『壹』 陽氣不足怕冷怎麼調理
陽氣的主要表現在於神魂魄意志，如果陽氣缺乏，常會導致身體免疫力變差，會引起一些臟器的病變，精神狀態也會不佳，所以說養陽氣是比較重要的，最簡單方法就是曬太陽，平時可以按摩穴位，喝一些養生的粥，加強飲食調養，平時泡泡腳，保持樂觀心態，都有助於養陽氣。
1.最簡單：曬太陽
養陽最簡單的方法曬太陽。曬太陽背光而坐最好，因為背部有一條不可忽視的經絡——督脈。督脈有「陽脈之海」之稱，總督一身之陽氣。把背曬熱、曬舒服了，人體的陽氣也就充足了。
一般曬太陽的時間最好選在上午10-11點之間，此時陽光比較充足，光線也比較柔和。曬太陽的效果最好。曬太陽的時間長短可因人而異同，中青年每次1-2小時，老年人曬30分鍾左右即可。千萬別隔著玻璃曬太陽，那樣很難達到應有的效果。
2.最省錢：按穴位
穴位按摩可以幫助激發體內陽氣，增強體質，尤其是寒冷的冬季，特別適合老年人。風池穴、關元穴、腎俞穴、勞宮穴。
3.最可口：四種粥
先天之氣來源於腎，後天之氣來源於脾胃。脾胃保護不好，就得不到後天之氣，後天之氣沒有了，腎的先天之氣也得不到能量和補充。
粥是最容易消化和吸收的，也最容易化成氣血，減輕人體腸的負擔，冬季可以喝四種粥來補充腎陽。
①桂圓栗子粥
桂圓是補心養血的，栗子是補腎的。適合心腎兩虧的人，表現在經常有心慌、心悸、失眠，同時有腎虧、腰酸、怕冷。
②山葯羊肉粥
可溫補脾腎，適合飲食不能消化，大便經常浠溏，又怕冷，面色也不好，腰酸怕冷的人。
③枸杞羊肉粥
枸杞子是溫補肝腎，羊肉也是補腎的，再加點蔥白可以通陽，粳米補氣血，適合於陰陽氣血都虧、體質較弱的人。
④仙人粥
仙人粥是由粳米、紅棗和首烏汁一起放入砂鍋，小火熬煮而成。適合頭發較稀、掉發，睡眠差，肝腎都虧虛的人。
4.最舒服：泡泡腳
泡腳既可以保暖，又可以促進全身的氣血循環，通過刺激足部數十個穴位達到調整人體陰陽氣血的作用。
晚上9點泡腳最護腎。之所以選擇這個時間補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環
『貳』 眼睛發炎怎麼辦！
眼睛發炎首先需要考慮眼球外部的炎症，還是眼球內部疾病導致眼睛內部發炎。此外，自身存在免疫系統疾病的患者，相關炎症症狀可能波及到眼睛時，也可引起眼睛發炎。而根據不同的的疾病原因，採取的治療方案也存在一定差異：
1、眼球外部炎症：主要由細菌、病毒、過敏原等感染、刺激導致，主要表現為眼部的紅腫、疼痛，可能伴有瘙癢，常見疾病有結膜炎、角膜炎、鞏膜炎、眼瞼發炎等。主要使用氧氟沙星滴眼液、妥布黴素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等抗炎滴眼液進行治療。而過敏導致的發炎主要使用抗過敏滴眼液，如色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液等。如果情況嚴重時，需要進行全身用葯，使用抗生素如紅黴素、四環素等，或抗組胺葯物，如氯雷他定、撲爾敏等；
2、眼球內部炎症：比如虹膜睫狀體炎、眼內炎、視網膜炎等，主要表現為眼紅、眼痛、畏光、視線模糊、視力下降等。治療方式主要使用抗生素進行治療，如頭孢他啶、萬古黴素，或糖皮質激素等進行抗炎治療；
3、免疫系統疾病導致發炎：如糖尿病、全身炎症性疾病、風濕病、川崎病等都可能會導致眼部出現炎症的情況。此時需要針對原發病進行治療，在原發病得到控制後，眼睛炎症可得到一定改善。
日常生活中需要注意用眼衛生、用眼時長等，避免用手揉搓眼部，或者長時間配戴隱形眼鏡、長時間用眼且未進行眼部的休息與放鬆等不良用眼習慣。建議工作或學習一段時間後，可以適度休息進行遠眺，也可以做眼保健操，緩解眼部疲勞。眼睛發炎的治療主要取決於發病原因，可以予以以下針對性治療：
1、使用抗生素眼葯水：對於細菌感染所導致的細菌性結膜炎或者角膜炎的患者，需要選擇抗生素眼葯水進行治療，在初期常使用廣譜抗生素眼葯水或者眼膏進行治療，例如左氧氟沙星滴眼液、妥布黴素滴眼液，同時可以輔助氧氟沙星眼膏等進行治療。後期可以根據葯敏試驗的結果，選擇敏感抗生素葯物進行治療。
2、使用抗病毒的葯物：如果是病毒導致的結膜炎或者角膜炎的患者，需要選擇抗病毒的葯物進行治療，局部的抗病毒眼葯水主要包括阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、重組人干擾素α2b滴眼液等，病情嚴重者還需要口服抗病毒的葯物進行治療。
3、使用抗真菌類眼葯水：如果是真菌引起的角膜炎症，需要用抗真菌類的眼葯水，常用的葯物包括兩性黴素B滴眼液、那特真、氟康唑滴眼液等。
4、抗炎類以及擴瞳眼葯水：如果是葡萄膜炎所引起的眼睛發炎，患者需要使用抗炎類以及擴瞳的眼葯水進行治療，常用的抗炎類眼葯水包括典必殊、復方硫酸新黴素滴眼液等，常見的擴瞳的眼葯水為硫酸阿托品眼用凝膠等，對於病情嚴重者，還需要口服或者靜脈滴注激素來促進病程的縮短。
『叄』 眼睛發炎了，怎麼辦才好
你主要是熬夜，睡眠不足上火，是由於急性結膜炎引起的，注意准時休息，少用電腦。注意用眼衛生 麥粒腫是眼皮內細菌感染引起的腺體急性化膿。毛巾和臉盤等與面部接觸的東西都用沸水浸泡殺菌 勤洗臉 用消毒酒精擦眼皮（用葯店買的棉簽，別進入眼內）風沙大的話 戴太陽鏡出門，如較為嚴重應去相關眼科醫院看看。少吃辛辣食品，防止上火，多喝水，保持通便順暢，防止用眼疲勞 。在康復了的時候千萬不要大意，還是要保持以上的注意事項至少一周，不然很容易復發！日常飲食中多吃些對眼睛有好處的食物，像富含維生素A、B、C的食物。多吃水果蔬菜海產品。少吃甜食。吃動物的肝臟，喝菊花茶和綠茶對眼睛有好處。清淡飲食，不宜進食酒、刺激性及堅硬的食物，保持大便通暢。1、富含維生素A的食物： 缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。維生素A還可以預防和治療乾眼病。所以每天應攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 2、維生素B群含量豐富的食物： 眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。含維生素B族豐富的食物有全谷類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素B2)、肉類(維生素B1， 煙鹼酸)。 3、富含維生素C的食物： 維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一。如果缺乏維生素C容易患白內障。因此，寶貝應該在每天的飲食中注意攝取含維生素C豐富的食物，如新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量最高。 4、富含蛋白質的食物： 瘦肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，眼睛也不例外，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。 5、富含鈣質的食物： 鈣具有消除眼睛緊張的作用。豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。每天保證寶貝喝2杯奶能保證鈣的攝入。 對眼睛有害的食物 甜品助長近視 據日本有關專家測定，甜食可以助長近視眼的發展。這是因為，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足。因此，有專家建議：患了近視眼的寶貝，應該盡量少吃甜食，可以多吃些白蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、豆芽、青菜、蔥、糙米和芝麻等，這些食物對視力會有好處。寶貝大多愛吃甜食，但要適可而止。 過量食蒜對眼睛有害 大蒜是很好的調味品，對不少的疾病有一定的預防作用，適量食用確實大有益處。 但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經常發燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過多吃蒜，會有不良影響。故民間有「大蒜百益而獨害目」之說。 此外，日常生活中要注意： 1.用眼不易過度疲勞。 2.不提重物。 3.不做劇烈活動，有些容易再脫落。 4.防止眼外傷。 希望幫到你！！！
『肆』 眼睛發炎如何治療
如果情況不是很嚴重的話可以買消炎的眼葯水滴，如果已經比較嚴重的話要馬上看醫生，不能耽誤。
千萬不要隨便揉眼睛。
『伍』 陽氣不足怕冷怎麼調理
陽虛怕冷可以通過飲食、運動、服用適當葯物或採用傳統的中醫方法進行調理。陽虛是中醫學特有的名詞，中醫認為人體的陰陽處在一種動態平衡的狀態下，如果由於各種原因導致陰陽之間的平衡被打破，便會產生一系列症狀。如果是各種原因導致陽氣不足，便會出現陽虛的症狀，陽虛則生內寒，所以很容易表現出發冷、發涼、怕冷的症狀，常見的調理方式如下：
1、飲食調理：可以多吃具有溫熱特性的食材，如羊肉、狗肉、辣椒等，同時很多調味品如蔥、姜、蒜、肉桂、胡椒、小茴香、花椒等也具有較好的溫熱特性，對改善陽虛證的發涼、怕冷症狀有一定的效果；
2、適度鍛煉：通過身體的運動增加體內的陽氣，也有助於緩解發涼、怕冷的症狀；
3、葯物治療：還可以通過服用附子理中丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸等具有溫陽作用的葯物，達到治療陽虛證，緩解發涼、怕冷症狀的效果；
4、中醫治療：如艾灸、拔火罐，對陽虛證有較好的治療效果。此類方式可以通過對經絡、腧穴的刺激，鼓舞並補充體內的陽氣，達到治療陽虛證的效果。
『陸』 眼睛發炎怎麼治療
眼睛發炎，通常是指眼表位置出現局部的炎症，比如眼瞼的炎症麥粒腫、霰粒腫繼發感染、瞼緣炎、瞼皮炎或者結膜炎症、角膜炎等。每種疾病治療的方案都是不一樣的。總體的原則為控制局部感染，預防並發症出現。對於麥粒腫在早期需要給予抗感染治療，形成膿腫以後手術切開排膿。對於霰粒腫早期可以給予熱敷，保守治療無效時手術治療。瞼緣炎、瞼皮炎需要保持眼瞼局部的清潔，並使用抗生素眼膏控制局部炎症。角膜炎、結膜炎通常是由於細菌感染導致，需要給予抗細菌對症治療；對於普葡萄膜炎，則考慮需要局部使用睫狀肌麻痹劑或者糖皮質激素滴眼液，防止瞳孔後粘連和繼發性青光眼等。所以當出現局部的炎症，一定要到正規醫院檢查就診，根據具體的病情給予對症治療，千萬不要盲目用葯。