哈爾濱洗手正確方法

① 七步洗手法的正確步驟

七步洗手法的正確步驟

七步洗手法的正確步驟，在日常生活中，我們的手部是會接觸到各種東西了，所以很容易會沾上病菌，而我們可以選擇用七步洗手法來洗掉受傷的病菌。下面我為大家分享七步洗手法的正確步驟，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

七步洗手法的正確步驟1

七步洗手法的正確步驟

第一步、洗手掌

流水濕潤雙手，塗抹洗手液或肥皂，掌心相對，手指並攏相互揉搓。

第二步、洗背側指縫

手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

第三步、洗掌側指縫

掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

第四步、洗指背

彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

第五步、洗拇指

一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

第六步、洗指尖

彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

第七步、洗手腕

一隻手握住另一隻手的手腕轉動搓洗，雙手交換進行。

七步洗手法的正確步驟2

怎麼洗手更干凈

1、清水洗手。

這是最普遍的方法，也是最沒辦法的辦法。用清水反復沖洗雙手至少3分鍾以上，運用正確的洗手方法，即上下來回沖洗，左右翻轉沖洗，不斷扣手指沖洗，至少沖3分鍾以上，才能達到良好的洗手狀況。

2、用洗手液洗手。

洗手液是根據手部帶菌狀況研製出來的，可以通過用洗手液使得手部細菌在洗手時候更加容易脫落，而且現在大多數洗手液都是不傷害雙手的。

3、使用稀釋後的消毒水。

消毒水對皮膚一般有刺激作用，只能使用稀釋過的.消毒水，不能直接使用原來比例的消毒水。消毒水具有很強的殺菌作用，可以有效的殺死手部細菌，但同時卻又有很強的味道。

4、使用洗手肥皂。

作為不刺激皮膚的香皂，洗手皂可以很好的祛除細菌，卻不傷害手部皮膚。而且香皂也是添加劑比較少的產品，不容易使人產生不舒服的感覺。

5、盡量避免手去直接多細菌的東西。

既然手容易感染細菌，那就盡量少用手去直接接觸細菌多的東西，如一些腐爛的東西或者垃圾桶等，戴上一個一次性手套，技能有效避免也能達到目的。

② 洗手的正確方法步驟 七步洗手法如何操作

1、第一步（內）：洗手掌流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指並攏相互揉搓；

2、第二步（外）：洗背側指縫手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

3、第三步（夾）：洗掌側指縫掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

4、第四步（弓）：洗指背彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

5、第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；

6、第六步（立）：洗指尖彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

7、第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

8、七步洗手法是醫務人員進行操作前的洗手方法，用七步洗手法清潔自己的手，清除手部污物和細菌，預防接觸感染，減少傳染病的傳播。

③ 如何正確的洗手方法步驟

第一步：洗掌心雙手手掌心相對，手指並攏相互揉搓。
第二步：洗手背掌心對手背沿手指縫相互揉搓，接著兩手交替。
第三步：洗指縫兩手掌心相對，十指交叉，沿指縫相互揉搓。
第四步：洗手指五指並攏半握拳，放在另一手的掌心旋轉揉搓，然後兩手交替。
第五步：洗拇指一手握住另一手的大拇指，在手掌中旋轉揉搓，然後兩手交替。

第六步：清洗干凈

④ 七步洗手法正確步驟

七步洗手法正確步驟

七步洗手手法可以簡單記為：內、外、夾、弓、大、立、腕。同時我們日常用香皂或洗手液洗手也可以用此手法。

注意事項

每個步驟揉搓不低於5次

洗手後請用干凈的毛巾擦乾

⑤ 正確洗手的方法是什麼

正確的洗手應該先用清水將手打濕，塗抹上洗手液，手心對手背相互揉搓，然後將手半握拳放置在另只手的掌心旋轉揉搓，保證手掌的每一個位置都清洗到了，最後使用清水進行沖洗即可。

正確的洗手方法的7個步驟

1、手掌

洗手時應該先用清水將手打濕，然後均勻塗抹上洗手液，然後兩掌相對，手指並攏互相揉搓。

2、背側指縫

背側指縫中也會殘留一些污垢，在洗手時應該將手心對著手背，然後沿著手掌的指縫慢慢揉搓，並且需要雙手交換進行。

3、掌側指縫

掌側縫隙清洗需要將掌心相對，然後將雙手交叉起來，沿著指縫相互揉搓，保證洗手液和掌側縫隙的接觸。

4、指背

清洗指背時要將兩手的指關節彎曲，以半握拳的方式放在另一隻手的手心裡進行旋轉揉搓，同時要雙手交換進行。

5、拇指

將一隻手的大拇握住，然後旋轉揉搓，再換手進行。

6、指尖

彎曲雙手的手指關節，將指尖合攏在另一隻手的掌心中，慢慢旋轉揉搓，然後雙手交換進行。

7、腕部

用一隻手螺旋式擦洗手腕處，兩手交替進行，擦拭完成後使用清水沖洗，手掌就清洗完成了。

⑥ 正確洗手方法七個步驟

第一步：取適量的肥皂泡或洗手液，掌心相對，手指並攏，相互揉搓。

⑦ 正確的洗手方法有哪些

正確洗手的方法
正確洗手方法包含下列五個步驟：
1、濕
：在水龍頭下把手淋濕，包含手腕、手掌和手指均要充分淋濕。
2、搓：雙手擦上肥皂，搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。
3、沖：用清水將雙手徹底沖洗乾凈。
4、捧：因為洗手前開水龍頭時，手實際上已污染了水龍頭，故捧水將水龍頭沖洗乾凈，或用擦
手紙包著水龍頭關閉水龍頭。
5、擦：以擦手紙將雙手擦乾。
四、洗手的注意事項
1.最好使用溫水：攝氏38-42度的溫水比冷水較有清潔效果。
2.去除手部首飾：如手上戴了戒指，會使局部形成一個藏污納垢的特區，難以完全洗凈。
3.要使用肥皂：效果比單獨用水洗要好得多。
4.時間30秒：全部的洗手時間至少約需30秒，才能達到有效的清潔。
5.沖洗乾凈：在整個沖洗過程中，雙手須保持比較向下的姿勢，以避免水逆流回未洗的手肘部位。
6.使用擦手紙：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏病菌，易將洗凈的雙手沾染病菌。擦手紙使用完暫勿丟棄，可用來關閉水龍頭或開門，避免剛洗凈的手又碰觸公共物品表面而沾染細菌或病毒。
7.指甲須減短：洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關節等，指甲縫並須隨時保持清潔。

⑧ 如何正確洗手方法

如何正確洗手方法

如何正確洗手方法，大家都知道，有效正確的洗手可以讓細菌難以進入到我們的身體，從而獲得更好的抵抗力，勤洗手是從小爸媽就開始教育我們的東西，如何正確的洗手方法還是有很多小朋友不知道，下面一起來看看吧！

如何正確洗手方法1

什麼時候必須洗手？

市疾控中心列舉了十種一定要洗手的情況，包括：在手被呼吸道分泌物污染時、擤鼻涕、打噴嚏後；觸摸過公共設施、外出或購物回家後；照顧發熱呼吸道感染或嘔吐腹瀉病人後；前往醫院、看護病人後；做飯前、沖奶粉前；給孩子換尿布後；處理被污染的物品以及接觸動物、動物飼料或動物糞便後；揉眼睛前，摘戴眼鏡前；准備食材的前、中、後期；接觸、清理垃圾後；上完廁所（大小便）後

需要提醒的`是，認真洗手和不認真洗手也是有差別的。實驗證明，勤洗手、認真洗手可以有效預防傳染病傳播。

如何正確洗手？

最好是用流水沖洗。洗手的時候，我們可以藉助肥皂、洗手液等來更有效地清潔雙手；出門在外不方便用流動水洗手時，要隨身攜帶免洗洗手液、消毒濕巾（酒精含量超過60%才有效）等；用七步洗手法洗手。正確的洗手步驟可以幫助我們清潔手部的每一處縫隙，沖刷掉皮膚表面附著的細菌和病。「七步洗手法」包括「內、外、夾、弓、大、立、腕」七個步驟：

第一步（內）：洗手掌，流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指並攏相互揉搓；

第二步（外）：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

第三步（夾）：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

第四步（弓）：洗指背彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；

第六步（立）：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；

第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

每個步驟要保持至少15秒的時間，同時洗手前要先摘下手上的飾物，並徹底清洗戴戒指、手錶和其他裝飾品的部位。晨報、39度視頻記者黃鳳桐

如何正確洗手方法2

七步洗手法是一種能夠清除手部細菌，減少傳染病傳播的洗手方法。它可以簡單歸納為：「內外夾勾大力丸」七個步驟，具體該怎麼做呢，一起來看一下。

1、先用流動的水將手洗一遍，塗抹上肥皂或者洗手液。然後雙手並攏，掌心相對，相互揉搓。

2、將一隻手的手心對著另一隻手的手背。沿指縫相互揉搓，並雙手交叉進行。

3、雙手掌心相對，十指相互交叉夾在一起，沿指縫相互揉搓。

4、兩手相互勾在一起，互相揉搓。

5、一隻手握住另一隻手的大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

6、 將五個手指尖並攏，立在另一隻手的手掌中心，進行旋轉揉搓。

7、最後用一隻手的大拇指和食指去揉搓另一隻手的手腕，兩只手交互進行。

經過這七步之後手上的細菌就基本洗干凈了，為了大家的健康，我們一定要勤加洗手

如何正確洗手方法3

一般按照以下七步驟洗手即可有效清潔：

1、開水龍頭沖洗雙手。

2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

3、小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒鍾才沖水。

4、用流動的水沖洗至少10秒鍾。

5、完全擦乾凈後，才用清水將雙手徹底沖洗干凈。

6、用干毛巾或手紙徹底抹乾雙手，或以干手機吹乾雙手。

7、雙手清洗妥當後，別再直接觸摸水龍頭，防止再度臟手。應以抹手巾包裹水龍頭，或在水龍頭上潑水沖洗干凈，才把水龍頭關上。

⑨ 如何正確洗手七步洗手法

如何正確洗手七步洗手法

如何正確洗手七步洗手法，現在疫情嚴重，國內控制的很好，但是國外的疫情挺嚴重的，為了防止被病毒傳染，要做好個人防護，下面我整理了如何正確洗手七步洗手法，歡迎大家借鑒和參考，希望能夠幫助大家。

如何正確洗手七步洗手法1

第一步（內）：洗手掌 流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指並攏相互揉搓。

第二步（外）：洗背側指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

第三步（夾）：洗掌側指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

第四步（弓）：洗指背 彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

第六步（立）：洗指尖 彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

如何正確洗手七步洗手法2

「敬」護雙手，七部走;健康你我，把手洗。又到了小朋友開學季，離開爸媽，來到新的環境中，最首先要獨立完成自身衛生問題，所以我們現在要學習一下七部洗手法，那麼什麼是叫七部洗手法呢？首先我們先認識什麼是洗手法？洗手法：是指在流動水下用肥皂或者皂液洗手，去除手部污垢、碎屑和部分病原菌的過程。預防接觸感染，減少傳染病的傳播。七部洗手法可以簡單記為：內、外、夾、弓、大、立、腕。

接下來就可以伸出您們的.雙手，跟著我學七部洗手法吧！

步驟：

首先流水濕手，塗抹洗手液或者肥皂。

1、(內)：掌心對掌心，手指並攏，相互揉搓。

2、（外）：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

3、（夾）：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

4、（弓）：彎曲各手指關節，使關節在另一手掌心揉搓，雙手交換進行。

5、（大）：大拇指在對側手掌中揉搓，雙手交換進行。

6、（立）：將五個手指尖並攏放在對側掌心揉搓，雙手交換進行。

7、（腕）：清洗和揉搓手腕及手臂，雙手交換進行。

注意：揉搓不得少於15秒！

勤洗手，防感染，小朋友們你們都學會了嗎？

如何正確洗手七步洗手法3

准備

環境要求： 寬敞明亮、有非接觸式自來水龍頭和齊腰高的水槽。

洗手前准備： 手部無傷口，剪平指甲；穿好洗手衣（或收好袖口），戴好口罩、帽子；備好洗手液（或肥皂）、乾燥的無菌擦手巾。

為什麼洗手能夠有效預防呼吸道傳染病？

洗手是預防傳染病最簡便有效的措施之一，日常生活、工作中，人的手會不斷接觸到被病毒、細菌污染的物品，如果不能正確洗手，手上的病原體可以通過手和口、眼、鼻的黏膜接觸進入人體。通過洗手可以簡單有效地切斷這一途徑，保持手的清潔衛生可以有效降低感染新型冠狀病毒的風險。

怎樣保證洗手效果？

正確洗手的指使用流動的水和肥皂（或洗手液）洗手，每次洗手應揉搓20秒以上，應確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫、手腕等處均被清洗干凈。不方便洗手時，可以使用含酒精成份的免洗洗手液進行手部清潔。

洗手的步驟（七步洗手法）

用流動水將雙手淋濕

取適量洗手液（肥皂）均勻塗抹雙手

認真搓洗雙手至少20秒

第一步，洗手掌。手心相對，手指並攏相互搓揉

第二步，洗手背。手心對手背，手指交叉，沿指縫相互搓揉。雙手交換進行。

第三步，洗指縫。手心相對，手指交叉，相互搓揉。

第四步，洗指背。一手彎曲呈空拳，放另一手的手心，旋轉搓揉。雙手交換進行。

第五步，洗拇指。一手握住另一隻手的大拇指，旋轉搓揉。雙手交換進行。

第六步，洗指尖。一手五指並攏，放在另一隻手的手心，旋轉搓揉。雙手交換進行。

第七步，洗手腕。一手握住另一隻手的腕部，旋轉搓揉。雙手交換進行。

用流動清水沖洗干凈雙手

捧起一些水

沖淋水龍頭後，再關閉水龍頭

用清潔毛巾或紙巾擦乾雙手

也可用吹乾機吹乾

什麼時候需要洗手？

新型冠狀病毒流行期間，為避免經手接觸傳播，應注意洗手，洗手頻率根據具體情況而定。以下情況應及時洗手：外出歸來；戴口罩前及摘口罩後；接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液後，咳嗽打噴嚏用手遮擋後；護理患者後；准備食物前；用餐前；上廁所後；接觸公共設施或物品後（如扶手、門把手、電梯按鍵、錢、快遞等）；抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便後；接觸動物或處理動物糞便後。