胳膊術後功能鍛煉方法

㈠ 胳膊骨折手術後該怎麼鍛煉

病情分析：看你情況，胳膊骨折，需要2-3個月的臨床癒合時間，然後再加強功能鍛煉，才能完全恢復。所以需要拍片示臨床癒合後再加強功能鍛煉,意見建議：1，配合接骨片，三七片，活血止痛，舒筋通絡類葯物,2，定期拍片復查，一月一次,3，待骨折臨床癒合後，加強功能鍛煉，逐漸恢復，逐漸進步，避免盲目求快

㈡ 怎麼進行手臂恢復訓練

1、力量的訓練，也是手功能主要的訓練模塊，通過電刺激或一定的抓握動作、手法刺激，加強手腕或手指的肌肉力量。2、關節活動度的訓練，通過被動的牽伸或者專業的關節松動術，恢復掌指關節或指間關節的關節活動度，從而發揮其功能。3、降低肌張力的訓練，特別是腦中風後手指很容易出現握拳的狀態，主要是由於手指的屈肌肌張力增高所引起，可以通過熱療，包括蠟療、中葯浸泡或者反復牽張，降低其屈肌的肌張力。4、最關鍵的一步是手指靈活性的訓練，手指功能達到一定功能後，通過練習手指對指或者用手指捏拿物體以增加手指的靈活性，為患者的日常生活能力打下基礎。」
可以關注一下天津四點靈智能科技有限公司

㈢ 胳膊截肢殘疾人具體有什麼鍛煉方法

從肢體殘疾的分類已經知道任何的截肢和再造都會產生一定的並發症。在手術進行截肢和再植固定後，常常會導致肌肉萎縮、攣縮、關節僵硬等。所以在進行手術之後就要針對這些情況進行肌肉力量的練習，包括一些主動和被動的抗阻力練習，關節活動范圍練習等。手部的截肢一般不太會裝上義肢，所以就要用健側代償截肢側。這里採用的運動形式一般是一些精細的運動，包括基本的生活自理能力，如漱洗、如廁、進餐、穿衣、家務練習等與日常生活息息相關的運動。截肢常有肩、肘關節的攣縮和肌肉萎縮。所以就要積極的應用運動進行手部的肌肉力量練習和關節活動度得練習。剛剛截肢的患者不宜做負荷較大，對抗性較強的運動，所以可以應用現在的高科技手段例如上肢康復訓練儀，讓機器帶動手臂做被動的運動。而截肢後由於大量的使用健側肢導致兩邊肌肉力量不對稱，在練習時就要注重兩側肌肉的均衡發展。

㈣ 請問手臂做手術怎麼鍛煉

如果是上臂手術，術後應該注意手和關節的活動，手術的第二周可以做手臂的前伸鍛煉，前三周筆不能旋轉，三周以後，可以做肩關節的鍛煉

㈤ 骨折後胳膊沒有勁，怎麼鍛煉最有效恢復力量

1.通常患者在骨折癒合後，都會出現了關鍵僵硬的情況發生，這樣就會導致患者的抬臂，彎曲等正常活動都受到了限制，所以建議患者在最初恢復階段時，最好在熱水中浸泡30分鍾，在進行活動，這樣不容易使患處受到傷害。
2.此外，當患者可以解除固定以後，就需要進行功能性的鍛煉，常見的方法有，患者可以向前彎腰，使上臂自然下垂，順時針在水平面畫圓圈活動上肢，並且，將患側手置於背後，然後用鍵側手托扶患側手去觸摸鍵側肩胛骨。
3.患者還可以在日常生活中可以握住受傷的腕部，然後在慢慢的使患肢向前進行伸張。並且身體向前傾斜，屈肘90°，使上臂與地面垂直，以鍵手握患側腕部，做劃圓圈動作。患者只要堅持進行鍛煉，都可以幫助患者不斷提高生活自理能力。

㈥ 手臂骨折3個月後怎樣進行功能鍛煉

骨傷的功能鍛煉
在良好的復位與固定的基礎上，功能鍛煉越早越好。它可以促進血液循環，減少肌萎縮，消除軟組織腫脹，防止骨質疏鬆，加速骨折癒合。
1、早期：鍛煉的主要形式是肌肉有節奏的收縮和放鬆。上肢可握拳，懸臂，提肩，使整個上肢肌肉收縮，再放鬆。下肢可使踝關節背屈，股四頭肌收縮，使整個下肢用力，然後再放鬆，一下一下地逐漸進行。早期不做關節活動鍛煉。
2、中期：此時局部腫痛消失，骨折端因已有釺維性愈著,骨痂逐漸增加,較穩定.在夾板保護下不易變位.除繼續肌肉收縮鍛煉外,做一些主動的關節屈伸活動,由一個到多個關節逐漸增加,下肢患者可扶床行走,傷肢逐漸負重。
3、後期:骨折已臨床癒合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的輕工作,使各個關節得到全面鍛煉,下肢患者可在扶拐保護下,逐漸負重走路,直至骨折癒合牢固。
應盡量防止不利於骨折癒合的活動。如外展型肱骨外髁頸骨折的外展活動、內收型的內收活動,肱骨幹骨折的肩關節旋轉活動,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活動、屈曲型的屈肘活動,前臂骨折的旋轉活動等,都應予避免。

㈦ 乳腺癌術後胳膊腫，適宜做哪些運動

乳腺癌病人經過手術和放射治療後，一部分人的患側胳膊會腫脹，一般發生在放射治療後三個月左右。大約半年以後，局部會有側枝循環建立，水腫會逐漸減退。但是，如果受手術、放射雙重因素的影響，患側胳膊腫脹就會存在較長時間。
手術或化療後，應該採取哪些措施預防患側胳膊腫脹呢？需要注意以下幾點：1.手術後，病人要按醫生的要求活動患側。術後短期內做肘、腕、手部的運動，或將患側胳膊沿著牆壁一天天向上舉，但肩關節運動應盡量減少，拆線以後再逐漸鍛煉肩關節。2.如果還要做放射治療，因此病人宜穿質地較輕的柔軟衣服，減少避免對皮膚的磨擦，保持其干凈和乾燥，不能用毛巾猛擦，不要接觸刺激皮膚的東西。3.盡可能不在患側胳膊打靜脈和肌肉針，也不宜在患側胳膊抽血、測血壓，用健側胳膊比較適宜。4.患側不要提取重物，避免蟲咬、蚊叮等，戴手錶、手鐲時應松緊適宜，衣服的袖口也應松緊適宜。
此外，預防患側胳膊的感染，也是十分重要的問題，尤其是在手術或放療後最初的一個階段。對於乳腺癌病人來說，如果患側胳膊不小心碰破了，要及時消毒、包紮，否則就可能發生炎症，進一步誘發或加重胳膊腫脹，甚至產生較為嚴重的並發症。

㈧ 胳膊骨折後做什麼鍛煉!具體說下，怎麼做鍛煉，做那些法鍛煉!

一般情況下,不論是上臂肱骨骨折還是前臂尺橈骨骨折,固定都會連及肩關節或肘關節或腕關節.骨折癒合後造成了關節礓硬,抬臂、彎曲、伸直或轉腕都受到了限制。這些功能只能通過自身的活動鍛煉恢復，沒有葯物可以幫助，更不可採取手術矯正。具體的活動就是:1、剛開始時要有家人的幫助，抬臂、曲肘、伸直、轉腕等自己不能做的一些功能活動，這個最好是先要水中浸泡30分鍾，在熱水中活動更好;2、隨著時間的後移，每天都要多次活動鍛煉，堅持是需要毅力的。3、這個鍛煉需要幾個月的時間。