自己常用的包里放上一兩個小點的塑料袋，外出時總會有用的。

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3. 暈車怎麼處理

4. 解決暈車的7個小方法

5. 暈車可以根治嗎

B. 暈車最好解決方法是什麼

• 1胃復安：

胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鍾吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服葯者應在服葯後站立15～20分鍾後坐下，以便葯物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。

C. 生活百科，經常暈車怎麼辦，一分鍾幫你擺脫暈車困擾

1、乘車前不能吃太飽，但也不要空腹乘車
吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動病的發生和症狀加重，因此要避免這些不良因素。但是，也不要空腹暈車，飢餓使人身體虛弱，對各種不良刺激的忍耐就會下降。
2、調整坐車的姿勢
乘車、乘船時應盡量限制頭部運動，可將頭靠在背椅上固定不動，以減少加速度的刺激，特別是旋轉性刺激。有可能的話，盡量平卧。
3、盡量靠前靠窗坐
座位越靠前越不容易暈車，一方面是因為車前部的顫動更小，也是因為車前部的視野更開闊，眼睛不容易疲勞。坐在靠窗的位置，如果難受，可以開窗呼吸下新鮮的空氣，有助於緩減體內的不適。但千萬不要老看著車窗外飛逝的景色，會讓你腦袋更暈眩的
4、加強鍛煉身體，加強前庭器官耐受性。暈動病多發生於前庭器官比較敏感的人。因此，平時多注意鍛煉身體，多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作，以增加前庭器官的耐受性。
5、保持充足睡眠
出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在車、船、飛機上不要看書。
6、可以用暈車貼
暈車貼基本構造有背襯層、凝膠層、防粘層等部分組成，凝膠層含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒腦提神作用。暈車貼適用於暈車、暈船、暈機所致的眩暈、嘔吐。

D. 暈車這種病怎麼根治

暈車是可以治療的，治療暈車最有效的方法應該是葯物治療，患者於乘車前30分鍾口服，均可能會達到治療暈車的目的。

發病時患者宜閉目仰卧，坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺，通風要良好，同時可選用抗組胺和抗膽鹼類葯物。

同時，患者也可以採用一些偏方來治療，比如患者乘車時可以在口中含服一塊糖塊或者是在肚臍外貼一片薑片，均可能會達到治療暈車的目的。

另外，車內環境，比如保持車內空氣流通，控制車內溫度不宜過高，對防止暈車也有一定的作用。

E. 改善暈車最有效方法

許多人在生活中坐車的時候容易出現暈車的情形，那麼有什麼面對暈車有什麼比較好的改善方法呢?具體該怎麼做呢?

改善暈車最有效方法

第一：橘子皮

建議在坐車出行之前的一個小時准備好新鮮的橘子皮，然後將橘子皮正面朝上放入鼻孔中，並且兩只手輕柔的擠壓，橘子皮就會噴灑出芳香的精油，反復吸入十次左右，能夠很好的預防暈車。如果在車上出現了暈車的情況，也可以使用這種方法來進行緩解。

第二：新鮮生薑

在坐車途中，可以將新鮮的生薑切片之後放在手上，然後鼻孔往下聞著生薑，這種獨屬於生薑的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成刺激，精神瞬間就會清醒，暈車的症狀也能夠得到有效的緩解。

第三：風油精

風油精是很多人生活中的必需品，特別是在出行的時候更是喜歡攜帶風油精。在乘車的時候如果出現了暈車的情況，可以將適量的風油精塗抹在太陽穴以及風池穴上，並且進行適當的按摩，能夠很好地緩解不舒服的情況。

第四：食醋法

食醋是生活中常見的一種調味品，事實上也有很多不錯的葯用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒，建議在坐車之前喝上一杯溫開水，並且加入適量的食醋，這樣能夠起到緩和腸胃的作用，暈車的情況也可以得到有效的`預防。

第五：按摩內關穴

如果在毫無防備的時候身體出現暈車的情況，身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那麼我們可以將按摩內關穴。內關穴在我們手腕關節旁邊，按摩之後不僅能夠治療暈車，同時精神也會更好。

第六：蘇打餅干

服用蘇打餅干對於暈車的情況也有一定的治療作用，蘇打餅干雖然無法停止身體對於唾液的分泌，但是這種食物進入身體之後能夠吸收腸胃中多餘的液體，避免暈車問題加重。為什麼蘇打餅干能夠起到這種效果呢，專家告訴我們這主要是由於蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉。

第七：和果汁或者是可口可樂

如果小朋友出現了暈車或者是暈機的情況，服用一些果汁特別是蘋果汁效果非常的不錯，另外可口可樂這種碳酸飲料服用之後效果也不錯。如果我們拿不定主意的時候，這兩種飲料都可以服用。

第八：橄欖以及檸檬

為什麼身體會出現暈車的情況呢?科學家告訴我們，在身體出現暈車的初期，身體會產生大量的唾液，這些唾液超過了身體所需所以就進入了胃部，導致身體出現惡心想吐的感覺。而橄欖以及檸檬本身就含有大量的鞣酸，這種物質能夠導致身體口乾舌燥，正好和暈車的症狀相反。所以說，在身體出現暈車症狀的初期，吃一些橄欖或者是檸檬，能夠很好地消除惡心的感覺。

第九：榨菜

身體出現暈車症狀的主要原因就是由於耳朵功能出現了障礙，而服用榨菜之後能夠令身體中的九竅通暢，身體也會變得和諧，耳朵內部也會保持平衡，從根本上避免了出現暈車的可能性。

榨菜中含有大量的維生素B1，這種物質能夠有效的安撫神經，所以經常暈車的人在坐車的時候可以帶上一些榨菜。除了榨菜之外，平時生活中也應該多吃一些維生素C含量豐富的食物，例如紅棗、蔬菜、橘子、獼猴桃等等。

如何預防暈車?

上面我們和大家說了暈車怎麼辦最有效方法，現在我們就來說說在坐車之前應該做哪些事情才能夠預防暈車，具體做法如下：

1、不要空肚坐車：一定不能夠空著胃坐車，因為很容易就會出現暈車的情況。建議最好能夠吃飽了坐車，但是也不能夠太飽，否則也容易暈車。

2、在坐車時保持一個愉快的心情，坐車時不要太過於緊張，而是應該放鬆心情，也可以和周圍的朋友聊天。

3、不要看手機或者是報紙等，在車上最好不要玩手機或者是看書，因為這些都會增加出現暈車的可能性。

4、選擇束腰的衣服，因為束腰的衣服能夠有效地減少在坐車途中對內臟的震盪，減少暈車的感覺。如果沒有束腰的衣服，也可以將外套綁在腰上，也能夠起的一定的效果。

5、調整座位，坐車的時候一定要選擇一個讓自己舒服的姿勢，同時固定腦袋不要一直搖晃，避免暈車，如果有條件最好能夠躺下來。

F. 坐公交車老是暈車怎麼治療暈車呢

大部分暈車的首先是身體的原因，有的時間沒有休息好，勞累導致的，還有就是車內空氣不通風，有汽油味，坐車前不要吃太油膩的食物。

方法：

1、坐車前可以吃一些暈車葯，或者貼暈車貼。
2、坐在前排的位置，保持車窗通風。
3、用橘子，對准兩鼻孔擠壓。
4、使用風油精，或者含薄荷的，塗抹在太陽穴或風池穴。
5、分散注意力，或者可以選擇睡覺，或者眼睛向前看，盡量不要讓自己很熱。

G. 經常暈車怎麼辦

1.使用風油精

風油精在生活中比較常見，有些人還把它當作生活必需品，坐車之前可以攜帶一瓶風油精。當出現暈車的時候可以適當的在太陽穴和風池穴上塗抹一些，塗抹風油精的時候要按摩一下，這樣就能夠緩解不舒服的感覺，同時又夠刺激大腦神經，緩解一身疲勞。

生薑

注意事項：

坐車之前可以適當的吃一些食物，不能不吃也不可以吃的太飽。而且坐車時可以調整舒適的坐姿，不要在車上玩手機或者看書，這些不好的習慣會增加暈車的可能。

H. 怎麼治暈車最有效方法 六種治療暈車的方法分享

1、鮮姜。

行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻子下聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。或者將生薑削成筆狀，塗在鼻子下的人中處，效果也不錯。

2、桔皮。

在乘坐交通工具前一小時左右，將新鮮桔皮里側朝外，向內對折，然後對准兩鼻孔用兩個手指擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。乘車前可吸入10餘次，乘車途中也可照此法隨時吸聞緩解暈車症狀。

3、風油精。

乘車途中，擦點風油精在太陽穴或者風池穴處，可有效改善暈車。另外，也可以在肚臍眼的地方滴兩滴風油精，用傷濕止痛膏敷蓋，有明顯的效果。

4、食醋。

乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中就不會暈車了。

5、傷濕止痛膏。

乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。

6、指掐內關穴。

當發生暈車時，如果沒有準備以上可以防止暈車的物品，也不要慌張，可以用大拇指掐在內關穴（在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）上持續一段時間，暈車症狀也能得到改善。