踝關節筋膜炎的治療方法

A. 腳踝筋膜炎是什麼症狀

你好。
筋膜炎的發病（疼痛）部位常見於腰部頸部和足跟，因此常用的名稱有頸（背）肌筋膜炎，腰（背）肌筋膜炎，足底筋膜炎等，好像沒聽說過腳踝筋膜炎的，是不是足底筋膜炎？
足底筋膜炎最常見的症狀就是腳跟的疼痛與不適，同時它也是引起腳跟疼痛最常見的原因。一般而言，疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯，這主要是因為經過一個晚上的休息，足底筋膜不再負重，會處在較為縮短的狀態。因而當早晨下床踩地時，會對足底筋膜產生較大較快的牽拉，進而引起疼痛。但在行走一段時間後，足底筋膜會變得較松，因而症狀會緩解。但若過度行走，足底筋膜被牽拉的次數漸增，症狀又會再現。

B. 筋膜炎怎樣治

實驗研究發現足底筋膜後部是承受最大張拉應力的部位，其次是足底長韌帶。這種高張力刺激機制是誘發足底筋膜炎的力學因素。當足底筋膜承受能力超過了其生理限度的作用力時，長期反復超負荷將會導致組織退變、纖維化，導致足底筋膜炎的產生。長期的、反復的高張力牽拉容易在足底筋膜的起點處造成微細的組織撕裂。正常情況下，對於微細的組織損傷機體會進行自動修復，但是如果組織的損傷程度大於機體修復能力，或者在原有微細損傷復原前不斷有新的微細損傷出現並不斷疊加，當這種情況積累到一定程度，組織就會慢慢產生退化，最終導致足底筋膜炎。另外，與足底筋膜相連接的部分為纖維軟骨，彼此之間形成類似「骨腱結合部」的結構。流行病學調查顯示，此類區域因為血液供應相對不充分，長期大量重復性的負荷很容易造成組織修復不充分，微損傷長期積累，非常容易引起退行性病變。退行性病變出現後，筋膜和纖維軟骨區常處於緊張狀態，使得組織內壓升高，營養彌散受阻，繼發的組織水腫又會進一步加高組織內壓，使主要結構的營養進一步不足，造成惡性循環。
足底固有肌

足底固有肌分為四層：第一層，拇展肌、趾短伸肌、小趾展肌；第二層：跖方肌、蚓狀肌；第三層：拇短屈肌、拇短收肌、小趾短屈肌；第四層，骨間背側肌、骨間足底肌。足底固有肌與足底筋膜、足部韌帶和肌腱之間廣泛連接。所有這些組織形成了動、靜力結構的強力復合體。足底筋膜提供趾短屈肌的附著，還作為其他一些肌如拇展肌的筋膜性表明覆蓋物；肌腱和神經血管在足底固有肌經過中穿經足底筋膜到達足趾；復雜的垂直隔和外側連接結構，將足底筋膜與深層結構、皮膚等互相連接在一起。許多人被診斷為足底筋膜炎，但是並沒有足跟疼痛的現象。這時候就應該考慮是不是位於足底筋膜深處的肌肉出現了問題，要考慮是不是肌肉張力出現問題而引起了疼痛，而非筋膜本身的原因。

C. 腳踝扭傷引發的足底筋膜炎如何治療

病情分析：足底筋膜炎，是因為足底的肌肉受到外力暴力的沖擊或者長時間的走路，引起局部肌肉勞損導致局部筋膜發炎，表現為局部疼痛，走路最重。指導意見1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療；3、局部封閉治療；4、外敷
追問與回答：要多休息是吧，這個外敷是什麼？好不好？

D. 左腳腳踝，得了筋膜炎。醫生說打針打到好為止，說消炎就好了。打的是丹香，這樣有效果嗎什麼樣的治療效

問題分析：
這種情況考慮左腳踝筋膜炎症可以引起局部疼痛不適，可以局部物理治療，應用活血消炎止痛葯物

意見建議：
建議飲食清淡注意休息，局部物理治療，避免劇烈運動，可以應用活血消炎止痛葯物，一般可以7治療一周觀察

E. 腳踝筋膜炎，用什麼方法能治療好

腳部筋膜炎會出現一側或局部肌肉緊張痙攣隆起攣縮的情況，筋膜炎往往是因為長期的生活習慣不良而導致，踝關節出現腫脹，嚴重時站立甚至休息時也會有疼痛感，且持續存在，可用筋膜舒絡，平痛貼輔助，在生活中要保持良好的生活習慣，在飲食上多吃一些清淡的食物，日常走路時重心從腳跟前移，增加足跟血液循環，減輕足跟壓力。

F. 踝關節筋膜炎吃什麼葯貼什麼葯膏能治好

指導意見：
建議您可以服用活血化瘀的葯物，配合用風濕的止痛膏葯貼與患處治療，還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。平時避免受風、受潮、受寒，注意 勞逸結合，加強鍛煉，增強身體體質。

G. 腳踝筋疼痛有什麼好的方法能夠治療

你好。你的情況應該考慮是筋膜炎，大多與關節部位外傷和慢性勞損等有關。對於你的情況要生活規律，清淡飲食，減少踝關節的活動。可以採用熱敷，烤電，封閉等方法治療。

H. 確定腳背筋膜炎，如何醫治

很多人出現腳背筋膜炎這種疾病，可以考慮到醫院進行檢查，明確病情之後使用一些活血化瘀和消炎止痛的葯物進行治療，在治療期間應當注意護理好自己的身體，比如可以適當的按摩熱敷或者針灸自己的患處，不能劇烈運動，應該多卧床休養。
有的人到醫院檢查之後發現自己的腳背出現筋膜炎這種疾病，可以考慮使用一些舒筋活血和消炎的葯物進行治療，也可以適當的熱敷自己的腳背，應當注意不能劇烈運動，最好保持清淡飲食，可以多補充身體的微量元素和礦物質。人們應該對腳背筋膜炎的用葯和解決方法有所了解。
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如果人們出現了腳背筋膜炎這種疾病，最好到正規的醫院進行檢查，因為每一個人的病情是不同的，不同的病情所對應的治療方法也有所不同。可以考慮口服一些舒筋活血的葯物進行治療，可以配合理療儀器，比如紅外偏振光照射患處，能夠有效的減少疼痛感。

I. 踝關節痛懷疑是筋膜炎應該怎樣治療吃什麼好

問題分析：
踝關節疼痛，如果是既往外傷或長時間勞累誘發，需要考慮勞損為主，如果是無故出現，需要考慮是否關節炎表現。

意見建議：
當然如果是筋膜炎，勞損而言，先平時避免長時間站立，行走，自己可以多按摩，熱敷，外敷中葯，疼痛期間一定需要休息，結合中醫理療，內服跌打丸，消炎止痛葯物，綜合起來才能好轉。

J. 患有腳背筋膜炎應該採用什麼方式去治療

腳背部的筋膜炎主要是病人長時間站立，特別是女性穿高跟鞋長時間站立以及長時間的走路或者足部異常的負重，從而導致背部的筋膜長時間的負重以後引起的勞損加上受涼以後很容易導致腳背部位筋膜炎的發生。
出現腳背筋膜炎以後主要是病人腳趾背伸時或者踝關節背伸時足背疼痛明顯且有明顯的壓痛，出現這種情況以後平時一定要多注意保暖，可以行足部熱敷燙洗半小時左右，口服非載體類的抗炎葯物來對抗腳背筋膜炎的症狀。通過葯物以及熱敷燙洗病人的症狀緩解不明顯，也可以考慮在最明顯的壓痛部位行封閉的葯物治療，對筋膜炎的恢復也有很好的療效。