A. 肝陽上亢怎麼調理
概述：肝陽上亢,病證名。又稱肝陽上逆，肝陽偏旺。本虛標實證。多因肝腎陰虛，水不涵木，肝陽亢逆無所制，氣火上擾。症見眩暈耳鳴，頭目脹痛，面紅目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多夢，腰膝酸軟，口苦咽干，舌紅，脈細數等。
治宜平肝潛陽，滋陰降火。 肝陽上亢證的發病男性多於女性，但無統計學意義；45歲前發病率較低，腦力勞動者多於體力勞動者，與季節關系不大。 肝上的陰陽必須平衡，如果肝陰不足，肝之陽氣就會急劇上升，這時人就會面紅耳赤、頭漲頭痛、急躁易怒，中醫稱之為肝陽上亢，西醫用血壓計一量，很可能發現血壓變高了。
治法：滋陰潛陽 方葯：地黃，白芍，枸杞，首烏，五味子，女貞子，旱蓮草，決明子，菊花等。 肝陽上亢即類似於西醫病名中的高血壓，中醫治療可用平肝補肺以抑止肝木等方法。 編輯本段肝陽上亢的食療 一、牡蠣鯽魚湯 配方：牡蠣粉12克鯽魚200克豆腐200克紹酒10克姜、蔥各5克雞湯500毫升醬油10克青菜葉100克 製作： 1．把鯽魚去鱗、腮、內臟，洗凈；豆腐切4厘米長、3厘米寬的塊；姜切片，蔥切花，青菜 葉洗凈。
2．把醬油、鹽、紹酒抹在紉魚身上，將鯽魚放入燉鍋內，加入雞湯，放入姜、蔥和牡頓粉，燒沸，加入豆腐，用文火煮30分鍾後，下入青菜葉即成。 食法：每日1次，佐餐食用，吃魚、豆腐、青菜葉，喝湯。
功效：平肝潛陽，降壓止痛。高血壓肝陽上亢型患者食用。 二、枸杞豬肝瘦肉湯 配方：豬肝250克，瘦豬肉250克，枸杞（連梗）700克。 製作： 1．豬肝洗凈，切片，瘦豬肉洗凈，切片，用調味料腌10分鍾；枸杞洗凈，摘葉，枸杞梗折短（或屈紮成兩小扎）。
2．把枸杞梗放入砂鍋內，加清水適量，文火煲至枸杞梗出味後撈起不要，放入枸杞葉煮沸後，放入豬肝、瘦豬肉煮至熟，調味供用。 功效：枸杞補養肝腎、益精明目，豬肝補肝養血，瘦豬肉滋陰養血、潤燥生津，三者合而為湯，養肝之體，清肝之用，共奏養陰退熱、益精明目之功。
本湯養肝清肝明目，對肝陽上亢型高血壓患者有食療功效，也是調養肝陰以清泄肝熱的家庭常用飲品。 三、山楂降壓湯 配方：山楂15克，豬瘦肉200克，素油30克，姜5克，蔥10克，鹽5克，上湯1000毫升。
製作： 1．把山楂洗凈，若是山楂果，拍松，待用。 2．瘦豬肉洗凈，去血水，切成4厘米長，2厘米寬的塊。姜拍松，蔥切段。 3．砂鍋放小火上預熱後轉為中火燒熱，加入素油，燒六成熟時，下入姜、蔥爆香，加入雞湯，燒沸後下入豬肉、山楂、鹽，用文火燉50分鍾即成。
食法：每日1次，每次食瘦肉30-50克，隨意喝湯。 功效：滋陰潛陽，化食消積，降低血壓。肝陽上亢型高血壓患者食用。方中的山楂有緩慢而持久的降壓作用，能擴張外周血管，調節中樞神經系統功能，並具有顯著的降低血脂作用。
四、枸杞桑菊飲 配方：枸杞子9克 決明子6克 桑葉9克菊花9克白糖30克 製作： 1．將枸杞子、桑葉、菊花、決明子去雜質洗凈，放入砂鍋內，加水300毫升。 2．把小火預熱好的砂鍋置中火中燒沸，用文火煎煮15分鍾，潷出汁液；另加水200毫升，再煮10分鍾。
合並兩次煎液，加入白糖拌勻，再燒沸即成。 食法：代茶飲用。 功效：疏風清熱，平肝明目，降血壓。高血壓肝陽上亢型患者飲用。 注意：配方份量為參考比例，具體用量可根據人數、個人口味等作相應調整。
肝陽上亢也可以通過中醫進行調理和治療,具體的可以用到葯物天麻鉤藤飲,其中包括天麻和溝藤以及黃芩、茯苓、益母草、石決明、牛藤、梔子等。 除此之外也可以用到杞菊地黃丸,或通過灌腸的方式進行治療。比如大便特別密結可以用到黃柏、大黃和芒硝一起水煎取汁,並且需要保留灌腸20分鍾左右,這種方法對於肝陽上亢的情況還是非常有效的,個人在飲食上也需要特別注意,以清淡為主。
C. 肝陽上亢可以吃什麼緩解
肝陽上亢主要是指中醫中由於肝腎陰虛或者惱怒焦慮、氣火內郁等所導致的症狀，患者可以表現為眩暈耳鳴、頭目脹痛、失眠多夢等。肝陽上亢證一般以肝陽亢盛於上而腎陰虧虛下所出現的證候表現作為辨證要點，對肝陽上亢證中醫一般採用平肝潛陽的方法進行治療。單味中葯對於肝陽上亢證的作用較為有限，多以中葯復方治療為主，可以使用天麻鉤藤飲、鎮肝熄風湯以及羚羊角湯、杞菊地黃丸等葯物。
1、天麻鉤藤飲：是治療肝陽上亢證效果較好的葯物。天麻鉤藤飲主要由天麻、鉤藤、石決明、黃芪、山梔等葯物組成，具有平肝熄風、清熱活血、補益肝腎的功效。臨床上常用於幫助治療肝陽上亢導致的高血壓病、急性腦血管病、內耳性眩暈等；
2、鎮肝熄風湯：可以用於治療肝腎陰虛、肝陽上亢、肝風內動之證所出現的一系列不適症狀，主要由懷牛膝、代赭石、生龍骨、生牡蠣等葯物組成，具有鎮肝熄風、滋陰潛陽的功效，主治中風、目脹耳鳴；
3、羚羊角湯：主要由羚羊角、龜板、生地、白芍、牡丹皮等葯物組成，可清肝明目、平肝潛陽，對於肝火上炎、肝陽上亢所導致的血管性頭痛、神經性頭痛，皆具有一定的改善作用；
4、杞菊地黃丸：主要由枸杞子、菊花、熟地黃、酒萸肉、牡丹皮等葯物組成，可滋腎養肝、明目，臨床上常用於肝腎陰虧、眩暈耳鳴、畏光、流淚等症，對於高血壓腦病、梅尼埃病等具有一定治療效果。
除上述中葯方劑外，患者也可輔以天麻鉤藤顆粒、心腦靜片、杞菊地黃丸、腦立清膠囊等中成葯物進行治療，但都應在專業醫生指導下應用，不可自行盲目服葯。
肝陽上亢食物的選擇應以偏涼為好，如芹菜、蘿卜、海蟄、紫菜等，同時還要多吃新鮮蔬菜、水果。秋冬季可進滋補肝腎之品，如鱉魚、淮山、梔子、元肉湯；春夏季可進食甘涼清淡之品，如桑葉、菊花，或用鉤藤、蓮子心泡水代茶飲，以清心除煩，止渴助眠。另外，肝陽上亢者要少吃油膩、厚味、辛辣和助風動火之品，如蔥蒜、辣椒、公雞等，忌煙酒。
D. 怎樣用穴道療法治療肝陽上亢
（1）按摩療法
[取穴]太沖、雙內關、雙大陵。
[操作]可加用雙拇指按壓太沖，以清肝泄熱。偏於風盛，而見頭暈甚，不能站立並伴有惡心欲吐，肢麻筋攣者，可加用舒筋取穴育陰法（見頭痛）。雙拇指同按雙內關、雙大陵，以鎮肝熄風，降逆上嘔。
（2）針灸療法
[取穴]太沖、太陽、風池、陽輔、中封、頭維。
[操作]太沖、陽輔、中封施提插捻轉瀉法，余穴捻轉瀉法。
[方義]大沖為肝經原穴，配經外奇穴太陽和少陽與陽維之會風池，有平肝潛陽、清利頭目之效；中封、陽輔分別為肝、膽經之經穴，又為清污肝膽熱之對穴，配足陽明胃經與足少陽膽經之交會穴頭維，是治療肝陽上亢頭痛的特效穴。
（3）敷貼法
[取穴]太陽穴。
[操作]草決明60克、石決明10克，研末，以濃茶汁調成糊狀，敷兩側太陽穴，可平肝潛陽。適用於肝陽眩暈。
E. 肝陽上亢怎麼治療
第一、要保持情緒的穩定，可以適當進行調整呼吸，或者練一練靜氣功、打坐、八段錦、太極拳等等，都可以有效使人心神安定，避免煩躁。
第二、注意休息，保證充足的睡眠。
第三、飲食方面可以吃一些酸甘味食物，因為中醫講酸甘化陰，陰液充足也可以抑制過旺的肝陽，比如烏梅、草莓、葡萄或者酸奶等等都可以。
第四、如果通過以上調節以後，還不能控制肝陽上亢症狀，就及時需要到醫院進行處理，可以進行中醫辨證論治的湯葯治療，常用方劑像天麻鉤藤飲等等，都是可以在醫生指導下使用的，還可以進行針灸等治療。