A. 男人遺精怎麼辦
1、保證性器官衛生
男性在平時生活中一定要格外注意保證性器官的清潔衛生，清洗自己的外生殖器時需把裡面的包皮垢祛除，並且勤更換內衣內褲，穿著內褲不要過緊。
2、正確認識遺精
男性對於自己出現遺精的情況要有正確的認識，不要因為這樣的事情思想上有過多的包袱，如果大家在思想上過於顧慮的話，心理壓力過大同樣會影響遺精次數，造成頻繁遺精的惡性循環。
3、養成良好生活習慣
平時養成正常與有規律的生活習慣，結婚之後性生活一定要有規律性。此外，參加運動鍛煉並且轉移在性問題上的注意力也至關重要。形成良好的生活習慣能盡量將自己從沉溺在有關性方面問題中解脫出來。
4、及時尋求診治
遺精是在合理次數內，這是正常的男性生理現象。若是男性頻繁遺精且，建議每天口服博啟健，一周左右就會有變化，堅持一段時間可以起到固精的作用，逐漸使遺精恢復正常；
5、調整睡眠習慣
男性朋友們注意，在睡覺的時候下半身不能太暖和，被子也不能蓋的過厚過重，減少俯卧的睡覺姿勢，且睡覺時兩只手不能放在生殖器上。晚上睡覺之前不要吃過於辛辣刺激性的食物，而且睡前不要很長時間在那裡洗澡或者泡腳，睡前不能做劇烈的運動。
1)中醫葯治療。
中醫認為，人體精液藏之於腎，宜封固而不宜外泄。因此失精之病主要責之腎失固秘、精關不固，又與心、肝、脾諸臟關系密切。其證有虛實之別，實證多為濕熱下注，肝鬱化火，相火妄動，以致精室受擾；虛證多為心脾損傷，腎氣不固，封藏失職。初起的遺精以實證居多，久病則以虛證常見，或虛實夾雜，皆需分清。中醫治療一般有以下方法：
①心腎不交型：人之心陽應下交於腎，以溫腎水；腎水應上濟於心，以養心火，稱之為心腎相交或雲水火既濟。若人慾念太過或心為物所惑，則使心火亢於上，不能下交於腎；性生活過頻又使腎陰虧於下，不能上濟於心，心火無所制，則可導致心腎不交，火擾腎精不得固藏，故遺泄頻繁。臨床多表現為心神不寧，虛煩少眠，怔忡健忘，頭暈耳鳴，精神不振，口乾舌燥，多夢遺精，潮熱盜汗，舌尖紅，苔薄黃，脈細數。治宜滋陰降火、交通心腎。
方用三才封髓丹加減：生地20克，天冬、麥冬、山茱萸、太子參各10克，黃柏、甘草、黃連各3克，肉桂1.5克，龍骨，牡蠣各15克，炙遠志6克，菖蒲、砂仁各5克。水煎服。中成葯：天王補心丹，硃砂安神丸，知柏地黃丸。
②腎虛不藏型：房事過度、恣情縱欲，或青年早婚或因大病久病，耗損腎精，導致腎陰虧損，虛火擾竅而遺泄或導致腎氣虛虧，固守精液無能，而使精液自滑。
陰虛火旺：患者情慾亢進，夢中遺精甚則動情即遺，腰腿酸軟，頭昏耳鳴、手足煩熱、舌紅少津、脈弦細數。治宜滋陰降火、佐以固腎。
方用知柏地黃湯加減：熟地、山葯、金櫻子、芡實各15克，澤瀉9克，丹皮、山茱萸、茯苓各10克，知母、黃柏、蓮須各6克。水煎服。中成葯：六味地黃丸，知柏地黃丸，左歸丸。
陽虛不固：患者常滑精繁作，精液清冷、陰莖寒涼、腰腿酸軟、背寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白、夜尿頻繁、余瀝不盡、大便溏薄、舌淡苔白、脈沉弱，兩尺尤甚。治宜補腎固精。
方用秘精丸加減：龍骨、牡蠣各15克，五味子6克，桑螵蛸、鹿角膠、沙苑子、補骨脂、杜仲、菟絲子、鹿角膠各10克，枸杞12克。水煎服。中成葯：金鎖固精丸，右歸丸，金匱腎氣丸，五子衍宗丸。
濕熱下註：平素過食辛辣、肥甘、醇酒厚味，濕熱內生，或感受濕邪，蘊積化熱，下注於腎，擾動精室而遺精頻作。臨床可見夢遺，有時伴有熱刺痛，小便赤澀不爽，或見混濁，口乾口苦，舌紅苔黃膩，脈滑數或濡數。過食辛辣飲酒等刺激之物，則上述症狀加重。治宜清熱利濕。
方用萆分清飲加減：萆、茯苓、車前子、木通、石菖蒲、丹參、石葦各10克，黃柏6克，蓮子心5克。水煎服。中成葯：拈痛散，三妙丸。
③湯方：
金櫻子15克，芡實30克，水煎服；
葶藶子6克(酒)，紅糖水沖服；
冬瓜子150克，燒灰研末，空腹用開水沖服，每服6克，可連服3劑；
韭菜子，每晚吞服20～30粒，淡鹽湯下；
熟地10克，茯苓、遠志、蓮須各9克，梔子、丹皮各6克，龍骨、牡蠣、山葯、金櫻子、炒棗仁各12克，巴戟8克，甘草3克。水煎服；
熟地、澤瀉各9克，丹皮2.5克，茯苓、山葯、棗皮、芡實(研)、菟絲子、杜仲、巴戟、豬油各3克。水煎溫服；
分心木(洗凈)15克，用水一茶盅半，煎至多半茶盅，臨睡以前服之；
車前子草，搗絞汁，服甚效；
金櫻子、蓄各30克。水煎，每劑分2日服，每日服2次。
黃魚鰾120克，切成薄片入陶瓷罐內，加水適量，黃酒半盅，再隔水煮24小時即成糊狀，每日服1小杯；
麥冬15克，水煎服；
芡實、蓮須、潼蒺藜、生龍骨、覆盆各10克，煅牡蠣30克。水煎服，2～3劑可見效；
④丸劑方：
桑螵蛸、菟絲子各30克，赤石脂18克，五味子12克，生牡蠣、龍骨、茯苓各24克，韭菜子15克。共研細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每次服9克，每日2次；
芡實、蓮須、龍骨、蓮子各60克，牡蠣90克，蒺藜45克。共研細末，打糊為丸如梧桐子大，每次服9克，每日2次；
五倍子、茯苓各60克，蜂蜜適量，將五倍子用鹽水煮後曬干，與茯苓共為細末，煉蜜為丸，每丸重6克，每日3次，每次1丸；
生地30克，山葯(炒)、鹽杜仲、沙苑子、茯苓、當歸、魯豆皮各18克、骨碎補、韭菜子(炒)、懷牛膝、山萸肉各12克，石蓮蕊15克，砂仁3.5克。共研極細末，棗泥糊為丸，小綠豆大小。每早晚各服6克，淡鹽湯送服。此方名滋陰益腎緩精丸；
生地30克，山葯(炒)、鹽杜仲、沙苑子、當歸、魯豆皮各18克，茯苓、石蓮蕊各15克，遠志、桔紅各6克，炒杭芍、狗脊、山茱萸、骨碎補、懷牛膝各12克，益智仁1～9克。共研極細末，棗泥糊為丸，小綠豆粒大小。每早晚各服6克，淡鹽湯送服。此方名加減滋陰益腎緩精丸；
炙龜板18克，生牡蠣、菟絲子各12克，鹿角膠(蛤粉炒)、大熟地、雲茯苓、牡丹皮、石蓮肉各9克，炒杭芍、益智仁(鹽水炒)、炒山葯、山萸肉、金櫻肉、澤瀉各6克，五味子3克，蛤蚧尾1對。共研極細面，飴糖為丸，如綠豆大小。每晚服6克，開水送服。此方名益腎固精丸(一)方；
大熟地240克，山萸肉、山葯、茯苓各120克，牡丹皮160克，龍骨(生研水飛)9克，蓮須30克，芡實(炒)60克。用牡蠣熟粉炒鰾膠，成珠後，去牡蠣磨粉再同以上各葯共研細面，煉蜜為丸，如綠豆大小。每日早晚各服12克，鹿含草煎湯送服。此方名益腎固精丸(二)方；
沙苑蒺藜240克，(熬膏)，菟絲子90克，山茱萸(生用)、芡實(生用)、蓮須(生用)各120克，覆盆子(生用)、枸杞子(生用)、川續斷(酒煎)各60克。共研細末，以蒺藜膏和，煉蜜為丸如綠豆大小。空腹鹽湯送下15克；
金櫻子、芡實、白蓮花蕊、煅龍骨各15克。共研細末，米糊為丸，梧桐子大小，每服70丸，鹽酒湯送下。治夢遺、滑精；
西洋參、生口芪、茯苓、川杜仲、芡實、遠志各60克，茯苓30克，山葯240克，杜仲12克，廣木香、辰砂各6克，當門子0.1克。共為細末，煉蜜為丸，梧桐子大小。每次服6克，白湯送下；
沉香、蔓荊子、青鹽、甘菊、巴戟、胡蘆巴、山葯、川椒、磁石(水飛、醋煅)、山茱萸、附子、陽起石(水飛、醋煅)各30克。共研細末，酒煮麥糊為丸如梧桐子大小。每服50丸，加至70丸，空腹鹽湯服下。本方具溫腎壯陽之功效，主治陽虛腎弱，精冷囊濕，陽痿滑泄諸症；
陽起石火煅紅、鍾乳粉各30克，酒煮附子末，糊丸如梧桐子大。每服50丸，空腹米湯送下；
白龍骨、遠志等份，為末，煉蜜丸如桐子大。卧時冷水下30丸；
生龍骨、煅牡蠣各30克，鹿角霜60克。研為細末，酒煮麵糊為丸，如梧桐子大，每服40丸，空腹鹽湯送下。主治腎虛早泄；
菟絲子1000克，雀卵100枚。煉蜜為丸，如梧桐子大，每服70丸；
龍骨、茯苓、桑螵蛸等份，研末為丸，空腹開水服下；
益智仁60克，烏葯45克，山葯30克，研末為丸，如梧桐子大，硃砂為衣，每服50粒；
龍骨、遠志、韭子各等份。共研細末，水泛為丸，每次5克，每日2次，開水沖服；
獨活、谷精草、續斷、茵陳等份，研末，蛋清為丸，如桐子大小。每服50丸，空腹溫酒下，干物壓之；
龍膽草、黃柏、紫荊皮各10克，石膏15克，共研細末，豬髓為丸每服3克。治濕熱下注。
⑤粉劑方：
刺猥皮1具，焙乾研末，每次3～5克，每日2次，白開水送下；
白烏雞1隻，姜、胡椒各120克。雞去內臟，裝入姜和胡椒蒸熟，雞肉分2次吃完。雞骨焙黃為末，每次3克，每日2次，黃酒沖服；
菟絲子、刺猥皮各60克，五味子、破故紙各30克。共研細末每次3～6克，每日3次，溫開水沖服。適用於遺精、滑精和早泄；
干荷葉30克，碾為細面，早晚各服3克，開水送服。適用於夢遺、滑精。忌食激性食物；
晚蠶蛾，干為末，每次服9克，空心溫酒調服；
蓮子心1撮，辰砂1份，研末，每次服6克，空腹開水送下；
牡蠣炙黃為末，適量酒調和勻，空腹臨卧時服；
五味子、雞內金各30克。烘乾共為細末，開水送服，每次3克，每日3次。適用於陰虛火旺遺精；
雞蛋打孔，去清留黃，納大黃粉3克，蒸熟外敷，早晚各1次；
豬腎1隻，節開去膜入附子末3克，濕紙裹熟，空腹服下，飲酒1杯，3～5付可效；
韭菜子，每晚吞服20～30粒，淡鹽湯送下，治腎虛滑泄。
⑥外敷方：
五倍子末15克，用料醋調成糊狀，攤於白棉紗布上，敷腎部，間日一換，夏季每日一換；
青蛤粉60克，溫水將蛤粉成餅，敷肚臍，效果顯著；
五倍子10克，煅龍骨研末飯糊為丸如桂元核大小納於臍中、外以布扎，3日一換，久用有效。也治女子白淫；
⑦葯酒方：
刮鹿角屑，三指一撮，酒調，每日服2次；
雞內金炒焦研成細末，早晚各服3克，用黃酒送下。
(2)食療方。
①白果3枚，煮熟，每晚臨睡時服，連服4～5次。
②蓮子去心，加適量糯米煮粥吃，或煮成蓮子湯用。
③核桃仁3個，五味子7粒，蜂蜜適量。睡前嚼服。
④韭菜200克，核桃仁50克，用芝麻油炒熟吃。
⑤蓮子去心，炒後研粉，每日2次，每次3克，米湯調服。
⑥麻雀蛋煮食，每日3次，每次1個。
⑦核桃仁150克，蠶蛹60克。先將蠶蛹略炒，然後同核桃一起放入碗內，加水適量，隔水燉熟，隨時服食。
C. 怎樣治好「遺精病」
你好：
1、一般療法：如神經衰弱者，思想負擔過重者，可用鎮靜劑如安定，利眠寧，谷維素等。
2、激素治療：易發生性沖動者，可適當使用雌激素。
3、抗菌治療：有尿道炎、精囊炎、前列腺炎等原發病者，可用抗生素治療原發病。
注意生殖器的清潔衛生，包皮過長應早日手術。內衣、襯褲要勤洗、勤曬、勤更換。睡眠時盡量側卧以減少陰莖被刺激和壓迫的機會。h2
D. 如何治療夢遺
採用自我控製法，具體方法如下：
1、「夢遺」往往與睡夢有關聯，古人對「夢」解之曰：「日明所思，夜有所夢」。凡不正常的遺精之後，自己應找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等類的東西?是否讀過易引發人的性神經沖動或興奮的讀物?是否與人談過或聽別人談過性方面的話題?總之諸如此類的刺激信息，經過自己大腦吸收或儲存，都有可能造成夢遺過頻的麻煩。為此，自己應盡力避開這類刺激的信息源，減少夢遺的發生。
2、注意自己的睡眠狀態、睡姿及外力刺激。睡覺時蓋被子不可裹挾太緊，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內褲睡覺，甚至還錯誤地認為，兜緊生殖器靠外力強壓住，也許就可避免遺精，事實上，這反而更容易引發夢遺，因外力擠壓而刺激生殖器發生頻繁夢遺是常見的。正確的睡眠就應盡可將身體放寬松自然，睡姿多取側卧式，但不能將全身蜷縮一團。
3、戒除「手淫」。「手淫」乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常於夜寢時摩擦自己的外生殖器，有的是於夜寢前看描寫有關性挑逗之類的讀物後，大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器，久之而成癮的。經常手淫者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會出現精神不振，精力不足，工作、學習中「走神」而影響身心健康。因此必須戒除「手淫」!4、要加強思想上的自我調節和修養，堅持參加健康的文娛、體育活動，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撐、仰卧起坐之類的鍛煉，藉此調節大腦的注意力。只要有信心、有毅力，方法得當。不正常「遺精」是完全可以剋制的。
E. 如何，對治夢遺。
個人感覺，絕大多數的夢遺，都出現在凌晨到早晨的這段時間。尤其是醒過一次再睡的時候。所以，當夢遺頻繁時。無論幾點醒了，哪怕是半夜。都要馬上起床。白天困的時候，可以找時間休息一會。再重要的事都沒有戒邪淫重要。頻繁的夢遺，對於身體和信心都有著非常非常不好的影響。對治夢遺，一定要下定決心。
1、穿寬松的四角褲。越寬松越好。
2、不吃補腎的食物。比如栗子、枸杞等。這類食物容易使夢遺增多。
3、小便時。掂起腳尖，咬緊牙關。有閉鎖精關的作用。
4、按摩腳底心。每天晚上休息前按摩腳底心。一般按摩一分鍾左右。這一點在我對治夢遺的過程中，起到了明顯的作用。腳底有湧泉穴等重要的穴位。我的按摩方法就是用大拇指來回的揉腳底心。非常簡單。雖然我沒有學過專業的中醫按摩。但效果確實很好。各位不妨一試。
5、白天不能太勞累。要注意休息。身體勞累時，心不攝腎。容易睡得很沉。很可能夢遺。
6、早睡早起。最好能在晚上十點之前休息。早晨一醒，馬上起床。不僅是對治夢遺。
以上一點經驗。拋磚引玉。希望對您會有幫助~